Буклет. 1. Перед покупкой товара внимательно изучите этикетку о составе товар и содержащихся в нем пищевых добавок
 Скачать 3.23 Mb.
|
|
Рекомендации 1. Перед покупкой товара внимательно изучите этикетку о составе товар и содержащихся в нем пищевых добавок. 2. Выбирайте продукты с минимальным количеством искусственных добавок в составе. 3. Старайтесь не выбирать продукты с большим количеством разных Е. 4. Избегайте красителей, консервантов, загустителей, усилителей аромата, заменителей сахара. 5. Употребляйте в пищу продукты, которые не содержат пищевых добавок: свежие и натуральные фрукты, овощи, зелень, свежевыжатые соки, свежее мясо и рыба, мёд, домашнее варенье. 6. Меньше употребляйте мучного, сладкого, чипсов, газированных напитков.   Берегите своё здоровье!   Польза и вред пищевых добавок Пищевые добавки – это природные и синтетические химические соединения, которые не представляют собой источник энергии, как пища, не используются в чистом виде, а только добавляются в продукты для облегчения технологического процесса, продления срока хранения или придания определенной консистенции конечному продукту. Классификация   Частое употребление продуктов и напитков, содержащих небезопасные пищевые добавки, как показывают клинические исследования, приводит к токсическому поражению печени, циррозу, возникновению злокачественных опухолей.  Любое вещество может быть ядом - все зависит от дозы потребления Накопление в организме пищевых добавок может приводить к аллергизации организма, проявляющейся в виде бронхиальной астмы, крапивницы, аллергических дерматитов. |