Программа бос-здоровье. Программа-БОС-здоровье. босздоровье
 Скачать 26.62 Kb.
|
|
ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ «БОС-ЗДОРОВЬЕ» Автор: Горелова Аниса Ахмедхановна Пояснительная записка В современном обществе наблюдается снижение уровня культуры нации по сохранению своего здоровья и жизни, отсутствие навыков социальной адаптации, низкий уровень знаний способов выживания в неблагоприятных условиях, неумение оказывать помощь окружающим и себе лично. И как результат - ослабление здоровья нации, гибель большого количества людей в экстремальных ситуациях. Обучение детей бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача в реабилитационном процессе. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «детского нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в детской среде, поэтому активно развернулась работа в этом направлении. В ГКУСО МО «Клинский РЦ «Родник» осуществляется комплексная система оздоровления детей. Оздоровительные дыхательные мероприятия с применением метода биологической обратной связи включены в систему здоровьесберегающих технологий ГКУСО МО «Клинский РЦ «Родник» Методологической основой рабочей программы "БОС-здоровье" является технология биологической обратной связи (БОС), технология сознательного управления механизмами здоровья, разработанная под руководством А.А. Сметанкина, ученого-физиолога, кандидата биологических наук, директора Санкт-Петербургского НОУ "Институт БОС", президента Российской Ассоциации Биологической Обратной Связи. Это метод произвольного волевого управления функциями организма для совершенствования организма в норме или коррекции организма при патологии, посредством электронных приборов, регистрирующих и преобразующих информацию о состоянии органов и систем человека в доступные сознанию зрительные и слуховые сигналы. Оздоровительная дыхательная методика БОС уникальна тем, что ребенок сознательно участвует в процессе оздоровления организма. Он учится управлять своим здоровьем, дыханием и эмоциями с помощью персонального компьютера. Компьютер превращает тренировку дыхания в увлекательную игру на компьютере. Важно и то, что сам прибор не оказывает отрицательного влияния на организм ребенка при проведении сеанса. "БОС - Здоровье" используется не только для профилактических оздоровительных целей, не менее эффективно ее применение для коррекции дефектов речи. Детям с речевой патологией необходимо формировать диафрагмально-релаксационный тип дыхания, т.к. он является базой такой сложной психофизиологической функции, как речевое дыхание. Цель рабочей программы "БОС-Здоровье": сохранение и укрепление психосоматического здоровья детей с ограниченными возможностями здоровья путем внедрения в реабилитационный процесс метода биологической обратной связи. Задачи программы: -оказывать общеукрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм ребенка для нормализации его внутреннего физиологического состояния; - использовать способности ребенка к произвольной регуляции дыхания путем проведения оздоровительных дыхательных упражнений; - регулировать гармоничность работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы для выработки правильного дыхания; - сформировать стойкий навык диафрагмально-релаксационного дыхания типа с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС); - воспитывать у ребенка осмысленное ценностное отношение собственному физическому и духовному здоровью, расширяя на этой основе адаптивные возможности организма (повышение его сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям); - повысить уровень компетентности специалистов и родителей в области использования здоровьесберегающей технологии " БОС-Здоровье". Рабочая программа "БОС-здоровье" ориентирована на группы детей от 5 до 16 лет. Для того чтобы воспитать у ребенка осмысленное ценностное отношение к собственному физическому и духовному здоровью проводятся теоретические занятия, а тренировка и закрепление диафрагмально-релаксационного типа дыхания осуществляется на практических занятиях. Тематическое планирование теоретических занятий.
ФОРМА КОНТРОЛЯ: 1-ЭТАП К концу реабилитационного курса освоение основными навыками самоконтроля, выполнения заданий предлагаемых специалистом. 2-ЭТАП Включение полученных навыков в повседневную жизнь, повысить уровень здоровья, по средствам развития диафрагмального - релаксационного дыхания. Планируемые результаты по программе «БОС-здоровье»
Содержание программы «БОС-здоровье» Рабочая программа "БОС-здоровье" предполагает сотрудничество специалиста с родителями по коррекции и развитию здоровья детей, поэтому структуру оздоровительного курса дополняют занятия по ЗОЖ (проводят медицинские сестра), постоянная тренировка и закрепление навыка правильного дыхания в домашних условиях. Длительность занятий по системе « БОС-Здоровье»: 20-40 минут в зависимости от вида занятия (теоретического или практического); количество тренингов (оздоровительного курса) - не более 2 раз в неделю. Автором настоящей рабочей программы разработана специфическая методика проведения практических индивидуальных и групповых занятий в кабинете БОС - "Здоровье". Данная методика предполагает три этапа:
К концу курса БОС - тренинга при условии успешного овладения ребенком навыка ДРД могут быть достигнуты следующие результаты: Увеличение и/или стабилизация ДАС при снижении средней ЧСС и ЧСС на выдохе; Снижение сезонной заболеваемости ОРВИ; улучшение психоэмоционального состояния ребенка (повышение уверенности в себе, снижение реактивной и личностной тревожности, нормализация сна; улучшение речи и т.д. Методическое обеспечение программы Программа оснащена комплектом пособий для детей «Будь здоров малыш» -«Букварь здоровья» Л.В. Баль, В.В. Ветрова М.6 ЭКСМО, 1995г. -«Здоровье на 5+» А. Сметанкин СПБ БИОСВЯЗЬ 2007г. -«Будь здоров малыш» А. Сметанкин, А. Межевалов, В. Рмодин СПБ БИОСВЯЗЬ 2008г. -«Дыхание по Сметанкину» А. Сметанкин СПБ БИОСВЯЗЬ 2007г. -пособие «Здоровая Математика» серии «Учимся и оздоравливаемся». А.Сметанкин, С. Сметанкина СПБ БИОСВЯЗЬ 2009 г. -пособие «Здоровая Азбука» серии «Учимся и оздоравливаемся» А. Сметанкин, С. Сметанкина СПБ БИОСВЯЗЬ 2009 г. Условия реализации программы 1. Заключение договора с родителями (согласие на проведение занятий «БОС-Здоровья» с их детьми); 2. Тихое помещение; 3. Наличие компьютеров, приборов и программного обеспечения БОС; 4. Желание ребенка; 5. Удобная и свободная одежда на ребенке; 6. Занятия проводятся либо до приема пищи, либо после приема пищи через 40минут. Список используемой литературы Сметанкин А. Учитель здоровья. СПб.: Питер, 2003. – 160 с. Конспекты теоретических занятий биологической обратной связи «Здоровье». О. Юдина. Учебник здоровья для младшего школьного и старшего дошкольного возраста. СПб.: Издательский дом «Сентябрь», 2003. А.Головина Учебник здоровья для среднего школьного возраста. СПб.: Издательский дом «Сентябрь», 2003. А.Головина Учебник здоровья для старшего школьного возраста. СПб.: Издательский дом «Сентябрь», 2003. Экранно – звуковые пособия 1. Программный комплекс «Дыхание 2. 0». Презентации для теоретических занятий. |