Вкр по регби. ВКР Матвеев 01.06. Федеральное государственное казенное военное образовательное учреждение высшего образования военный институт физической культуры

• Название: Федеральное государственное казенное военное образовательное учреждение высшего образования военный институт физической культуры
• Анкор: Вкр по регби
• Дата: 13.03.2023
• Размер: 273.45 Kb.
• Имя файла: ВКР Матвеев 01.06.docx
• Тип: Документы; #985387
• страница: 3 из 5

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

Исследования по теме научной работы проводились в три этапа.

К экспериментальной работе привлекались сборная команда Военного института физической культуры по регби-7.

На первом этапе (2019 год):

– изучалось состояние вопроса по открытым литературным источникам: особенности тренировочного процесса спортсменов различных игровых видов спорта. Были выявлены причины высокой популярности регби среди курсантов и военнослужащих МО РФ и особенности тренировочного процесса в военно-учебных заведениях;

– так же были рассмотрены взгляды современных специалистов по различным игровым видам спорта на созданную ими методику подготовки в короткие сроки;

На втором этапе (сентябрь – октябрь 2020 года):

– была разработана методика отбора и тренировочная программа физических упражнений для подготовки сборной команды к Кубку Вооружённых сил Российской Федерации по регби-7;

На третьем этапе (в период с 5 сентября 2021 года по 22 сентября 2021 года):

На основании разработанной методики отбора и тренировочной программы, был проведен педагогический эксперимент с членами сборной команды института (опытной группой) в период подготовки к 3-му Кубку ВС РФ. Подтверждена эффективность методики отбора и разработанной тренировочной программы на основании показателей физической и технической подготовленности опытной группы, даны практические рекомендации по применению разработанной программы.
2.2. Методы исследования
Выбор методов исследований определялся в соответствии со спецификой и учетом решаемых задач. В процессе исследования применялись следующие методы:

• 
  теоретический анализ и обобщение литературных источников;
  
• 
  анкетный опрос и беседа;
  
• 
  педагогическое наблюдение;
  
• 
  педагогический эксперимент.
  

Теоретический анализ и обобщение

Анализ литературы проводился с целью получения объективных данных по состоянию изучаемого вопроса. Изучались учебники, программы, учебно-методические пособия, монографии, диссертации, научные статьи, в которых раскрываются вопросы: требования и наличие необходимых данных у курсантов военного ВУЗа для участия в кубке ВС РФ по регби-7, история проведения кубков Вооруженных сил по регби-7 и их предназначение, специфика подготовки сборной команды в короткие сроки, применение видеоматериалов при подготовке команды. Всего нами было изучено 20 источников.

Педагогическое наблюдение.

Объектом наблюдения были потенциальные члены сборной команды Военного института физической культуры по регби.

Определение уровня физической и технической подготовки кандидатов.

1. При этом измерялись следующие показатели:

• 
  бег 30 метров, удар мяча с рук на дальность, прыжок в длину с места, английский тест, жим штанги лёжа 70 кг на количество раз и бег 3000 метров, челночный бег 10х10, бег 20 метров приставными шагами за 1 минуту, бёрпи за 1 минуту, подтягивания на перекладине, тест «Купера» и контрольное упражнение по регби.
  

2. Функциональные пробы

Гарвардский степ-тест (Новое в системе спортивной подготовки / сост. А.И. Погребной, И.О. Комлев. Краснодар: Экоинвест, 2019. С. 35).

Гарвардский степ-тест (далее ГСТ) позволяет определить изменение показателей функционирования ЧСС в условиях повышенной двигательной деятельности, в рамках которой ЧСС будет достигать 170-220 уд/мин. Кроме этого, данный тест позволяет определить также темпы восстановления пульсового долга в условиях кратковременного отдыха между активными периодами движения.

Испытуемому необходимо осуществить восхождение на степ-платформу, общей высотой до 50 см (при проведении исследования в мужской группе). Тест делится на несколько эпизодов, когда испытуемому необходимо на протяжении 5 мин осуществлять восхождения на степ-платформу, при этом удерживая единый темп движения. Задание выполняется при сопровождении метронома, установленного на 120 уд/мин. Испытуемому необходимо ориентироваться на удары метронома.

Оптимально за один эпизод курсант совершает 150 циклов восхождений, попеременно выполняя 4 шага. При выполнении теста испытуемый держится строго вертикально, руки выполняют те же движения, что и во время обычной ходьбы.

Измерение ЧСС проводится с 2 минуты на протяжении 30 секунд. Замеры каждой пробы вносятся в протокол, а затем в результате применения формулы происходит расчет индекса работоспособности:
ИГСТ = t * 100 / (f1 + f2 + f3) * 2
где:

t – время выполнения пробы (5 мин);

f1-f3 – показатели количества ударов.

В соответствии с полученными показателями можно определить уровень физической работоспособности военнослужащего:

– показатель менее 55 – низкий уровень;

– показатель 55-65 – пониженный уровень;

– показатель 65-79 – средний уровень;

– показатель 80-89 – хороший уровень;

– показатель выше 90 – отличный уровень.

Педагогический эксперимент. Проводился на базе ВИФК с целью подготовки сборной команды по регби к кубку Вооружённых сил по регби-7, с помощью, разработанной нами методики отбора и тренировочной программы физических тренировок.

Таким образом, можно сделать вывод, что использованные методы исследования позволяли определить общие и специальные физические качества военнослужащих, необходимые для участия в соревнованиях по регби, а также оценить уровень игровой подготовки в регби-7 при выполнении контрольного упражнения.