План работы лагеря по физическому воспитанию
№
|
Вид работы
|
Время исполнения
|
Ответственный за проведение
|
I. Организационная работа
|
1
|
Разработка календарного плана спортивно-массовых мероприятий
|
До открытия лагеря
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
2
|
Составление календарных планов спортивно-массовых мероприятий отрядов. Выборы физоргов отрядов, совета физоргов лагеря
|
В первые 2-3 дня
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
3
|
Проведение набора детей в спортивные кружки. Составление расписания занятий
|
В начале смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
4
|
Составление Положения о лагерной спартакиаде
|
До открытия смены
|
Учитель по физическому воспитанию
|
5
|
Инструктаж физоргов, капитанов команд, ответственных за утреннюю гимнастику о тренировках отрядных и сборных команд; организация соревнований в отряде и в лагере
|
В течение смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
6
|
Организация медицинского осмотра и контроля
|
В течение всей смены
|
Медработник
|
II. - III. Физкультурно-оздоровительная работа и спортивно-массовая работа
|
1
|
Проведение утренней гимнастики
|
Ежедневно
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
2
|
Проведение оздоровительных мероприятий (купание, закаливающие процедуры и т.д.)
|
По плану
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
3
|
Проведение занятий, тренировок по видам спорта
|
По расписанию
|
Инструктор по физическому воспитанию
, педагоги
|
4
|
Организация конкурсов, соревнований по различным видам спорта
|
По плану
|
Инструктор по физическому воспитанию
, педагоги
|
IV. - V. Агитационно-пропагандистская работа
и хозяйственная работа
|
1
|
Проведение спортивной викторины
|
По плану
|
Инструктор по физическому воспитанию
, физорги, педагоги
|
2
|
Встречи с мастерами спорта
|
По плану
|
Инструктор по физическому воспитанию
, физорги, педагоги
|
3
|
Учет спортивного инвентаря
|
До открытия смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
4
|
Проведение ремонта имеющегося спортивного оборудования и инвентаря
|
В течение смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
5
|
Оборудование мест для хранения спортивного инвентаря
|
До открытия смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
6
|
Приобретение бланков протоколов, грамот
|
До открытия смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
7
|
Устройство оборудования и подготовка мест для проведения спортивно-оздоровительных мероприятий, занятий и тренировок
|
Первая неделя смены
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
Календарный план спортивно-массовых мероприятий (на смену)
День
смены
|
Дата
|
Содержание работы
|
Ответственный
|
|
02.06
|
утренняя зарядка, подвижные игры на воздухе
«Давайте знакомиться»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
03.06
|
утренняя зарядка, подвижные игры на воздухе
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
04.06
|
утренняя зарядка, подвижные игры на воздухе
«Игры детей мира»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
05.06
|
утренняя зарядка, подвижные игры на воздухе
«Игры детей мира»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
06.06
|
утренняя зарядка, подвижные игры на воздухе
«пляжный футбол»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
07.06
|
утренняя зарядка,
Малая спартакиада «Мы за здоровый образ жизни»
Первенство лагеря по различным видам спорта
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
08.06
|
Утренняя зарядка. Экологический десант. Спортивно-экологическое мероприятие «Сохраним природу вместе».
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
09.06
|
Утренняя зарядка. Подвижные игры на воздухе: «На дворе у нас игра».
Подвижные игры : «мини футбол»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
10.06
|
Утренняя зарядка. Подвижные игры на воздухе: «На дворе у нас игра»
Подвижные игры : «Пионербол»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
11.06
|
Утренняя зарядка.
Подвижные игры на воздухе: «Русские народные подвижные игры»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
12.06
|
Утренняя зарядка. Подвижные игры на воздухе.
Пионербол «Летучий мяч»
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
13.06
|
Утренняя зарядка. Подвижные игры на воздухе.
Спортивное мероприятие: «Мальчишки и девчонки».
