аававвысм. Вопросы для подготовки к экзамену. 1. СраВопрос. Укажите дистанцию эстафетного бега
 Скачать 60.09 Kb.
|
|
1. Сұрақ\Вопрос. Укажите дистанцию эстафетного бега. А) 4х60м. В) 3х200 м. С) 2х100м. D) 4х150м. Е) 4х400м. + 2. Сұрақ\Вопрос. Старт который применяют в беге на длинные дистанции. А) низкий старт; В) высокий старт; + С) средний старт; D) любой старт; Е) все ответы верны. 3. Сұрақ\Вопрос. Способ прыжка в высоту не существующий в легкой атлетике. А) перешагиванием; В) перекидной; С) перекат; D) волна; + Е) отталкиванием. 4. Сұрақ\Вопрос. Прыжок в длину с разбега состоит из следующего количества фаз. А) 4+ В) 3 С) 5 D) 6 Е) 2 5. Сұрақ\Вопрос. Фаза, не существующая при выполнении прыжка в длину с разбега. А) разминка;+ В) разбег; С) отталкивание; D) приземление; Е) нет правильного ответа. 6. Сұрақ\Вопрос. Физкультурник – это… А) человек, занимающийся физическими упражнениями и сортом; В) человек, занимающийся физическими упражнениями для укрепления здоровья и физического совершенствования; + С) человек, занимающийся спортом для достижения определенного результата; D) учащийся колледжа, занимающийся на уроках физкультуры; Е) все ответы верны. 7. Сұрақ\Вопрос. Гигиена – это… А) соблюдение режима дня; В) приспособление организма к окружающей среде; С) соблюдение чистоты и порядка; D) область медицины, изучающая влияние среды на здоровье человека;+ Е) раздел физкультуры, изучающий ЗОЖ; 8. Сұрақ\Вопрос. Укажите дистанцию которая относятся к средней в легкой атлетике. А) 100м; В) 200м; С) 10.000м; D) 400м; Е) 800м..+ 9. Сұрақ\Вопрос. Количество команд при выполнении высокого старта. А) 1; В) 2;+ С) 3; D) 4; Е) 5. 10. Сұрақ\Вопрос. Бег по пересеченной местности называется: А) бег по шоссе; В) челночный бег; С) ежедневные пробежки; D) кросс;+ Е) нет правильного ответа. 11. Сұрақ\Вопрос. Один из этих снарядов не метают в легкой атлетике: А) диск; В) копье; С) молот;+ D) ядро; Е) граната. 12. Сұрақ\Вопрос. Физическое качество, которое вырабатывается в беге на длинные дистанции: А) быстрота; В) выносливость;+ С) ловкость; D) упорство; Е) настойчивость. 13. Сұрақ\Вопрос. Физическое качество, которое вырабатывается при выполнении гимнастических упражнений: А) быстрота; В) выносливость; С) гибкость;+ D) упорство; Е) настойчивость. 14. Сұрақ\Вопрос. Физическое качество «Сила» -это… А) способность человека поднимать большой вес; В) способность человека длительное время поднимать нагрузки; С) способность человека преодолевать длинные расстояния; D) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий;+ Е) все ответы верны. 15. Сұрақ\Вопрос. Размеры баскетбольной площадки. А) 9х18м; + В) 25х40м; С)15х30м; D) 16х35м; Е)14х26м. 16. Сұрақ\Вопрос. Количество игроков обеих команд на площадке во время игры в баскетбол. А) 12; В) 8; С) 6; D) 10 +; Е) 5. 17. Сұрақ\Вопрос. Родина баскетбола: А) Англия; В) США; + С) Франция; D) Китай; Е) Греция. 18. Сұрақ\Вопрос. Способы бросков мяча в баскетболе. А) двумя руками снизу; В) двумя руками от груди; С) двумя руками сверху; D) одной рукой от плеча; Е) все ответы верны.+ 19. Сұрақ\Вопрос. Фол – это… А) ложное движение игрока; В) штрафной бросок; С) персональная ошибка, при соприкосновении с игроком другой команды;+ D) игра в защите и нападении; Е) все ответы верны. 20. Сұрақ\Вопрос. Игра в волейболе состоит из…… партий. А) 2-4; В) 2-3; + С) 4-5; D) 3-5; Е) 2-6. 21. Сұрақ\Вопрос. Высота сетки для женских команд в волейболе. А) 2.30м; В) 2.28м; С) 2.24м;+ D) 2.34м; Е) 2.26м. Сұрақ\Вопрос. Указать не существующий лыжный ход. А) попеременный двухшажный; В) безшажный; С) одновременный одношажный; D) трехшажный; Е) четырехшажный.