биомеханика 2017. Биомеханика велосипеда
 Скачать 13.89 Kb.
|
|
Биомеханика велосипеда Успешный результат в велоспорте складывается из множества факторов, уменьшать значение каждого было бы некорректно. Для некоторых участников велосипедного мира первоочередным и главным кажется наличие нового оборудования и экипировки. Однако, более важным фактором, напрямую влияющим на результат, является посадка и техника педалирования велосипедиста. При настройке правильной посадки велосипедист реализовывает мышечные усилия максимально и эффективно. Процедура настройки посадки начинается с детального опроса спортсмена и продолжается около 3 часов. Мастер настройки фиксирует данные о спортсмене (продолжительность спортивного опыта, наличие травм, спортивные результаты), которые могут повлиять на особенности настройки посадки. Первый блок измерений – снятие антропометрических данных велосипедиста. Растяжка велосипедиста, длина бедер и голени ног, положение позвоночника и другие параметры, которые предоставляют информацию об особенностях строения тела спортсмена. Учитывая снятые параметры, мастер начинает основную работу по настройке параметров велосипеда. Далее, внимание падает на подбор правильного по размеру седла для спортсмена. Измерение расстояния между седалищными буграми показывает нужное по размеру седло, чтобы при педалировании спортсмен опирался на седалищные бугры во избежание давления на нервные окончания и сосуды. На следующем этапе процесса педалирования под различной нагрузкой мастер оценивает индивидуальные особенности движения ног, работу коленей, стоп, туловища в обычный для него посадке. По полученным наблюдениям при снятии антропометрии велосипедиста и во время педалирования выводятся новые параметры посадки спортсмена. Далее, происходит длительный процесс корректировки посадки при педалирования на велосипеде совместно с постоянным анализом происходящих изменений. Первый элемент изменения посадки – это изменение наклона передней части стопы с помощью специализированных стелек. Как показывают исследования, большинство людей имеют стопу «варусного» типа, то есть головка плюсны большого пальца приподнята на 1- 3 мм по отношению к головке плюсны мизинца. В результате чего большая часть усилия распределяется на головку плюсны большого пальца стопы. Это приводит к наклону стопы, и как следствие приводит к выраженному поперечному движению коленного сустава. Поперечные движения являются причиной выраженных дискомфортных ощущений из-за микроповреждений коленного сустава. Подбор индивидуальных стелек позволяет устранить поперечные движения коленного сустава. При наличии ощущения жжения, онемения и затекания стопы во время долговременного педалирования использование стелек будет устранять данные проблемы за счет наличия мягкой подушечки в метатарзальной области. Устранение дискомфортных ощущений в стопе происходит из-за улучшения кровоснабжения и меньшего сдавливания, проходящих в этой области нервов. После устранения дискомфортных ощущений в стопе мастер Body Geometry Fit вносит следующие коррективы в посадку: положение ранее подобранного седла, ширина, высота и профиль руля, угол наклона и длина выноса, положение контактной площадки, расстояние между педалью и шатуном и др. В результате процесса настройки удается создать комфортную и одновременно высокопроизводительную посадку гонщика. Новая индивидуально выставленная посадка увеличивает мощность за счет качественного улучшения передачи усилия от мышц к педалям. Единственным фактором, препятствующим достижения максимальной аэродинамической посадки, является недостаточная гибкость гонщика в различных суставах. А процесс настройки параметров велосипеда по системе Body Geometry Fit обеспечивает плавное достижение аэродинамической посадки без травм, дискомфорта и снижения показателей мощности педалирования. Работа по постоянной коррекции посадки спортсмена является плановой и комплексной, требует внимания к мельчайшим нюансам и индивидуальным особенностям. |