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
14.06
|
Утренняя зарядка. Подвижные игры на воздухе. Чемпионат лагеря по «По пионерболу.
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
15.06
|
Утренняя зарядка. Спортивные эстафеты: «В здоровом теле – здоровый дух»
|
|
|
16.06
|
Утренняя зарядка. Подвижные игры на воздухе.
Чемпионат лагеря по «Пионерболу».
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
17.06
|
Утренняя зарядка
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
18.06
|
Утренняя зарядка
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
19.06
|
Утренняя зарядка
|
|
|
20.06
|
Утренняя зарядка
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
21.06
|
Утренняя зарядка
|
Инструктор по физическому воспитанию
|
|
22.06
|
-
|
|
План работы отряда на смену
День смены
|
Число
|
Первая половина дня (после завтрака)
|
Вторая половина дня (после полдника)
|
Вечер
|
|
02.06
|
открытие смены
|
Ознакомление ребят с спортивными кружками
|
Проведение набора детей в спортивные кружки
|
|
03.06
|
выбор физоргов,про-ведение инструктажей по Т/б
|
Проведение тренировки по легкой атлетике
|
вечерняя прогулка
|
|
04.06
|
проведение тренировки
по баскетболу
|
Подготовка
инвентаря
и территории для спортивных конкурсов на открытие смены
|
Проведение спортивных конкурсов на открытии смены
|
|
05.06
|
проведение тренировки
по пионерболу
|
Дружеская встреча по пионерболу средних отрядов
|
Инструктаж физоргов, от-рядных капитанов команд об организации соревнований во вре-мя проведения Малых Олимпийских Игр
|
|
06.06
|
Открытие
Малых Олимпийских Игр.
Проведение «Веселых стартов» и
конкурса репортеров
и коммента-торов
|
Организация фотовыставки открытия Малых олимпийских Игр
Награждение победителей конкурса
|
проведение игр по шахматах
|
|
07.06
|
Проведение тренировки
по футболу,
инструктаж физоргов, о проведении Дня дублера
|
Проведение соревнований
по настольным играм (шашкам, шахматам, нардам, домино)
тренировка по футболу
|
прогулка
|
|
08.06
|
подготовка к тренировке по волейболу
|
Проведение тренировки по волейболу
|
Проведение экскурсии
|
|
09.06
|
подготовка встречи
Со
знаменитыми спортсменами
|
Проведение встречи со знаменитыми спортсменами
|
вечерняя прогулка
|
|
10.06
|
тренировка
по баскетболу
|
Подготовка к проведению
конкурса Рыцарский турнир
|
Конкурс Рыцарский турнир
|
|
11.06
|
проведение тренировки
по пионерболу
|
Подготовка
К соревнованиям на воде
|
экскурсия
|
|
12.06
|
проведение занятия по настольным играм
|
Тренировка по футболу
|
Проведение экскурсии
|
|
13.06
|
Подготовка к соревнованиям на воде
|
Соревнования на воде
|
вечерняя прогулка
|
|
14.06
|
Проведение экскурсии
|
подготовка
к соревнованиям по футболу
|
проведение настольных игр
|
|
15.06
|
соревнования
по футболу
|
соревнования
по футболу
|
оглашение результатов
|
|
16.06
|
тренировка по баскетболу
|
Подготовка к соревнованиям по теннису, бадминтону, баскетболу
|
экскурсия
|
|
17.06
|
Соревнования по теннису, бадминтону
|
Соревнования по баскетболу
|
проведение настольных игр
|
|
18.06
|
инструктаж капитанов отряда и физоргов о проведении Шуточной эстафеты
|
Тренировка по волейболу
