Воспитательный час Алкоголь. Воспитат час-Алкоголь. Алкоголь и табак это тоже наркотик
 Скачать 197.85 Kb.
|
|
15.12.21 Здравствуйте, ребята! Сегодня среда и воспитательный час на тему:
Каждый человек, сделав свой выбор, сам определяет свою судьбу. Наша жизнь очень многообразна: столько различных интересов вокруг, увлечений, а также соблазнов, к сожалению, порой пагубных. Сегодня мы поговорим о вашем здоровье и о вредных привычках, о выборе, который нам постоянно приходится делать. Здоровье – бесценный дар. Множеству людей он дан от рождения. Все хотят быть здоровыми, жить долго и счастливо. Однако, в течение жизни многие факторы здоровье могут подорвать – несчастные случаи, болезни, вызванные самыми разнообразными причинами. Это печально. Но самым трагическим, на мой взгляд, является то, что огромное количество человек сами уничтожают свое здоровье, делая это подчас абсолютно осознанно. Они добровольно встают на путь самоуничтожения, и обратной дороги, как правило, не находят. Основные средства самоуничтожения человека и его личности – это алкоголь и наркотики, сигареты. Я думаю, вы догадались, первое, что мы будем обсуждать - алкогольные напитки. Алкоголь обладает наркотическим действием, но официально не относится к наркотикам. Алкоголь – это этиловый спирт (бесцветная, летучая жидкость с характерным запахом и вкусом). Он используется в качестве растворителя, дезинфицирующего средства, но люди научились употреблять его для поднятия настроения. Давайте разберемся, что происходит с человеческим организмом, когда в него попадает алкоголь. При употреблении спиртных напитков (пива, коктейлей, алкогольных энергетиков, вина, водки, и др.) содержащийся в них алкоголь начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости. Попадая в организм человека, алкоголь превращается в чрезвычайно опасный яд – ацетальдегид, который накапливаясь в организме, приводит человека в состояние алкогольного опьянения. Существует несколько стадий алкогольного опьянения: 1 стадия. Начальная стадия опьянения характеризуется легким возбуждением, повышенным настроением, ощущением благополучия, радости. Человек испытывает легкое головокружение, ощущением тепла в теле, появляется самоуверенность, обидчивость. 2 стадия. По мере усиления опьянения психическое возбуждение увеличивается: человек теряет чувство меры, такт. Речь его становится громкой. Опьяневший легко раздражается, проявляет агрессивность к окружающим, совершает антиобщественные поступки. Мышление его утрачивает последовательность, становится бессвязным. Наблюдается излишняя подвижность, пьяный поет слишком громко и бранится. Походка его становится шаткой, он плохо ориентируется в окружающем пространстве. При сильном опьянении возникает рвота, слюнотечение, сонливость, сменяющаяся глубоким сном. Человек засыпает в любом месте, в любой позе. Сон настолько глубок, что приближается к состоянию наркоза. Поэтому такое состояние рассматривается уже не как опьянение, а как начало острого алкогольного отравления, которое может закончиться смертельным исходом. Вы должны знать, что алкоголь наносит непоправимый урон организму, оказывает негативное действие абсолютно на все органы и системы. Даже при употреблении небольшого количества алкоголя навсегда и безвозвратно погибают несколько тысяч клеток мозга. Любые дозы алкоголя самым разрушительным образом действуют на печень, которая принимает на себя первый удар алкогольного яда. Клетки печени отмирают и замещаются жиром и соединительными тканями. Начинается жировое перерождение печени – гипотоз. За ним приходит цирроз, за ним – рак. Когда алкоголь с кровью попадает в поджелудочную железу, он вызывает спазм ее протоков, ферменты железы скапливаются и переваривают железу изнутри. Поджелудочная железа разбухает, начинается воспаление, потом гниение. В итоге это приводит к мучительной смертельной болезни - панкреатиту. Первые шаги по дороге смерти человек делает самостоятельно и осознанно, наивно полагая, что в любой момент может перестать употреблять алкоголь и вновь стать здоровым человеком. Однако это страшное заблуждение. Длительное (от 2 лет) и чрезмерное употребление алкоголя вызывает физическую и психическую зависимость. Это потребность в алкоголе, которая перекрывает все другие желания и потребности человека. Алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки. От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы. Почему же многие люди добровольно подвергают себя воздействию этого яда?
