|
|
Дневник выполнения заданий_new. Дневник по практикуму по организации и проведению коучсессий Упражнение 1 Установление контакта
Дневник по практикуму по организации и проведению коуч-сессий
Упражнение 1 «Установление контакта»
|
Что вас расположило в спикере, что отозвалось, что внушило доверие, обратились ли бы вы за помощью?
|
Что вас оттолкнуло в спикере? Что насторожило?
|
Спикер 1
|
|
|
Спикер 2
|
|
|
Какую обратную связь вы получили от слушателей, когда спикером были вы?
На какие мысли вас натолкнула эта информация?
Что вы чувствовали, когда участники делились с вами обратной связью?
Чем было полезно это упражнение?
Упражнение 2 «Жалоба не равно запрос»
Выпишите жалобы клиента
|
Выпишите запрос клиента
|
|
|
Какая, на ваш взгляд, ведущая стратегия мотивации у этого клиента (ЗА результатом или ОТ проблемы). Обоснуйте ваш выбор.
|
|
На основании ведущей мотивации у этого клиента закончите предложение, смоделируйте для клиента мотивацию к действиям.
|
«Давайте представим на минуту, что…»
|
Что вы чувствовали, когда просматривали видео, насколько легко вам удалось определить, где жалобы, а где запрос? Чем это упражнение было полезно для вас?
Упражнение 3 «Комфортное рабочее эго-состояние»
Вы говорили о целях в эго-состоянии…
|
Что вы при этом чувствовали, о чем думали и какие телесные ощущения отследили
|
Какую обратную связь от участников получили на это эго-состояние, откликнулись ли участники
|
Ребенка
|
|
|
Взрослого
|
|
|
Родителя
|
|
|
На какие эго-состояния других слушателей вы откликнулись сами, как вы поняли, что хотите взаимодействовать, что вас привлекло
|
|
Опишите свои впечатления от опыта и напишите, чем для вас было полезным это упражнение.
Упражнение 4 «Эпизоды»
Эпизод
|
Ваш вариант взаимодействия
|
Ваше обоснование
|
Эпизод 1
|
|
|
Эпизод 2
|
|
|
Эпизод 3
|
|
|
|
|
|
Чем было полезно это упражнение?
Упражнение 5 «Качества руководителя»1
|
Что клиент вписал в шаблон, как оценил это качество от 0 до 10 и как прокомментировал присутствие качества в жизни
|
Примечание
|
Качество 1
|
|
|
Качество 2
|
|
|
Качество 3
|
|
|
Качество 4
|
|
|
Качество 5
|
|
|
Качество 6
|
|
|
Качество 7
|
|
|
Качество 8
|
|
|
Какие качества клиент обозначил опорными и почему
|
|
|
Какие качества у клиента оказались слабыми
|
|
|
Какие шаги наметили по усилению и улучшению этих качеств
|
|
|
Опишите результаты сессии, оцените свою эффективность, насколько вы сами остались довольны процессом и результатом.
Упражнение 6 «Обретение уверенности через упражнение телесно-ориентированной терапии»
Субмодальный шаблон вначале встречи (что чувствует, о чем мысли, какие телесные ощущения, какое активируется поведение)
|
|
Шкалирование уверенности клиента вначале встречи (от 1 до 10 баллов)
|
|
Субмодальный шаблон после упражнения (что чувствует, о чем мысли, какие телесные ощущения, какое активируется поведение)
|
|
Шкалирование уверенности клиента по итогу сессии (от 1 до 10 баллов)
|
|
Что клиент думает о своей цели, насколько он готов двигаться к ней и какие шаги предпримет в ближайшие 72 часа, неделю и месяц
|
|
Опишите результаты сессии, оцените свою эффективность, насколько вы сами остались довольны процессом и результатом.
Упражнение 7 «Анализ кейса молодого коллеги»
Опишите общее впечатление от работы коллеги в корректной форме
|
|
Была ли нарушена коуч-позиция в работе коллеги? Обоснуйте свой ответ
|
|
Какие этапы, на ваш взгляд, были пропущены в этой беседе?
|
|
Какую структуру, технику или упражнение вы могли бы порекомендовать коллеге для проведения мотивационных бесед?
|
|
Чего категорически не должен делать коуч?
|
|
Чем для вас было полезно это упражнение?