|
Шуточная эстафета
|
|
19.06
|
Соревнования по волейболу
|
Соревнования по волейболу
|
шуточная эстафета
|
|
20.06
|
Закрытие Малых Олим-пийских Игр
|
Проведение ремонта имеющегося спортивного оборудования и инвентаря
|
проведение настольных игр
|
|
21.06
|
Тренировка по футболу
|
шуточная эстафета
|
занятия по настольным играм
|
|
22.06
|
Дружеская встреча по пионерболу средних отрядов
|
подготовка к закрытию смены
|
закрытие смены,
прощальный вечер
|
недельный план-график по физическому воспитанию
|
Отряды
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Понедельник
|
|
Подвижные игры
|
В
|
В
|
|
|
|
|
Прогулка-экскурсия
|
|
|
В
|
В
|
|
|
Плавание
|
У
|
У
|
У
|
У
|
Д
|
Д
|
Тренировка на полосе препятствий
|
|
|
|
|
У
|
У
|
Вторник
|
|
Подвижные игры
|
|
В
|
В
|
|
|
|
Прогулка-экскурсия
|
|
|
В
|
В
|
|
|
Плавание
|
|
У
|
У
|
У
|
У
|
Д
|
Тренировка на полосе препятствий
|
|
|
|
|
|
У
|
среда
|
|
Подвижные игры
|
|
|
В
|
В
|
|
|
Прогулка-экскурсия
|
|
|
|
В
|
В
|
|
Плавание
|
|
|
У
|
У
|
У
|
У
|
Тренировка на полосе препятствий
|
|
Д
|
|
|
Д
|
|
четверг
|
|
Подвижные игры
|
У
|
|
У
|
|
|
У
|
Прогулка-экскурсия
|
В
|
|
В
|
|
В
|
|
Плавание
|
|
Д
|
|
Д
|
|
У
|
Тренировка на полосе препятствий
|
|
В
|
|
|
У
|
|
пятница
|
|
Подвижные игры
|
В
|
В
|
|
|
|
|
Прогулка-экскурсия
|
|
|
В
|
В
|
|
|
Плавание
|
У
|
У
|
У
|
У
|
Д
|
Д
|
Тренировка на полосе препятствий
|
|
|
|
|
У
|
У
|
суббота
|
|
Подвижные игры
|
|
В
|
В
|
|
|
|
Прогулка-экскурсия
|
|
|
В
|
В
|
|
|
Плавание
|
|
У
|
У
|
Д
|
У
|
У
|
Тренировка на полосе препятствий
|
У
|
|
|
В
|
|
Д
|
воскресенье
|
|
Подвижные игры
|
У
|
|
У
|
|
|
У
|
Прогулка-экскурсия
|
В
|
|
В
|
|
В
|
|
Плавание
|
|
Д
|
Д
|
Д
|
|
У
|
Тренировка на полосе препятствий
|
|
В
|
|
|
У
|
|
Условные обозначения: У – утренние часы 11.00-13.30; Д – дневные часы (16.30-18.00); В – вечерние часы (20.00-21.30).
Комплекс упражнений
утренней гигиенической гимнастики (УГГ)
1). И.п. - узкая стойка ноги врозь, руки на поясе. (7 раз)
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх;
3 – руки в стороны;
4 – и.п.
2). И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки за головой (7 раз)
1 – поворот - туловища вправо, руки в стороны;
2 - и.п.
3 – поворот – туловища влево, руки в стороны;
4 – и.п.
3). И.п. - узкая стойка ноги врозь, руки внизу (7 раз)
1 – руки в стороны;
2 – наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – и.п.
4). И.п. - узкая стойка ноги врозь, руки внизу (7 раз)
1 – руки в стороны;
2 – наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – и.и.
5). И.п. – основная стойка, руки на поясе (7 раз)
1 - правую ногу вперед на носок;
2 – в сторону (вправо);
3 – назад;
4 – и.п.
То же влево левой ногой
6). И.п. – основная стойка, руки вдоль туловища.
Прыжки на двух ногах – левая вперед, правая назад, прыжком сменить положение ног. (10 прыжков)
разработка
физкультурно-спортивного мероприятия
«Спортивные соревнования «Ловкие, сильные, смелые»
Разработал:
Обучающийся
Темирбеков Гаджи
3 курса 7751 группы
направление 44.03.01 «Педагогическое образование»
Нижневартовск, 2020
Сценарий мероприятия «Малая спартакиада: мы за здоровый образ жизни!»
