Мой застенчивый ребенок (Лесосибирский филиал). центр развития семейных форм воспитания
 Скачать 214 Kb.
|
ЗаключениеПрирода создала каждого человека уникальным и каждый ребенок от рождения имеет свои достоинства и недостатки, которые друг друга взаимно компенсируют. Не бывает как полностью положительных, идеальных детей, так и детей, имеющих только одни недостатки. Кроме того, одно и тоже качество в одних ситуациях может рассматриваться как достоинство, а в других ситуациях – как недостаток. Застенчивость – явление чреватое проблемами, но если постараться, то всегда можно помочь ребенку преодолеть застенчивость. Иногда словом или делом, иногда своим сочувствием, но чаще всего своим примером. В обществе застенчивые дети часто избегают контакта с другими. Они постоянно испытывают какое-то беспокойство и считают себя хуже других детей. Они часто колеблются в принятии решений, не проявляют инициативы, не утверждают и не защищают себя. Поэтому обучение ребенка социальным навыкам и приобретение такой практики в повседневных ситуациях очень важны. Сила, на которой держится власть взрослых, в первую очередь родителей, имеет две стороны: они способны вызвать робость своим невниманием и могут уменьшить ее, обеспечив столь необходимую поддержку ребенку. Иногда застенчивость у ребенка с возрастом проходит. Но, к сожалению, такое счастливое преодоление застенчивости встречается далеко не всегда. Большинству детей необходима помощь со стороны взрослых. Работа по преодолению застенчивости должна вестись согласованно, постоянно и терпеливо. Она требует от взрослых осторожности, деликатности, т.к. застенчивые дети могут отреагировать на вмешательство взрослых совсем не так, как вы от них ожидаете. Так изо дня в день, преодолевая застенчивость, ваш ребенок научится общаться со своими сверстниками. Если же ничего не помогает, или избегание других людей приобретает явно патологический характер, то необходимо обратиться к психологу. Многим детям можно помочь и без помощи специалиста, но в любом случае главное, чтобы родители и другие близкие были на стороне ребенка, уделяли ему время и поддерживали его! Признавая за каждым ребенком право на индивидуальность, мы помогаем развиваться в них чувству собственного достоинства. Относясь с пониманием к их проблемам, мы облегчаем им понимание взрослого мира. Поддерживая их попытки самоутвердиться, мы поощряем их быть более общительными, оставаясь при этом самим собой. Многим из них необходима безусловная любовь, отдаваемая искренне и свободно – тогда они смогут понять, что их любят такими, какие они есть! Библиографический список
Приложение 1 В помощь родителям При обучении застенчивых детей навыкам общения рекомендуется демонстрировать им уверенное поведение. Дети усваивают лучше, когда они воочию видят, что и как надо делать и когда перед ними есть пример для подражания. Если вы застенчивы сами - НАЧНИТЕ РАБОТУ С СЕБЯ, шаг за шагом. Первый шаг «Пойми сам себя». Внимательно понаблюдайте за своей застенчивостью и неуверенностью и попытайтесь понять ее истоки. Откуда у вас появилось это свойство? Является ли оно врожденным или приобретенным? И если вы его приобрели, то, что на вас повлияло больше всего — неудачи, издевательства, насмешки, критика, тяжелые обстоятельства или какие-то другие причины? Ответьте также на вопрос — легко ли устранить эти причины простым волевым решением или они требуют кропотливой работы, возможно, вместе со специалистом. Учитесь великому искусству спокойного и объективного видения себя как бы со стороны без оценок и осуждения. Такое внешне нейтральное отношение постепенно пробудит ваши положительные эмоции, чувство радости и любви ко всему миру, в том числе и к самому себе, как части этого мира. Направьте эту любовь на ту затемненную внутреннюю черту, которую вы так не любите и которую столь старательно прячете от чужих взглядов. Соберите все прошлые ресурсы своих побед или, по крайней мере, удачных сценариев общения