физическая подготовка у юных футболистов. Физическая подготовка на начальном этапе у юных футболистов - St. Актуальность исследования

• Название: Актуальность исследования
• Анкор: физическая подготовка у юных футболистов
• Дата: 13.11.2019
• Размер: 348.52 Kb.
• Имя файла: Физическая подготовка на начальном этапе у юных футболистов - St.rtf
• Тип: Документы; #95074
• страница: 6 из 6

Если рассматривать подготовку футбольных молодежных сборных команд, то задачи и методические требования, конечно, становятся другими. Очень важна идея, с которой приходит тренер в сборную. Как педагог, он должен выстроить все взаимоотношения с окружающими, как тренер - в достаточно простой форме объяснить игрокам цели и задачи сборов. Для того чтобы в будущем расставить игровые акценты, тренер должен дать хотя бы минимум методической грамотности игрокам, разобраться в их индивидуальной игре, понять, как они играют в своих клубах и объяснить требования к игре, которую они будут создавать. Создание базовой игры, где каждый должен дополнять друг друга, сложный процесс, и здесь, конечно, нужен опыт. Если разложить все личностные составляющие игроков сборной, то в настоящее время можно увидеть их полную заинтересованность в прогрессе, их стремление удовлетворить своё самолюбие, показать свое «Я» в игре.

Подготовка команд мастеров является работой принципиально другого типа. Можно много и эмоционально тренировать, но это будет неэффективно, если не прослеживается игровая идея, под которую делается вся подготовительная и созидательная работа.

Тактическое совершенствование проходит несколько стадий. Без ошибок невозможно пройти весь путь обучения - таков жизненный алгоритм. Ошибки, проигранные игры - это неизбежное и естественное явление в профессиональном росте воспитанника, и здесь задача педагога найти тренировочные средства и пути практического осуществления, с помощью которых можно было бы избежать их повторений. И если тренер найдет и раскроет многие детали игры не в общих чертах, а в решениях конкретных игровых ситуаций, тогда он воспитает футболиста [26, с. 33].
.3 Реализация физической подготовки юных футболистов в совершенствовании техники игры в футбол
Только тот футболист может быть результативен, кто усвоенную, усовершенствованную технику способен скоординировать с необходимой оптимальной силой, со скоростью, выносливостью и другими физическими качествами.

Мы были бы неспособными выполнять приемы техники игры в футбол, если бы не располагали соответствующей силой или скоростью. Равно как и без выносливости наши навыки в технике игры не имели бы большего значения.

Сила играет основную роль в выполнении элементов техники; она необходима в одинаковой мере и при выполнении ударов ногой, головой, при обманных движениях, отборе мяча. Только тот игрок способен, например, хорошо применить финт, кто и во время ведения мяча на большой скорости молниеносно выполняет повороты, остановки, изменяет направления. Сила необходима также для прыжка и толчка.

Связь выносливости и техники тоже объективна: футболист со слабой выносливостью, усталой мускулатурой неспособен на точные филигранные движения. Усталая мускулатура уже не подчиняется «приказам» нервной системы, как этого требует игровая ситуация. Недостаток выносливости затем порождает ошибки в технике [27, с. 40].

Хороший футболист может не обладать ловкостью. Во время игры условия борьбы меняются постоянно и очень быстро, поэтому игроку нужно уметь мгновенно приспосабливаться к непрерывным и часто молниеносным изменениям игровых ситуаций.

Ловким футболистом считается тот, кто быстро научится движениям, изначально будет использовать их в игре, правильно и быстро ориентироваться в возникших игровых ситуациях, более того, заранее предвидеть и избирать соответственно наилучшее решение игрового положения.

Упражнения на ловкость воздействуют в первую очередь на центральную нервную систему. Вследствие этого игрок может испытать психическую усталость. Поэтому упражнения на ловкость применяются (в разнообразных формах) при условии: когда игроки отдохнули; в начале основной части тренировки.

Упражнениями, развивающими специальную ловкость и способствующими обучению технике игры, являются игры с мячом.

