Егидес Лабиринты общения. Егидес Аркадий Петрович Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми краткое введение
 Скачать 1.58 Mb.
|
|
Тренинг психотехники знакомства В «Маленьком принце» проводится ролевой тренинг психотехники самостоятельного знакомства. Разыгрывается ситуация с заданными обстоятельствами. Мы берем ситуации четырех степеней сложности. Поездку в купе поезда дальнего следования не рассматриваем, слишком долго едете вместе, слишком много поводов для естественного развития событий. А вот вы рядом в самолете или через проход — или ваше кресло за креслом понравившегося человека... Это уже возьмем. И будем считать это первой степенью сложности. Но здесь все же судьба играет человеком, а не человек играет на трубе. То есть кто окажется вашим соседом — от вас не зависит. Совсем другое дело — любимая нами электричка... Вы ведь можете пройтись по вагонам и войти в контакт только в том случае, если человек вам понравился. Вот этот вариант мы отрабатываем уже более тщательно. Он сложнее, чем предыдущий, но не намного, у вас достаточно времени. Третья степень сложности — сводная афиша. Четвертая — встречный прохожий. Как и в ролевом тренинге поведения в конфликте, психолог — организатор действия, но режиссирует группа. Проба — обсуждение — снова проба. Сначала спрашиваем самого тренируемого, нравится ли ему, как он сыграл роль успешного человека. Не нравится — спрашиваем почему. И просим переиграть... Если тренируемому нравится, спрашиваем группу, нравится ли игра тренируемого. Кому-то из группы не нравится — объяснения почему. Тренируемый принимает их — снова проба, ошибки, обсуждение... Так в долгих пробах-ошибках постепенно вырабатывается умение. В ролевом тренинге умения знакомиться обратите внимание на речь. Обычно обучаемых тянет (а потом и в жизни) к эдакому витиеватому с множеством причастных и деепричастных оборотов литературному языку. Так вот, старайтесь говорить не литературным языком, а разговорным, бытовым, с междометиями. Я часто во время тренинга требую: говорите междометиями. Ведь человеческая речь изобилует невербальными добавлениями, поэтому совсем не обязательно проговаривать все слова, многое подразумевается. Ну а потом полевой тренинг. По двое-трое, для взаимной поддержки, выходят наши учащиеся на улицы и вступают в контакты. Так удобнее, потому что один забыл — другой вспомнил (имеется в виду: элементы алгоритма и наши достаточно многочисленные комментарии к ним). Сверхзадача полевого тренинга — привести хороших людей в клуб сегодня же, сейчас же и попить с ними чаю, а дальше сделать их нашими. Любопытно, но факт, полевой тренинг легче и результативнее у женщин. Они «приводили» удивленных мужчин раза в полтора чаще, чем мужчины — женщин. Явление объясняется просто. В принципе женщины более способны в мире отношений и общения, лучше и обучаются. Так что дерзайте, уважаемые дамы. Ведь им, мужчинам, как мы уже говорили, надо только помочь, снять с них путы, они и сами тогда помогут вам обрести их самих. Но что делать, если психолога нашего направления нет в вашем городе? ■ Во-первых, просто прочитать много раз материал о знакомстве в этой книге. Советую самим вам в кругах близких людей несколько раз его пересказать (да вы и так делали бы это). А потом попытаться организовать группу заинтересованных людей и организовать тренинг в группе. Как получится. Какой-то успех будет в любом случае. Лучше, чтобы группа была разнополой и разновозрастной. Кто-нибудь возьмет на себя роль организатора. Собирайтесь, разыгрывайте сценки, корректируйте друг друга. Только пусть организатор не слишком забивает остальных. Его задача быть фасилитатором, облегчать процесс тренинга, он должен все время апеллировать к группе, а не сам высказываться, группа критикует, режиссирует. Для лучшего проведения ролевого тренинга советую сделать два плаката со схемами, которые мы привели чуть выше. Один — с основными моментами алгоритма. Другой — с комментариями к нему. Пусть плакаты висят на виду. А вы, обращаясь к ним, контролируете себя: так, этот элемент я выполнила, перехожу к этому. Можно даже эту фразу произнести вслух. Другие члены группы тоже, следя за вашей игрой, поглядывают на плакаты. А потом организуйте полевой тренинг. Лучше, как я уже сказал, вдвоем-втроем. Лучше, чтобы этот коллектив был разнополым. Больше доверия у человека, с которым вы знакомитесь: если спутник уже есть — значит, не знакомятся, а действительно разговор по обстоятельствам. Кстати, и саму процедуру не тренировочного, а реального знакомства тоже легче проводить вдвоем-втроем. Ну а не сумели организовать