в каких-либо ситуациях. Вспомните все случаи своей уверенности и раскованности в компаниях. Постарайтесь вызвать в памяти и заново пережить свои положительные эмоции, которые вы тогда испытывали. Затем соберите эти эмоции вместе в одно большое целостное чувство веры в себя и настройтесь на его дальнейшее расширение. Помни о правах. В первую очередь надо осознать, что ваша робость или застенчивость - прямое следствие того, что вы не знаете кое-каких своих прав. Прав не в юридическом смысле, а в самом что ни на есть житейском - на уровне человеческого общения. Дело в том, что в отношениях между людьми приняты некоторые условности, ограничивающие наше поведение, но застенчивый человек еще более ограничивает себя сам. Итак, если хотите избавиться от застенчивости, осознайте, что у вас есть следующие права, о которых вы, может быть, и не подозреваете: - Право отказывать и не чувствовать себя при этом эгоистом. Не бойтесь показаться черствым - из-за того, что вы отказываетесь выполнить чью-то просьбу, вы не становитесь плохим. К тому же всем угодить невозможно. - Право не оправдываться перед другими за свое поведение. Робкого человека всегда можно вычислить именно по тому, что он оправдывается и извиняется направо и налево - даже тогда, когда от него этого не требуют. Некоторые люди готовы извиняться уже за то, что они на белом свете живут, и шагу ступить не могут без извинений. - Право на то, чтобы не нравиться кому-то. Для всех все равно мил не будешь - будьте самим собой, и тогда самым естественным образом выяснится, кто есть кто в вашем окружении: кто друг, кто враг, а кто просто приятель. - Право на собственную оценку своих поступков, мыслей и чувств. Будьте независимы от мнения окружающих, не ориентируйтесь исключительно на то, что думают о вас другие. Если вас упрекают за что-то, а вы считаете себя невиновным, не бойтесь сказать: "Это моя позиция, и вам придется иметь ее в виду". - Право на изменение своего мнения. Конечно, нужно иметь кое-какие жизненные принципы, но и нужно иметь в виду, что каждый человек со временем меняется. Это вполне естественно, поэтому, если вас упрекают в непоследовательности, вы всегда имеете право сказать: "Да, вчера я думал так, но сегодня я думаю по-другому, потому что я живой человек, а не машина". - Право на ошибки и ответственность за них. Не бойтесь ошибаться. Это необходимо для вашего нормального развития. Не зря же говорят, что на ошибках учатся. - Право решать: принимать ли на себя чужие проблемы и ответственность за них? Если кто-то хочет взвалить на вас свою проблему, вы всегда вправе отказать ему. Многие очень любят загружать таким образом других людей. Спокойно подумайте и взвесьте все «за» и «против», прежде чем соглашаться помочь кому-то. - Право на незнание. Иногда застенчивый человек боится признаться собеседнику, что он чего-то не знает, - приходится отводить глаза и согласно кивать головой. Не стесняйтесь в таких ситуациях честно признаться: «Я этого не знаю». - Право быть независимым от чужой жалости и снисхождения. Если кто-то жалеет вас, вы попадаете под его влияние. Не сразу - постепенно. Вам это может быть даже приятно, но тогда не жалуйтесь на свою застенчивость. Упражнения на развитие самопонимания. 1. Нарисуй себя. Этот эксперимент поможет вам понять, какими вы себя представляете. Возьмите большой лист бумаги, цветные карандаши и нарисуйте себя любым способом. - Вы заполнили все пространство или только часть его? - Контур ровный, неясный, прерывистый? - Пропущены ли какие-нибудь части тела? - Какие цвета преобладают? - Изобразили ли вы какие-нибудь эмоции? Какие? - Чувствуете ли вы что-нибудь, что не удалось изобразить? - Вы активны или пассивны? - Вы один на картинке или в чьем-нибудь окружении? 