«Утверждаю»
Начальник 261 ПСЧ (с)
________А.С. Шлыгин
«___»____________2022 г.
План-конспект
проведения занятий по дисциплине пожарно-строевая подготовка
с личным составом дежурных караулов 261 ПСЧ (специальной)
Тема: № 4.3: Закрепление спасательной веревки за конструкцию (одним из четырёх способов).
Вид занятия: практический. Отводимое время: 45 мин.
Цель занятия: Тренировать у личного состава навыки закрепления спасательной веревки за конструкцию.
Литература используемая при проведении занятия:
- Приказ №4 от 13.01.2021. о введении «Правил по охране труда в подразделениях ГКУ «Мособлпожспас».
- Приказ № 881н от 11.12.2020 г. «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны»
- «Наставление по ПСП»
- «Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава 261 ПСЧ (с).
- «Пожарно-строевая подготовка»: учебное пособие / Теребнев В.В., Грачев В.А., Подгрушный А.В., Теребнев Л.В. - М.: Академия ГПС, Калан-Форт, 2006 г.
РАЗВЕРНУТЫЙ ПЛАН ЗАНЯТИЯ
№
п/п
|
Учебные вопросы
(включая контроль занятий)
|
Время
(мин)
|
Содержания учебного вопроса , метод отработки и мат. обеспечения (в т.ч. тех. средства обучения уч. вопроса)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Вводная часть
|
5
|
Построение, проверка подгонки боевой одежды и снаряжения, краткое объяснение содержания, цели занятия и правил техники безопасности
|
|
Подготовительная часть: Общее укрепление организма и разминка перед основной частью занятия.
|
10
|
Упражнение для мышц шеи. 5 раз
1. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговое движение головой влево и вправо.
Упражнения для разминки мышц спины. 5 раз
2. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены круговые движения плечами вперед и назад.
Упражнение для мышц плечевого пояса. 10 раз
3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками вперед и назад.
Упражнения для разминки мышц таза. 10 раз
4. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем влево вправо.
Упражнения для мышц груди. 10 раз
5. Исходное положение – в упоре лежа, руки на ширине плеч, ноги опираются на носки, сгибание, разгибание рук.
Упражнение для мышц пресса. 10 раз
6. Исходное положение – сид углом, руки в упоре сзади, сгибание-разгибание ног.
Упражнения для мышц бедра. 5 раз
7. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх, толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди.
Упражнения на растяжение мышц. 10 наклонов
8. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие наклоны вперед, пальцами рук доставать пол, ноги в коленях не сгибать.
|
3.
|
Основная часть:
Выполнение норматива:
Тема: № 4.3: Закрепление спасательной веревки за конструкцию.(одним из четырёх способов)
|
25
|
Норматив 4.3:
Тема: № 4.3: Закрепление спасательной веревки за конструкцию.(одним из четырёх способов)
Условия выполнения:
1. Исполнитель стоит в одном метре от места закрепления веревки (конструкции). Веревка в чехле, надетом на плечо. Конец веревки длиной 50 сантиметров находится в руке у исполнителя.
2. Веревка закреплена за конструкцию, узел надежно завязан
Закрепление спасательной веревки за конструкцию здания выполняется четырьмя способами.
Первый способ (рисунок 1).
По команде «Веревку (указывается за что) - закрепить» пожарный обматывает одним-двумя витками веревки названную конструкцию, берет длинный конец веревки в левую руку, а короткий - в правую, делает правой рукой петлю на длинном конце веревки. Правой рукой коротким концом обводит петлю один раз снизу вверх, просовывает снизу в петлю правую руку, переносит ее через веревку, удерживаемую левой рукой, и берется за короткий конец. Вынимает правую руку из петли и, протащив короткий конец веревки через петлю, затягивает узел.
 
рисунок 1
Второй способ (рисунок 2)
Пожарный обматывает одним-двумя витками конструкцию, берет короткий конец веревки в левую руку, длинный - в правую и накладывает длинный конец на тыльную часть кисти левой руки. Не меняя положения пальцев левой руки, опускает короткий конец вниз и выводит его вверх, к себе. Выпрямляет пальцы левой руки, одновременно указательным пальцем правой руки подает короткий конец веревки к пальцам левой руки. Захватывает указательным (средним, безымянным или большим) пальцем левой руки короткий конец веревки, пропускает его через петлю, образовавшуюся на кисти, тянет правой рукой длинный конец веревки на себя и затягивает узел.
рисунок 2
Третий способ (рисунок 3).
Пожарный обматывает одним-двумя витками веревки конструкцию, берет короткий конец в левую руку, длинный - в правую. Правой рукой накладывает и обматывает длинным концом веревки кисть левой руки, второй виток накладывает на большой палец левой руки. Поворотом большого пальца налево выводит длинный конец веревки между веревками, идущими от конструкции, образует петлю, в которую указательным и большим пальцами правой руки подает петлю короткого конца веревки и затягивает узел.
рисунок 3
Четвертый способ (рисунок 4.)
Пожарный обматывает одним-двумя витками конструкцию. Оба конца веревки берет в левую руку так, чтобы короткий конец находился справа. Правую руку просовывает снизу между обоими концами и кладет ее на длинный конец тыльной стороны кисти. Поворотом правой руки против часовой стрелки вниз-вправо-вверх выводит руку ладонью книзу, образовав на веревке петлю. Большим и указательным пальцами правой руки берет короткий конец в руку, вынимает его из петли и левой рукой затягивает узел.
|
4
|
Заключительная часть:
|
10
|
Руководитель занятия отвечает на вопросы обучаемых, возникшие в ходе занятия;
Подводит итоги, выставляет оценки в учебный журнал.
Уборка ПТВ.
|
3. Пособия и оборудование, используемые на занятии: План-конспект занятия.
4. Задание для самостоятельной работы работников и подготовка к следующему занятию: изучение пройденного материала
Руководители занятия: Начальники караулов (дежурных смен) |
Скачать 104.5 Kb.