Целенаправленность физического воспитания

• Название: Целенаправленность физического воспитания
• Дата: 19.07.2022
• Размер: 453.45 Kb.
• Имя файла: Referat_fizra_4sem_Var_1 (1).docx
• Тип: Реферат; #633295

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Рязанский государственный радиотехнический университет имени В.Ф. Уткина»

Реферат

по Физической культуре

на тему: «Целенаправленность физического воспитания»

Выполнил:

Студент гр. 8023

Проверил:

Доцент кафедры Ф.В

Петров А.С

г. Рязань, 2020 г.

Содержание

Введение 4

1 Педагогический характер и специфическая направленность 6

2 Цель и основные задачи в физическом воспитании 12

3 Нормативы физической подготовленности 15

Заключение 18

Список литературы 20

Введение

Существенной особенностью физических возможностей человека является наличие громадных нераскрытых резервов. Человек развивается в процессе деятельности. Способность к совершенствованию и развитию, к которой мы привыкли настолько, что порой не замечаем ее, является поразительным свойством человека.

Занятия физическими упражнениями, спортом – это самые мощные стимуляторы, обеспечивающие развитие возможностей человека. Вместе с тем они позволяют также объективно изучать важнейшую сторону функциональных особенностей организма человека - его двигательные ресурсы. Как утверждал академик И.П. Павлов, ничто в организме не остается неподвижным, неподатливым, а все может быть достигнуто, изменяться к лучшему, лишь бы были осуществлены соответствующие условия.

Только опираясь на знания и достижения человеческих поколений, дальнейшее их расширение и углубление, возможно всестороннее совершенствование человека.

В наши дни как никогда человеку нужны сила и настойчивость в стремлении преодолеть самую коварную из всех опасностей, угрожающей не только здоровью но и самой жизни, – опасность пассивного образа жизни, в котором вместо природных стимуляторов – упражнений и средств закаливания, – применяются разнообразные суррогаты, приводящие человека к болезням и деградации.

Исходя из этого формируется цель работы - Изучение целенаправленности физического воспитания

Задачи: Исследование педагогического характера и специфической направленности; выявление цели и основных задач в физическом воспитании; анализ нормативов физической подготовленности.

1 Педагогический характер и специфическая направленность

Как известно, основным каналом приобщения каждого к физи­ческой культуре и одним из важнейших слагаемых системы воспи­тания человека в обществе служит физическое воспитание (лит. I). В качестве одного из видов воспитания физическое воспитание представляет собой образовательно-воспитательный процесс, харак­теризующийся всеми присущими педагогическому процессу общими признаками (ведущая роль педагога-специалиста, направленность деятельности воспитателя и воспитываемых на реализацию задач воспитательно-образовательного характера, построение системы за­нятий в соответствии с дидактическими и другими общепедагоги­ческими принципами и т. д). Вместе с тем физическое воспита­ние отличается своими специфическими особенностями.

В норме физическое воспитание — многолетний процесс, рас­пространяющийся на все следующие после рождения периоды онто­генеза (индивидуального развития) индивида. Содержание и фор­мы этого процесса в различные периоды, естественно, изменя­ются в зависимости от закономерностей возрастного развития воспитываемых, динамики условий жизни и деятельности, а также логики развертывания самого процесса. В первой многолетней ста­дии это в основе своей общий базовый курс физического воспи­тания подрастающего поколения, проводимый в дошкольных учреж­дениях и школах, в семье, физкультурно-спортивных и других орга­низациях. В следующих многолетних стадиях процесс физического воспитания существенно видоизменяется, дифференцируется и все более приобретает характер самовоспитания, особенно у людей зрелого и старшего возраста. Однако и в этих стадиях физи­ческое воспитание не должно терять определенных черт педагоги­чески направленного процесса в том смысле, что деятельность по физическому воспитанию, в том числе и самовоспитанию, всегда дол­жна быть нацелена на реализацию задач, значимых с образова­тельно-воспитательных позиций, и строиться в соответствии с педа­гогическими принципами, правилами, положениями.

