технологическая карта урока физическая культура 5 класс легкая атлетика. 22.04.Тех. карта. 5 (е) класс. Специальные беговые упражнения. Дата 22. 04. 2019

• Название: Дата 22. 04. 2019
• Анкор: технологическая карта урока физическая культура 5 класс легкая атлетика
• Дата: 12.03.2023
• Размер: 28.51 Kb.
• Имя файла: 22.04.Тех. карта. 5 (е) класс. Специальные беговые упражнения.Ст.docx
• Тип: Урок; #983247

Технологическая карта урока.

Дата: 22.04.2019

Раздел программы: Легкая атлетика

Класс: 5

Тип урока: обучение.

Инвентарь: свисток, конусы, фишки.

Место проведения: спортивный зал.

Задачи урока:

Образовательная: обучить технике выполнения стартового разгона.

Оздоровительная: развивать скоростные и координационные способности.

Воспитательная: воспитывать интерес к физическим упражнениям.

Представление о результатах:

Личностные: принятие и освоение реальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Метапредметные: (компоненты культурно - компетентностного опыта (приобретенная компетентность):

познавательные – овладеют способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами;

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; овладевают диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение, умением пользоваться учебником;

регулятивные – овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Предметные: (объем освоения и уровень владения компетенциями)

научатся: анализировать и находить ошибки; находить отличительные особенности в правилах подвижных игр;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.
Оценка:

Подпись:

Часть урока (время)	Методы Физического воспитания	Формы организации	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Дозировка Организационно – методические указания
Подготовительная (15 мин)	Объяснение	Фронтальный, поточный	Озвучивает тему и задачи урока; Построение; приветствие. Строевые упражнения: - класс «Равняйся!», «Смирно!», - «По порядку рассчитайсь!» Ходьба: - обычная - ходьба на носках, руки на пояс - ходьба на пятках, руки за голову - перекаты с пятки на носок, руки на пояс - обычная Бег: - обычный Ходьба на восстановление дыхания. Комплекс ОРУ в движении 1) Повороты головы 1 – поворот головы вправо 2 – поворот головы влево 2) Круговые движения в плечах 1-4 – круговые движения в плечах вперед 5-8 – круговые движения в плечах назад 3) Круговые движения в локтях 1-4 – круговые движения в локтях вовнутрь 5-8 – круговые движения в локтях наружу 4)Скручивания на каждый шаг 1- шаг правой, скручивание вправо 2- шаг левой, скручивание влево 5) Наклоны в сторону 1 – наклон туловища вправо 2 – наклон туловища влево 6) Наклоны вперед на каждый шаг 1 – наклон к правой 2 – наклон к левой 7) Выпады на каждый шаг 1 – выпад правой 2 – выпад левой 8) Махи на каждый шаг 1 – мах правой 2 – мах левой Ходьба на восстановление дыхания	Слушают и обсуждают тему урока. Настрой на урок. Самооценка готовности к уроку. Выполняют упражнения в соответствии с методическими указаниями учителя. Восстанавливают дыхание Слушают, выполняют упражнения в соответствии с методическими указаниями учителя Выполняют упражнения на дыхание	2 мин 2 мин 2 мин 8 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин	Четко и кратко спина прямая спина прямая в равномерном темпе Интервал, дистанция 2 шага Спина прямая Соединяя лопатки, максимальная амплитуда вращения Спина прямая, руки параллельны полу Максимальное скручивание Рука скользит вдоль туловища. Стараться достать руками до пола, ноги в коленях не сгибать Максимально низкие выпады Мах как можно выше Руки через стороны вверх-вдох, вниз-выдох
Основная (25 мин)	Объяснение, Показ	Поточный	Специальные легкоатлетические упражнения: 1.Бег с высоким пониманием бедра 2. Бег с захлёстом голени назад 3. Бег на прямых ногах (прямые ноги вперед) 4. Бег на прямых ногах (прямые ноги вперед) 5. Бег скрестным шагом (левым, правым боком) 6. Бег приставным шагом (левым, правым боком) 7. Бег с подскоками 8. Бег со многоскоками 9. Бег спиной вперед 10. Семенящий бег Объяснение и показ техники выполнения стартового разгона. Первый шаг надо выполнять максимально быстро и мощно, чтобы создать начальную скорость тела бегуна. В связи с наклоном туловища длина первого шага составляет 100—130 см. Нельзя допускать чрезмерного увеличения длины шагов — тогда получится бег прыжками и произойдет нарушение ритма беговых движений. В стартовом разгоне руки должны выполнять энергичные движения вперед—назад, но с большей амплитудой, вынуждая ноги выполнять также движения с большим размахом. Деление на команды Беговые эстафеты: 1. Бег из положения высокого старта 2. Бег из положения низкого старта 3. Бег из положения упор присев 4. Бег из положения упор лежа 5. Бег из положения спиной вперед 6. Бег из положения упор сидя сзади.	Выполняют упражнения в соответствии с методическими указаниями учителя. Внимательно слушают объяснение учителя. Выполняют упражнения.	10 мин 1 мин 14 мин	Колени выше Работа рук как при обычном беге Выбрасывание ног вперед Выбрасывание ног назад Руки параллельны полу Максимальное выпрыгивание после касания ног друг о друга Оглядываться через правое, левое плечо Чаще шаг Типичные ошибки: 1.Неполное выпрямление ноги при отталкивании и при выполнении первого шага. 2.Забрасывание голени назад-вверх после отталкивания 3.первый шаг излишне широкий или чрезмерно короткий 4.преждевременное принятие положения туловища, характерного для бега по дистанции (раннее выпрямление туловища)
Заключительная (5 мин)	Игровой, беседа	Фронтальный,	Построение в одну шеренгу Подвижная игра на внимание «Кто поменялся?» Подведение итогов урока и игры. Обобщить полученные на уроке сведения.	Выполняют игру Оценить процесс и результаты своей деятельности Определяют свое эмоциональное состояние на уроке. Осуществлять контроль и самоконтроль	3 мин 2 мин	Соблюдение правил игры. Учитель выбирает водящего, игроки стоят в одной шеренге, по команде учителя, водящий запоминает последовательность игроков в шеренге, затем отворачивается, игроки меняются местами в шеренге, задача водящего угадать, кто поменялся местами и вернуть всех на исходное положение Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.