Упражнения №5,6 Каждый должен выполнить по 1 мин каждое упражнение.
11неделя:
сначала выполняются упражнения №9,12,13,а потом №4,6
упражнения №9,12,13:
1 серия по 1 подходу, 50 повторений, отдых между упражнениями 30 сек.
Упражнение №4,6:
1 серия по 2 подхода, работа в течение 1 мин.
12 неделя:
1 серия по 1 подходу, работа в течение 1 мин., отдых между упражнениями 30 сек.
13 неделя:
сначала выполняются упражнения№7,9,16,17,а затем № 2
упражнения №7,9,16,17:
1 серия по 2 подхода, 30 повторений, отдых между подходами 1 мин.
Упражнение№2:
Участники эксперимента делятся на пары. На пару мяч. Выполняется 2
подхода по 30 повторений. Отдых между подходами 1 мин приложение 3 Статистическая обработка данных.
Таблица 5 Контрольная группа (до и после)
Тесты | до | После | t-критерий Стьюдента | Достоверность различий | Тест№1 Челночное ведение мяча, описывая “восьмерку” вокруг препятствий | 7+/-0,6 0,79
| 7.6+/-0.5 0.39
| 0.57 | Не достоверны | Тест№2 | 5.3+/-0.5 0.59
| 5+/-0.4 0.47
| 0.31 | Не достоверны | Тест№3 | 6.1+/-0.6 0.55
| 5.7+/-0.5 0.51
| 0.38 | Не достоверны |
|
|
|
|
| КПИ | 0.73 | 0.72 |
| Нет различий |
Таблица 6 Эксперементальная группа
Тесты | до | после | t-критерий Стьюдента | Достоверность различий | Тест№1 Челночное ведение мяча, описывая “восьмерку” вокруг препятствий | 7+/-0,6 0,79 | 7,8+/-0,7 0,79 | 0,7 | Не достоверны | Тест№2 Ведение мяча пробегая по скамейке | 5,5+/-0,7 0,86 | 5+/-0,7 0,63 | 0,42 | Не достоверны | Тест№3 Бросок в прыжке из положения спиной к кольцу | 6,1+/-0,6 0,67 | 5,6+/-0,5 0,55 | 0,48 | Не достоверны | КПИ | 0.30 | 0.73 |
| Есть различия |
Таблица 7 Экспериментальная и контрольная группы (до)
Тесты | Эксперимент альная группа | Контрольна я группа | Коэффициент корреляции | Достоверность различий | Тест№1 Челночное ведение мяча, описывая “восьмерку” вокруг препятствий | 7+/-0,6 0,79 | 7+/-0,6 0,79 | -0,26 | Не достоверны | Тест№2 Ведение мяча пробегая по скамейке | 5.3+/-0.5 0.59 | 5,5+/-0,7 0,86 | 0,06 | Не достоверны | Тест№3 Бросок в прыжке из положения спиной к кольцу | 6.1+/-0.6 0.55 | 6,1+/-0,6 0,67 | -0,004 | Не достоверны | КПИ | 0.30 | 0.73 |
| Есть различия |
Таблица 8
Экспериментальная и контрольная группы (после) Тесты | Эксперимен тальная группа | Контрольная группа | Коэффициент корреляции | Достоверность различий | Тест№ Челночное ведение мяча, описывая “восьмерку” вокруг препятствий | 7,8+/-0,7 0,79 | 7,6+/-0,5 0,39 | 0,36 | Не достоверны | Тест№2 Ведение мяча пробегая по скамейке | 5+/-0/7 0,63 | 5+/-0,4 0,47 | 0,1 | Не достоверны | Тест№3 Бросок в прыжке из положения спиной к кольцу | 5,6+/-0,5 0,55 | 5,7+/-0,5 0,51 | -0,24 | Не достоверны | КПИ | 0.94 | 0.72 |
| Есть различия |
|