Баскетбол (теория и методика обучения). 1 Принципы, средства и методы обучения технике игры в баскетбол Принципы обучения

• Название: 1 Принципы, средства и методы обучения технике игры в баскетбол Принципы обучения
• Анкор: Баскетбол (теория и методика обучения).doc
• Дата: 23.04.2017
• Размер: 2.72 Mb.
• Имя файла: Баскетбол (теория и методика обучения).doc
• Тип: Документы; #1309
• страница: 6 из 19

Организационно-методические указания.

1. 
   Броски мяча выполнять сериями (по 5—10 раз), варьировать и. п. игрока и расстояние до щита.
   
2. 
   Броски мяча из-под щита совершать дальней от корзины ру­кой; позиционные броски мяча с ближней, средней и дальней дистанций — сильнейшей рукой.
   
3. 
   Использовать отскок мяча от щита при позиционных бросках под углом 15 — 45°; «находить» щит и варьировать направление придаваемого мячу вращения в соответствии с занимаемой пози­цией нападающего при бросках мяча непосредственно из-под кор­зины.
   
4. 
   Добивание мяча осуществлять в высшей точке прыжка рез­ким толчком кисти.
   

176

177

5. 
   Стремиться к сокращению подготовительной фазы бросков мяча, быстрому переходу от предыдущего действия к бросковому движе­нию, но не допускать при его совершении спешки и резкости.
   
6. 
   По мере овладения техникой изучаемого броска мяча вводить в упражнения защитника, постепенно увеличивая активность его противодействия до полного снятия ограничений на его действия.
   
7. 
   Ориентировать занимающихся на выбор оптимального спо­соба броска мяча и его траектории полета в зависимости от дис­танции, позиции по отношению к корзине, положения защитни­ка и степени его противодействия.
   
8. 
   Добиваться надежности и точности воспроизведения рацио­нальной техники бросковых движений, высокой помехоустойчи­вости к внешним сбивающим факторам (агрессивности защитни­ка, шуму или недоброжелательности зрителей, напряженности спортивной борьбы, равенству в счете, некомфортным темпера­турным условиям и т.п.), а также к внутреннему неблагоприятно­му состоянию (чрезмерному волнению, функциональной, физи­ческой или психологической усталости): учиться управлять свои­ми чувствами и движениями, всегда начинать бросок мяча уверен­ным в его результативности.
   

Основные ошибки при выполнении индивидуальных тактичес­ких действий с использованием бросков мяча в корзину.

1. 
   Нарушение рациональной техники выполнения бросков мяча при увеличении активности сопротивления защитника или в ус­ловиях других сбивающих факторов: поспешность, скованность или незавершенность броскового движения — неточный бросок или отсутствие стабильной результативности.
   
2. 
   Нерациональный выбор способа броска мяча либо его траек­тории полета: выполнение броска мяча из-под щита ближней к защитнику рукой; использование отскока мяча от щита под углом менее 15° или более 45° по отношению к нему; слишком высокая или низкая траектория полета мяча, спровоцированная действия­ми защитника, и т. п. — малая вероятность результативности брос­ка мяча или создание предпосылок для накрывания броска мяча соперником.
   

3. 
   Несвоевременный (поспешный или запоздалый) выход на добивание мяча при его отскоке — невозможность направить мяч в корзину в прыжке одним касанием.
   
4. 
   Искажение ритмо-временной структуры выполнения броска мяча: чрезмерно медленная подготовительная фаза; необоснован­но высокое или низкое положение мяча в момент его выпуска; неоправданная задержка выпуска мяча — защитник успевает эф­фективно противодействовать броску мяча.
   
5. 
   Неуверенное, нерешительное выполнение броскового дви­жения, например дрогнула рука, — мяч не доходит или перелета­ет область кольца.
   

6. Неэффективное выполнение сочетания технико-тактических действий, завершающееся броском мяча: недостаточно быстрое выполнение предшествующих броску мяча приемов; нарушение согласованности движений верхних и нижних конечностей; не­обоснованная пауза при переходе от других игровых действий к бросковым — облегчаются условия противодействия.

5.1.3. Сочетания индивидуальных тактических действий

Теоретические предпосылки.

