Легкая атлетика (11 часов)
|
|
№
п/п
|
Тема урока
|
Дата планируемая
|
Дата
фактическая
|
Примечание
|
|
1
|
Инструктаж по ТБ.
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Подвижная игра «Два мороза».
|
04.09
|
|
|
|
2
|
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера»..
|
06.09
|
|
|
|
3
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».
|
08.09
|
|
|
|
4
|
Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Зайцы в огороде».
|
11.09
|
|
|
|
5
|
Бег с ускорением. Бег 60 м. Подвижная игра «Вызов номера».
|
13.09
|
|
|
|
6.
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».
|
15.09
|
|
|
|
7
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».
|
18.09
|
|
|
|
8.
|
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Лисы и куры».
|
20.09
|
|
|
|
9.
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».
|
22.09
|
|
|
|
10.
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».
|
25.09
|
|
|
|
11.
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит».
|
27.09
|
|
|
|
12
|
Инструктаж по ТБ.
Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».
|
29.09
|
|
|
|
13-14
|
Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».
.
|
02.10
04.10
|
|
|
|
15-17
|
. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
|
06.10
09.10
13.10
|
|
|
|
18-20
|
. Эстафеты. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
|
16.10
18.10
20.10
|
|
|
|
21-24
|
. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».
|
23.10
25.10
27.10
06.11
|
|
|
|
25
|
Инструктаж по ТБ
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Игра «Лисы и куры» .
|
08.11
|
|
|
|
26-27
|
Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры».
|
10.11
13.11
|
|
|
|
28-29
|
Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка».
|
15.11
17.11
|
|
|
|
30
|
Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленяхИгра «Лисы и куры».
|
20.11
|
|
|
|
31-33
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».
|
22.11
24.11
27.11
|
|
|
|
34-36
|
Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка».
|
29.11
01.12
04.12
|
|
|
|
37-39
|
Лазание по гимнастической стенке.Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.. Игра «Ниточка и иголочка».
|
06.12
08.12
11.12
|
|
|
|
40-42
|
Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».
|
13.12
15.12
18.12
|
|
|
|
Подвижные игры на основе баскетбола (6 часов)
|
|
43-45
|
Инструктаж по ТБ
Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».
|
20.12
22.12
25.12
|
|
|
|
46-48
|
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй-мяч не теряй».
|
27.12
29.12
15.01
|
|
|
|
49
|
Инструктаж по ТБ
Переноска и надевание лыж
|
17.01
|
|
|
|
50-52
|
Ступающий и скользящий шаг«Играй, играй-мяч не теряй».
|
19.01
22.01
24.01
|
|
|
|
53-54
|
Ступающий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».
|
26.01
|
|
|
|
55-56
|
Ступающий шаг с палками«Играй, играй-мяч не теряй».
|
29.01
31.01
|
|
|
|
57-59
|
Скользящий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».
|
02.02
05.02
07.02
|
|
|
|
60-62
|
Скользящий шаг с палками Игра «Школа мяча».
|
09.02
12.02
14.02
|
|
|
|
63-65
|
Повороты переступанием. Игра «Школа мяча».
|
16.02
26.02
28.02
|
|
|
|
66-67
|
Подъёмы и спуски под склон. Игра «Школа мяча».
|
02.03
05.03
|
|
|
|
68
|
Подъём лесенкой наискось. Игра «Школа мяча».
|
07.03
|
|
|
|
69
|
Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Школа мяча».
|
09.03
|
|
|
|
Подвижные игры на основе баскетбола (6 часов)
|
|
70
|
Инструктаж по ТБ
Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч».
|
12.03
|
|
|
|
71
|
Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч водящему».
|
14.03
|
|
|
|
72
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч».
|
16.03
|
|
|
|
73
|
Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «У кого меньше мячей»
|
19.03
|
|
|
|
74-75
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «У кого меньше мячей»
|
21.03
23.03
|
|
|
|
76
|
Инструктаж по ТБ
Подвижная игра «Пятнашки».
|
02.04
|
|
|
|
77-80
|
Подвижная игра «Лисы и куры»
|
04.04
06.04
09.04
11.04
|
|
|
|
81-82
|
Подвижная игра «Прыгающие воробушки»
|
13.04
16.04
|
|
|
|
83-85
|
Подвижная игра «К своим флажкам»
|
18.04
20.04
23.04
|
|
|
|
86-88
|
Подвижная игра «Зайцы в огороде»
|
25.04
27.04
28.04
|
|
|
|
89
|
Инструктаж по ТБ
Бег с изменением направления, ритма и темпа.. Бег 30 м. Подвижная игра «К своим флажкам»
|
30.04
|
|
|
|
90-92
|
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Эстафеты
|
02.05
04.05
07.05
|
|
|
|
93-95
|
Прыжок в длину с места. Эстафеты.
|
11.05
14.05
16.05
|
|
|
|
96-97
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты
|
18.05
21.05
|
|
|
|
98
|
Метание малого мяча в цель с места, из различных положений; игра «Точный расчёт»
|
23.05
|
|
|
|
99
|
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. игра «Метко в цель»
|
25.05
|
|
|
|
Скачать 93 Kb.