Цель: популяризация физической культуры, спорта и активного отдыха.
Задачи:
Способствовать накоплению двигательного опыта; формировать потребность в занятиях физической культурой и спортом.
Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, самодисциплины, воли, внимания.
Воспитание «здорового духа соперничества».
Место проведения: спортивный зал.
Участники: учащиеся.
Состав команды: 8 (10) человек (4(5) девочки и 4(5) мальчика).
Спортивный инвентарь: эстафетные палочки, мячи (футбольные, волейбольные), фишки, кубики, скакалки, маты, обручи.
Дополнительно: Оценивание эстафет – за победу команда получает 3 очка, за проигрыш 1 очко.
Ход мероприятия:
Каждая команда представляет свое название и девиз.
1-й конкурс: конкурс рисунков на тему: «Мы за здоровый образ жизни!» (домашнее задание).
2-й конкурс: «Разминка».
Бег с эстафетной палочкой. Каждая команда получает эстафетную палочку. По сигналу, первый участник стартует, добегает до стойки, оббегает ее и возвращается к команде – передает эстафету следующему участнику.
3-й конкурс: «Мастер-класс».
Ведение мяча. Эстафету выполняют поочередно: мальчик-девочка. Каждая команда получает по 2 мяча (футбольный и волейбольный). По сигналу, стартует мальчик и выполняет ведение футбольного мяча, обводя фишки правой и левой ногой («змейкой»), обведя последнюю фишку – возвращается к своей команде и передает эстафету девочке, которая выполняет ведение мяча рукой баскетбольным приемом, так же «змейкой».
4-й конкурс: «Челночки».
Челночный бег с кубиками. На расстоянии 3 (6) и 6 (9) метров от линии старта располагаются по одному кубику. По сигналу первый участник стартует, добегает до первого кубика, берет его и возвращается к линии старта и оставляет его на линии; бежит за вторым кубиком и передает его следующему участнику команды. Второй участник команды возвращает кубики (по одному) на прежние места.
5-й конкурс: «Загадки».
Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком румяным
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю … (зарядку).
*******************
Он бывает баскетбольный,
Волейбольный и футбольный,
С ним играют во дворе,
Интересно с ним в игре.
Скачет, скачет, скачет, скачет!
Ну конечно, это … (мячик).
********************
Мы, как будто акробаты,
Делаем прыжки на мате,
Через голову вперед,
Можем и наоборот.
Нашему здоровью впрок
Будет каждый … (кувырок).
********************
Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны.
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру,
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь … (спорт).
Командам зачитываются загадки.
6-й конкурс: «Попрыгунья».
От каждой команды вызывается по одной девочке. За отведенное время (30 секунд), девочки прыгают на скакалке.
7-й конкурс: «Ванька-встанька».
В конкурсе участвуют по одному мальчику от каждой команды. За отведенное время (30 секунд) мальчики выполняют приседания.
8-й конкурс: «Только вперед».
Каждый участник команды выполняет прыжок в длину с места, причем каждый последующий выполняет прыжок с того места, где приземлился перед ним стоящий участник.
9-й конкурс: «Не вырони мяч».
Команды разбиваются по 2 человека. Ведущий кладет мяч между их грудью. Участники должны добежать до стойки поворота и вернуться обратно, при этом не выронив мяч. Запрещается придерживать мяч руками; руки держать за спиной.
10-й конкурс: «Полоса препятствий»
По сигналу, первый участник стартует, оббегает змейкой фишки, по-пластунски (на четвереньках) проползает по матам, продевается через обруч, оббегает последнюю фишку и по прямой возвращается к своей команде.
Подведение итогов. Награждение победителей.
|
Скачать 100.6 Kb.