+ Сұрақ\Вопрос. Подъем в гору на лыжах, не применяемый на практике: А) перекатом; В) елочкой; С) лесенкой; D) ступающий шаг; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. Закаливание – это… А) Прогулки; В) Приспособление организма к воздействиям неблагоприятных факторов внешней среды; С) Оздоровление организма; D) Занятие физической культурой и спортом на открытом воздухе; Е) Ежедневные пробежки. Сұрақ\Вопрос. Первая помощь при ушибах. А) Компресс ; + В) растирание; С) охлаждение больного участка, наложение тугой повязки; D) массаж; Е) Наложить жгут. Сұрақ\Вопрос. «Королевой спорта» называют… А) плавание; В) теннис; С) легкую атлетику; + D) гимнастику; Е) акробатику. Сұрақ\Вопрос. Длина беговой дорожки на стадионе: А) 200м; В) 300м; С) 350м; D) 400м; + С)500м. Сұрақ\Вопрос. К спринтерской дистанции относят бег на… А) 500м; В) 200м; + С) 25м; D) 450м; Е) 460м. Сұрақ\Вопрос. Старт применяемый в беге на короткие дистанции: А) высокий старт; В) низкий старт; + С) средний старт; D) любой старт; Е) все ответы верны. Сұрақ\Вопрос. К физическим качествам относится: А) сила; В) быстрота; С) все ответы верны; + D) ловкость; Е) выносливость. Сұрақ\Вопрос. Количество команд при выполнении низкого старта: А) 1; В) 2; С) 3; + D) 4; Е) 5. Сұрақ\Вопрос. Перелом – это… А) повреждение тканей; В) нарушение целостности кости; + С) разрыв связок; D) нарушение целостности кожного покрова; Е) нет правильного ответа. Сұрақ\Вопрос. Строительное сооружение, где проходят спортивные соревнования: А) стадион; В) спортивный зал; С) спортивный комплекс; D) спортивная площадка; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. Олимпийский девиз: А) лучше, дальше, быстрее; В) больше, дальше, лучше; С) выше, больше, быстрее; D) быстрее, выше, сильнее; + С) больше, дальше, быстрее. 10. Сұрақ\Вопрос. Название стадиона в г. Костанае: А) «Тобол»; В) «Центральный»; + С) «Костанай»; D) «Городской»; Е) ДЮСШ. Сұрақ\Вопрос. Какие упражнения следует включать в комплекс утренней гимнастики? А) упражнения силового характера. В) глубокие резкие наклоны. С) упражнения на выносливость. D) упражнения из различных исходных положений. + Е) все ответы верны. Сұрақ\Вопрос. Физическая культура – это… А) регулярные занятия в спортивном зале; В) часть общечеловечной культуры, направленная на оздоровление человека и развитие его физических способностей; + С) занятия бегом и играми во время учебы или работы; D) развитие скоростных и силовых качеств; Е) соблюдение режима дня и гигиены. Сұрақ\Вопрос. Снаряд, который не относится к спортивной гимнастике: А) кольца; В) обруч; С) брусья; D) канат; + Е) бревно. Сұрақ\Вопрос. К акробатическим элементам не относится: А) кувырок; В) сальто; С) упражнения в равновесии; D) ходьба; + Е) прыжок. Сұрақ\Вопрос. Вид испытаний, который не входит в Президентские тесты: А) плавание; + В) прыжок в длину; С) прыжок в высоту; D) подтягивание на перекладине; Е) метание снаряда. Сұрақ\Вопрос. Команда, которая не подается при выполнении строевых упражнений: А) «Равняйсь!»; В) «Смирно!»; С) «Соединись!»; + D) «Разойдись!»; С) «Становись!». Сұрақ\Вопрос. Вид спорта, развивающий выносливость: А) спортивная ходьба; + В) тяжелая атлетика; С) гиревой спорт; D) атлетическая гимнастика; Е) прыжки с парашютом. . Сұрақ\Вопрос. Вес гранаты для метания у женщин: А) 450гр. В) 500гр. + С) 550гр. D) 600гр. Е)700гр. Сұрақ\Вопрос. Определите не командный вид спорта: А) баскетбол; В) гандбол; С) теннис; + D) футбол; Е) волейбол. Сұрақ\Вопрос. Родина футбола: А) Бразилия; В) Германия; С) Франция; D) Аргентина; Е) Англия.