курсовая. Физическая культура и спорт представляют собой самостоятельный вид человеческой деятельности, значение которого в развитии общества весьма многообразно
 Скачать 69.5 Kb.
|
|
ВВЕДЕНИЕ Физическая культура и спорт представляют собой самостоятельный вид человеческой деятельности, значение которого в развитии общества весьма многообразно. Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного и морально стойкого подрастающего поколения. Физическое воспитание как учебная дисциплина выполняет важную социальную роль, способствует подготовке высококвалифицированных специалистов. Разносторонняя физическая подготовка расширяет возможности человека в любой области общественной деятельности, повышает его выносливость, работоспособность, увеличивает сопротивляемость организма к влиянию самых различных неблагоприятных факторов. Физкультурная деятельность способствует развитию и совершенствованию целого ряда психических качеств, особенно настойчивости, смелости, решительности и др. Именно в школе закладываются основы физической культуры подрастающего поколения. Это осуществляется всей системой физического воспитания: уроками физической культуры, внеклассной работой, внешкольными занятиями массовой оздоровительной работой, то есть целым комплексом мероприятий, в процессе проведения которых формируются знания, навыки привычки, составляющие физическую культуру школьника. Основная форма занятий – уроки физической культуры, цель которых, дать учащимся знания и практические навыки, необходимые для овладения жизненно важными двигательными действиями; способствовать развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости и других физических качеств; содействовать укреплению здоровья и физическому развитию детей, а также повышению физической и умственной работоспособности; привить интерес и выработать привычку к регулярным самостоятельным занятиям различными видами физических упражнений оздоровительного характера; содействовать гармоническому развитию личности учащегося. Цель: формирование у детей основ здорового образа жизни, интереса к занятиям физической культурой, ознакомление с разнообразными формами занятий физическими упражнениями. Объект исследования: уроки физической культуры в младших классах. Предмет исследования: процесс построения и проведения уроков физической культуры в младших классах. Задачи исследования: 1. Рассмотреть урок физической культуры, как основную форму физического воспитания школьников. 2. Раскрыть структуру и содержание урока по физической культуре. 3. Изучить особенности построения и методику проведения уроков физической культуры в младших классах. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы; педагогическое наблюдение. ГЛАВА 1. УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ – ОСНОВНАЯ ФОРМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 1.1. Общие организационно-методические условия проведения уроков Уроки легкой атлетики характеризуются некоторыми специфическими организационными условиями и планируются на первую и четвертую четверти учебного года, что позволяет использовать природно- климатические условия для проведения уроков на свежем воздухе. Для этого они организуются и проводятся на специальной школьной площадке (школьное ядро). В начале первой учебной четверти осуществляется обучение технике легкой атлетики, как правило, с бега на короткую дистанцию, метанию, прыжкам в длину с разбега. При воспитании общей выносливости дети выполняют равномерный бег с постепенным увеличением дистанции, что позволяет подготовиться к сдаче контрольного норматива. Поскольку на школьных площадках отсутствуют сектора для прыжков в высоту, то обучение этому упражнению осуществляется в спортивном зале, что является заключительным действием в планировании уроков по легкой атлетике. Особенности планирования и проведения уроков в четвертой учебной четверти обусловлены влиянием природно-климатических условий. Практически на территории всей страны возможность проведения уроков на летней открытой площадке появляется только к концу учебной четверти. В связи с этим в спортивном зале школы происходит освоение технике легкоатлетических упражнений. Например. При освоении техники метания малого мяча на дальность все подводящие и развивающие упражнения выполняются в спортивном зале школы. Целевое упражнение можно выполнять в облегченных условиях (поролоновый мяч) с установкой на соблюдение технике и правильность угла вылета снаряда. Например. Циклические упражнения на выносливость выполняются по периметру зала групповым методом, с учетом требуемой длины дистанции. На уроках легкой атлетики используется групповой метод: при закреплении и совершенствовании техники упражнений учитель делит класс на группы (как правило, мальчики и девочки), каждая из которых выполняет отдельное упражнение, после чего группы меняются заданиями. Также возможно комбинировать формы: например, прыжки и метания выполняются группами, затем они меняются, и в конце урока выполняется бег на выносливость фронтально, всем классом. При занятиях на летней спортивной площадке необходимо заранее подготовить и продумать использование учебного инвентаря. Также при проведении уроков на улице необходимо строгое соблюдение норм охраны труда: проверка зон открытой площадки на наличие посторонних предметов, подготовка и использование сектора для прыжков в длину, соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений, переход от школы к месту занятий и обратно. 