Особенности физического воспитания, отличающие его от дру­гих видов воспитания, заключаются главным образом в том, что это есть процесс, протекающий по закономерностям деятельности, обес­печивающей упорядоченное формирование и совершенствование двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией развития так называемых физических качеств человека, со­вокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность. Иначе говоря, физическое воспитание представляет собой процесс обучения двигательным дейст­виям и воспитания свойственных человеку физических качеств, гарантирующий направ­ленное развитие базирующихся на них спо­собностей. Этим не ограничивается все содержание физиче­ского воспитания, но это более всего характеризует его специ­фику.

Для уяснения сути дела принципиально важно ясно пред­ставлять соотношение физического воспитания и физического раз­вития индивида* (рис. 1). Физическое развитие как процесс из­менения природных морфофункциональных свойств организма в он­тогенезе происходит по его естественным закономерностям, которые никто не волен упразднить (закономерности возрастной по­следовательности и неравномерности развития, взаимодействия ге­нетических и средовых факторов развития и др.). В силу этих зако­номерностей на протяжении жизни последовательно сменяются различные периоды возрастного развития (от внутриутробного до старческого), за время которых формы и функции организма претерпевают существенные изменения (в частности, к зрелому возрасту длина и объемы тела увеличиваются в несколько раз, а масса тела, величины проявляемой мышцами силы, минутного объ­ема крови и ряд других параметров, характеризующих морфофун-кциональные свойства организма, его физические качества и функ­циональные возможности, — многократно, некоторые даже в 20— 30 раз и более). Развертываясь по естественным законам,. про­цесс физического развития человека одновременно во многом обус­ловлен конкретными общественными условиями жизни, деятель­ностью и особенно физическим воспитанием.

В зависимости от всей совокупности факторов и условий физического развития оно может иметь различный характер — быть всесторонним и гармоничным либо ограниченным и дисгармо-

* Понимание физического развития как целостного процесса морфофункцио­нальных изменений организма в онтогенезе не следует смешивать с чисто антро­пометрическим толкованием этого термина, когда им обозначают некоторые изме­ряемые телесные признаки (в частности, линейные и объемные размеры тела). В последнем случае речь идет фактически не о процессе физического развития, а об отдельных антропометрических показателях физического состояния организма.



Рис.1. Схема соотношения возрастных периодов индивидуального физического развития (в онтогенезе) и доминирующих форм (видов и разновидностей) мно­голетнего процесса физического воспитания

Воздействия на физическое развитие в процессе физического воспитания (контуры, обозначенные утолщенными линиями и стрелками)

Возрастные периоды выделены по классификации, принятой VII Всесоюзной конференцией по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии АПН СССР.

Зная и умело используя объективные закономерности этого процесса, можно так воздействовать на его динамику, чтобы при­дать ему черты, предпочтительные для личности и общества, обеспечить направленное развитие жизненно важных физических качеств, лежащих в основе двигательных способностей, увели­чение функциональных возможностей организма, повышение обще­го уровня работоспособности, необходимой для созидательного тру­да и других общественно полезных форм деятельности; можно также, по всей вероятности, существенно отодвинуть сроки возраст­ной инволюции (регрессивных изменений) физических кондиций ор­ганизма, естественно наступающей по мере старения. Возможность целесообразно воздействовать на процесс физического развития, оптимизировать его, направив по пути физического совершенство­вания индивида, и реализуется при определенных условиях в физи­ческом воспитании.

Таким образом, физическое развитие человека и его физи­ческое воспитание — тесно связанные процессы. Вместе с тем они различны по своей природе, и без понимания реального соотно­шения их нельзя понять самою суть физического воспитания.* Фи­зическое воспитание по отношению к физическому развитию инди­вида выступает как своего рода управляющее начало — источник целесообразно направляющих воздействий. Правда, говорить тут об управлении правомерно лишь в условном смысле (имея в виду объективно существующие ограничения), поскольку физическое развитие зависит не только от физического воспитания, но и от це­лой совокупности различных факторов и условий, общественных и естественных, в том числе генетических. Тем не менее в комплексе социальных факторов, направляющих в той или иной мере разви­тие человека, физическому воспитанию принадлежит особая роль как виду воспитания, специально ориентированному на оптимиза­цию физического развития. В общей системе воспитания именно физическое воспитание призвано вносить главный вклад в улучше­ние по качественным и количественным критериям физического развития индивида, придавать тем самым индивидуальному физи­ческому развитию черты целесообразно направленного процесса.

