АКМЭ. А актуальность к конкретика м методология э эффективность I. Актуальность определение желаемого и его общезначимости
 Скачать 15.43 Kb.
|
|
АКМЭ (Метод конструирования траектории движения к индивидуальному успеху) А - актуальность К - конкретика М - методология Э - эффективность I.Актуальность – определение желаемого и его общезначимости Напишите, пожалуйста, ваше самое сильное желание на сегодняшний день. Определите все понятия, входящие в формулировку вашего желания. Опишите, каким (какой) вы будете, когда достигнете желаемого результата (какой будет ваша внешность, ваше духовное состояние). Что будет, если вы не придете к желаемому? Оцените степень вашей мотивации достичь желаемое состояние по шкале от 1 до 12 (где 1 – совсем не хочу этого достигать, 12 – все мои мысли только об этом). Если оценка отличается от 12, то что препятствует вам поставить максимум? Что вы можете сделать, чтобы оценка мотивации стала равна 12? Как желаемое вами состояние воздействует на других людей, какие их мысли, чувства, интересы оно затрагивает? Может ли желаемое вами причинить вред кому-либо? В чем новизна, оригинальность, востребованность желаемого вами? С какими нравственными ценностями связано желаемое вами состояние? Являются ли они вашими убеждениями? II. Конкретика – определение преобразований реальности, необходимых для достижения желаемого Какими свойствами вы должны обладать для достижения желаемого? Выпишите эти свойства в отдельный список и оцените степень выраженности их у вас на сегодняшний день по шкале от 1 до 12 (где 1 – свойство совсем не развито, 12 – свойство развито в полной мере). Далее, отметьте по этой же шкале, насколько вам хотелось бы развить в себе каждое из этих свойств. Выберете из свойств с максимальной разницей баллов между реальной и желаемой оценками такое, которое вам больше всего хотелось бы развить. Оно составит ключевую конкретную цель вашего движения к акме. Что на сегодняшний день вы сделали для развития этого свойства? 5. Какими ресурсами вы обладаете для достижения желаемого результата? 6. Чего вам не хватает для достижения результата? 7. Какие препятствия могут возникнуть на пути к вашему желаемому результату? 8. На что вы можете повлиять из того, что вам мешает? Каким образом? 9. На что вы не в силах повлиять из того, что вам мешает? Почему? III. М – анализ способов достижения желаемого состояния Какие существуют способы достижения желаемого состояния? Как аналогичной цели достигали другие известные вам люди? Какие из перечисленных способов кажутся вам совершенно неприемлемыми? Какой из перечисленных способов наименее энергозатратен? В чем состоят сильные и слабые стороны каждого из способов? Какой из способов может быть основным, а какой запасным в случае изменения ситуации? Какой способ вы выбираете? IV. Э – разработка программы реализации желаемого состояния с мониторингом эффективности Из каких ступеней складывается достижение желаемого? Запишите план в следующей таблице. Оцените степень реалистичности каждого шага. Какая поддержка и от кого вам может понадобиться на пути к желаемому состоянию? Как каждая из ступеней повлияет на других людей? Кому важно быть в курсе вашего плана? Оцените степень вашей уверенности в достижении желаемого (1 – абсолютно не уверен, 12 – совершенно уверен). Если оценка отлична от 12, то что мешает вам быть совершенно уверенным? Как на это можно повлиять? Какая у вас будет система самопоощрений на каждой ступени? |