Упражнение 8 «Ограничивающие убеждения и якорение»
Шкалирование готовности клиента при ограничивающих убеждениях (от 1 до 10 баллов)
|
|
Перечислите три ограничивающих убеждения, которые взяли в работу
|
|
Что потерял ваш клиент пока находился под влиянием ограничивающих убеждений
|
|
Субмодальный шаблон при упоминании о потерях (что чувствует, о чем мысли, какие телесные ощущения, какое активируется поведение)
|
|
Опишите коротко как трансформировали ограничивающие убеждение в разрешающее
|
|
Субмодальный шаблон при разрешающем убеждении (что чувствует, о чем мысли, какие телесные ощущения, какое активируется поведение)
|
|
Какая ведущая или предпочтительная репрезентативная система была выявлена. Обоснуйте свой выбор
|
|
Какой якорь для формирования условного рефлекса подобрали и как активировали, опишите коротко
|
|
Шкалирование готовности клиента по итогу сессии (от 1 до 10 баллов)
|
|
Опишите результаты сессии, оцените свою эффективность, насколько вы сами остались довольны процессом и результатом.
Упражнение 9 «Вторичные выгоды»
Какие вторичные выгоды удалось отыскать у клиента
|
|
Какой способ получать выгоды, бонусы и преимущества социально одобренным путем подобрали вместе с клиентом
|
|
Прошкалируйте от 0 – где абсолютно не подходит, до 10 – где очень подходит, нравится и воодушевляет, насколько эти способы подходят клиенту
|
|
Опишите результаты сессии, оцените свою эффективность, насколько вы сами остались довольны процессом и результатом.
Упражнение 10 «Мероприятие»
Какую технику или упражнения вы могли бы использовать. Обоснуйте свой выбор
|
|
Обозначьте формат мероприятия – онлайн или офлайн и будут ли нужны вам дополнительные инструменты или оборудование
|
|
Сколько вам потребуется времени на выступление и проведение упражнения. Распишите коротко план
|
|
Как бы вы пригласили на это мероприятие людей. Как мог бы выглядеть анонс к такому мероприятию
|
|
Когда, на ваш взгляд, вы могли бы провести это мероприятие
|
|
Что вы чувствовали, выполняя это задание, о чем были ваши мысли? Чем для вас полезно это задание?
Поделитесь обратной связью, чем был полезен для вас этот практикум?
Чему вы научились, с чем удалось справиться?
Что важного о себе вы узнали?
Рефлексивный отчет по личным коуч-сессиям и супервизиям
Задание: заполните таблицы, дайте развернутую обратную связь.
Личный коучинг
Коуч-сессия № 1
Дата: ____________________________
ФИО эксперта-преподавателя: _________________________________
Ваш запрос на сессию: ________________________________________
Что было наиболее интересным моментом сессии?
|
Что было самым сложным в ходе коуч-сессии?
|
Чему Вы научились в ходе сессии?
|
Что Вы хотели бы изменить, добавить?
|
|
|
|
|
Коуч-сессия № 2
Дата: ____________________________
ФИО эксперта-преподавателя: _________________________________
Ваш запрос на сессию: ________________________________________
Что было наиболее интересным моментом сессии?
|
Что было самым сложным в ходе коуч-сессии?
|
Чему Вы научились в ходе сессии?
|
Что Вы хотели бы изменить, добавить?
|
|
|
|
|
Супервизия
Дата: ____________________________
ФИО эксперта-преподавателя: __________________________________
ФИО слушателя, с которым проводили коуч-сессию: ________________________________
Ваш запрос на сессию: _________________________________________
Запрос на сессию Вашего «клиента»: _____________________________
Техники, которые Вы использовали: ______________________________
Что было наиболее интересным моментом сессии?
|
Что было самым сложным в ходе коуч-сессии?
|
Чему Вы научились в ходе сессии?
|
Что Вы хотели бы изменить, добавить?
|
1. В роли клиента:
2. В роли коуча:
|
1. В роли клиента:
2. В роли коуча:
|
1. В роли клиента:
2. В роли коуча:
|
1. В роли клиента:
2. В роли коуча:
|
Приложение
Шаблон Колеса баланса
1 Приложение: Шаблон Колеса баланса
|
|
|
Скачать 260.51 Kb.