группу взаимопомощи — проводите полевой тренинг в одиночку. Тренируйтесь сначала просто входить в контакт, пусть без продолжения, пусть с людьми, которые не соответствуют вашему вкусу, пусть с людьми своего пола — вдруг сложатся дружеские отношения. А потом тренируйтесь и с теми, кто симпатичен вам, даже в не совсем удачной обстановке — вдруг партнер сам поможет вам или обстановка внезапно изменится в лучшую для вас сторону. Вы почувствуете людей, их реакции, научитесь быстро отличать искреннюю заинтересованность от холодной вежливости. Создавайте вокруг себя ауру общения, вступайте в контакт не с одним человеком, а со многими сразу, заводите общий для всех разговор. Это сделает вас раскованнее. Фразы в предьщущих текстах даны для примера. Хотя и их можно использовать. Но мы надеемся больше на перенос, на творческое преобразование их каждым читателем по ситуации, и тогда вы свободный человек в свободном мире людей. И здесь надо, чтобы не стихия владела вами, а вы — стихией. Но вот вы познакомились — и, как мы там писали, — happy end — свадьба. Но happy end — это мы так, для красного словца, happy end — это только в напомаженных голливудских фильмах. А в жизни трудности подстерегают и дальше. Конечно, трудности неотделимы от радостей, но всегда хочется, чтобы радостей было больше, а трудностей меньше. Поэтому то, что будет после свадьбы, нас волнует не меньше, чем то, что до нее. А главный вопрос после свадьбы, увы, не любовь и тем более не секс. Главный вопрос — это власть! ВСЛАСТЬ ЛИ ВЛАСТЬ?.. Повсюду цитируются слова Толстого, что все счастливые семьи похожи, а каждая несчастливая несчастлива по-своему. Но и в несчастьях есть свои закономерности, познав которые можно предотвратить хотя бы некоторые из них. Обсудим мы далеко не все варианты. Нас больше будут интересовать браки городские. И это приблизительно ровесники, поженившиеся по любви в молодом возрасте, не слишком религиозные, принимающие идею равенства мужчины и женщины. Итак — лидерство в супружеской паре... Если противоречий нет и дело решается простым побуждением: кто-то подал мысль, а кто-то принял, то и сложностей никаких нет. Расхождения непринципиальные — один поканючил, другой «снизошел» — и тоже без коллизий. Можно призвать на помощь логику, привести аргументы и убедить второго супруга, что предложенное нужно ему же. Но если вскрываются непримиримые противоречия, то люди обращаются к средствам принуждения. Когда мы задавали вопрос о том, у кого в руках в семье больше средств принуждения, люди обычно говорили, что у жены, реже — у мужа, и еще реже говорили о паритете. А мы убеждены, что в первые годы супружества рычаги власти сосредоточены у жены, а к двадцатому году, если семья не распалась. они почти все переходят к мужу. Изобразим это графически (рис. 15). первые годы супружества Это — теорема, которую требуется доказать. Итак, доказательства. Они у вас в руках, это ваши же наблюдения, которые лишь изредка мы будем подтверждать научными фактами. В то же время эти ваши правильные житейские наблюдения мы постараемся свести в некую единую систему, которая и должна нам дать новое парадоксальное знание. Рычаги власти. Первые годы супружества Обратим внимание, что сейчас мы будем говорить именно о первых годах. А потом — о последних годах супружеского двадцатилетия. Почему двадцатилетия (если, к слову, оно еще будет отпраздновано, то есть если не будет развода)? А в конце двадцатилетия дети выросли, брак выполнил как бы свою родительскую функцию, и в это время начинают активнее разводиться мужчины. Кто над кем будет властвовать, зависит в значительной мере от того, кто в ком больше нуждается. А это последнее, в свою очередь, зависит от того, кто легче найдет замену «худшему», делающему все вразрез с моими представлениями о жизни, на «лучшего», того, кто будет послушен. При всем том, что в других отношениях он и она нравятся друг другу. Так вот, Кто в молодом возрасте привлекательнее? Начнем с самого начала. Ребеночек родился. Вряд ли кто-нибудь, не кривя душой, скажет, что он прекрасен. Ну, для матери — не в счет. Но к двум годам он действительно становится притягательным своей инфантильной красотой. От двух до пяти — этот возраст занятен не только в известной книге Чуковского. Он милый пупсик с бабочкой, а она милый пупсик с бантиком. А потом? Потом начинается некоторое ухудшение эстетических качеств, которое достигает своего максимума в 11—13 лет. Это возраст гадкого утенка. Но кто гаже? Опять же на этот вопрос все дружно заявляют, что он! А выход из состояния гадкого утенка? Она к 17—18 годам расцвела, она царевна Лебедь. А