1.2. Структура и проведение частей урока Подготовительная часть урока. В начальных классах перед уроком на школьной площадке в качестве мотивации можно использовать сюжетные образы: представить урок на площадке в форме приключения с выполнением двигательных заданий. Общая разминка начинается с ходьбы и ее разновидностей (ходьба на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, перекаты с пятки на носок и т. д.), ходьбы с различным положением рук, упрощенных беговых и прыжковых упражнений. В 1—2 классе после ОРУ в движении выполняется комплекс ОРУ на месте, поскольку дети только изучают элементарные упражнения. В 3—4 классе можно не выполнять комплекс ОРУ на месте, заменив его ОРУ в движении (наклоны, повороты, выпады, «рывки руками»). На уроках легкой атлетики к комплексам ОРУ предъявляются упрощенные требования по сравнению с гимнастикой: терминология, последовательность упражнений, использование предметов и др. Специальная разминка. Выполняются различные общеподготовительные и специальные упражнения по отношению к первому заданию основной части урока сразу после комплекса ОРУ без лишних перестроений и потерь времени урока. Если не выполняется комплекс ОРУ на месте, то в конце общей разминки необходимо выполнить прыжковые, беговые и другие упражнения, схожие с изучаемыми, что и будет являться специальной разминкой. В начале основной части урока решаются образовательные задачи (обучение технике упражнений), оздоровительные задачи решаются в процессе освоения техники. Начинать освоение легкоатлетических упражнений нужно с простых базовых движений (прыжки, метание, бег), постепенно усложняя условия выполнения к 3—4 классу. Развивающие упражнения можно включать и в общую разминку или выполнять в основной части урока, что зависит от темы урока. Например. При закреплении техники прыжка в длину с места в общей разминке можно выполнить прыжковые упражнения (прыжки на двух ногах, приседания, выпрыгивания из глубокого приседа). Если в основной части урока решаются две образовательные задачи, то вначале обучают новому упражнению, а затем уже освоенному. Например: начальное разучивание техники прыжка в длину с разбега и закрепление техники метания малого мяча с разбега. В комплексных уроках после обучения технике двигательных действий решаются задачи воспитания физических качеств: длительный бег на выносливость, скоростно-силовые упражнения, комплексное воспитание физических качеств, средствами подвижных игр и т. п. При этом необходимо подбирать упражнения в соответствии со спецификой осваиваемого двигательного действия. В заключительной части урока решается задача снижения функциональной активности организма, исходя из специфики двигательной деятельности заключительного задания основной части урока. ГЛАВА 2.УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. ЦЕЛЬ УЧИТЕЛЯ – ГРАМОТНО ОРГАНИЗОВАТЬ И ПРАВИЛЬНО ПРЕПОДНЕСТИ СВОЙ ПРЕДМЕТ УЧАЩИМСЯ. 2.1. Подготовительная часть урока. Основная ее цель - подготовить занимающихся к выполнению упражнений в основной части занятия. Исходя из этого, в подготовительной части решаются следующие методические задачи: - обеспечение первоначальной организации занимающихся и психического настроя на занятие; - активирование внимания и повышение эмоционального состояния занимающихся; - обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности (выполнение несложных физических упражнений); - обеспечение специальной готовности к первому виду упражнений основной части урока (выполнение подводящих и подготовительных упражнений). В подготовительную часть урока включают игровые задания для активизации внимания и повышения эмоционального состояния занимающихся («Класс, смирно!», «Делай наоборот» «Мы не слышим», «Мы не видим» и др.), упражнения умеренной интенсивности, строевые упражнения, различные виды ходьбы бега, упражнения в движении; комплекс общеразвивающих упражнений в строю и отдельные специально подготовительные упражнения (на месте в разомкнутом строю) без предметов, с предметами и отягощениями; упражнения на гимнастической стенке и скамейках и др. Упражнения с высокой интенсивностью не включаются в подготовительную часть, так как могут снизить работоспособность занимающихся. В комплекс средств для разминки включают упражнения с поочередным воздействием на основные группы мышц и постепенным возрастанием нагрузки. 