Основным фактором практического воздействия в процессе физического воспитания на функциональные свойства организма, а через них и на его структурно-телесные свойства служит актив­ная двигательная деятельность воспитываемого (либо воспитыва­ющегося самостоятельно), упорядоченная так, чтобы обеспечить формирование рациональных способов выполнения двигательных действий, умений и навыков, а вместе с тем и активизиро­вать развитие физических качеств, двигательных и связанных с

* Сказанное не позволяет путать понятия «воспитание» и «развитие» при характеристике физического воспитания. Нередко смешению их способствует не­правомерное использование термина «развитие» для обозначения неотъемлемой части физического воспитания воспитания физических способностей (когда ее называют «развитием» физических способностей), что, к сожалению, встречается и в специальной литературе.

Естественной по природным истокам и механизмам двигательной активности придается в процессе физи­ческого воспитания культуры о-п реобразован ный ха­рактер. Это значит, что она осуществляется не спонтанно, а ос­мысленно-целенаправленно, не «как кому вздумается», а по прин­ципам, правилам и нормам, установившимся в сфере физической культуры, не в любых формах, а в формах, типичных для этой сферы (физических упражнений строго регламентированного харак­тера, физкультурно-игровых и спортивных разновидностей двига­тельной деятельности), соответствующих сути физического воспи­тания и способствующих его эффективности.

2 Цель и основные задачи в физическом воспитании

Под целью понимают конечный итог деятельности, к которому стремится человек.

1. Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования физических качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств и обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

2. Задачи физического воспитания. Для того чтобы цель сделать реально достижимой в физическом воспитании решается комплекс специфических и общепедагогических задач.

2.1. К специфическим задачам относятся две группы задач: а)задачи по оптимизации физического развития человека; б)специальные образовательные задачи.

Решение задач по оптимизации физического развития человека должно обеспечить:

• Всестороннее развитие физических качеств – имеет большое значение для человека. Широкая возможность их переноса на любую двигательную деятельность, позволяет их использовать в любых сферах человеческой деятельности – в разнообразных трудовых процессах, в различных и подчас необычных условиях внешней среды.

• Укрепление здоровья, закаливание организма. Здоровье населения – самая большая ценность, отправное условие для полноценной деятельности и счастливой жизни людей.

• Совершенствование телосложения и гармоническое развитие физиологических функций человека решается на базе всестороннего воспитания физических качеств и двигательных способностей, что в конечном итоге приводит к естественно нормальному формированию телесных форм.

• Данная задача предусматривает коррекцию недостатков телосложения, воспитания правильной осанки, пропорциональное развитие всех частей тела, содействие сохранению оптимального веса с помощью физических упражнений.

• Многолетнее сохранение высокого уровня общей физической работоспособности. Физическое воспитание обеспечивает долголетнее сохранение высокого уровня развития физических качеств, продлевая тем самым работоспособность людей 

К специальным образовательным задачам относят:

• Формирование различных жизненно важных умений и навыков. Физические качества человека могут наиболее полно и рационально использоваться, если он обучен двигательным действиям. В результате обучения движениям формируются двигательные умения и навыки. К жизненно важным умениям и навыкам относится возможность осуществлять двигательные действия, необходимые в трудовой, оборонной, бытовой или спортивной деятельности. Так непосредственное прикладное значение для жизни имеют умения и навыки плавания, передвижения на лыжах, бега, ходьбы, прыжков и т.п. Формирование двигательных умений и навыков развивает у человека способность к овладению любыми движениями, в том числе и трудовыми. Чем большим багажом двигательных умений и навыков обладает человек, тем легче осваиваются им новые формы движений.

• Приобретение базовых знаний научно-практического характера. Передача обучаемым специальных физкультурных знаний, их систематическое пополнение и углубление также являются важными задачами физического воспитания. К ним относятся знания: техники физических упражнений, закономерностей формирования двигательных умений и навыков, воспитания физических качеств, знания о сущности физической культуры и её значения для личности и общества, знания физкультурно-гигиенического характера, укрепление здоровья и его поддержания на долгие годы. Повышение физкультурной грамотности людей позволяет широко внедрять физическую культуру и спорт в быт и на производстве.

