|
|
производств 01. 44. 02. 01Дошкольное образование
Приложения Конспекты проведения НОД (физическое развитие) на 1 неделю для детей раннего возраста; конспекты проведения НОД (физическое развитие) на 1 неделю для детей старшего дошкольного возраст (средняя, старшая, подготовительная группа на выбор)
Возрастная группа: первая младшая
Место проведения: спортивный зал. Одежда и обувь: шорты, футболка, носки. Физкультурный инвентарь: 2 стойки с лентой, обруч, гимнастическая доска, мячи по количеству детей.
Задачи: повторить ползание и пролезание в обруч, познакомиться броском мяча через ленту, упражнять в ходьбе по наклонной доске, развивать умение действовать по сигналу
Содержание
|
Дозировка
темп
|
Методические указания
|
Вводная часть
Ходьба по дорожки
|
10 сек
|
Словесная инструкция сопровождается показом. Дети заходят в группу. «Ребята, посмотрите какая дорожка извилистая, неровная». И п о н е й нужно идти так, ч т о б ы н е переступать через линии и не наступать на них. Дети старшей подгруппы идут друг за другом. Малыши идут п о п р я м о й дорожке. Слежу за тем, чтобы дети не переступали через линии.
|
Основная часть
Ползание и пролезание.
И. п – стоя, держаться двумя руками за обруч.
Ходьба по наклонной доске (высота над полом 10 – 20 см).
Броски мяча двумя руками через ленту (сетку), натянутую на уровне груди ребенка.
|
2 – 3 раз.
3 - 4 раза
Вверх и вниз 2 – 3 раза
3 – 4 раза.
|
Воспитатель держит обруч если есть стойка, то прикрепить обруч к стойке). Дает словесную инструкцию и одновременно показывает с помощью одного ребенка кто успеет ползать на четвереньках). «Нужно встать на четвереньки, проползти до обруча, пролезть в обруч и сесть на место».
«Наклониться впереди положить обруч на пол, выпрямиться и показать руки. Наклониться, взять обруч и выпрямиться».
Идем по доске, не торопимся, вверх по доске и вниз. По желанию ребенка подать ему руку . Контролирую, чтобы дети не спрыгивали с доски. Положить ориентиры перед лентой –где нужно встать детям (0,5 – 1м от ленты). Встанем на ориентир, мяч держим двумя руками. Поднимаем руки с мячом вверх и бросаем мяч через ленту . Бежим за мячом и снова бросаем. Броски мяча выполняются вместе с воспитателем. Дети от 1г до 1г 6мес. бросают мяч двумя руками вперед.
|
Заключительная часть
«Идти по глубокому снегу»
|
1-2 мин
|
Идем «по снегу», высоко поднимаем ноги. Дети идут гурьбой за воспитателем.
- Вот какие молодцы, все поднимают ноги высоко. Малоподвижны х и застенчивых воспитатель берет за руку.
|
Возрастная группа: подготовительная
Тема: «Нет слабых среди нас»
Программное содержание:
Образовательные задачи: формировать у детей интерес к занятиям по физической культуре, укреплять мышечный корсет, совершенствовать силовые способности.
Развивающие задачи: развивать двигательные, силовые навыки, умение ориентироваться в пространстве.
Воспитательные задачи: помочь вызвать эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нём, формировать дружеские взаимоотношения между детьми.
Материал и оборудование: набивные мешочки (450 г) по количеству детей, 2 набивных мяча, 2 роллера, 2 обруча, 2 каната, 2 гантели (0,5 кг), офтальмотренажёр.
План занятия:
Вводная часть (5 мин);
Основная часть (20 мин);
Заключительная часть (3 мин).
Ход занятия
Содержание
|
Дозировка
|
Методические указания
|
Вводная часть
1. Ходьба и передвижения в колонне по одному:
-на пятках «змейкой» между мешочками;
-с высоким подниманием колен, перешагивая через мешочки;
-в упоре лёжа сзади, согнув ноги
|
1,5 мин
|
По периметру зала на полу лежат набивные мешочки по количеству детей.