2. Посмотри в зеркало. Есть еще одно хорошее упражнение на самопонимание. Посмотрите на себя в зеркало. Потратьте на это десять минут. Внимательно рассмотрите свое тело, каждую его часть. Что вы видите? - Какая самая характерная черта? Как описать себя постороннему, который должен встретить тебя, на вокзале? - Какие из ваших физических данных хуже всего? - Вообразите, что они так ужасны, как только можно себе представить. - Посмейтесь, вообразив деформированное изображение вашего тела в кривом зеркале. - Какие части тела вам не нравятся? - Какие хотелось бы улучшить? - Какие черты вам хотелось бы продать, в обмен на что? 3. Кино вашей жизни. Этот эксперимент даёт возможность проникнуть в вашу жизнь. Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Вообразите, что вы смотрите часовой фильм о вашей жизни. - Где происходит показ? - Какова сюжетная линия? - Кто главный персонаж? - Кто второстепенный? - Кто руководит фильмом? - Чем занимаются зрители во время просмотра? - Каковы поворотные моменты фильма? - Какой конец? - Какая мораль может быть извлечена? - Что делают зрители после окончания фильма? 4. Охарактеризуйте себя. Сделайте список из 10 слов или фраз, наилучшим способом вас описывающих. Я……………………………Оценка…………………….. Например: Я хорошая мать. Я учусь на пятерки. Я умею слушать. Я красиво рисую и т.д. Второй шаг «Пойми, откуда застенчивость». 1.Как развивалась ваша застенчивость? Написание письма по пунктам. 2.Убытки и выгоды. Чего вам стоит ваша застенчивость? 3.Дневник застенчивости (сюда вы будите записывать свои успехи по преодолению застенчивости. Например: «Сегодня я сам пошел записываться к врачу на прием. Я проиграл все возможные ситуации и был готов на все сто. Я горжусь собой!) Напоминаем, что следующие упражнения желательно выполнять не только детям, но и родителям. Третий шаг «Развитие социальных навыков». Бывает, что даже доверчивые дети, добрые, искренние, потенциально готовые к общению, не могут преодолеть психологический барьер и установить контакт со сверстниками. Как помочь сыну или дочери научиться свободно общаться? Для преодоления застенчивости ребенка полезно устраивать детские праздники. Пусть это будет настоящее торжество с угощением — сладостями, напитками и мороженым, — с детскими играми, конкурсами, загадками. Желательно, чтобы каждый из приглашенных побыл в роли ведущего одной из игр, принял участие в конкурсе, получив какой-нибудь приз. Очень сплачивают детей коллективные игры, особенно популярные в теплое время года: «Жмурки», «Кошки-мышки», «Гори, гори ясно!» и др. Познакомимся с содержанием некоторых «волшебных» игр. «Веселая зарядка». Цель: способствует раскрепощению застенчивых детей. Ее можно использовать в качестве утренней гимнастики, давая ребенку заряд бодрости на целый день. При проведении зарядки желательно использовать веселую энергичную музыку. Взрослый рассказывает. Ребенок показывает. «Для того чтобы машина заработала надо завести мотор. Спящий человек похож на выключенную машину (ребенок «спит»). Тело ycтает за день, и ему нужен отдых – сон. Но впереди новый день и впереди много, очень много интересных дел и приключений. Надо готовить себя к ним. Включить, завести свое тело! Скорей прыгнем на пол! Каждый из нас хозяин своего тела. Ты – проснувшаяся кошечка (котенок), вытягивай то передние, то задние лапки. Или упавшая на спинку божья коровка. Удастся ли обойтись без посторонней помощи? А теперь мы крадущиеся в зарослях тигры. Станем тростником на ветру и возьмем себе его гибкость. А теперь вздохнем поглубже и превратимся в воздушные шарики. Еще чуть-чуть и полетим. Тянемся вверх как жирафы. Попрыгаем как кенгуру, чтобы стать такими же ловкими и сильными. А теперь мы – маятники. Тяжелые бронзовые маятники в старинных часах. Покачаемся из стороны в сторону – и нам на все хватит времени. А теперь запустим самолет. Крутим его пропеллер изо всей силы. Изогнемся как лук индейца, и станем такими же упругими. Какая из двух наших ног сегодня выше подпрыгнет – левая или правая? Побей собственный рекорд, присядь на один раз больше, чем вчера. Ты победитель! Весь день станет нашим! Впрочем, можно и не делать зарядку, а ползать целый