2.2.Основная часть урока. Цель основной части - решение наиболее значимых оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, предусмотренных учебной программой и планом данного урока. В основной части вначале разучиваются новые двигательные действия или их элементы. Закрепление и совершенствование усвоенных ранее навыков проводится в середине или конце основной части урока. Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, тонкой координации движении, выполняют в начале основной части урока, а упражнения, связанные с силой и выносливостью, - в конце. Причем воспитание специальной выносливости, если она запланирована, осуществляется раньше, чем воспитание общей выносливости. Состав всех упражнений в основной части урока должен быть таким, чтобы они оказывали разностороннее влияние. Для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на уроке материала преподавателю следует завершать основную часть подвижными играми и игровыми заданиями и упражнениями с включением движений, разученных на уроке. Продолжительность основной части урока зависит от продолжительности занятия, объема и интенсивности нагрузки, пола и возраста занимающихся и др. В рамках школьного урока физической культуры она обычно длится 25-30 мин. 2.3.Заключительная часть урока. Цель заключительной части урока - постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние. В соответствии с этой целью решается ряд методических задач: - снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц (медленный бег, спокойная ходьба, упражнения в глубоком дыхании и на расслабление самомассаж); - регулирование эмоционального состояния (успокаивающие подвижные игры, игровые задания, упражнения на внимание); - подведение итогов урока с оценкой преподавателем результатов деятельности занимающихся (здесь необходимо предусмотреть дальнейшее стимулирование сознательной активности занмающихся на последующих уроках); - сообщение домашнего задания для самостоятельных занятий физическими упражнениями, для подтягивания «слабых мест». Длительность заключительной части урока 3-5 мин. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Как основная, обязательная для всех учащихся организационная форма физического воспитания урок физкультуры обеспечивает тот минимум двигательных знаний, умений и навыков, который предусмотрен учебной программой и составляет основу обшей физической подготовленности школьников. В целях разностороннего воздействия уроков физкультуры на организм учащихся используются в различных сочетаниях практически все основные средства физического воспитания – физические упражнения, природные и гигиенические факторы. Развивающий и оздоровительный эффект урока физической культуры достигается тщательным подбором гимнастических и легкоатлетических упражнений, подвижных и спортивных игр, умелой их дозировкой, разумным чередованием, а также соблюдением гигиенических условий. Не менее важно обеспечить единство двигательных ощущений, интеллектуальных действий, эмоций и чувств. Объем физических упражнений, выполняемых учащимися, зависит от их возраста. Подготовка к урокам начинается с планирования учебного процесса. Особенность составления плана-графика в V-IX классах заключается в том, что в них предусматривается рациональное сочетание различного материала для мальчиков и девочек на одном уроке. Помимо задач обучения, в плане урока отражаются и задачи по воспитанию учащихся, которые планируются с учетом прохождения того или иного материала программы. Весь материал урока должен соответствовать имеющимся современным методическим рекомендациям, а также отвечать требованиям доступности. Одной из отличительных черт современного урока физкультуры является вариативность его структуры. Она обусловлена необходимостью учета дидактических задач и специфики содержания, возрастных возможностей и уровня готовности занимающихся, к усвоению учебного материала. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1.Гогунов Е.Н., Б.И. Мартьянов. Психология физического воспитания и спорта / Е. Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – М.: Academia, 2015. – 224 с. 2.Зимняя И.А. Педагогическая психология: Уч.пособие. / Зимняя И.А. – М., 2015.- 223с. 3.Ильин Е.П. Мотив и мотивация / Ильин Е.П. – С-П.: Питер, 2015.- 124с. 4.Леонтьев В.Г. Исследование мотивационной сферы личности / Леонтьев В.Г.- М.: Academia, 2016. – 224 с. 5. Маслоу А. Психология бытия М. . / А.Маслоу- М.: Academia, 2015. – 132 с. 6. Рудик П.А. Мотивы поведения деятельности. /Рудик П.А. – М., 2014.- М: Академия, 2015.- 136с. |