Руки за головой, спина прямая.
Руки на поясе.
Не касаться мешочков
|
2. Лёгкий бег в колонне по одному:
-«змейкой» между мешочками;
-перешагивая через мешочки;
-«змейкой» между мешочками, сгибая ноги назад.
Построение в круг лицом к мешочку
|
1,5-2 мин
|
По кругу.
Активно работать руками.
Не наступать на мешочки
|
3. Динамические дыхательные упражнения:
-«Насос».
И.п. — стоя, кисть в кулаке.
1—2 — согнуть руки в стороны, вдох носом.
3—6 — и.п., выдох ртом.
-«Ныряем в воду».
И.п. — стоя на мешочке.
1—2 — руки вверх, вдох носом.
3—6 — наклониться, выдох
|
2-3 раза
2-3 раза
|
Постепенно увеличивать глубину вдоха и продолжительность выдоха
|
Основная часть
2. Комплекс круговой тренировки.
1-я станция:
И.п. — стоя с обручем.
Вращать обруч на поясе.
2-я станция:
И.п. — стоя, захватив канат руками.
Лазать по канату при помощи рук и ног (или висеть на канате, захватив его руками и ногами).
3-я станция:
И.п. — широкая стойка лицом к гимнастической стенке.
Продольные и поперечные шпагаты.
4-я станция:
И.п. — стоя с набивным мячом.
Подбрасывать мяч двумя руками вверх и ловить.
5-я станция:
-«Колечко»;
И.п. — упор лёжа на согнутых.
Принять упор лёжа кольцом (или полукольцом).
6-я станция:
И.п. — стоя с гантелью в руках.
1 — присесть, руки вперёд.
2 — и.п.
7-я станция:
И.п. — сед на пятках с роллером в руках.
Прокатывать роллер двумя руками вперёд и назад
|
10 мин
30 с
30 с
30 с
30 с
30 с
3—4 раза
30 с
5—6 раз
30 с
|
2 круга, по 2 человека на станции.
Ноги с места не сдвигать.
С каната слезать аккуратно.
С опорой рук о стенку, по возможной амплитуде.
Постепенно увеличивать высоту броска.
Полностью разогнуть руки.
На всей стопе, спина прямая.
Туловище от пяток не отрывать, тянуться дальше
|
3. Подвижная игра малой интенсивности «Море волнуется» (после первого круга).
Игроки в свободном построении произносят слова, взмахивая руками в такт: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри». С последними словами дети останавливаются и замирают, приняв различные позы. Отмечаются самые интересные фигуры
|
3-4 раза
|
Фигура обязательно должна быть морской. Игру можно усложнить, предложив детям придумать фигуру в парах или в тройках и название к ней (медуза, ракушка, дельфин и др.). Отмечаются самые интересные фигуры
|
4. Подвижная игра соревновательной направленности «Мяч водящему» (после второго круга).
Участвуют 2 команды, построение детей в круг. Один из игроков держит в руках мяч — это водящий. По сигналу дети выполняют передачу мяча по кругу. Когда мяч вернётся водящему, тот поднимает его вверх. Выигрывает команда, которая быстрее передала мяч по кругу
|
4-5 раз
|
С новым повторением игры исходное положение игроков следует менять (сидя лицом в круг, сидя спиной в круг, лёжа на животе или спине и др.)
|
Заключительная часть
Игровое упражнение «Фонарики».
В физкультурном зале на потолке закреплён офтальмотренажёр. Дети в исходном положении лёжа на спине отслеживают глазами движение поочерёдно загорающихся цветных ламп
|
3 мин
|
Под спокойную музыку.
Головой и туловищем не двигать
|
|
|
|
Скачать 0.75 Mb.