А вот еще одно бытующее среди многих людей убеждения: алкоголь взбадривает, улучшает настроение, самочувствие. Считаете ли вы его правильным? Одним из самых распространенных является утверждение, что совместная выпивка сближает людей. Согласны ли вы с этим убеждением? Неправда, что алкоголь помогает почувствовать уверенность в себе. Он просто лишает чувства реальности. Неправда, что алкоголь дает силы для геройских поступков. Пьяные геройства заканчиваются в лучшем случае в больнице или в отделении милиции. Неправда, что алкоголь помогает завоевать авторитет в компании. В пьяном виде ты скорее наговоришь глупостей или покажешь себя в неприглядном виде. Неправда, что алкоголь дает ощущение свободы. Он, как и наркотики, подчиняет твою волю и вызывает зависимость. Неправда, что лучше пить, чем принимать наркотики. Алкоголь тоже яд, только более привычный. Но он так же разрушает мозг и весь организм Еще одно страшное явление современности - это тяжелая и трудноизлечимая (эффективность лечения не более 5 %) болезнь – наркомания. Наркомания развивается при употреблении наркотиков, в большинстве случаев для приобретения наркотической зависимости достаточно единичного употребления наркотика. Наркотики – это вещества, действующие на мозг, вызывающие привыкание и изменяющие сознание. Скорость развития наркомании зависит от химического строения наркотика, способа его введения, частоты приема, дозировки и особенностей организма. Наиболее распространенными и опасными наркотиками являются: Слайд 14. Галлюциногены Галлюциногены искажают образ мира в сознании, меняя нормальное представление о времени и пространстве. ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты ) – одна из самых сильнодействующих химических субстанций, которые известны человеку. Разлагаясь в организме, ЛСД превращается в химическое вещество, накопление которого приводит к шизофрении. Помни, даже однократный прием ЛСД может открыть тебе дверь в психиатрическую клинику! Марихуана – измельчённые сухие листья, стебли и цветки конопли. Тетрагидроканнабиол — это сложное название означает обнаруженный в листьях конопли алкалоид, который и вызывает галлюцинации, а вместе с ними болезненную зависимость. Слайд 15. Ингалянты Это высокоядовитые – токсичные – летучие вещества, способные вызвать искусственную эйфорию. Тех, кто злоупотребляет ядовитыми ингалянтами, сегодня называют токсикоманами. Токсичные газы не щадят организм. За ядовитую эйфорию придётся заплатить психозом. Печень станет похожа на печень алкоголика, съедаемую циррозом. Разрушенный изнутри мозг откажется запоминать простейшие слова и цифры, и переход из класса в класс станет непосильной задачей. Слайд 16. Опиаты Действие опиатов основано на их свойстве внедряться в нервную цепочку, влияя непосредственно на мозг. Обезболивающий эффект объясняется тем, что они дублируют работу гормонов эндорфинов, которые в том числе подавляют боль. Длительное применение опиатов ведет к тому, что организм уже не способен вырабатывать гормоны и тем самым сдерживать болевые ощущеня. Героин. Белая смерть — такое название подходит этому наркотику больше всего. Слайд 17. Табак –самый распространенный легальный наркотик нашего времени. Главный компонент табачного дыма — никотин, легко проникая в кровь, создает быстрое возбуждение и столь же быстрое привыкание. При этом он накапливается в важнейших органах, разрушая их изнутри. Организм пытается бороться с поступающим в него ядом, но слишком неравной оказывается борьба. В результате жизнь становится короче на 15 минут после каждой выкуренной сигареты. Сигарета не подарит тебе свежести и не даст ощущения приключения, как об этом кричит реклама. Настоящие приключения не имеют ничего общего с табаком. Слайд 18. Неправда, что сигарета помогает расслабиться. Никотин только возбуждает нервные окончания на короткий срок. Лучше погуляй на открытом воздухе. Неправда, что сигарета помогает думать. Курение, наоборот, распыляет внимание. Неправда, что сигарета поможет найти решение твоих проблем. Дым рассеется, а проблемы за это время станут только острее. Неправда, что «легкие» сигареты приносят меньше вреда. Начиная с 1980-х годов табачные концерны расплачиваются за свое вранье по искам в судах разных странах. Используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной периферии – альвеол и малых бронхов . Неправда, что сигарета помогает похудеть. Кругом полно дымящих толстяков. Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. Худеть с помощью курения – это все равно что привить себе инфекционную болезнь и “таять на глазах” от нее. Слайд 19. Давайте проследим, что происходит с человеком, начавшим употреблять наркотики. Этапы развития зависимости от наркотиков 1 этап –«Первые опыты». Больными наркоманией чаще становятся люди, легко поддающиеся внушению, лишенные интересов, плохо контролирующие свои желания. Подростком движет: любопытство; желание попробовать; неумение сказать «НЕТ». Слайд 20. 2 этап – «Появление влечения» Следующим этапом наркомании является переход от эпизодического к регулярному приему наркотика, повышение его переносимости, появление влечения к наркотическому отравлению. Если в начале приема наркотиков возникает неприятное состояние, то вскоре оно исчезает, и каждый прием вызывает эйфорию. Слайд 21. 