2.2. Общепедагогические задачи – это задачи по формированию личности человека. Эти задачи выдвигаются обществом перед всей системой воспитания как особо значимые. Физическое воспитание должно содействовать развитию нравственных качеств, поведению человека в духе требований общества, развитию интеллекта и психомоторной функции.

Высоконравственное поведение спортсмена, воспитанного тренером и коллективом и коллективом, а также выработанные в процессе занятий физическими упражнениями трудолюбие, настойчивость, смелость и другие волевые качества непосредственно переносятся в жизнь, производственную, военную и бытовую обстановку.

В процессе физического воспитания решаются и определённые задачи по формированию этических и эстетических качеств личности. Духовное и физическое начало в развитии человека составляют неразделимое целое и потому позволяют в ходе физического воспитания решать и эти задачи.

Общепедагогические задачи физического воспитания уточняются в соответствии со спецификой избранного направления физического воспитания, возраста и пола занимающихся.

3 Нормативы физической подготовленности

1. Сгибание рук, в упоре лёжа – туловище должно быть ровное, во время выполнения сгибания рук колени не сгибать, туловище в пояснице не прогибать и не выгибать, грудью слегка касаться пола или гимнастической скамейки.

2. Прыжок в длину с места – у каждого ученика есть 3 попытки, которые выполняются подряд. В зачёт идёт лучший результат, замер производится по пяткам учащегося выполняющего прыжок. В случае заступа, попытка не засчитывается, при падении назад и приземлении на руки, результат засчитывается по кистям рук.

3. Поднимание туловища – и. п. лёжа на спине, согнув ноги под углом 90 градусов, руки за голову, пальцы в замок. Стопы удерживает другой партнёр. Время выполнения упражнения 30 сек. Упражнение начинать по команде “Марш!” и заканчивать по команде “Стоп”. При выполнении участник не должен расцеплять и опускать руки из-за головы, обязательно надо касаться локтями верхней части бедра. При возвращении в исходное положение лопатки касаются гимнастического мата.

4. Вис на высокой перекладине – и. п. подняться на гимнастическую лестницу, на которой крепится перекладина, чтобы перекладина находилась на уровне груди учащегося. Прижаться грудью к перекладине, руки согнуты в локтях, хват кисти сверху на перекладине, большой палец обхватывает перекладину снизу, подбородок над перекладиной. По команде “Марш!” начать выполнять вис, опустив ноги с рейки гимнастической лестницы, подбородок на перекладину не опускать. Время секундомера остановить, как только перекладина окажется на уровне глаз тестируемого.

5. Гибкость из положения сидя – тест выполняется на специально подготовленной доске, на которой имеются упоры для стоп ног, от которых начинается разметка с 0. Тестируемый ученик садится на доску, ноги в коленных суставах ему удерживают 2 ученика, для того чтобы при выполнении упражнения ноги в коленях не сгибались. Ученик, выполняя упражнение за 3 наклона вперёд должен продвинуть палочку, прикреплённую от упоров ног и дальше по линейке, на максимально возможное от себя расстояние по разметке.

6. Бег 1000 метров – выполняется по правилам соревнований бега.

Таблица возрастных оценочных нормативов

Возраст (лет)	Физические упражнения
	Отжимания в упоре лёжа (кол-во раз)			Прыжки в длину с места (см.)			Поднимание туловища (кол-во раз)			Вис на перекладине  (сек.)		Наклон туловища вперёд (см.)			Бег 1000 м (мин. сек.)
	М	Д	М		Д	М		Д	М		Д	М	Д	М		Д
7	13	8	112		104	13		12	9		6	4	6	5.53		6.23
8	15	9	127		120	14		13	11		9	5	7	5.25		5.57
9	17	10	140		132	15		14	14		12	6	8	4.58		5.40
10	19	11	152		142	16		15	18		15	7	9	4.48		5.25
11	21	12	163		152	17		16	22		19	8	10	4.46		5.11
12	23	13	174		160	18		17	26		23	9	11	4.26		4.58
13	25	14	185		167	19		18	30		27	9	12	4.05		4.48
14	28	14	196		173	20		19	35		31	10	12	3.53		4.39
15	32	15	206		177	21		20	40		35	10	13	3.44		4.31
16	37	15	216		180	22		21	46		39	11	13	3.36		4.15
17	40	16	225		180	23		21	51		41	11	13	3.29		4.22