Простые упражнения с мячом и простые элементы техники, выполняющиеся главным образом в сложных формах, являются самым эффективными способами развития ловкости.

Для этого пригодны игровые упражнения и игры с элементами техники и тактики, а также атлетической игры с мячом.

Тот, кто хочет обучать только технике в отрыве от совершенствования физических способностей, идет по неправильному пути. Конечно, справедливо, что отработка техники уже сама по себе развивает необходимые физические качества, только может быть, не всегда, в обходимом размере.

Заключение
В связи с тем, что юные футболисты имеют относительно низкие функциональные возможности, недостаточный уровень развития наиболее важных для игровой деятельности психомоторных функций, необходим внимательный индивидуальный подход к занимающимся.

Начальное обучение юных футболистов технике и тактике игры проводится при помощи упражнений, доступных для детей данного возраста. Не следует требовать выполнения упражнений, где юным футболистам приходится быстро и точно реагировать на меняющуюся обстановку, изучать в одном занятии более 2-3 технических приемов, проводить двусторонние игры в общепринятых составах на полях стандартных размеров.

Овладение тактическими действиями следует начинать с изучения индивидуальны и групповых тактических действий в игровых групповых упражнениях 2х2, 3х3, 4х4, 5х5, 6х6, на площадках с ограниченными размерами необходимо широко использовать различные средства, в том числе и подвижные игры, направленные на развитие быстроты сложной реакции, ориентировки, умения взаимодействовать с партнерами.

Учитывая, что двигательный навык более успешно формируется на базе достаточной физической подготовленности, в занятиях с учащимися 1-го года обучения примерно 50 % времени отводится физической подготовке. На втором году обучения время на физическую подготовку несколько уменьшается за счет увеличения времени на техническую подготовку. Используются доступные средства из программного материала с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости, гибкости, скоростно-силовых качеств. В зависимости от возраста и синзетивного периода развития физических качеств строится процесс обучения. Необходимо так же учитывать психофизические особенности детей. Следует отметить, что только при достаточном развитии физических качеств, из начинающегося футболиста может получиться высококлассный техничный игрок. Многочисленные исследования ученых дают возможность сделать вывод о значительном улучшении в развитии как физических качеств, так и психоэмоциональных. Исследуя материалы научных трудов, удалось установить, что подготовка высококлассных футболистов - процесс многолетний и кропотливый, требующий сочетания развития личности и функциональных возможностей на всем протяжении занятий избранным видом спорта.

Список использованных источников.
1. Андреев, С. Н. Играй в футбол: теория и практика физической культуры / С. Н. Андреев. - М. : Просвещение 1999. - 141 с.

2. Апухтин, Б. Т. Техника футбола: теория и практика физической культуры / Б. Т. Апухтин. - М. : ФиС, 1958. - 158 с.

. Бажуков, И. Н. Здоровье детей - общая забота / И. Н. Бажуков. - М. : ФиС, 1987. - 127 с.

. Бриль, М. С. Отбор в спортивных играх : учебное пособие для тренеров / М. С. Бриль. - М. : ФиС, 1980. - 127 с.

. Варюшин, В. В. Тренировка юных футболистов : учебное пособие для тренеров / В. В. Варюшин - М. : ФОН, 1997 - 92 с.

. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов: теория и практика физической культуры / Ю. В. Верхошанский. - М. : ФиС, 1988. - 332с.

. Волков, В. М. Спортивный отбор : учебное пособие для тренеров / В. М. Волков, В. П. Филин - М. : ФиС, 1983. - 175 с.

. Галыперин, А. И. Обучение юных футболистов тактике: в помощь преподавателям и тренерам / А. И. Галыперин. - М. : ФиС, 1958. - 118 с.

. Гриндлер, К. Техническая и тактическая подготовка футболистов / К. Гриндлер, Х. Пальне, Х. Хемко. - М. : ФиС, 1976. - 221 с.

. Годик, М. А. Критерии и величина анаэробных алактатных возможностей у футболистов: теория и практика физической культуры / М. А. Годик, Е. В. Скоморохов. - 1978. - № 8. - 50 с.