он в этом возрасте еще пока едва выбирается из этого состояния. Лебедем он станет, по мнению практически всех женщин, лет в тридцать. Отобразим это графически (рис. 16). Приблизительно, только для пояснения мысли. Точных исследований на эту тему никто не проводил, да они были бы не нужны. Я это привожу по экспресс- опросам на массовых лекциях. Но что же из этого вытекает? Она привлекательна для своих и его ровесников. Но она привлекательна и для тех, заматеревших, со ста-гусом, с деньгами, со связями, с опытом в сексе, много повидавших, имеющих об увиденном поведать, решивших проклятую квартирную троблему... Он неконкурентоспособен пока по отношению к тем, старшим, да и его ровесники, в силу того что проявляют по отноше-чию к ней повышенный интерес и покладистость (они же не в браке ; ней), тоже кажутся ей лучше. Так что, исходя из ее более высокой по сравнению с ним секса-гильности для людей противоположного пола, ЗАМЕНУ МОЛОДОМУ МУЖУ НАЙДЕТ СКОРЕЕ МОЛОДАЯ ЖЕНА, ЧЕМ ОН НАЙДЕТ ЗАМЕНУ ЕЙ. У нее лучше психотехника общения Девочки-подростки бойко щебечут, а мальчики говорят междометиями. К свадьбе он разговаривает уже простыми предложениями, ну а тридцатилетний его соперник изъясняется уже сложносочиненными и даже сложноподчиненными предложениями, употребляет часто не только причастные, но и деепричастные обороты, а к ласкам исказки прибавит, и к ее шелковой коже так идет его бархатный голос. К чему это мы? А вот к чему... При разрыве у нее благодаря и этому больше возможности замены. Чтобы ей познакомиться, достаточно бросить взгляд с милой косинкой. И ухаживания она принимает красиво, а он красиво ухаживать еще не умеет. Он в технике знаком- ства проигрывает не только ей, но и старшим соперникам. Разумеется, и ухаживает он хуже, чем они. Это только кажется, что у подростков нет проблем с общением, напускная развязность — как раз от неумения, она «призвана» компенсировать это неумение. Все обрисованное, как и разница в сексапильности, работает на то, что замену супругу скорее найдет она, чем он. Уступим нашему непреодолимому желанию многое иллюстрировать схемами. Вот как приблизительно выглядит развитие психотехники общения у женщин и у мужчин (рис. 17). Любовь и деньги У него хуже и с деньгами. Уточним. Он зарабатывает в среднем чуть больше. В застойные годы это было практически всегда так. На сегодняшний день в среднем это тоже остается так, но исключений больше. (Молодые мужчины — более рискованные люди, и они могут начать получать доходы существенно большие за счет существенного риска в жизни.) Потом, через двадцать лет, все изменится. Его доходы растут существенно быстрее, чем ее (рис. 18). Но в среднем в молодости остается чуть больше, а не намного больше. Не разбежишься с такой финансовой властью. Тем более что в это время родители жены — в самой силе, они помогают ей материально, и жена в этом отношении ориентирована не на мужа, а на родителей, а теща Рис. 18 чаще всего не в ладах с зятем. Жена может не считаться с его доходами. Ну а в случае разрыва ему придется завоевывать будущую жену, ухаживать за ней, а его бывшая жена от потенциального нового мужа ухаживания принимает. Старинные слова «ухаживать», «ухаживание», по-моему, хорошо отражают суть дела. Как ни крути, но в понятие «ухаживать» вкладываются денежные траты. Привезти- увезти, хотя бы и на метро, обеспечить совместную вечеринку, билеты в театр, развлечения. По принятым пока обычаям — это за ним. Следовательно, траты неодинаковые. Ей надо только одеться, а ему и одеться и одеть. Фигурально, конечно, выражаясь. Ну, и что из этого следует? Он, молоденький, отдал ей, молодой жене, хозяйке, всю свою зарплату. А за новым вариантом надо ухаживать и тратить деньги, которых нет, и нет возможности заработать (нет опыта, нет связей, нет надбавки за стаж)... Следовательно, он в поисках замены — в худшем положении, чем она. До и после двадцати четырех Если говорить об объективных социологических данных, то обеспеченность потенциальными брачными партнерами в возрастной группе до 24 лет у женщин по четырем переписям населения всегда была выше, чем у мужчин. То есть неженатых мужчин от 18 до 24 лет больше, чем незамужних женщин до 24 лет. Понятно, молоденькие девушки выскакивают замуж за слегка более старших женихов. Такую любопытную информацию получил в своих расчетах известный социолог семьи А. Б. Синельников. Получается, что для молоденьких женихов вовсе не хватает молоденьких невест, они вынуждены (иногда, правда, желают этого) жениться на женщинах старше себя — таких браков около 10%. Эта перспектива при раннем разводе у молоденького