тесты физ-ра. ТЕСТЫ ФИЗ_РА. 1. Физическая культура это
 Скачать 1.86 Mb.
|
1. Что такое двигательное умениеа) еще окончательно не сформированный двигательный навык; б) способность выполнять двигательное действие, концентрируя внимание; на каждом входящем в него движении; в) усвоенный субъектом способ выполнения действия. 2. Что такое двигательный навыка) выполнение двигательного действия автоматизировано, то есть при минимальном контроле со стороны сознания за основами спортивной техники; б) способность выполнять действие, акцентируя внимание на условиях и результатах действия, а не на отдельных движениях, его составляющих; в) приобретенное в результате обучения и повторения умение разрешать трудную задачу, оперируя орудиями труда с заданной точностью и скоростью. 3. Какой из перечисленных признаков не характеризует двигательный навык? а) выраженная слитность операций при выполнении двигательного действия; б) избыточная изменчивость техники движения; в) повышенная устойчивость техники к сбивающим факторам. 4. Двигательными умениями и навыками принято называтьа) способность выполнять упражнения без активизации внимания; б) правильное выполнение двигательных действий; в) способы управления двигательными действиями. 5. Двигательные умения характеризуются: а) автоматизмом при осуществлении операций; б) стереотипностью параметров действий; в) нестандартностью параметров и результатов действия 6. Отличительным признаком навыка является... а) нарушение техники под влиянием сбивающих факторов; б) направленность сознания на реализацию цели действия; в) нестандартность параметров и результатов действия; г) растянутость действия во времени 7. Отличительным признаком умения является... а) нестандартность параметров и результатов действия; б) участие автоматизмов при осуществлении операций; в) стереотипность параметров действия; г) сокращение времени выполнения действия. Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена... а) биомеханическими характеристиками двигательного действия; б) закономерностями формирования двигательных навыков; в) соотношением методов обучения и воспитания; г) индивидуальными особенностями обучаемого. Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу... а) физического развития; б) физического воспитания; в) физической культуры; г) физического совершенства. Наиболее важную часть способа решения двигательной задачи принято обозначать как... а) главное звено техники; б) основу техники; в) детали техники; г) корень техники. Обучение двигательным действиям строится в соответствии с ... а) закономерностями формирования двигательных навыков; б) задачами физического воспитания; в) целевыми установками обучения; г) пожеланиями обучающихся. В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется: а) от двух до четырех этапов в зависимости от целевых задач; б) четыре этапа; в) три этапа; г) два этапа. Освоение двигательного действия следует начинать с ... а) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений; б) выполнение двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе; в) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи; г) формирования связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения... а) исходного положения; б) главного звена техники; в) подводящих упражнений; г) подготовительных упражнений. Основу двигательных способностей составляют... а) двигательные автоматизмы; б) сила, быстрота, выносливость; в) гибкость и координированность; г) физические качества и двигательные умения. Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть... а) корнем техники; б) главным звеном техники; в) деталями техники; г) основой техники. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большой эффективностью, принято называть... а) формой физического упражнения; б) моделью техники движений; в) соотношением методов обучения и воспитания; г) индивидуальными особенностями обучаемого. Техникой физических упражнений принято называть… а) совершенные формы двигательных действий; б) способ целесообразного решения двигательной задачи; в) способ организации движений при выполнении упражнений; г) состав и последовательность движений при выполнении упражнений. Отличительным признаком умения является… а) участие автоматизмов при осуществлении операций; б) нестандартность параметров и результатов действия; в) стереотипность параметров действия; г) сокращение времени выполнения действия. Отличительным признаком навыка является… а) нарушение техники под влиянием сбивающих факторов; б) растянутость действия во времени; в) направленность сознания на реализацию цели действия; г) нестандартность параметров и результатов действия. Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу… а) физической культуры; б) физического развития; в) физического воспитания; г) укрепления здоровья. Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным, принято называть… а) деталями техники; б) главным звеном техники; в) корнем техники; г) основой техники. Обучение двигательным действиям строится в соответствии с… а) рекомендациями дидактических принципов; б) задачами физического образования; в) с целевыми установками обучения; г) закономерностями формирования двигательных навыков. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВАФизическими (двигательными) качествами принято называть: а) способности человека правильно выполнять двигательные действия в сложных незнакомых жизненных ситуациях; б) врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна двигательная деятельность человека; в) способности человека к быстрому освоению двигательного действия. Под силой как физическим качеством понимается: а) величина максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек; б) комплекс психофизических свойств организма, обеспечивающих возможность человеку противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений; в) психофизические свойства человека, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений; г) комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешние сопротивления либо противодействовать им за счет мышечных напряжений. Под силой как физическим качеством понимается: а) способность поднимать тяжелые предметы; б) свойство человека противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений; в) свойство человека воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений; г) комплекс свойств организма, позволяющих преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему. При воспитании максимальной силы используются веса (ПМ – повторный максимум): а) очень малый (свыше 15 повторных максимумов (ПМ); б) малый (8-12 ПМ); в) предельный и околопредельный (1-3 ПМ). Для увеличения мышечной массы и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощениями. Но при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуются: а) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениями, нагружающим другую группу мышц; б) чередовать серию упражнений, включающие в работу различные мышечные группы; в) использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений; г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном походе. При развитии силы используют специальные упражнения с отягощениями. Их отличительная особенность заключается в том, что: а) в качестве отягощения используется собственный вес человека; б) они выполняются до утомления; в) они вызывают значительное напряжение мышц; г) они выполняются медленно. Результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений является: а) быстрый рост абсолютной силы; б) увеличение собственного веса; в) увеличение физиологического поперечника мышц; г) повышается опасность перенапряжения. Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является: а) интервальная тренировка; б) метод расчлененно-конструктивного упражнения; в) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью; г) метод повторного выполнения упражнения. Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в: а) преодолевающем режиме; б) удерживающем режиме; в) уступающем режиме; г) статическом режиме. Какое из предложенных определений сформулировано не корректно: а) взрывная сила является компонентом скоростно-силовых способностей; б) сила проявляется в собственности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений; в) быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений; г) все предложенные определения сформулированы конкретно. Лучшие условия для развития взрывной силы мышц ног создаются во время: а) челночного бега; б) прыжков в глубину; в) подвижных игр; г) приседаний со штангой. Под быстротой как физическим качеством человека понимается: а) скорость перемещения тела человека в пространстве и времени; б) комплекс психофизических свойств, позволяющих перемещать тело человека или отдаленные его звенья за минимально короткий отрезок времени; в) способность человека ускорять перемещение тела на коротком отрезке дистанции; г) быстрота реакции человека в ответ на неожиданно возникающий внешний раздражитель. Под быстротой как физическим качеством человека понимается: а) комплекс свойств, позволяющих передвигаться с большой скоростью; б) комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу в минимальный отрезок времени; в) способность быстро набирать