. Джариян, Д. Футбол для юных / Д. Джариян. - М. : ФиС, 1982. - 230 с.

. Железняк, Ю. Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: автореф. дис.… канд. пед. наук Железняк Юрий Дмитриевич . -М. : 1981. - 50 с.

. Захаров, В. П. Футбол в коллективах физкультуры: учебное пособие для тренеров. / В.П. Захаров. М. : ФиС, 1979. - 200 с.

. Зеленгцов, А. М. Уроки футбола / А. М. Зеленгцов, В. В. Лобановский, В. Г. Ткачук. - Киев : УСХА, 1996. - 198 с.

. Золотарев, А. П. Методика совершенствования и контроля координационных способностей юных футболистов в условиях скоростных передвижений: методическое пособие / А. П. Золотарев. - Волгоград: ВГИФК, 1991. - 50 с.

. Ильин, Е. П. Психофизиология физического воспитания (факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности) : учебное пособие для студентов педагогических институтов / Е. П. Ильин. М. : Просвещение, 1984. - 194 с.

. Казаков, П. Н. Футбол : учебник для институтов физической культуры / П. Н. Казаков. - М. : ФиС, 1978. - 256 с.

. Козловский, В. И. Подготовка футболистов / В. И. Козловский. - М. : ФиС, 1980. - 231 с.

. Лаптев, А. П. Юный футболист: учебное пособие для тренеров / А. П. Лаптев, А. А. Сучилин. - М. : ФиС, 1983. - 225 с.

. Липин, М. М. Внеклассное занятие со школьниками 11-12 лет. / М. М. Липин. М. : Просвещение, 1989. - № 6. - 60 с.

. Лукашин, Ю. С. Техническая подготовка юных футболистов. / Ю. С. Лукашин. М. : Просвещение, 1986. - № 6. - 352 с.

. Макаренко, В. Г. Управление физической подготовленностью юных футболистов на основе модельных характеристик: автореф. дис.… канд. пед. наук Виктор Геннадьевич Макаренко - М. : ФиС 1982. - 45 с.

. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта : учебник для институтов физической культуры / Л. П. Матвеев - М. : Воениздат, 1997. - 304 с.

. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки: теория и практика физической культуры / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС 1977. 218 с.

. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС, 1991. - 543 с.

. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов и техникумов. / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС . 1991 - 543 с.

. Монаков, Г. В. Техническая подготовка футболистов: методика и планирование / Г. В. Монаков. - М. : ФиС 1994. - 128 с.

. Набатникова, М. Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов: структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов в циклических видах спорта. / М. Я. Набатникова. - М. : ФиС 1984. - 122 с.

. Нуримов, Р. И. Эффективность методики совершенствования ловкости высококвалифицированных футболистов в связи с результатами ее контроля: автореф. дис.… канд. пед. Наук / Нуримов Руслан Игоревич - М. , 1980. - 24 с.

. Озолин, Н. Г. Молодому коллеге / П. Г. Озолин. - М.: ФиС 1988. - 288 с.

. Палфаи Янош. Подготовка молодого футболиста: Научные эксперименты и практика / Янош Палфаи. - М. : Физкультура и спорт, 1973. - 215 с.

. Полишкин, М. С. Футбол. учебник для институтов физической культуры / М. С. Полишкин, В. А. Выжигин. - М. : ФОН, 1999. - 254 с.

. Савинов, С. А. Футболист в игре и тренировке / С. А. Савинов. - М. : ФиС, 1975. - 108 с.

. Сучилин, А. А. Футбол во дворе / А. А. Сучилин. - М. : ФиС, 1979. - 134 с.

. Тюленков, С. Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой футболистов / С. Ю. Тюленков, В. П. Губа, А. В. Прохоров. - Смоленск : ФиС, 1997. - 116 с.

. Чанади Арпад. Футбол. Тренировка. / Арпад Чанади. - М. : ФиС, 1985. - 255 с.