Ароматотерапия. Браун Д. В. Ароматерапия.doc. Дэнис Вичелло Браун "Ароматерапия"
 Скачать 1.22 Mb.
|
Глава 9. Мышцы и суставыАртрит — остеоартритОстеоартрит — распространенное дегенеративное нарушение суставов, случается почти с каждым человеком старше шестидесятилетнего возраста. Средний возраст больных — пятьдесят лет. В основном поражаются суставы, несущие нагрузку от веса (колени и бедра) и суставы рук. Хрящ разрушается, под ним обнажается кость, образуются острые костные выступы, называемые остеофитами. Это результат износа хрящей и их разрывов. Симптомы Несгибаемость суставов (особенно по утрам). Боль при движении пораженного сустава. Ограниченный размах сустава и деформация. Лечение Общепринятое лечение Простые обезболивающие и противовоспалительные лекарства, не содержащие стероидов, такие, как бруфен, пропишет врач. Эти лекарства вызывают побочные эффекты: гастроинтестинальные нарушения, головные боли, головокружения — их можно применять только очень недолго. В серьезных случаях предлагается хирургическая замена суставов. Ароматерапевтическое лечение Ароматерапия дает высокие результаты при лечении данного заболевания. Она поможет устранить боль от артрита и улучшить подвижность суставов. И опять, ароматерапию необходимо применять в сочетании с изменением диеты. Чем раньше вы начнете лечение, особенно в ранней стадии болезни, тем скорее достигнете наилучшего результата. Эфирные масла, применяемые при артрите: 1. Болеутоляющие масла: ангелики, стиракса бензойного, каепутового дерева, пупавки благородной, эвкалипта, ладана, герани, имбиря, лаванды, майорана, мяты перечной и розмарина. 2. Выводящие токсины масла: черного перца, кипариса, укропа сладкого, имбиря, грейпфрута, можжевельника, лимона, розмарина, шалфея, тимьяна. 3. Масла, улучшающие кровообращение: стиракса бензойного, черного перца, эвкалипта, чеснока, герани, имбиря, лимона, мандарина, майорана, розмарина, шалфея, тимьяна. Ванны Ароматические масла следует добавлять в ежедневные ванны. Выберите компоненты из приведенного выше списка или используйте следующие формулы: Согревающее и обезболивающее средство: 1 капля масла стиракса бензойного 2 капли масла черного перца 1 капля масла имбиря 2 капли масла майорана Средство для вывода токсинов: 2 капли масла кипариса 1 капля масла укропа сладкого 2 капли масла можжевельника 1 капля масла лимона Если больные артритом не могут забраться в ванну, тогда эти же формулы можно использовать для ножных и ручных ванн. Компрессы Они превосходно облегчают боль. При острой боли сделайте холодный компресс. Если боль хроническая, примените горячий компресс или сочетайте горячий и холодный. Для компресса добавьте в чашку с водой шесть капель эфирного масла. Пропитайте раствором фланель или кусок любого впитывающего материала. Аккуратно выжмите излишки раствора и приложите компресс к больному месту. Ароматический массаж Полный массаж способствует выводу накопленных токсинов и улучшению кровообращения. Особое внимание уделяйте болезненным областям. Больной артритом должен нежно массажировать пораженные суставы каждый день. Смеси для массажа: 1 капля масла черного перца 2 капли масла ладана 2 капли масла имбиря 2 капли масла майорана или 1 капля масла эвкалипта 2 капли масла можжевельника 2 капли масла лаванды 1 капля масла розмарина Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла. Противопоказания Не применяйте масло укропа сладкого и шалфея на эпилептиках. Избегайте наносить масло лимона перед приемом солнечных ванн. Шалфей и тимьян способствуют повышению кровяного давления. Цветочные снадобья Баха Используйте спасительное снадобье для облегчения боли. Диета Необходимо, чтобы больные остеоартритом не имели лишнего веса, так как он оказывает стресс и нагрузку на опорные суставы. Избегайте в пище измельченных гидрокарбонатов и сведите жиры к минимуму. Рекомендуется пища с высоким содержанием растительных волокон. Хотя растения семейства пасленовых могут воздействовать на некоторые артриты (баклажаны, томаты, перец, табак и картофель), исключите их из рациона на пару месяцев и посмотрите, не наступит ли улучшение. При остеоартрите может помочь селен. Плавные физические упражнения, например йога, помогут сохранить подвижность суставов. Ревматический полиартритЭто хроническое воспалительное заболевание, способное поразить весь организм. Чаще всего поражаются суставы кистей рук, ступней, запястий и лодыжек. В Великобритании, например, примерно один процент мужчин и три процента женщин в возрасте от 35 до 55 лет болеют полиартритом. Что