скорость; г) комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой. Для развития быстроты используют: а) подвижные и спортивные игры; б) упражнения в беге с максимальной скоростью; в) упражнения на быстроту реакции и частоту движений; г) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время: а) подвижных и спортивных игр; б) челночного бега; в) прыжков в высоту; г) метаний. Под гибкостью как физическим качеством понимается: а) комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющий глубину наклона; б) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных сокращений; в) комплекс свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев; г) эластичность мышц и связок. Как дозируются упражнения на развитие гибкости, т.е. сколько движений следует делать в одной серии: а) упражнения выполняют до тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений; б) выполняют 12- 16 циклов движений; в) упражнения выполняют до появления пота; г) упражнения выполняют до появления болевых ощущений. Под гибкостью как физическим качеством понимается: а) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих глубину наклонов вперед-назад и вправо-влево; б) комплекс анатомо-морфологических свойств, обеспечивающих выполнять движения с разной амплитудой; в) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих подвижность в суставах; г) комплекс анатомо-морфологических свойств, определяющих эластичность мышц и связок. При развитии гибкости следует стремиться к: а) к гармоничному увеличению подвижности в основных суставах; б) достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах; в) оптимальный амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах; г) восстановлению нормальной амплитуды движений суставов. Если после выполнения упражнения величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) восстанавливается до исходного уровня за 30 секунд то это свидетельствует, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения: а) мала и ее следует увеличить; б) переносится организмом достаточно легко, и ее можно повторить; в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличить время отдыха; г) чрезмерная и ее надо уменьшить. Если после выполнения упражнения величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) восстанавливается до исходного уровня за 60 секунд то это свидетельствует, что физическая нагрузка во время выполнения упражнения: а) мала и ее следует увеличить; б) переносится организмом относительно легко, и ее можно повторить; в) достаточно большая, но ее можно повторить, увеличив время отдыха; г) чрезмерная и ее надо уменьшить. Выносливость человека не зависит от: а) функциональных возможностей систем энергообеспечения; б) антропометрических данных человека; в) выдержки и умения терпеть утомление; г) сократительных свойств мышц. При развитии выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий.Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим? а) 110 - 120 ударов в минуту; б) 120 - 140 ударов в минуту; в) 140 - 160 ударов в минуту; г) свыше 160 ударов в минуту. При развитии выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является: а) максимальная активность систем энергообеспечения; б) умеренная интенсивность; в) максимальная интенсивность; г) активная работа большинства звеньев опорно-двигательных аппаратов. При развитии выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является: а) максимальная активность систем энергообеспечения; б) большая продолжительность; в) максимальная амплитуда движений; г) умеренная интенсивность. Выносливость человека не зависит от: а) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата; б) силы воли; в) силы мышц; г) возможности систем дыхания и кровообращения. Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является… а) интервальная тренировка; б) метод повторного выполнения упражнений; в) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью; г) метод расчлененно-конструктивного упражнения. Фактором преимущественно обусловливающим проявление общей выносливости является уровень развития… а) скоростно-силовых способностей; б) личностно-психических качеств; в) функциональная экономичность; г) аэробных возможностей. Упражнения «на гибкость» выполняются… а) до появления пота; б) по 8-16 циклов движений в серии; в) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений; г) до появления болевых ощущений; Частота сердечных сокращений, как правило, не превышает 140 уд/мин во время занятий … а) общеподготовительной направленности; б) общеразвивающей направленности; в) в форме уроков; г) общеукрепляющей направленности. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры? Упражнения «на выносливость»; а) 1, 5; Дыхательные упражнения; б) 3, 5; Силовые упражнения; в) 2, 4; Скоростные упражнения; г) 2, 6. Упражнения «на гибкость»; Упражнения «на внимание». Основную часть занятия, урока рекомендуется начинать с … а) разучивания координационно сложных действий; б) закрепления сформированных навыков; в) воспитания выносливости; г) совершенствования гибкости. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в … а) США; б) Канаде; в) Японии; г) Германии. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначается как … Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как … Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как … Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется … Завершите утверждение, вписав соответствующие числа в бланк ответов Для занятия какими видами спорта характерны следующие виды травм? Биллиард. 5. Велосипедный спорт. 9. Гребной спорт. Бокс. 6. Горнолыжный спорт. 10. Легкая атлетика. Борьба. 7. Конькобежный спорт. 11. Тяжелая атлетика. Шахматы 8. Лыжный спорт. 12. Спортивные игры Растяжение связок голеностопного, коленного суставов …2,3,6,10,12 Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся … а) следуют указаниям преподавателя; б) переоценивают свои возможности; в) не умеют владеть своими эмоциями; г) владеют навыками выполнения движений. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов Катание на доске за воздушным змеем называется … Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, называется … Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется … Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внутренних, так и внешних сил характеризует … гибкость. Временное снижение работоспособности принято называть … Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания называется физическим … Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как … Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как … Двойной шаг, но только с фазой полета в конце движения в волейболе обозначается как … а) шаг; б) прыжок; в) скачок; г) падение. ОлимпизмТермин «Олимпиада» означает… а) синоним Олимпийских игр. б) собрание спортсменов в одном городе. в) четырехлетний период между Олимпийскими играми. г) первый год четырехлетия, наступление которого празднуется играми. Спортсмены России впервые участвовали в Играх Олимпиад в … а) в 1908 г. на IV Олимпийских играх в Лондоне; б) в 1912 г. на V Олимпийских играх в Стокгольме; в) в 1952г. на VI зимних Олимпийских играх в Осло; г) в 1924 г. на I зимних Олимпийских играх в Шамони. В нашей стране Олимпийские игры проводились в… а) 1944 г., но они были отменены из-за II мировой войны; б) 1976 г. ХII зимние олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне; в) 1980 г. ХХII Олимпийские игры в Москве; г) 1984 г. ХХ111 Олимпийские игры проводились в Санкт-Петербурге. Зимние Олимпийские игры проводятся в… а) течение первого года празднуемой Олимпиады; б) течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады; в) течение последнего года празднуемой Олимпиады; г) это зависит от решения МОК. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель – Чемпионы Олимпийских игр в … а) хоккее; б) гимнастике; в) борьбе и боксе; г) легкой атлетике. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств в … а) 1984 г. за проект Олимпийской Хартии; б) 1912 г. за «Оду спорту»; в) 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК; г) 1920 г. за текст Олимпийской клятвы; Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в … а) 1912 г.; б) 1920 г.; в) 1952 г.; г) 1960г. В истории современного олимпийского движения (до 2005 г.) было проведено… а) 20 Игр Олимпиад и 16 зимних Олимпийских игр; б) 25 Игр Олимпиад и 18 зимних Олимпийских игр; в) 28 Игр Олимпиад и 19 зимних Олимпийских игр; г) 30 Игр Олимпиад и 21 зимние Олимпийские игры. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке… а) вверху – синее, черное, красное, внизу – желтое и зеленое; б) вверху – зеленое, черное, красное, внизу – синее и желтое; в) вверху – красное, синее, черное, внизу – желтое и зеленое; г) вверху – синее, черное, красное, внизу – зеленое и желтое. Когда празднуются Игры Олимпиады? а) это зависит от решения МОК; б) в течение первого года празднуемой Олимпиады; в) в течение второго календарного года, следующего после начала Олимпиады; г) в течение последнего года празднуемой Олимпиады. Первые современные Игры Олимпиады праздновались в: а) 1986 г.; б) 1989 г.; в) 1900 г.; г) 1902г. Когда проводились первые Всемирные Юношеские игры? а) 1975 год; б) 1998 год; в) 1961 год. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались: а) у горы Олимп; б) в Афинах; г) в Олимпии. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в Древней Греции проводился в специальном помещении, называемом: а) гимнасий; б) амфитиатр; в) стадиодром. Олимпийские зимние игры состоят из: а) соревнований по летним или зимним видам спорта; б) Игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр; в) соревнований между странами. В каком году был создан Олимпийский комитет СССР? а) 1951 год б) 1956 год в) 1932 год Кто стал первым советским олимпийским чемпионом на зимних играх? а) Евгений Гришин; б) Любовь Козырева; в) Николай Панин-Коломенский. Кто из советских и российских спортсменов вошел в список 25 «Атлетов века»? а) Роднина, Третьяк; б) Латынина, Карелин; в) Сметанина, Лазутина. Термин «Олимпиада» означает: а) четырехлетний период между Олимпийскими играми; б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры; в) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр. В 776 году до нашей эры состоялись первые Олимпийские игры древних греков. Кто стал чемпионом? а) Геродот; б) Геракл; в) Короибос. В каком году создан Международный олимпийский комитет: а) 1894 год; б) 1952 год; в. 1896 год. Назовите первого россиянина, вошедшего в состав МОК: а) Смирнов; б) Бутовский; в) Шахлин. Развитие олимпийского движения содействует: а) созданию новых духовных и материальных ценностей физической культуры, форм и видов спортивных соревнований и занятий физическими упражнениями, накоплению знаний и технологий по развитию и совершенствованию физических возможностей человека, подготовки его к соревновательной деятельности; б) увеличению количества людей разного возраста, регулярно занимающихся физической культурой, использованию спортивных технологий в укреплении их здоровья и повышения творческого долголетия, пропаганде здорового образа жизни; в) экономическому и техническому развитию государств, развитию архитектуры, искусства, литературы, здравоохранения и образования в обществе. Укажите, к каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец: а) 1908 г. – Лондон; б) 1912 г. – Стокгольм; в) 1920 г. – Антверпен. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме: а) Азия; б) Австралия; в) Африка; г) Америка; д) Европа. 424. Задание {{ 424 }} ТЗ 14 Тема 2-0-0 Основным специфическим средством физического воспитания являются: R физические упражнения £ оздоровительные силы природы £ гигиенические факторы £ тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга 425. Задание {{ 425 }} ТЗ 15 Тема 2-0-0 Методический прием это: R способ реализации метода в соответствии с конкретной задачей обучения £ частота движений в единицу времени £ взаимодействие внешних и внутренних сил в процессе движения £ определенная упорядоченность как процессов, так и элементов содержания физического упражнения 426. Задание {{ 426 }} ТЗ 16 Тема 2-0-0 Двигательные действия, искусственно организованные и созданные на базе естественных, называются: £ физической подготовкой £ подвижной игрой R физическими упражнениями £ физическим развитием 427. Задание {{ 427 }} ТЗ 17 Тема 2-0-0 В системе физического воспитания в качестве руководящих положений используются: £ общесоциальные принципы £ общеметодические принципы £ общепедагогические (общедидактические) принципы R общесоциальные, общепедагогические и общеметодические принципы вместе 428. Задание {{ 428 }} ТЗ 18 Тема 2-0-0 Принцип, предусматривающий соответствие средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся: £ принцип сознательности и активности R принцип доступности и индивидуализации £ принцип научности £ принцип связи теории с практикой 429. Задание {{ 429 }} ТЗ 19 Тема 2-0-0 Оптимизированная форма выполнения двигательного действия с высокой прочностью и надежностью называется: £ двигательным умением R двигательным навыком £ элементарным умением £ физической культурой 430. Задание {{ 430 }} ТЗ 20 Тема 2-0-0 Любое физическое упражнение делится на три фазы, их принято называть: £ предварительная, главная, вспомогательная R подготовительная, основная, заключительная £ ведущая, вспомогательная, дополнительная £ главная, основная, детализированная 431. Задание {{ 431 }} ТЗ 21 Тема 2-0-0 Соревновательные упражнения - это: £ упражнения, служащие преимущественно средствами общей физической подготовки £ упражнения, которые содержат элементы соревновательных £ двигательные действия, направленные на развитие специальных физических качеств R целостные двигательные действия, которые составляют предмет и содержание спортивной и соревновательной специализации 432. Задание {{ 432 }} ТЗ 