день как старая большая черепаха». «Колдун». Цель: овладение неречевыми средствами общения. Колдун заколдовывает ребенка так, что он «теряет» способность говорить. На все вопросы ребенок отвечает жестами. С помощью вопросов он старается рассказать историю о том, как его заколдовали. Указательным пальцем он показывает направление на предметы, размер и форму предметов, используя жесты, их характеризующие, показывает настроение волшебника и свое состояние в момент колдовства. Родители рассказывают словами то, что он показывает. «Как поступить». Цель: научить ребенка быть внимательными, заботиться друг о друге, обучение социальным навыкам. Оборудование: сюжетные картинки конфликтного содержания: а) Все сажают овощи, цветы, деревья, а один ребенок сидит без дела. б) Дети собирают урожай, одна девочка собрала так много фруктов, что не может удержать их в руках. в) Двое детей едят что-то вкусное, а третий нет. г) Дети играют, а у одного ребенка нет игрушек. д) Ребенок плачет. Эти картинки лежат на столе изображением вниз. Игру можно начать стихами, загадкой или пословицей. Например, «Одному не под силу – зови товарищей». «Все силы отдай, а в беде выручай». Дети должны, взяв картинку, подобрать свой выход из ситуации, предложенные ситуации и выходы из них можно разыграть. «Магазин игрушек». Цель: развитие игровой инициативы, поддержка индивидуальных замыслов ребенка в игре, развитие умения выполнять различные роли в сюжетно-ролевой игре. Дети делятся на покупателей и игрушек. Дети- покупатели отходят в противоположный конец комнаты, дети-игрушки усаживаются в ряд на скамеечке, изображая товар, расставленный на полке в магазине. Продавец подходит к каждому ребенку и спрашивает какой игрушкой он будет. Они договариваются о том, как ее изобразить. Каждый участник игры должен сам придумать, какую игрушку он будет изображать. Покупатель должен отгадать игрушку, которую ему показывают. Кто не угадает, уходит без покупки. «Разыгрывание ситуации». Цель: Развивать коммуникативность. Для разыгрывания и обсуждения можно предложить ситуации, наиболее сложные для ребенка: Ты пришел в новую группу детского сада, познакомься с детьми... Ты пошел в магазин... Дети играют во дворе, тебе тоже хочется играть с ними; что нужно делать... Пришли гости, покажи им свою комнату, игрушки. «Какой я есть и каким бы я хотел быть». Ребенку предлагается дважды нарисовать себя. На первом рисунке - таким, какой он сейчас, на втором – таким, каким он хочет быть. Далее вы смотрите на рисунки и сравниваете их. Различия между рисунками отражают самооценку ребенка. В рисунках некоторых детей наблюдается совпадение между «реальным» и «идеальным Я». У таких детей несколько завышенная самооценка. В рисунках других детей наблюдается расхождение, но оно небольшое, у них самооценка адекватная. Дети с заниженной самооценкой рисуют себя одним цветом, часто темным, маленького размера, рисунок неаккуратный. А при рисовании «идеального Я» используется большое количество цветов, яркая одежда... После рисования полезно обсудить с ребенком, что нужно сделать, чтобы стать таким, каким он хочет быть. Игра «Торт» (с 4-х лет). Положите ребенка на коврик, вокруг него другие дети или родственники. Ведущий: «Сейчас мы из тебя будем делать торт». Один участник — мука. Другой — сахар, третий - молоко и т.д. Ведущий – повар, сейчас он приготовит великолепное блюдо. Сначала надо замесить тесто. Нужна мука – «мука» руками «посыпает» тело лежащего, слегка массируя его. Теперь нужен сахар – он «посыпает» тело, осторожно дотрагиваясь, потом молоко «разливается» руками по телу и т.