Дискретные стрессоры
Выберите один ответ:
a. связаны с психологическим давлением и высокой ценой ошибки вызывают хроническую стресс-реакцию
b. связаны с дигитальными возможностями и обилием информации
c. ограничены по времени воздействия
Дистресс
Выберите один ответ:
a. всегда вызывается дискретными или информационными стрессами
b. вызывает прилив сил, улучшает протекание физиологических функций
c. разрушительный процесс, дезорганизующий поведение человека
Неверно, что
Выберите один ответ:
a. стресс-реакция связана с оценкой ситуации человеком
b. стрессор вызывает стресс-реакцию
c. стресс – это синдром «просто болезни», вызванный воздействием неспецифических хронических стрессоров
d. эустресс и дистресс вызывают неспецифические реакции организма, направленные на адаптацию
Неверно, что стресс – …
Выберите один ответ:
a. связан с мобилизацией физиологических систем
b. это событие, приводящее к психотравмирующим последствиям
c. это неспецифическая реакция организма
d. развивается при воздействии различных стимулов
Неспецифическая реакция организма на предъявляемое требование означает
Выберите один ответ:
a. независимо от реакции организм испытывает гомеостатическое давление
b. независимо от характера воздействия реакция развивается по одному механизму
c. независимо от психофизиологических процессов существует механизм оценки стрессора
d. волевые процессы связаны с механизмом осуществления стресс-реакции
Стрессовая ситуация
Выберите один ответ:
a. при оценке человеком ситуации может стать стрессором
b. не оценивается человеком как стрессор
c. всегда вызывает стресс-реакцию
d. вызывает мобилизацию физиологических систем
Эустресс
Выберите один ответ:
a. никак не отражается на состоянии и самочувствии человека, не требует психологический или медицинской помощи
b. связан с положительными эмоциями и стрессором умеренной силы
c. вызывает тремор рук, хаотичные движения, мимику напряжённости, нарушает координацию
Общий адаптационный синдром состоит из стадий:
Выберите один ответ:
a. шока, тревоги, противошока
b. шока, противошока, истощения
c. тревоги, мобилизации, резистентности
d. тревоги, резистентности, истощения
Смысл стресса в жизни человека
Выберите один ответ:
a. изменение поведения, адаптация к изменяющимся условиям
b. изменение состояния, контроль бессознательных импульсов «бей-беги»
c. необходимая защита от тревоги, тревога истощает организм
Стадия истощения общего адаптационного синдрома характеризуется
Выберите один ответ:
a. устойчивостью к стрессорам и снижением стресс-реакции
b. адаптации к неблагоприятным условиям
c. функциональной саморегуляции организма
d. снижением общей сопротивляемости организма
Стадия повышения сопротивляемости организма к стрессовым воздействиям общего адаптационного синдрома
Выберите один ответ:
a. истощает организм, создаёт резистентность к субъективной оценке ситуации как стрессора, обеспечивает снижение тревоги, снижает устойчивость к воздействиям
b. экономичнее по затратам организма, чем стадия тревоги, имеет обратимые последствия, обеспечивает устойчивость к воздействиям внешней среды
c. более затратная для ресурсов организма, чем стадия тревоги, имеет необратимые последствия для организма, обеспечивает устойчивость к воздействиям стрессоров
Стадия тревоги в общем адаптационном синдроме
Выберите один ответ:
a. необходима для снижения возможностей и ресурсов адаптации
b. необходима для мобилизации ресурсов организма
c. необходима для замедления метаболических процессов
Стресс проявляется через адаптационную активность:
Выберите один ответ:
a. в форме ответа поверхностными резервами, приводящего к истощению
b. в форме сверхмобилизации адаптационных резервов
c. в форме субсиндромов стресса
Стресс-реакцию может отменить
Выберите один ответ:
a. безуспешность новой стратегии адаптации
b. защита от неконструктивных новых действий
c. формирование нового типа реагирования
d. дезорганизация нового поведения
Субсиндромы стресса
Выберите один ответ:
a. вызываются стрессором, например, физиологический стрессор вызовет вегетативный субсиндром
b. последовательно повторяются на каждой стадии общего адаптационного синдрома, например, на стадии мобилизации проявляется последовательно каждый субсиндром
c. могут чередоваться, повторяться и сочетаться друг с другом при поочерёдном доминировании отдельных синдромов, например, на стадии тревоги ярче провлен эмоционально-поведенческий субсиндром
В общем виде копинг направлен на приближение или избегание стрессора
Выберите один ответ:
a. поэтому копинг, ориентированный на ситуацию, неэффективен в случае пассивного поведения
b. поэтому копинг, ориентированный на проблему, может проявлять себя как поиск или вытеснение информации