22 Тема 2-0-0 Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе условно разделен на: £ 2 группы R 3 группы £ 4-5 групп £ не делится 433. Задание {{ 433 }} ТЗ 23 Тема 2-0-0 Точкой отсчета возникновения физических упражнений, а с ними физической культуры в целом является: R момент осознания первобытными людьми эффекта упражняемости £ возникновения орудий охоты £ биологические предпосылки физического развития £ трудовые процессы 434. Задание {{ 434 }} ТЗ 24 Тема 2-0-0 Всестороннее и гармоническое развитие личности предполагает: £ физическое развитие £ интеллектуальное развитие £ духовное и эстетическое развитие R физическое, интеллектуальное, духовное и эстетическое развитие 435. Задание {{ 435 }} ТЗ 25 Тема 2-0-0 Физическое воспитание по отношению к физической культуре выступает как: £ надпредметная составляющая физической культуры R базовая, деятельностная сторона физической культуры £ основа физической культуры £ метод реализации физических упражнений 436. Задание {{ 436 }} ТЗ 26 Тема 2-0-0 Физическое совершенство – это: £ достижение высоких результатов в сфере спорта R высшая степень гармонического физического развития и всесторонней двигательной подготовленности человека £ способ освоения ценностей, накопленных в сфере ФКиС £ количественные показатели физического развития 437. Задание {{ 437 }} ТЗ 27 Тема 2-0-0 Основными (общесоциальными) принципами физического воспитания являются: £ принцип оздоровительной направленности используемых средств физического воспитания £ принцип всестороннего гармонического развития личности £ принцип связи с трудовой и оборонной деятельностью R все вышеперечисленные 438. Задание {{ 438 }} ТЗ 28 Тема 2-0-0 Физическое упражнение – это: R искусственно организованное двигательное действие, используемое для решения задач физического воспитания £ любые двигательные действия £ целостное двигательное действие, отражающее характер бытовых и производственных движений £ двигательные действия, сформированные личностью в процессе жизнедеятельности 439. Задание {{ 439 }} ТЗ 29 Тема 2-0-0 Физические упражнения в практике массовых физкультурных занятий классифицируются по … признакам: £ трем £ двум £ пяти R шести 440. Задание {{ 440 }} ТЗ 30 Тема 2-0-0 Физические упражнения по структуре (признаку) биомеханического проявления движений подразделяются на: £ циклические £ ациклические £ комбинированные R все вышеперечисленные 441. Задание {{ 441 }} ТЗ 31 Тема 2-0-0 Результатом физической подготовки является: £ физическое развитие £ физическое воспитание £ специальное физическое развитие R физическая подготовленность 442. Задание {{ 442 }} ТЗ 32 Тема 2-0-0 Прикладную направленность физического воспитания определяют термином: £ спортивная тренировка £ физическое совершенство £ физическое состояние R профессионально-прикладная физическая подготовка 443. Задание {{ 443 }} ТЗ 33 Тема 2-0-0 На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат … £ показатели телосложения R показатели здоровья £ уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков £ уровень развития физических качеств 444. Задание {{ 444 }} ТЗ 34 Тема 2-0-0 Эффект физических упражнений определяется прежде всего: £ их формой R их содержанием £ темпом движения £ длительность их выполнения 445. Задание {{ 445 }} ТЗ 35 Тема 2-0-0 Болезненные ощущения в мышцах могут возникать: £ в конце тренировочного занятия £ через 12-48 часов после тренировки £ и в первом и во втором случаях одновременно R все ответы верны 446. Задание {{ 446 }} ТЗ 36 Тема 2-0-0 Физическое развитие человека определяется: R по показателям телосложения, здоровья и развития физических качеств £ уровнем физической подготовленности и спортивных результатов £ качеством сформированных жизненно важных двигательных навыков £ качеством спортивных достижений 447. Задание {{ 447 }} ТЗ 37 Тема 2-0-0 Основой (источником) возникновения физического воспитания в обществе послужили: £ результаты научных исследований R осознание и понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий) важности предварительной подготовки к жизни £ желание заниматься ФУ £ прогрессивные идеи о путях совершенствования человека 448. Задание {{ 448 }} ТЗ 38 Тема 2-0-0 Общесоциальные принципы физического воспитания определяют: £ направленность используемых средств ФВ в уроках ФК £ задачи физического воспитания £ методологию физического воспитания учащихся R все ответы верны 449. Задание {{ 449 }} ТЗ 39 Тема 2-0-0 Определенные способы педагогического воздействия на учащихся в ходе уроков ФК, называются: £ средствами ФВ £ правилами ФВ £ приемами ФВ R методами ФВ 450. Задание {{ 450 }} ТЗ 40 Тема 