д. Когда все положено, повар хорошенько «размешивает» (массирует) тесто, кладет в печь, тесто там поднимается (ровно, спокойно дышит, все «составляющие» тоже дышат). Наконец тесто испеклось. Чтобы торт был красивый, надо его украсить кремовыми цветами. Все участники, прикасаясь к торту, дарят ему «цветочек», описывая его. Торт очень красив! Следите за выражением лица «торта», оно должно быть довольным. Вместо торта можно готовить все, что угодно – курицу, блины, компот... «Зеркало». В эту игру можно играть вдвоем с ребенком или с несколькими детьми. Ребенок смотрится в «зеркало», которое повторяет все его движения, жесты, мимику. «Зеркалом» может быть родитель или другой ребенок. Потом можно поменяться ролями. Игра помогает ребенку открыться, почувствовать себя более свободно, раскованно. «Окажи внимание другому». Цель: Научить детей выражать свое положительное отношение к другим людям, учит оказывать и принимать знаки внимания. Дети становятся в круг и по очереди говорят что-нибудь положительное одному из участников игры. Знаками внимания могут отмечаться личностные качества, внешность, умения, манера поведения т.п. В ответ ребенок говорит: «Спасибо я тоже думаю, что я…(повторяет сказанное ему, а затем он подкрепляет еще одной похвалой в свой адрес): «А еще я думаю, что я…» Очень эффективны для преодоления застенчивости так называемые контактные игры, когда дети прикасаются друг к другу, естественно, в разумных этических и эстетических пределах. «Лавата». Ребятишки встают в круг, берутся за руки и, двигаясь по кругу, напевают: «Дружно танцуем, та-та-та, та-та-та. Танец веселый наш «Лавата». Мои ноги хороши, а у соседа лучше! С этими словами они дотрагиваются до ног соседей по кругу. И продолжают движение с песней, меняя слово «ноги» на «волосы», «уши», «локти», «пальчики» и т. д. Предложите малышам ролевые игры, в которых разыгрываются различные ситуации: «В магазине», «В парикмахерской», «На приеме у врача» и т.п. Подготовьте для этого нехитрые атрибуты той или иной профессии (их можно сделать из картона). Увидите, что через игру ваш застенчивый малыш постепенно научится свободному общению. Дети очень любят коллективные речевые игры, которые можно проводить и зимой, и летом, и в помещении, и на улице. «Доскажи словечко». Взрослый ведущий начинает строку, дети хором или по очереди ее заканчивают: 1. Я хочу устроить бал, я гостей к себе... (позвал). Каждый тут у нас талант — и певец, и... (музыкант). Хватит кукситься, скучать, начинаем... (танцевать). Если танцы надоели, покачайтесь на... (качелях). И качаться надоело? Принимаемся за... (дело). Лучше уж за стол присесть и мороженое... (съесть). Все наелись, детвора? Поиграть тогда... (пора)! 2. Ра-ра-ра — начинается... (игра). Ры-ры-ры — у мальчиков... (шары). Ро-ро-ро — у нас новое... (ведро). Ру-ру-ру — продолжаем мы... (игру). Ре-ре-ре — стоит домик, на... (горе). Ри-ри-ри — на ветках... (снегири). Ар-ар-ар — кипит новый... (самовар). Ор-ор-ор — созрел красный... (помидор). Ир-ир-ир — мой папа... (командир). Аръ-аръ-арь — на стене висит... (фонарь). 3. Вот теперь настал черед сыграть в игру «Наоборот». Скажу я слово «высоко». А ты ответишь:... (низко). Скажу я слово «далеко», А ты ответишь:... (близко). Скажу я слово «потолок», А ты ответишь:... (пол). Скажу я слово «потерял», И скажешь ты:... (нашел). Скажу тебе я слово «трус», Ответишь ты:... (храбрец). Теперь «начало» я скажу, Ну, отвечай:... (конец)! Не страшно, если ребенок вставит не то слово, которое вы ожидали. Игра от этого может получиться еще интереснее и веселее, особенно если ребята придумают несколько вариантов ответов. Подготовьте ребенка к миру общения, дайте ему необходимые знания, чтобы ему было легче устанавливать контакты: - как делать комплименты и отвечать на них; - как встретить человека; - как начать разговор; - как поддержать беседу; - как активно слушать. Работая с застенчивыми детьми, важно не только научить их соответствующим социальным навыкам, но и укрепить, стимулировать их чувство собственного достоинства. Застенчивые дети часто принижают свои качества, поэтому им необходимо помочь в признании своих достоинств. Заключительный этап: С  оздание «Звезды недели». В лучиках записываем достижения, например: «Не постеснялся спросить, который час у прохожего». Эта звезда послужит стимулом: |