+ Сұрақ\Вопрос. Количество игроков одной команды в футболе во время матча: А) 5; В)10; С)11; + D) 12; Е) 15. Сұрақ\Вопрос. Продолжительность матча в футболе: А) 45мин. В) 90мин. + С) 60мин. D) 80мин. Е) 50мин. 23. Сұрақ\Вопрос. Пенальти – это… А) 9-метровый удар; В) 10-метровый удар; С) 11-метровый удар; + D) 12-метровый удар; Е) 15-метровый удар. Сұрақ\Вопрос. За какое количество полученных фолов игрок удаляется из игры в баскетболе? А) 4; В) 5; + С) 3; D) 2; Е) две желтые карточки. Сұрақ\Вопрос. В баскетболе время, отведенное команде владеющей мячом, для выхода из своей зоны: А) 6сек. В) 8сек. С) 10сек. + D) 5сек. Е) 4сек. Сұрақ\Вопрос. Количество игроков обеих команд, играющих на волейбольной площадке: А) 6; В) 10; С) 12; + D) 8; Е) 14. Сұрақ\Вопрос. Вид подачи в волейболе: А) двумя руками сверху; В) двумя руками снизу; С) одной рукой сверху; D) А и В; Е) В и С. . Сұрақ\Вопрос. Время, отведенное на одну партию в волейболе: А) 15 мин. В) 20 мин. + С) 30 мин. D) 25 мин. Е) 25 очков. Сұрақ\Вопрос. Техническое действие которое не относится к волейболисту: А) подача мяча; В) передача мяча; С) прием мяча; D) бросок мяча; Е) блокирование нападающего удара. Сұрақ\Вопрос. Правильное название этого вида спорта: «Лыжные гонки со стрельбой»: А) бадминтон; В) биатлон; + С) триатлон; D) сноуборд; Е) фристайл. Сұрақ\Вопрос. Элемент, который не относится к лыжной подготовке: А) эстафета; + В) лыжный ход; С) отталкивание палками; D) подъемы; Е) торможение и повороты. 7. Сұрақ\Вопрос. Вид спорта, который не относится к лыжному спорту: А) прыжки с трамплина; В) скоростной спуск; С) слалом; D) преодоление препятствий; Е) биатлон.+ 8 Сұрақ\Вопрос.. Спортсмен – это… А) человек, занимающийся физическими упражнениями для укрепления здоровья; В) человек, участвующий в спортивных соревнованиях; С) человек, занимающийся специальными упражнениями, соревновательной деятельностью для достижения наилучшего результата; D) человек, соблюдающий режим дня, посещает тренировки и участвует в соревнованиях; Е) нет правильного ответа. Сұрақ\Вопрос. Какие личностные качества воспитывает физическая культура ? А) сила, гибкость, ловкость. В) смелость, решительность, настойчивость, воля. С) выносливость, точность. D) хорошая успеваемость, воспитанность. Е) все ответы верны. Сұрақ\Вопрос. «Волейбол» в переводе с английского означает: А) летающий мяч; В) прыгающий мяч; С) мяч через сетку; D) ручной мяч; Е) нет правильного ответа. 11. Сұрақ\Вопрос. Линия атаки в волейболе составляет: А) 3м;+ В) 4м; С) 2,5м; D) 5м; Е) 2м. Сұрақ\Вопрос. Назовите игрока, который выполняет в волейболе только функцию защитника: А) бомбардир; В) голкипер; С) аутсайдер; D) защитник; Е) либеро. + 13. Сұрақ\Вопрос. Максимальное количество ударов по мячу в волейболе, на которое имеет право каждая команда для направления мяча на сторону соперника: А) 1; В) 2; С) 3; + D) 4; Е) 5. 14. Сұрақ\Вопрос. Строевые упражнения служат… А) как средство развития внимания и координации; В) как средство управления строем; + С) средством организации учащихся вначале урока; D) как средство передвижения в строю; Е) все ответы верны. 15. Сұрақ\Вопрос. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в...... А) нападении; В) защите; С) противодействии; D) взаимодействии; Е) подстраховке. 16. Сұрақ\Вопрос. Назовите ошибку, которая встречаются во время игры в баскетбол: А) опека игрока; В) заслон; С) двойное ведение; + D) ведения мяча провой или левой рукой; Е) выполнение штрафного броска. 