2-0-0 Основу методов воспитания составляют: R методы обучения £ средства обучения £ правила воспитания £ приемы обучения 451. Задание {{ 451 }} ТЗ 41 Тема 2-0-0 Физическим качеством не является: £ сила £ выносливость R воля £ ловкость 452. Задание {{ 452 }} ТЗ 42 Тема 2-0-0 К специфическим методам ФВ относятся: £ словесные методы воздействия £ наглядные методы £ методы срочной информации R методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный 453. Задание {{ 453 }} ТЗ 43 Тема 2-0-0 Термин профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) определяет: R прикладную направленность ФВ £ физкультурное образование £ физическую культуру £ физическую подготовленность 454. Задание {{ 454 }} ТЗ 44 Тема 2-0-0 Физическое развитие человека характеризуется показателями: £ спортивных достижений R здоровья, телосложения и развития физических качеств £ двигательно-технической подготовленности £ осанки 455. Задание {{ 455 }} ТЗ 45 Тема 2-0-0 Физическое воспитание – это: R вид воспитания, содержанием которого является обучение движениям и развитие физических качеств £ специальная тренировка в спорте £ физическая культура £ физическая подготовка 456. Задание {{ 456 }} ТЗ 46 Тема 2-0-0 Педагогический процесс, обеспечивающий формирование двигательных умений, знаний по ФК, называется: £ тренированностью £ спортивной подготовкой £ физической культурой R физическим воспитанием 457. Задание {{ 457 }} ТЗ 47 Тема 2-0-0 Физическая подготовленность - это результат: £ нравственного развития индивидуума R физической подготовки £ физического развития (наследственного) £ эстетического развития 458. Задание {{ 458 }} ТЗ 48 Тема 2-0-0 Индивидуальными особенностями, определяющими уровень двигательных возможностей человека, являются: R физические качества £ деятельность ЦНС £ способность человека противостоять утомлению £ реакция организма на физическую нагрузку 459. Задание {{ 459 }} ТЗ 49 Тема 2-0-0 Любое ФУ делится на… фазы: £ 4 R 3 £ 2 £ не делится 460. Задание {{ 460 }} ТЗ 50 Тема 2-0-0 Специфической основой, целью физического воспитания учащихся, является: £ профилактика здоровья учащихся £ развитие необходимых двигательных умений и навыков £ обеспечение полноценного физического развития R все ответы верны 461. Задание {{ 461 }} ТЗ 51 Тема 2-0-0 После выполнения скоростно-силовых нагрузок регистрируются обычно: £ состояние ЦНС £ масса тела £ состав мочи R ЧСС 462. Задание {{ 462 }} ТЗ 52 Тема 2-0-0 Наиболее ранним видов спорта в плане благоприятного начала занятий является: R художественная гимнастика £ тяжелая атлетика £ футбол £ велоспорт 463. Задание {{ 463 }} ТЗ 53 Тема 2-0-0 Ограничением для эффективного применения методов силовой подготовки является: £ возраст £ пол £ вид спорта R все ответы неверны 464. Задание {{ 464 }} ТЗ 54 Тема 2-0-0 Различная ответная реакция на тренировочную нагрузку учитывается принципом: R индивидуализации £ постепенности возрастания нагрузок £ систематичности £ научности 465. Задание {{ 465 }} ТЗ 55 Тема 2-0-0 Среди основных факторов, определяющих физическую работоспособность, обычно выделяют: £ биоэнергетические £ нейромышечные £ психологические R все ответы верны 466. Задание {{ 466 }} ТЗ 56 Тема 2-0-0 Физическим качеством не является: £ сила £ выносливость R воля £ гибкость 467. Задание {{ 467 }} ТЗ 57 Тема 2-0-0 Индивидуальные особенности, обеспечивающие уровень двигательных возможностей человека, определяются термином: R физические качества £ тренированность £ нагрузка £ все ответы неверны 468. Задание {{ 468 }} ТЗ 58 Тема 2-0-0 По определению Всемирной Организации Здравоохранения Здоровье – это состояние … благополучия: £ физического £ психического £ социального R все ответы верны 469. Задание {{ 469 }} ТЗ 59 Тема 2-0-0 Физическое развитие – это: R закономерный процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека £ тренированность организма человека £ росто-весовые показатели £ все ответы неверны 470. Задание {{ 470 }} ТЗ 60 Тема 2-0-0 Главной целью физического воспитания является: £ содействие всестороннему гармоническому развитию £ нравственному и этическому развитию £ умственному развитию R все ответы верны 471. Задание {{ 471 }} ТЗ 61 Тема 2-0-0 Адаптация, т.