Как уже отмечалось, баскетбол — игра с комплексным прояв­лением подготовленности ее участников. Высокий уровень техни­ческой подготовленности спортсменов должен быть подкреплен их хорошими физическими кондициями, тактической выучкой и психологической устойчивостью к сбивающим факторам. В свою очередь, отдельные компоненты конкретного вида подготовлен­ности также тесно взаимосвязаны и взаимообусловлены. Так, эф­фективность одиночного технико-тактического действия игрока является только предпосылкой результативности всего игрового эпизода с его участием и подразумевает рациональность предше­ствующих и последующих действий. Например, овладение мячом в выгодной для развития атаки позиции предполагает освобожде­ние от защитника; в свою очередь, выход и получение результа­тивной передачи партнера являются основой успешного заверша­ющего броска. Игровые приемы нападающего без мяча и с мячом в конкретной ситуации неразрывно связаны во времени и про-

|странстве. Они рассматриваются как сочетания индивидуальных тактических действий и требуют специального изучения и трени­ровки.

Разнообразие одиночных действий баскетболиста в нападении ведет к многообразию их сочетаний. К обучению сочетаниям ин­дивидуальных тактических действий приступают по мере освое­ния занимающимися закономерностей адекватного использова­ния каждого технического приема в изменяющихся условиях иг­рового противоборства.

Обучение сочетаниям индивидуальных тактических действий иг­рока без мяча и с мячом.

1. 
   Объяснение и показ изучаемого сочетания действий в конк­ретной игровой ситуации.
   
2. 
   Выполнение разновидностей сочетаний действий на позици­ях нападающих разного игрового амплуа при пассивном противо­действии защитника:
   

• 
  выход с получением мяча—передача на бросок мяча;
  
• 
  выход с получением мяча—бросок мяча;
  
• 
  проход с ведением мяча—передача на бросок мяча;
  

• 
  проход с ведением мяча—бросок мяча;
  
• 
  выход с получением мяча—проход с ведением мяча—пере­дача на бросок мяча;
  
• 
  выход с получением мяча—проход с ведением мяча—бросок мяча;
  
• 
  передача мяча—выход с получением мяча—бросок мяча;
  
• 
  передача мяча—выход с получением мяча—проход с веде­нием мяча—передача на бросок мяча;
  
• 
  передача мяча—выход с получением мяча—проход с веде­нием мяча—бросок мяча;
  
• 
  проход с ведением мяча—передача мяча—выход с получе­нием мяча—бросок мяча.
  

Перечисленные сочетания индивидуальных тактических дей­ствий без мяча и с мячом предполагают использование всего ар­сенала технической подготовленности, которым владеют занима­ющиеся на данном этапе обучения, включая остановки, поворо­ты, финты.

3. 
   То же, но варьируя и. п. нападающих относительно корзины и начальное положение мяча.
   

3. 
   То же, но при активном противодействии защитника.
   

3. 
   Выполнение разновидностей сочетаний индивидуальных тех­нико-тактических действий в условиях игрового единоборства: «Ь< 1 с промежуточным», 2 х 1; «2x2 с промежуточным», 3x2; и т.п.
   
4. 
   То же, но в двусторонних учебных играх с установками педа­гога.
   

Организационно-методические указания.

1. 
   Ориентировать занимающихся на качественное и рациональ­ное выполнение отдельных технико-тактических действий, вклю­ченных в изучаемое сочетание.
   
2. 
   При выполнении сочетаний индивидуальных технико-такти­ческих действий игрока без мяча и с мячом использовать разно­видности финтов.
   
3. 
   Обыгрывание защитника производить с учетом «слабых зон» или «слабых сторон» в его стойке.
   
4. 
   Варьировать и. п. нападающего и защитника по отношению к корзине и мячу.
   
5. 
   Переключение от одних действий к другим осуществлять бы­стро, решительно и уверенно.
   
6. 
   Постепенно увеличивать активность противодействия защит­ника: а) вначале защитник пассивно обозначает заданную стой­ку; б) затем его активность ограничивается в рамках указанных контрдействий или заданного направления (например, разреша­ется препятствовать только атакующим передачам или закрывать проход только вправо и т.п.); в) далее активное сопротивление оказывается только на определенных участках площадки (напри­мер, разрешается препятствовать выходу только в районе области
   

штрафного броска и т.п.); г) единоборство осуществляется без всяких ограничений в условиях, приближенных к игровым.