17. Сұрақ\Вопрос. Основными средствами развития силовых способностей являются: А) упражнения с преодолением собственного веса тела, упругих предметов и упражнения с отягощениями;+ В) длительные пробежки; С) выполнение упражнений на гимнастических снарядах; D) систематические занятия физической культурой и спортом; Е) бег на короткие дистанции, прыжки и плавание. 18. Сұрақ\Вопрос. Основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки: А) содействовать повышению производительности труда работающих; В) способствовать ускоренному обучению профессии и подготовка к высокопроизводительному труду ; С) профилактика производственного травматизма; D) борьба с производственным утомлением средствами физической культурой и спортом; Е) все ответы верны.+ 19. Сұрақ\Вопрос. Гибкость – это … А) преодолевать большое расстояние; В) способность быстро выполнять упражнения; С) способность выполнять движения с большой амплитудой; + D) способность преодолевать внешнее сопротивление; Е) способность перестраивать свою двигательную активность. 20. Сұрақ\Вопрос. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров? А) « На старт! Внимание! Марш!» + В) « На старт! Марш!» С) «Внимание! Марш!» D) «Приготовиться! Марш!» Е) все ответы верны. 21. Сұрақ\Вопрос. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека? А) 90/60; В) 130/100; С) 140/90; D) 200/100; Е) 120/70 + Сұрақ\Вопрос. Под здоровым образом жизни понимается: А) отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе; В) регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни; + С) определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья; D) поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности; Е) утренняя гимнастика и закаливание. Сұрақ\Вопрос. Под физическим качеством «ловкость» понимают: А) способность точно дозировать величину мышечных усилий; В) способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями; + С) освоить действие и сохранить равновесие; D) способность технически верно повторить заданное упражнение; Е) способность быстро и четко выполнять любые задания. Сұрақ\Вопрос. Гиподинамия – это.. А) нарушение опорно-двигательного аппарата; В) недостаточная быстрота в движениях ; С) расстройство вестибулярного аппарата; D) расстройство функции движения; Е) недостаточная физическая активность + Сұрақ\Вопрос. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость? А) 6- ти минутный бег; В) бег на 100 метров; + С) лыжная гонка на 3 километров; D) плавание 800 метров; Е) бег на 1000метров. Сұрақ\Вопрос. Адаптация – это… А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды; + В) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса; С) процесс восстановления; D) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки; Е) приспособление организма к физическим нагрузкам. Сұрақ\Вопрос. Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин: А) керлинг; В) спортивная гимнастика; С) синхронное плавание; + D) фигурное катание; Е) прыжки в воду. Сұрақ\Вопрос. Шеренга-это: А) строй, в котором занимающиеся расположены один возле другого с определенным интервалом; + В) строй занимающихся, обращенных лицом к преподавателю; С) строй, в котором занимающиеся расположены в соответствии с их ростовыми показателями; D) строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии; Е) строй в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу. Сұрақ\Вопрос. Укажите командный вид спорта. А) гандбол; В) регби; С) мини-футбол; D) водное