е. приспособление организма к нагрузкам бывает: R двух видов £ трех видов £ четырех-пяти видов £ одного вида 472. Задание {{ 472 }} ТЗ 62 Тема 2-0-0 Суммарный эффект тренировочных воздействий на организм занимающихся называется: £ срочной адаптацией R кумулятивной адаптацией £ посттренировочной адаптацией £ все ответы неверны 473. Задание {{ 473 }} ТЗ 63 Тема 2-0-0 Термин «нагрузка» в физическом воспитании обозначает: R количественную и качественную меру воздействия ФУ на организм занимающихся £ тренировочные занятия £ процесс утомления £ выносливость 474. Задание {{ 474 }} ТЗ 64 Тема 2-0-0 В практике ФВ и спортивной подготовки применяют … вида интервалов отдыха: £ 1-2 R 3 £ 4-5 £ не существенно 475. Задание {{ 475 }} ТЗ 65 Тема 2-0-0 Непременным условием тренирующего воздействия ФУ на организм занимающихся является: £ процесс восстановления £ процессы утомления £ утомления и восстановления R все ответы верны 476. Задание {{ 476 }} ТЗ 66 Тема 2-0-0 Выделяют следующие виды утомления: £ острое утомление £ хроническое утомление £ общее утомление R все ответы верны 477. Задание {{ 477 }} ТЗ 67 Тема 2-0-0 Признаками «перетренировки» являются: £ расстройство сна £ страх при выполнении сложных упражнений £ вялость, безразличие к окружающему R все ответы верны 478. Задание {{ 478 }} ТЗ 68 Тема 2-0-0 Специфические принципы ФВ подразделяются на … основных видов: £ 2-3 £ 3-4 £ 5 R 6 479. Задание {{ 479 }} ТЗ 69 Тема 2-0-0 Система наук о физической культуре представляет собой: £ теорию ФК £ теорию двигательной деятельности £ теорию спорта и теорию ФВ R все ответы верны 480. Задание {{ 480 }} ТЗ 70 Тема 2-0-0 Термин «тренированность» отражает: £ уровень физической подготовленности £ уровень физической работоспособности R степень биологического приспособления организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам £ уровень психической устойчивости 481. Задание {{ 481 }} ТЗ 71 Тема 2-0-0 Физическое воспитание представляет собой: £ процесс выполнения физических упражнений R способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры £ способ повышения работоспособности и укрепления здоровья £ обеспечение общего уровня физической подготовленности 482. Задание {{ 482 }} ТЗ 72 Тема 2-0-0 Специфика физического воспитания, как одного из видов воспитания, заключается: £ в формировании двигательных умений и навыков человека £ в воспитании физических качеств человека £ в повышении физической работоспособности человека R во всем вышеперечисленном 483. Задание {{ 483 }} ТЗ 73 Тема 2-0-0 Задачи по упрочнению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе: R обеспечение полноценного физического развития £ совершенствование телосложения £ закаливания и физиотерапевтических процедур £ формирования двигательных умений и навыков 484. Задание {{ 484 }} ТЗ 74 Тема 2-0-0 Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляют специфическую основу: £ физической культуры £ физического развития £ укрепления здоровья R физического воспитания 485. Задание {{ 485 }} ТЗ 75 Тема 2-0-0 Основным специфическим средством физического воспитания является: R физическое упражнение £ закаливание £ солнечная радиация £ соблюдение режима дня 486. Задание {{ 486 }} ТЗ 76 Тема 2-0-0 Признаки, не характерные для правильной осанки: £ приподнятая грудь £ через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию £ развернутые плечи, ровная спина R запрокинутая или опущенная голова 487. Задание {{ 487 }} ТЗ 77 Тема 2-0-0 Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в: £ укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей £ обучении двигательным действиям и повышении работоспособности R совершенствовании природных, физических свойств людей £ создании специфических духовных ценностей 1.Физиологической основой какого методического принципа физического воспитания является супекомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы)? Принцип систематичности 2. Какой метод физического воспитания предполагает точную дозировку нагрузки и отдыха? Метод строго регламентированного упражнения 3. Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся? Принцип динамичности 4. Как влияет соревновательная обстановка на физиологический эффект от физического упражнения? Влияет положительно 5. Что является основным средством физического воспитания? Физическое упражнение 6. Что такое физическое упражнение? Физическое упражнение - это двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями. 7. Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия? Физическое упражнение выполняется в соответствии с закономерностями физического воспитания и направлено на физическое совершенство, а трудовое двигательное действие - в соответствии с закономерностями производства и направлено на предмет труда. 8. Что понимают под техникой двигательного действия? Это наиболее целесообразный способ управления движениями. 9. Разучивание - это какой этап в обучении движениям? Второй этап обучения. 10. На каком этапе обучения формируется двигательный навык? При совершенствовании движения. |