с молоденькой ему, молоденькому, чаще всего не нравится, он цепляется за свою молоденькую жену и, понятно, зависим от нее. Правда, после 24 лет картина меняется. «Качественные» молодые женихи расхватаны, остаются «некачественные». Кроме того, молодые мужчины гибнут, становятся инвалидами в горячих точках, более часто заболевают несовместимыми с браком болезнями (алкоголизм, наркомания, тяжелые формы шизофрении). И незамужних женщин становится, как мы писали, относительно больше. Так что возможность замены после 24 лет постепенно перерастает в рычаг власти в руках мужа. Но зато у женщин в это время появляется другой, более мощный рычаг власти — ребенок, о чем мы будем рассказывать ниже более подробно. Другие средства воздействия либо остаются такими же, либо тоже постепенно изменяются. Итак, замену он находит более трудно. Значит, не он, а она может сказать (и говорит): не хочешь делать, как я хочу, — расходимся... Ну а как будут чувствовать себя после разрыва отношений он и она? Сравнительный анализ. Кому хуже, Для кого разрыв будет больнее? Для него! Потому что стресс разрыва — это стресс. А мужчины менее стрессоустойчивы. В главке «Активная антикатегоричность» мы к этому привели читателя методом Сократа. И вынесем это, так сказать, за скобки. Имеется в виду, что все мужчины по сравнению со всеми женщинами. Здесь есть что уточнить. Обычно говорят, что женщины более эмоциональны. И это верно, если говорить о подвижности эмоций. Ей легко заплакать, но в общем переход от искренних слез к искреннему смеху — в этом тоже — женщина. Но и мужчины более эмоциональны. В том смысле, что у них больше сила эмоционального переживания. Их эмоции более энергетичны. А значит, и стресс, вызванный разрывом отношений, у него сильнее... Но это в целом. Понятно, что стресс уменьшился бы, будь возможной сразу адекватная замена. Но достойной замены ей у него нет, а у нее ему замена найдется. И еще. ■ Все мы, когда нам плохо, идем к друзьям за разговорами и за сочувствием, эмоциональным резонансом. И при разрыве с любимыми — тоже. Друзья поймут, но к ним со своей болью надо обратиться. Для женщины это так естественно. А для мужчины? Что ж я, девица, что ли, что не справлюсь сам, а буду плакаться в жилетку,.. И он не идет. Труднее. А если все-таки пойдет, то кто легче выскажет свою боль, негодование в поисках сочувствия? И кто его скорее получит? Она посигаретничает за кофейком, выговорится. А ему, что-бы выговориться, сигарет и кофе мало, ему надо выпить. К слову, это одна из причин мужской алкоголизации, но не об этом сейчас речь, а о том, что раз нужна более серьезная наркотизация, значит, и страдание большее. Здесь психотехника общения выступает в своей второй ипостаси (мы помним, что она помогает найти замену — это первая ипостась). И эту вторую ипостась тоже надо оценить по заслугам. Когда некуда пойти и поплакаться, то недалеко и до невроза, депрессии, самоубийства. Сексуальность мужская в молодом возрасте уже вовсю «играет», женская же — медленно набирает высоту. Получается, что и в этом плане он при разрыве терзается сильнее, чем она. К душевной боли личностного одиночества присоединяется боль сексуального одиночества. Она же переносит его спокойнее. Рычаг власти — ребенок С появлением ребенка положение молодого мужа и вовсе усугубляется. По справедливости сказать, плохих отцов больше, чем плохих матерей. Хотя и такие встречаются, — чего стоят душераздирающие гелепередачи о брошенных в роддомах и заброшенных в детдомах де-гях. Но не о плохих, а о нормальных отцах, коих подавляющее большинство, и о вполне нормальных мамах ведем мы речь. Отцов мамы могут задеть и поддеть угрозой возможного разрыва с ребенком. Дело в том, что вопреки законодательству и благодаря сложившейся практике ребенок при разводе остается почти всегда с матерью. Отец же практически полностью лишается прав и, по существу, освобождается от обязанностей. Он имеет одно право (оно же и обязанность) — платить алименты. Во время ссор муж и жена уточняют каждый свои возможности в отношении ребенка. Так что и он и она понимают, что ребенок останется с ней. Если отец любит ребенка, то разрыв с ним страшен. Наверное, он тяжелее даже потери жены. Ведь новую жену все-таки можно найти и забыть первую. А утрата ребенка невозместима, потому что ребенок — своя кровь, к нему привыкают с его рождения, ребенок забывается намного труднее. И поэтому если разрыв и с женой, и с ребенком, то стресс разрыва для мужа — двойной. Боязнь потерять ребенка делает положение мужа-отца очень зависимым. Он не хочет развода. И добивается стабильности послушанием жене. |