поло; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. Укажите командный виды спорта: А) триатлон; В) прыжки в высоту; С) тогызкумалак; D) кокпар; + Е) дзюдо. Сұрақ\Вопрос. Научная область, изучающая закономерности, методы и принципы формирования, сохранения, укрепление и восстановление здоровья человека называется: А) санитария; В) физиология; С) валеология; + D) спортивная медицина; Е) оздоровительная физкультура. Сұрақ\Вопрос. Состояние организма, возникающие при длительном выполнении какой-либо работы и приводящее к временному снижению работоспособности называется: А) расслабление; В) утомление; + С) восстановление; ДD адаптация; Е) успокоение. 8. Сұрақ\Вопрос. Что символизируют Олимпийские кольца? А) основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр; В) единство всех стран Олимпийских игр; С) гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости; D) основные двигательные навыки; Е) единство спортсменов пяти континентов земного шара. + 9. Сұрақ\Вопрос. Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок: А) применяют холод, создают покой; В) накладывают стерильную повязку; С) производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой; D) наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов; Е) все ответы верны. 10. Сұрақ\Вопрос. К основным физическим качествам относятся … А) рост, вес, объем бицепсов, становая сила; В) бег, прыжки, метания; С) сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость; + D) бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места; Е) сила воли, упорство, настойчивость. 11. Сұрақ\Вопрос. Протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх: А) 42 км 195 м; + В) 32 км 195 м; С) 50 км 195 м; D) 43 км 195 м; Е) 52 км 195 м. 12. Сұрақ\Вопрос. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков? А) баскетбол; + В) волейбол; С) хоккей; D) футбол; Е) гандбол. 13. Сұрақ\Вопрос. Что называется осанкой человека? А) вертикальное положение тела человека; В) формы позвоночника; С) правильная форма спины; + D) привычная поза человека в вертикальном положении; Е) все ответы верны. 14. Сұрақ\Вопрос. Что является объективным показателем состояния здоровья? А) частота сердечных сокращений; В) крепкий сон; С) аппетит; D) развиты силовые качества; Е) отсутствие хронических болезней.+ Сұрақ\Вопрос. С какой целью планируют режим дня? А) с целью организации рационального режима питания; В) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма; С) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений; D) для поддержания всего организма в тонусе; Е) все ответы верны. + Сұрақ\Вопрос. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на: А) сохранение и укрепление здоровья; В) развитие физических качеств человека; + С) поддержание высокой работоспособности людей; D) воспитание морально-волевых качеств; Е) самосовершенствование человека. Сұрақ\Вопрос. Что означает принцип закаливания? А) обливание холодной водой; + В) принимать закаливающие процедуры ежедневно в одно и то же время; С) принимать закаливающие процедуры 1 раз в неделю по выходным дням; D) принимать закаливающие процедуры до и после приема пищи; Е) принимать водные процедуры и обтирание. Сұрақ\Вопрос. Размеры волейбольной площадки: А) 9х18м. + В) 25х40м. С) 15х30м. D) 16х35м. Е) 14х26м. 19. Сұрақ\Вопрос. Количество игроков обеих команд находящиеся на площадке во время игры в волейбол: А) 12;+ В) 8; С) 6; D) 10; Е) 5. 20 Сұрақ\Вопрос. Родиной волейбола является: А) Англия; В) США; + С) Франция; D) Бразилия; Е) Германия. 