1. Эмоциональное выгорание в работе медсестры
 Скачать 37 Kb.
|
|
Содержание: Введение ……………………………………………………………………………………2 1. Эмоциональное выгорание в работе медсестры…………………………………………………………………………………...3 2. Профилактика эмоционального выгорания…………………………...4-5 Заключение ……………………………………………………………………………………..6 Список литературы …………………………………………………………………….…7 Введение: Одно из первых мест специальностей, подверженных высокому риску возникновения синдрома эмоционального выгорания, занимает профессия медицинской сестры. Сталкиваясь с негативными эмоциями, медсестра невольно вовлекается в них, в силу чего начинает и сама испытывать повышенное эмоциональное напряжение. Более всего риску возникновения СЭВ подвержены лица, предъявляющие непомерно высокие требования к себе. Настоящий медик в их представлении - это образец профессиональной неуязвимости и совершенства. Входящие в эту категорию личности ассоциируют свой труд с предназначением, миссией. Эмоциональное выгорание в работе медсестры Выделяют три типа медсестер, которым угрожает эмоциональное выгорание: -первый тип - "педантичный" - для него характерна добросовестность, возведенная в абсолют, чрезмерная, болезненная аккуратность, стремление в любом деле добиться образца - второй тип - "демонстративный" - такие люди стремятся первенствовать во всем, всегда быть на виду; этому типу свойственна высокая степень истощаемости при выполнении даже незаметной рутинной работы; - третий тип - "эмотивный" - к нему относятся впечатлительные и чувствительные люди; их отзывчивость, склонность воспринимать чужую боль как собственную граничат с патологией, с саморазрушением. Большая производственная нагрузка, круглосуточный режим работы требуют высокий функциональной активности организма и могут быть квалифицированы как ведущие патогенные профессиональные факторы. Причинами усталости и нервозности можно также назвать превышение нормативного числа пациентов. Из эргономических факторов медсестра чаще всего отмечают напряжение зрения, перегрузку опорно-двигательного аппарата. большинство медицинских работников имеют ненормативный рабочий день, сверхурочную работу, связанную с совмещением должностей или дополнительной профессиональной нагрузкой. Низкая оплата труда в условиях развития рыночной экономики заставляет медсестер работать, часто пренебрегая временем, предусмотренным для восстановления физического и эмоционального баланса организма. Одним из очень серьезных следствий профессионального стресса у медсестер считается появление или заметное учащение соматических заболеваний. Беспричинно учащающиеся головные боли, повышение АД, частые ОРЗ могут быть соматическими эквивалентами эмоциональных расстройств. 2. Профилактика эмоционального выгорания Необходимой и базовой частью профилактики возникновения синдрома эмоционального выгорания является личностная психологическая подготовка специалистов "помогающих профессий". Предупреждение эмоционального выгорания предусматривает следующие направления: - обучение эффективным стилям коммуникации и методам разрешения конфликтных ситуаций; - тренинги, стимулирующие мотивацию саморазвития, личностного и профессионального роста; - антистрессовые программы и группы поддержки, ориентированные на коррекцию самооценки, развитие уверенности, социальной смелости, эмоциональной устойчивости и психофизической гармонии. Хороший климат внутри коллектива, ощущение адекватной эмоциональной поддержки коллег и администрации - это мощный ресурс предупреждения и устранения профессионального стресса. Чувство защищенности, возможность доверительно обсуждать вопросы, связанные со стрессом в работе, позволяют снизить напряженность, тревогу, а также нередкие агрессивные проявления. Существуют немало конкретных способов преградить путь синдрому эмоционального выгорания - это: - развитие других интересов, не связанных с профессиональной деятельностью; - поддержание своего здоровья, соблюдение режима сна и питания; - наличие друзей (желательно других профессий), во взаимоотношениях с которыми существует баланс; - стремление к желаемому, без цели стать победителем в любом случае; - умение проигрывать без самоуничижения и агрессивности; - открытость новому опыту; - умение не спешить и давать себе достаточно времени для достижения позитивных результатов в работе и в жизни; - чтение не только профессиональной, но и другой хорошей литературы просто для собственного удовольствия; - участие в семинарах, конференциях где предоставляется возможность встретиться с новыми людьми и обменяться опытом; - периодическая совместная работа с коллегами, значительно отличающимися профессионально и личностно; - участие в работе профессиональной группы, дающее возможность обсудить возникшие личные проблемы, связанные с работой; - хобби, доставляющее удовольствие. Заключение Каждой медсестре необходимо обрести современные знания, как предотвратить вредные последствия стресса, изменить свои привычки в соответствии с этими знаниями, что включает здоровый образ жизни и позитивные жизненные установки. Список литературы 1. Абрамова С. Г. Психология в управлении и для управления. - М.: Изд-во «Сентябрь», 1998 2. Бордовская Н. О. Социально-психологические конфликты в медицинских учреждениях // Главная медицинская сестра. – 2005. - № 12. 3. Галицкая И. К. Управление конфликтами и стрессами в среде сестринского персонала ЛПУ // Главная медицинская сестра. – 2006. - № 2-3 |