Оценивание нормативов

Участники тестирования сдают 6 нормативов, по каждому высчитывается

коэффициент в соответствии с вышеизложенной таблицей. Все виды кроме бега высчитываются следующим образом:



Узнаём ОУФП каждого ученика в отдельности:

Если коэффициент получился

от 0 до 0,20 – уровень подготовки хороший;

от 0,21 до 0,40 – высокий;

от 0,41 до 0,60 – очень высокий;

от 0,61 и выше – “супер”- уровень;

Если коэффициент получился

от 0 до -0,20 – уровень подготовки средний;

от -0,21 до -0,40 – низкий;

от -0,41 до -0,60 – очень низкий;

от -0,61 и ниже – надо срочно обратиться к врачу, возможно ребёнок болен.

Заключение

В результате проведенноого исследование педагогического характера и специфической направленности можно сказать о том, что особенности физического воспитания, отличающие его от дру¬гих видов воспитания, заключаются главным образом в том, что это есть процесс, протекающий по закономерностям деятельности, обес¬печивающей упорядоченное формирование и совершенствование двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией развития так называемых физических качеств человека, со¬вокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность.

Выявление цели и основных задач в физическом воспитании позволяет заключить: Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования физических качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств и обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности. При этом в рамках данной цели решается множество задач, которые можно разделить на две укрупненные категории специфические и общепедагогические. При этом задачи физического воспитания уточняются в соответствии со спецификой избранного направления физического воспитания, возраста и пола занимающихся.

Анализ нормативов физической подготовленности показал что норматив вариативен относительно возраста. База упражнений входящих в норматив содержит шесть элементов таких как Отжимания в упоре лёжа, Прыжки в длину с места, Поднимание туловища, Вис на перекладине, Наклон туловища вперёд, Бег 1000 м. Стоит отметить что это не исключающее содержание, и состав норматива можен в значительной мере изменятся т.к. несомненно учитывать специфику области деятельности и оцениваемых качеств. Т.е. дугими словами состав упражнений должен выбираться индивидуально, осоновываясь на общепринятом наборе упражнений позволяющих оценить общую физическую подготовку.

В результате написания работы было выявлено, что физическая воспитание – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

Список литературы

1. 
   Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка.  Знать и уметь: учебное пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2010. 
   
2. 
   Попов С.Н., Валеев Н.М., Гарасева Т.С. И др. Лечебная физическая культура. Учебник. М.: «Академия», 2009.
   
3. 
   Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник. - М.:Гардарики, 2010.
   
4. 
   Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студенческих учреждений высшего профессионального образования/ Ж.К.Холодов, В.К.Кузнецов-М:"Академия", 2014.
   
5. 
   Антология по истории педагогики в России (первая половина XX века): Учеб. пособие / Сост. Л. Н. Беленчук, С. В.Лыков, А. В. Овчинников. — М., 2000.
   
6. 
   Богатыри России / Сост. В. Е. Смирнов. — М., 1983.
   
7. 
   Бойскауты: Руководство самовоспитанием молодежи по системе “скаутинг” сэра Роберта Баден-Пауэла применительно к условиям русской жизни и природы. — М., 1917.
   
8. 
   Васильев Д. На лыжне. — М., 1956.
   
9. 
   Введенский Н. Е. Избранные произведения. — М., 1952.
   
10. 
    Все о спорте: Справочник. — Вып. 1. — М., 1972; Вып. 2. — М., 1973.
    
11. 
    Голощапов Б. Р. История физической культуры и спорта в России (IX — начало XX вв.): Учеб. пособие. — М., 1992.
    
12. 
    Голощапов Б. Р. История отечественных и зарубежных систем физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. — М., 1995.