3 этап – «Начинаются проблемы» По мере развития наркомании прежние дозы наркотика не дают эйфории, начинается увеличение количества приема наркотика, изменяется и его действие на организм. Вместо покоя возникает состояние бодрости с ощущением прилива сил, приподнятое настроение с переоценкой своих психических возможностей, нарушение мышления. Наркоман деградирует как личность. Стремительно падает интеллект, слабеет память. Человек утрачивает интерес к жизни, его покидают друзья, а нередко и близкие. Моральные и этические нормы не существуют для наркоманов, в состоянии опьянения они могут совершать опасные действия. Слайд 22. 4 этап – «Употребление становится необходимостью» Наркотики ставят употребляющих их в такую зависимость, что без них организм наркомана не может нормально функционировать. Прекращение приема наркотиков приводит к болезненному состоянию так называемой «ломке». Ее признаки – потливость, дрожание конечностей, раздражительность, расстройство зрительных, вкусовых, обонятельных ощущений. Это тяжелое состояние временно проходит при приеме очередной дозы наркотиков. В таком состоянии больные представляют большую общественную опасность, так как потребность в приеме наркотиков настолько неодолима, что они могут совершить любой проступок, чтобы добыть наркотик. Прогрессирует физическое и психическое истощение организма, которое в итоге ведет к преждевременной смерти. Средняя продолжительность жизни наркомана, если речь идет об употреблении наркотиков внутривенно, составляет примерно 7-10 лет. Конечно, есть наркоманы, которые живут пять, двадцать и более лет. Но есть и такие, которые погибают из-за наркотиков за 6-8 месяцев после начала регулярного приема. Слайд 23. ВОПРОС: Наркотики и закон несовместимы? Незаконное приобретение, хранение, перевозка, изготовление наркотических средств наказываются штрафом в размере до сорока тысяч рублей , либо исправительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до трех лет. Склонение к потреблению наркотических средств наказывается лишением свободы от шести месяцев до пяти лет. Лицо, добровольно сдавшее наркотические средства и активно способствовавшее раскрытию преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств, освобождается от уголовной ответственности за данное преступление. Существует много мифов, заблуждений относительно наркомании. Я предлагаю вам оценить некоторые суждения. Миф №1: наркотики бывают «сильные» и «слабые», слабые практически безвредны. (Не бывает безвредных наркотиков. Употребление любого из них приведет тебя к смерти) Миф №2: Большинство наркотиков не вызывают серьезных осложнений здоровья, если они принимаются в умеренных количествах. (Любая доза любого наркотика приведет тебя к зависимости, тяжким болезням и к смерти в итоге) Миф №3: если не колоть в вену, зависимости не будет. (На самом деле: любой способ употребления ПАВ приводит к зависимости) Миф 4: чтобы завязать, нужно постепенно снижать дозы (Правда: снижение дозы наркотика не поможет в излечении, а только усугубит ситуацию. Необходимо обратиться за помощью к врачу.) Обсуждение ответов ребят. Тренинг «Учись говорить нет» В жизни нас подстерегают множество ситуаций, когда мы можем растеряться и поддаться чему-то негативному влиянию. Для того, чтобы этого не случилось, нужно уметь отстаивать свою позицию и твердо говорить «Нет!». Сейчас мы потренируемся это делать. Слайд 24. Ребята, жившие в одном доме, решили встретиться в новогоднюю ночь во дворе, чтобы покататься с горки. Родители разрешили. Саша зашел за Андреем, затем вместе направились за Сережей и Виталиком. Виталик почему-то долго копался в своей комнате, а когда вышел на улицу, сказал: «А я что принес!» - достал спрятанную бутылку с вином. !Вот это да!» - восхитился Андрей. Сережа смутился, а Саша решительно заявил: … Слайд 25. Катя поссорилась с родителями и ушла к своей подруге Свете. Света предложила пройтись Кате по вечернему городу, чтобы немного развеяться. Когда они оказались далеко от дома, за гаражами, Света достала из сумочки маленькую коробочку, в коробочке оказались две небольшие таблетки белого цвета. Одну из них Света протянула Кате со словами: «Попробуй, и все твои проблемы испарятся. Станет легко и хорошо». Катя твердо сказала:…. Слайд 26. Миша, Саша и Вася пришли на дискотеку в клуб. Во время дискотеки Вася и Миша выходили из клуба каждые двадцать минут, о чем-то постоянно шептались. Саше стало обидно, и в очередной раз, когда друзья собрались выходить, он спросил: - А куда это вы все время выходите? Можно я с вами? - Можно, коли не шутишь! Друзья завернули за угол клуба и остановили. Миша достал из кармана пачку сигарет, протянул ее Васе, а потом и Саше. - Хотел с нами? Тогда давай, кури! - Я не хочу, - ответил Саша. - Да я смотрю, тебе слабо. Хиляк! Что на это может ответить Саша? Я рада, что во всех этих ситуациях вы нашли аргументированный отказ. Хочется, чтобы вы всегда так поступали в жизни. Слайд 27 Люди, имеющие здоровые увлечения, редко скатываются к пьянству и употреблению наркотиков, а ярко выраженный интерес к чему-либо служит хорошим психологическим барьером против вредных привычек. Берегите свое здоровье: занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь. Сделав свой выбор в пользу здоровья, вы не пожалеете. Наградой станет долгая полноценная жизнь, с большим количеством друзей, любимой работой, с дружной семьей, здоровыми детьми! Слайд 28 Будьте здоровы и счастливы! |