21. Сұрақ\Вопрос. Основные физические качества человека: А) сила, выносливость, скорость, прыгучесть; + В) выносливость, скорость, красота, подвижность; С) смелость, активность, организованность, сознательность; D) выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость; Е) стойкость, терпение, выносливость, скорость. 22. Сұрақ\Вопрос. В каком направлении осуществляют бег по дорожкам стадиона: А) по часовой стрелке; В) против часовой стрелки; + С) поперек; D) продольно; Е) в круговую. Сұрақ\Вопрос. К средствам закаливания относится: А) контрастный душ; В) солнечные ванны; С) обливание; D) растирание; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. Массаж – это… А) совокупность механических приемов на тело человека; В) воздействие на тело человека; С) полное расслабление организма; D) совокупность различных приемов, воздействующих на тело человека, как руками, так и механическими приборами; + Е) поглаживание, растирание и разминание. Сұрақ\Вопрос. СПИД – это… А) синдром прикрепленного иммунодефицита; В) синдром плохого иммунитета детей; С) синдром приобретенного иммунодефицита; + D) синдром пагубной привычки с детства; Е) синдром плохой индивидуальной деятельности. Сұрақ\Вопрос. Прыжок который относится к легкой атлетике: А) прыжок с трамплина; + В) синхронный прыжок; С) тройной прыжок; D) прыжок с парашютом; Е) опорный прыжок. Сұрақ\Вопрос. К нетрадиционным урокам физкультуры относится урок… А) гимнастики; В) спортивных игр; С) лыжной подготовки; D) настольные игры; Е) йоги.+ Сұрақ\Вопрос. Специальная обувь легкоатлета: А) кроссовки; В) бутсы; С) кеды; D) шиповки; + Е) берцы. Сұрақ\Вопрос. Травмы, характерные при занятиях по спортивной гимнастике: А) вывихи; В) ушибы; С) переломы; D) растяжения; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. К показателям физической подготовленности относятся: А) сила, быстрота, выносливость; + В) рост, вес, окружность грудной клетки; С) артериальное давление, пульс; D) частота сердечных сокращений, частота дыхания; Е) нет правильного ответа. Сұрақ\Вопрос. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как: А) гимнастика; В) подвижные игры; С) спортивные игрые; D) тренировка; + Е) комплекс общеразвивающих упражнений. Сұрақ\Вопрос. Какая страна является родиной Олимпийских игр: А) Рим; В) Китай; С) Греция; + D) Египет; Е) Индия. 8. Сұрақ\Вопрос. Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые: А) 5 лет; В) 4 года; + С) 2 года; D) 3 года; Е) 6 лет. 9. Сұрақ\Вопрос. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает: А) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек; В) плановое обращение к врачу; С) физическую и интеллектуальную активность; D) рациональное питание и закаливание; Е) все ответы верны. + Сұрақ\Вопрос. Рациональное питание обеспечивает: А) правильный рост и формирование организма; В) сохранение здоровья; С) высокую работоспособность и продление жизни; D) профилактику ожирения; Е) все перечисленное.+ Сұрақ\Вопрос. Что понимается под закаливанием: А) посещение бани, сауны; В) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды; + С) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время; D) укрепление здоровья; Е) утренние пробежки. Сұрақ\Вопрос. Назовите основные факторы риска в образе жизни людей: А) малая двигательная активность ; В) психологические стрессы; С) нарушение в питании, переедание, алкоголизм, наркомания, курение; D) наличие хронических заболеваний; Е) все перечисленное.+ 13. Сұрақ\Вопрос. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся: А) переоценивают свои возможности; В) следуют указаниям учителя; + С) владеют навыками выполнения движений; D) владеет теоретическими знаниями; Е) не умеют владеть своими эмоциями. Сұрақ\Вопрос. Назовите из предложенного списка неправильно названное физическое качество: А) стойкость; + В) гибкость; С) ловкость; D) выносливость; Е) быстрота. 15. Сұрақ\Вопрос. Бег на дальние дистанции относится к: А) гимнастике; В) легкой атлетике; + С) спортивным играм; D) спринту; Е) подвижным играм. 16. Сұрақ\Вопрос. В переводе с греческого «гимнастика» означает: А) гибкий; В) ловкий; С) быстрый; D) упражняю; + Е) преодолевающий. Сұрақ\Вопрос. Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения: А) для мышц ног; В) силового характера; С) типа потягивания; D) махового характера; Е) для мышц шеи.+ 18. Сұрақ\Вопрос. Два очка в баскетболе засчитывается при броске в корзину: А) из зоны нападения; В) с любой точки площадки; С) из зоны защиты; + D) с любого места внутри трех очковой линии; Е) при выполнении штрафного броска. Сұрақ\Вопрос. Продолжительность баскетбольного матча: А) 4х15мин. В) 2х10мин. С) 4х10мин. D) 4х12мин.+ Е) 2х20мин. Сұрақ\Вопрос. Дистанция которая не относится к бегу на средние дистанции: А) 100м. В) 200м. С)10.000м. + D) 400м. Е) все ответы верны. Сұрақ\Вопрос. Бег по пересеченной местности называется: А) бег по шоссе; В) челночный бег; С) ежедневные пробежки; D) кросс; + Е) бег по стадиону. Сұрақ\Вопрос. Физическое качество, которое приобретается в беге на длинные дистанции: А) быстрота; В) выносливость; + С) ловкость; D) упорство; Е) настойчивость. Сұрақ\Вопрос. Физическое качество, которое приобретается при выполнении гимнастических упражнений: А) ловкость; + В) гибкость; С) быстрота; D) упорство; Е) сила. Сұрақ\Вопрос. Физическое качество «Сила» - это… А) способность человека поднимать большой вес; В) способность человека длительное время поднимать нагрузки; С) способность человека преодолевать длинные расстояния; D) способность человека преодолевать внешнее сопротивление; + Е) все ответы верны. Сұрақ\Вопрос. Значение разминки состоит в… А) разогреве организма и всех мышечных групп; В) подготовке физических и психологических сторон организма к предстоящей физической нагрузке; + С) подготовке организма к трудовой деятельности; D) пропаганде здорового образа жизни; Е) быстром проведении времени. Сұрақ\Вопрос. Из ниже перечисленных выберете основные физические качества: А) сила, выносливость, быстрота скорость, прыгучесть; В) ловкость, выносливость, сила, быстрота, гибкость; + С) выносливость, гибкость, красота, сила, прыгучесть; D) стойкость, терпение, сила, смелость, быстрота; Е) смелость, подвижность, активность, сознательность. Сұрақ\Вопрос. К средствам закаливания относится: А) контрастный душ; В) солнечные ванны; С) обтирание; D) растирание; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. К легкой атлетике не относится: А) бег; В) прыжок; С) кувырок; + D) ходьба спортивная; Е) метание снаряда. Сұрақ\Вопрос. Вид прыжка не существующий в легкой атлетике: А) двойной;+ В) с места; С) в высоту; D) в длину; Е) тройной. Сұрақ\Вопрос. Метание какого снаряда не существует в легкой атлетике? А) диска; В) молота; + С) копья; D) шеста; Е) гранаты. Сұрақ\Вопрос. Вид бега не существующий в легкой атлетике: А) с барьерами; В) стайерский бег; С) спринтерский бег; D) марафонский бег; Е) бег с прыжками.+ Сұрақ\Вопрос. К гимнастическим снарядам не относится: А) конь; В) брусья; С) барьер; + D) перекладина; Е) бревно. 