c. поэтому копинг, ориентированный на психоэмоциональное состояние, неэффективен – не способствует приближению к стрессору
Выработка стратегии совладающего поведения:
Выберите один ответ:
a. может стать мишенью психологической интервенции
b. происходит бессознательно и не поддаётся влиянию извне
c. происходит при участии внутренних процессов человека, интрапсихически, поэтому внешнее воздействие невозможно
Для формирования успешной стратегии совладания человек соотносит
Выберите один ответ:
a. свои проявления субсиндромов стресса со стадиями общего адаптационного синдрома, для формирования резистентности к истощению
b. свои внутренние ресурсы и внешние ресурсы с характеристиками стрессора
c. свой копинг, ориентированный на ситуацию, с копингом, ориентированным на когнитивную оценку стрессора
Когнитивный процесс оценки ситуации…
Выберите один ответ:
a. запускает стресс-реакцию
b. приводит к резистентности организма к требованиям среды
c. вызывает когнитивный субсиндром стресса
Копинг:
Выберите один ответ:
a. автоматический неосознаваемый врождённый процесс защиты от истощения
b. может быть неэффективным, не приводящим к адаптации
c. даёт позитивный результат в области псхоэмоциональной оценки происходящего
Поведение индивида в результате стресса в целях восстановления равновесия называются
Выберите один ответ:
a. копинг
b. мобилизация
c. стадия резистентности организма общего адаптацинного синдрома
d. эмоционально-поведенческий субсиндром
e. стресс-реакция
Стратегии совладания связаны с …, связанными с успешной или неуспешной стратегией адаптации
Выберите один ответ:
a. когнитивными и эмоциональными усилиями
b. когнитивными, эмоциональными, поведенческими усилиями
c. когнитивными усилиями
Найти соответствие:
Обслуживающая вегетативная активность
| Реализует эмоциональную оценку происходящего
| Регулирующая вегетативная активность
| Может реализовываться как отказ от активного поведения
| Превентивно-защитная вегетативная активность
| Многонаправлена и связана с удалением вредоносного фактора
| В ответе на стресс принимают участие системы организма:
Выберите один ответ:
a. стресс вызывает усиление полового влечения
b. мобилизация организма может снизить иммунитет
c. стресс-реакция снижает частоту дыхания
В связи с реакцией на стресс:
Выберите один ответ:
a. сердечный ритм замедляется, потоотделение усиливается
b. мышцы получают больше питательных веществ, активность пищеварения снижается
c. дыхание учащается, происходит нервно-мышечная релаксация
Вегетативный субсиндром обеспечивает:
Выберите один ответ:
a. проявление эмоциональных процессов и психической сферы
b. функцию обслуживания, регуляцию деятельности и превентивную активность
c. защитную вегетативную активность на случай угрозы
d. регуляцию двигательной активности
Верно, что:
Выберите один ответ:
a. действие стрессора более разрушительно, чем стресс-реакция
b. реакция на стресс соразмерна действию стрессора
c. реакция на стресс может стать более разрушительной, чем действия стрессора
Отсутствие стресс-реакции на стрессор означает:
Выберите один ответ:
a. высокую стрессоустойчивость у человека
b. патологическое состояние или физиологические нарушения
c. адаптивность к меняющимся условиям
Физиологическая реакция на стресс:
Выберите один ответ:
a. связана с определёнными физиологическими проблемами
b. связана с истощением организма в связи с тревогой
c. связана с оценкой ситуации, как угрожающей
Физиологическая реакция на стресс:
Выберите один ответ:
a. начинается с активности сердечно-сосудистой системы, затем снижается активность мышечной системы
b. начинается с активности выделительной системы, затем происходит усиление опорно-двигательного аппарата
c. начинается с активности симпатического отдела нервной системы, затем усиливается активность парасимпатического отдела
Найти соответствие:
Стрессовая ось связана с
| Выделением кортизола
| Стресс-реакция на физиологический раздражитель, активирующая лимбическую систему, связана с
| Активацией таламуса
| Стресс-реакция посредством ствола головного мозга связана с
| Выделением адреналина и норадреналина
| Когнитивный субсиндром стресса улучшает когнитивные способности:
Выберите один ответ:
a. болевое раздражение вызывает тревогу и снижает активность нервной системы запоминать информацию
b. недостаток адреналина и норадреналина ухудшает память на эмоционально значимые события
c. кортизол расщепляет глюкозу и приводит к снижению эмоциональной реакции
Когнитивный субсиндром – это …
Выберите один ответ:
a. сверхмобилизация внимания и дезинтегративное мышление. и адаптационных резервов
b. овладение стрессогенной ситуацией посредством копингов в области упрощений и схематизации ситуации
c. изменения работы психических функций в результате стресса, необходимые для формирования адаптации
|