запускает эту автоиммунную реакцию, где вырабатываются антитела против компонентов тканей суставов, пока неизвестно. Возможно, влияют генетическая предрасположенность, образ жизни, питания, пищевые аллергены. Симптомы Болезнь обычно развивается постепенно, начинаясь с небольшого жара и неясной боли в суставах. Боль часто повышается в кистях рук или ступнях, слева и справа симметрично. Пораженные суставы распухают, болят и теряют гибкость. В конце концов они совершенно деформируются. Лечение Общепринятое лечение Принимают не содержащие стероидов противовоспалительные лекарства, например бруфен. Поскольку эти лекарства вызывают побочные эффекты — гастроинтестинальные нарушения, головные боли и головокружения, их следует принимать лишь очень непродолжительное время. В серьезных случаях предлагается хирургическая замена суставов. Ароматерапевтическое лечение Ароматерапевтическое лечение может быть успешным, особенно если применяется в сочетании с диетической терапией, — ревматический полиартрит не встречается в обществах с «примитивным» питанием, но преобладает среди питающихся по западному образцу. Лечение должно быть направлено на снижение воспаления, очищение и удаление токсинов из всего тела, Для того чтобы ослабить боль. При ревматическом полиартрите применяют следующие эфирные масла: 1. Противовоспалительные масла: сельдерея, ромашки немецкой, бессмертника, лаванды, мирры, пачули, мяты перечной, санталума белого, таджитиса и тысячелистника. 2. Очищающие масла: ангелики, черного перца, кипариса, укропа сладкого, имбиря, можжевельника, лимона, майорана, розмарина, шалфея, тимьяна. 3. Болеутоляющие масла: каепутового дерева, пупавки благородной, эвкалипта, ладана, имбиря, лаванды, майорана, мяты перечной, розмарина. Ванны Ножные и ручные ванны необходимы при ревматическом полиартрите, поскольку болезнь часто поражает кисти рук и ступни. Сосредоточьтесь на использовании противовоспалительных масел, когда суставы «горят». Используйте следующие масла для ножных и ручных ванн при полиартрите (противовоспалительные): 3 капли масла пупавки/ромашки 1 капля масла бессмертника 2 капли масла тысячелистника или 2 капли масла пупавки или ромашки 2 капли масла лаванды 2 капли масла мяты перечной Приведенные составы, конечно, можно использовать и в полных ваннах. Компрессы Они очень эффективны, когда их прикладывают к воспаленным суставам. Накапайте в небольшую чашку с водой три капли масла пупавки благородной и три капли масла лаванды/тысячелистника. Пропитайте этим раствором кусок материи, например фланели. Отожмите, чтобы раствор не капал, и приложите к распухшему суставу. Ароматический массаж Полный массаж принесет пользу. Непосредственно для лечения полиартрита выполняйте нежные поглаживающие движения вокруг воспаленных суставов — нажимайте только для того, чтобы нанести масло. Можно проводить ароматерапевтическое лечение совместно: больной может держать компресс на пораженных суставах, в то время как массажист будет выполнять процедуры на других частях тела. Полезны следующие комбинации. Противовоспалительная массажная формула: 3 капли масла пупавки/ромашки 1 капля масла бессмертника 2 капли масла пачули 2 капли масла тысячелистника Растворить в 20 мл несущего масла. Очищающая массажная формула: 1 капля масла ангелики 2 капли масла черного перца 2 капли масла кипариса 2 капли масла можжевельника 1 капля масла лимона Растворить в 20 мл несущего масла. Обезболивающая массажная формула: 1 капля масла ладана 2 капли масла имбиря 2 капли масла лаванды 1 капля масла мяты перечной 2 капли масла розмарина Растворить в 20 мл несущего масла. Противопоказания Шалфей и тимьян поднимут кровяное давление. Не применяйте излишне много масла укропа сладкого и шалфея при эпилепсии. Не наносите масло лимона перед приемом солнечных ванн. Избегайте совместного приема масла мяты перечной и гомеопатических средств. Цветочные снадобья Баха Спасительное снадобье облегчит боль. Репяшок обыкновенный принесет пользу тем больным полиартритом, которые скрывают боль за своими счастливыми лицами. Диета Поскольку ревматический полиартрит встречается в обществе, питающемся по западному образцу, питание представляет собой очень важный фактор. Пищевые аллергены можно часто обвинить в возникновении полиартрита. Стоит избегать виновника болезни хотя бы некоторое время. К таким продуктам относятся растения семейства пасленовых (томаты, перцы, баклажаны, картофель), молочные продукты и пшеница. В диете должно быть мало сахара, соли, утонченных гидрокарбонатов и насыщенных жиров. Ешьте