8. Сұрақ\Вопрос. В упражнениях у юношей этот гимнастический снаряд не встречается: А) кольца; В) бревно; С) перекладина; D) брусья; Е) конь.+ 9. Сұрақ\Вопрос. Это физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3 по 10» : А) выносливость;+ В) скоростно-силовые и координационные; С) гибкость; D) стартовый разгон; Е) все ответы верны. 10. Сұрақ\Вопрос. Какие упражнения следует включать в комплекс утренней гимнастики? А) упражнения силового характера; В) глубокие резкие наклоны; С) упражнения на выносливость; D) упражнения из различных исходных положений;+ Е) все ответы верны. 11. Сұрақ\Вопрос. Какие личностные качества воспитывает физическая культура? А) сила, гибкость, ловкость; В) смелость, решительность, воля;+ С) выносливость, точность; D) хорошая успеваемость, воспитанность; Е) уверенность, находчивость, смелость. Сұрақ\Вопрос. Что такое колонна? А) построение по росту; В) построение в затылок друг за другом;+ С) построение боком друг к другу; D) построение в одну шеренгу; Е) построение по диагонали. Сұрақ\Вопрос. Что такое шеренга? А) построение лицом друг к другу; В) построение спиной друг к другу; С) построение боком друг к другу; D) построение друг за другом;+ Е) различные перестроения. Сұрақ\Вопрос. Укажите, какие виды упражнений не относятся к гимнастике? А) опорный прыжок; В) кувырок вперёд; С) упражнения на бревне; D) вис на перекладине; Е) метание мяча и прыжок в высоту.+ 15. Сұрақ\Вопрос. Выбор способа подъёма в гору зависит от… А) крутизны склона; В) длины палок; С) длины лыж. D) состояние снега; Е) все ответы верны.+ Сұрақ\Вопрос. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, следует учитывать… А) размер обуви и лыж; + В) физическую подготовленность; С) температуру воздуха и наличие ветра; D) состояние снега (наст, гололёд и др.); Е) рельеф местности. Сұрақ\Вопрос. Какие приёмы не относятся к баскетболу? А) Стойка, ходьба, бег; + В) остановки, прыжки; С) повороты, ловля, передачи; D) выбивание мяча; Е) блокирование. 18. Сұрақ\Вопрос. Фол – это… А) пробежка; В) персональная опека; С) штрафной бросок; D) двойное ведение; Е) персональная ошибка.+ Сұрақ\Вопрос. Количество очков, защитываемых при попадании, в кольцо с линии штрафного броска: А) 1; + В) 4; С) 2; D) 3; Е) нет правильного ответа. Сұрақ\Вопрос. Укажите передачу которую не применяют в баскетболе: А) двумя руками от груди; В) одной рукой от плеча; С) одной рукой от спины; D) с отскоком от пола;+ Е) одной рукой сверху. Сұрақ\Вопрос. Этой подачи не существует в волейболе: А) нижняя прямая; В) нижняя боковая; С) средняя прямая; D) верхняя прямая; Е) нет правильного ответа.+ Сұрақ\Вопрос. Высота сетки в волейболе у мужчин составляет: А) 2.44; В) 2.30; С) 2.50; D) 2.43; + Е) 2.46. 2Сұрақ\Вопрос. В честь какого спортсмена названа улица в городе Костанае? А) Матвиенко; + В) Карбышева; С) Гашека; D) Мирошниченко; Е) Павлова. Сұрақ\Вопрос. Эмблемой Олимпийских игр является… А) Олимпийский мишка; В) Олимпийский факел; С) Олимпийские кольца;+ D) Олимпийский огонь; Е) все ответы верны. Сұрақ\Вопрос. Олимпийский девиз, выражающий устремления олимпийского движения, звучит … А) «Быстрее, выше, сильнее»; + В)«Главное не победа, а участие»; С) «О спорт — ты мир!»; D) «Спорт – воля к победе»; Е) «В здоровом теле, здоровый дух». Критерии оценивания Оценка «3» 50%-69% 13-17 правильных ответов Оценка «4» 70%-89% 18-21 правильных ответов Оценка «5» 90%-100% 22-25 правильных ответов Ф КПК 706-02-16 Пән бойынша тест тапсырмалары. Бірінші басылым. Ф КПК 706-02-16 Тестовые задания по дисциплине. Издание первое. |