7. 
   При выполнении изученных сочетаний действий в условиях игрового единоборства использовать промежуточного игрока, выполняющего вспомогательную функцию: при запрете передви­гаться по площадке он может только получать мяч от партнера, стоя на месте, и передавать его обратно.
   
8. 
   Всячески поощрять точное выполнение установок педагога на игру.
   

Основные ошибки при выполнении сочетаний индивидуальных тактических действий игрока без мяча и с мячом.

1. 
   Типичные ошибки, характерные для выполнения входящих в изучаемое сочетание индивидуальных технико-тактических дей­ствий игрока без мяча и с мячом.
   
2. 
   Медленный переход от одних действий к другим — защитник успевает восстановить выгодную для противодействия позицию.
   
3. 
   Нерациональное или несвоевременное использование фин­тов, чрезмерное увлечение обманными движениями: нападающий «заигрывается» — задержка в развитии атаки.
   
4. 
   Неэффективное использование сочетаний действий: невер­ная оценка игровой ситуации, неадекватный выбор требуемых действий или их направления — защитник переигрывает напада­ющего.
   

5.2. Групповые тактические действия

Структурными элементами групповых тактических действий являются индивидуальные действия игроков, определенным об­разом организованные во времени и пространстве. Групповые дей­ствия в нападении базируются на согласованных взаимодействиях двух или трех игроков и составляют основу командной игры в атаке. Их успешность требует соответствующего начального взаиморас­положения нападающих, взаимосвязанного маневрирования на определенном участке площадки, своевременности и согласован­ности действий игроков, их полного взаимопонимания.

5.2.1. Взаимодействия двух игроков

Теоретические предпосылки.

Согласно классификации (см. рис. 37, с. 148) выделяют несколько разновидностей взаимодействий двух игроков: «передай мяч и вы­ходи», заслоны, «двойка», наведение и пересечение.

«Передай мяч и выходи» — простое и эффективное взаимодей­ствие игроков по типу «стенки» в футболе. Это взаимодействие







может осуществляться разными по амплуа атакующими игрока­ми: защитником и форвардом, защитником и центровым, фор­вардом и центровым, разыгрывающим и атакующим защитником и т.д. Могут меняться и занимаемые и.п. этих игроков. Неизмен­ным остается основной принцип взаимодействия: передал мяч — ос­вободись от опеки защитника для полунения обратной передачи с дальнейшей угрозой завершения атаки результативным броском.

На рисунке 46 показаны схемы рассматриваемого взаимодей­ствия, в котором участвуют игроки задней линии нападения. В и. п. они располагаются на периметре трехочковой линии прямо пе­ред корзиной. После выполнения передачи нападающий, исполь­зуя обманное движение, осуществляет выход перед защитником (рис. 46, а) или за спиной у него (рис. 46, б). Получив атакующую передачу от партнера, он завершает проход броском в движении из-под щита.

Следует подчеркнуть необходимость своевременного использо­вания финтов для успешной реализации данного взаимодействия. Игрок с мячом перед передачей может выполнить финт на бросок, проход или передачу мяча в противоположную от планируемого направления сторону, а освобождающийся от плотной опеки на­падающий обязан умело пользоваться обманными движениями вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Соответственно избранному финту и направлению маневрирования может приме­няться один из разновидностей выхода: V-образный, S-образный, петлеобразный или круговой. Выход должен быть быстрым и реши­тельным, а обратная передача — нацеленной и скоростной.

Заслоны — неотъемлемая составляющая современной игры в баскетбол в нападении. Без их использования не обходится прак-

182

тически ни одна атака против организованной обороны. Цель это­го взаимодействия — освободить партнера, преградив путь опекаю­щему его защитнику. Выделяют несколько разновидностей засло­нов. При постановке заслона игроку, стоящему на месте, приме­няют передний, задний или боковой заслон. Их различают в зави­симости от того, где по отношению к сопернику располагается ставящий заслон нападающий. Если заслон ставится перед защит­ником, то это передний заслон (рис. 47, б). Он используется чаще всего для выполнения позиционного броска. При постановке за­слона сбоку или сзади от защитника это соответственно боковой (рис. 47, а) или задний заслон. Они эффективны преимуществен­но для выхода или прохода-броска.

Для «отсечения» соперника нападающий, ставящий заслон, чаще всего занимает позицию лицом к защитнику, но не менее эффективно расположение спиной к нему.