много зеленых овощей, фруктов, жирной рыбы (макрель, лосось, сардины). Если у вас есть соковыжималка, делайте соки из моркови, сельдерея и капусты — они полезны. Состояние некоторых больных полиартритом улучшается после нескольких дней поста. В это время следует применять эфирные масла, выводящие токсины. ПодаграПодагру вызывает повышенный уровень мочевой кислоты, кристаллы которой откладываются на суставах. Она чаше всего бывает у мужчин старше тридцати лет и среди членов одной и той же семьи. Изобилие богатой пищи и излишки алкоголя могут способствовать ее быстрому развитию. Травмы и некоторые лекарства также развивают это заболевание. Симптомы Подагра вызывает сильную боль, обычно поражает большой палец ноги, который краснеет, становится горячим, блестит и очень сильно болит. Приступы боли возникают часто. Лечение Общепринятое лечение Назначается прием противовоспалительных лекарств. Ароматерапевтическое лечение Используют эфирные масла для устранения воспаления во время приступов боли. Лечение направлено на предотвращение последующих приступов, потребуются вывод токсинов и изменения в диете. Больные подагрой часто имеют лишний вес, их следует настроить на снижение веса во избежание повышенного кровяного давления, сердечных заболеваний и диабета. При подагре применяют эфирные масла ангелики, базилика, березы, каепутового дерева, моркови дикой, сельдерея, можжевельника, лимона, розмарина и тимьяна. Ванны Во время приступа пораженный сустав нельзя массировать. Показаны ножные ванны, особенно болеутоляющие. Вот формулы для ножных ванн при подагре: 2 капли масла ангелики 2 капли масла моркови дикой 2 капли масла сельдерея или 1 капля масла каепутового дерева 2 капли масла можжевельника 1 капля масла лимона 2 капли масла розмарина Компрессы Рекомендованные выше формулы можно также использовать и для компрессов. Накапайте эфирные масла в чашку с холодной водой, пропитайте раствором фланелевую тряпочку и приложите ее к пораженному суставу. Ароматический массаж Цель ароматического массажа — вывести токсины и таким образом привести уровень мочевой кислоты в норму. Для детоксификации можно использовать любое из масел, рекомендованных при артрите. По две капли каждого из масел — можжевельника, лимона, розмарина и тимьяна — хорошее сочетание. Если больной к тому же страдает полнотой, воспользуйтесь рекомендациями данной книги по лечению излишков веса. Противопоказания Тимьян может поднять кровяное давление. Не наносите масло лимона перед приемом солнечных ванн. Диета Диета очень важна, если вы хотите предотвратить подагру. Избегайте есть внутренние органы животных, красное мясо. Исключите алкоголь. Не ешьте слишком много следующих продуктов: жиров, измельченной пиши, моллюсков, дрожжей, сыра, соли, анчоусов, кофе, чая, любой пищи и напитков, содержащих сахар. Если вы располнели, необходимо согнать вес. Пейте много воды и ешьте побольше вишни. Другие овощи и фрукты тоже очень полезны. В дополнение подойдут капсулы с экстрактом сельдерея и витамин С. Следующие эфирные масла можно применять согласно методике, описанной в главе 5. Очень рекомендуется нежный массаж пораженных областей в сочетании с ароматическими ваннами. Прекрасно снимут боль компрессы. Эфирные масла против нарушений в мышцах и суставахПри болях Помогут масла ангелики, базилика, лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, пупавки, кориандра, эвкалипта, ладана, герани, имбиря, бессмертника, можжевельника, лаванды, лимона, майорана, мяты перечной, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна, ветиверии и тысячелистника. При синяках Помогут масла черного перца, пупавки благородной, Укропа сладкого, герани, имбиря, лаванды, майорана, мирры, мяты перечной, розмарина и шалфея. При трещинах Помогут масла базилика, черного перца, каепутового дерева, пупавки благородной, кипариса, лаванды, майорана, розмарина и валерианы. При отсутствии тонуса Помогут масла черного перца, можжевельника, лаванды, челнобородника лимонного и розмарина. При ревматизме Помогут масла лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, кедра атласского, сельдерея, пупавки благородной, кориандра, кипариса, эвкалипта, ладана, имбиря, бессмертника, лаванды, лимона, лайма, липового цвета, майорана, мирры, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, ветиверии, фиалки и тысячелистника. При растяжениях связок и деформациях Помогут масла лавра, черного перца, пупавки благородной, эвкалипта, имбиря, лаванды, майорана, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна и тысячелистника. |