Существует ряд общих правил постановки неподвижных засло­нов, которые обеспечивают их результативность:

• 
  действия нападающих должны быть согласованными и не­ожиданными для защитников;
  
• 
  игрок, которого освобождают заслоном, обязан отвлечь вни­мание своего опекуна обманными действиями на передвижение в противоположную планируемому проходу сторону, а в случае получения мяча — финтами на бросок, передачу или проход с ведением мяча;
  
• 
  забегать для постановки заслона необходимо быстро и скрыт­но от опекуна партнера; при постановке заслона нужно встать близко к защитнику, занять устойчивое положение на пути его ожидаемо­го перемещения и быть готовым к столкновению, располагаясь лицом к сопернику, выставить перед грудью, как щит, согнутые в локтях руки;
  

• 
  уход под заслон должен быть своевременным — не начинать движение, пока не поставлен за­слон, но и не опаздывать с его использованием; проходить нуж­но стремительно и вплотную с поставленной «преградой»;
  
• 
  игрок, поставивший заслон, сразу после прохода партнера и «отсечения» его опекуна обязан повернуться в сторону атакуемой корзины в готовности к получе­нию мяча и дальнейшим напада­ющим действиям.
  

183

Типичным взаимодействием двух игроков с использованием










неподвижного заслона является «двойка». Для его осуществления атакующий игрок передает мяч партнеру и ставит для него заслон. Нападающий, получив мяч, ис­пользует финт вышагиванием на проход. Как только заслон постав­лен, он стремительно прорывает­ся в сторону заслона и завершает проход броском из-под щита. Иг­рок, поставивший заслон, пре­граждает путь защитнику и в слу­чае расположения лицом к нему поворачивается кругом на ближ­ней к корзине ноге для поддерж­ки атакующего игрока (рис. 48, о). Если происходит переключение защитников, то следует передача

поддерживающему игроку (рис. 48, б), выполнившему поворот, и уже он беспрепятственно атакует броском в движении из-под кольца.

Взаимодействие «двойка» дает эффективный результат при выпол­нении его различными по функциям игроками и с разных позиций.

Заслон может быть поставлен и в движении, когда нападающий без мяча перемещается параллельно движению партнера с мячом, располагаясь между ним и опекающим его защитником (рис. 49). Тем самым он образует подвижную преграду перед дриблером. Такой заслон образно называют «экраном». Он позволяет игроку с мячом свободно маневрировать и беспрепятственно атаковать кор­зину соперников со средней или дальней дистанции.

Специфическими разновидностями заслона являются наведе­ние и пересечение.





Особенность наведения заключается в том, что инициатива здесь принадлежит нападающему, освобождающемуся от опеки защит­ника. Он, используя ложные движения и маневрирование по пло­щадке без мяча или с мячом, «наводит» своего опекуна на непод­вижно стоящего в определенной позиции партнера (рис. 50), вы­нуждая их столкнуться (либо добивается столкновения двух за­щитников). Чтобы достичь намеченной цели, важно проходить вплотную к партнеру или сопернику и как можно быстрее.

Статический заслон при наведении применяют как для подго­товки дистанционных бросков (рис. 51, а), так и для выхода без мяча или прохода с ведением к щиту соперника (рис. 51,6).

Сущность пересечения подразумевает такое взаимодействие, при котором нападающие перемещаются навстречу друг другу с целью добиться столкновения защитников в момент пересечения своего

пути следования и тем самым ос­вободиться от их опеки.

Пересечение можно рассмат­ривать как своего рода наведе­ние на двигающегося партнера. Оно эффективно как без мяча (рис. 52, а), так и при владении мячом одним из игроков (дриб­лером) (рис. 52, б). В более вы­годном положении всегда оказы­вается игрок, выходящий из-за спины партнера, т. е. проходящий вторым («запаздывающий»). Со­ответственно при освобождении от опеки дриблера этим игроком Должен быть нападающий с мя-

184

чом. Но не менее результативно пересечение, когда в момент встре­чи партнеров игрок, ведущий мяч, передает его из рук в руки товарищу по команде (рис. 53). В этом случае игрок без мяча про­ходит следом за дриблером. После получения мяча и освобожде­ния от защитника он имеет возможность беспрепятственно прой­ти к корзине, используя в свою очередь ведение мяча.