Физическая культура (школьное обучение)
 Скачать 175.1 Kb.
|
|
oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 1/25 23 апреля 2018 г. «Физическая культура (школьное обучение)» Вопросы и ответы из теста по Физической культуре (школьное обучение) с сайта oltest.ru Общее количество вопросов: 411 Тест по предмету «Физическая культура» (школьное обучение). 1. «Спортсмен» — человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью • достижения максимального результата 2. «Физкультурник» — человек, занимающийся физическими упражнениями с целью • укрепления здоровья, гармоничного развития и физического совершенства 3. VI, XII и XIII Олимпийские игры не состоялись по причине • первой и второй мировых войн 4. Аббревиатура ОФП означает: • общая физическая подготовка 5. Аббревиатура СФП означает: • специальная физическая подготовка 6. Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних олимпийских играх принадлежит: • пловцу Марку Спитцу (США) 7. Активная гибкость — это движения за счет ... • собственных усилий 8. Активный отдых — это: • движение 9. Амплитуда движений зависит от: • строения суставов и эластичности связок 10. Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет): • вечерние прогулки на свежем воздухе 11. Быстрому переходу от сна к бодрствованию помогает: • утренняя гигиеническая гимнастика 12. Быстрота — это способность человека ... • выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени 13. Быстрота зависит от: • частоты нервно-мышечных импульсов, скорости перехода мышц из фазы напряжения в фазу расслабления 14. В важнейших органах — мозге, печени, сердце, желудке — алкоголь накапливается и задерживается на срок: • от 15 до 28 дней oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 2/25 23 апреля 2018 г. 15. В занятиях физической культурой и спортивных тренировках выделение подготовительной, основной и заключительной части связано с: • необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся 16. В зимних олимпийских играх рекорды регистрируются только в: • конькобежном виде спорта 17. В золотой олимпийской медали чистого золота — ... • не менее 6 грамм 18. В истории развития физической культуры наибольший расцвет приходится на: • Древнюю Грецию 19. В общеобразовательной школе уроки физической культуры проводятся в неделю: • 2 раза 20. В одном уроке физической культуры наиболее оптимальным считается решение: • 2-3 задач физического воспитания 21. В оздоровительных целях для детей школьного возраста рекомендуется следующий объем двигательной активности в неделю: • 14-21 ч 22. В основе производственной физической культуры: • лежит теория активного отдыха 23. В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит: • общая физическая подготовка 24. В основе физической культуры лежит: • целесообразная двигательная деятельность в форме физических упражнений 25. В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие: • выносливости 26. В основной части занятия используются: • специальные физические упражнения, служащие эффективному решению конкретных задач занятия 27. В основной части физкультурного занятия решаются: • намеченные конкретные задачи по физической подготовке спортсмена 28. В первые минуты на место ушиба следует: • приложить холод 29. В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс (от младших классов к старшим): • снижается 30. В подготовительной части занятия используются: • общеразвивающие упражнения с хорошо изученной техникой 31. В развитии личности большое место занимает работа над: • собой oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 3/25 23 апреля 2018 г. 32. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на следующие медицинские группы: • основную, подготовительную и специальную 33. В специальной медицинской группе в заключительной части урока выполняются: • упражнения на расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упражнения 34. В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются: • акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием, продолжительными статическими напряжениями 35. Вводная гимнастика проводится в начале работы • с целью активизации физиологических процессов 36. Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по: • числу повторений в одном подходе 37. Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется: • физическим воспитанием 38. Вид деятельности, в основе которой используются мышечные усилия человека, называется: • физическим трудом 39. Вид спортивной программы в Древней Греции, сочетавшей борьбу с кулачным боем, назывался: • панкратион 40. Виды спорта, исход в которых определяется абстрактно-логическим обыгрыванием соперника, — • шашки, шахматы 41. Виды спорта, основу которых составляют действия спортсмена по управлению «самодвижущимися» средствами передвижения, — ... • парусный спорт 42. Виды спорта, представляющие собой высокоактивную двигательную деятельность, — ... • спортивные игры 43. Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени называется: • работоспособностью 44. Впервые спортсмены России приняли участие в олимпийских играх в: • в 1908 г. в Лондоне (IV Олимпийские игры) 45. Время проведения олимпиады называли «праздником мира», так как: • в период проведения олимпийских игр прекращались войны 46. Выбор способа проведения соревнования зависит • от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований 47. Вывих — это: • полное смещение суставных поверхностей костей oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 4/25 23 апреля 2018 г. 48. Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как: • бег, плавание, лыжи 49. Выносливость человека не зависит от: • быстроты двигательной реакции 50. Выносливостью называется способность • противостоять утомлению 51. Выражение «от легкого к трудному» относится: • к принципу доступности и постепенности 52. Высокий уровень физических качеств способствует решению __________________ задач. • социальных 53. Высшим органом МОК является: • сессия 54. Высшим руководящим органом олимпийского движения является: • Международный олимпийский комитет (МОК) 55. Гибкость — это: • способность выполнять движения с большой амплитудой 56. Гибкость зависит ... • от эластичности мышц, связок, эмоционального возбуждения, температуры окружающей среды 57. Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет: • 25-30 тыс. шагов 58. Гигиенические процедуры включаются в: • заключительную часть занятий 59. Гипокинезия — это: • состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью, то есть ограничение количества и объема движений в результате образа жизни, особенностей профессиональной деятельности, постельного режима в период заболевания и т.д 60. Главная цель занятия физической культурой людей среднего и старшего возраста — ... • укрепление здоровья, повышение общей работоспособности 61. Главные соревнования — это соревнования, на которых ... • показывают наивысший результат 62. Голубой цвет на олимпийской эмблеме принадлежит: • Европе 63. Греческий олимпийский год равен: • 1417 дням 64. Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется: • специальной медицинской группой oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 5/25 23 апреля 2018 г. 65. Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется: • основной медицинской группой 66. Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется: • подготовительной медицинской группой 67. Двигательная активность — это: • количество движений (основных локомоций), выполняемых во времени (день, неделя, месяц, год и т.д.) 68. Двигательное действие, доведенное до автоматизма в процессе обучения, называется: • навык 69. Двигательное умение — это: • форма реализации двигательных возможностей человека на основе неавтоматизированных целенаправленных операций 70. Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, называются: • физическими упражнениями 71. Двигательный навык определяется: • двигательным действием, доведенным до автоматизма 72. Диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека • 140-160 уд./мин 73. Длина дистанции кросса регламентируется: • положением о соревновании 74. Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе • 40-45 мин 75. Для активного отдыха на уроке вводится: • физкультминутка 76. Для большинства зрителей спорт интересен: • проявлением физических и духовных качеств 77. Для воспитания гибкости используют: • пружинистые, маховые движения 78. Для восстановления работоспособности после физической нагрузки достаточно • провести 5-ти минутный массаж 79. Для временной остановки артериального кровотечения жгут накладывается: • на 3-5 см выше места повреждения 80. Для избавления от лишнего веса лучше всего подходит(-ят): • продолжительная работа умеренной интенсивности 81. Для оказания первой помощи человеку, потерявшему сознание, нужно придать его телу • горизонтальное положение, а голову опустить чуть ниже уровня туловища oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 6/25 23 апреля 2018 г. 82. Для определения нагрузки при выполнении физических упражнений главным является: • мера воздействия физических упражнений на организм занимающихся 83. Для поддержания умственной работоспособности на достаточно высоком уровне целесообразно использовать упражнения • средней интенсивности, с ЧСС 130-150 уд/мин 84. Для профилактики развития гематомы • на место ушиба кладут холод 85. Для развития быстроты используют: • упражнения с высокой скоростью движений 86. Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как: • доступность, систематичность, постепенность 87. Для развития силы используют упражнения • с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом 88. Для сохранения достаточной работоспособности занятия проводятся: • минимум 3-4 раза в неделю 89. Для уменьшения боли на 1-7 сутки после травмы (ушибы, растяжения) применяют: • фастум-гель 90. Дневник самоконтроля необходим для: • анализа и планирования 91. Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, — это: • индивидуальные особенности, климатические условия региона, где предстоит трудиться специалисту 92. Доступность предполагает: • постоянное преодоление трудностей 93. Единица измерения олимпийской дистанции в Древней Греции называлась: • стадия 94. Задача школьных соревнований — это: • пропаганда физической культуры и спорта, определение лучших спортсменов 95. Задачей ОФП является: • всестороннее развитие организма спортсмена, воспитание физических качеств 96. Задачей СФП является: • совершенствование физических качеств, характерных избранному виду спорта 97. Закаливание воздухом следует начинать при температуре • + 15-20°C 98. Защитно-приспособительное свойство организма определенным образом отвечать на воздействие окружающей среды называется: • реактивностью 99. Заявки на проведение олимпийских игр подаются за __________________ до начала состязаний. • шесть лет oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 7/25 23 апреля 2018 г. 100. Здоровый образ жизни применительно к физической культуре — это: • грамотное использование физических управлений 101. Зимние олимпийские игры проводятся: • в третий год олимпиады 102. Знаменитый математик Древней Греции, победивший в кулачном бою, — ... • Пифагор 103. Игровая, соревновательная деятельность, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, — это: • спорт 104. Из перечиcленных пунктов, к травмам телесного происхождения относятся: • вывихи cуставов • переломы костей • ушибы 105. Из перечисленных видов спорта, высокий закаливающий эффект дают следующие виды спорта: • конькобежный спорт • легкая атлетика • лыжный спорт • плавание 106. Из перечисленных пунктов, для предупреждения проникновения инфекции в открытую рану применяют: • 2% раствор бриллиантовой зелени («зеленка») • йод • перекись вордорода 107. Из перечисленных пунктов, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся: • систематическое курение • употребление алкоголя • употребление наркотиков 108. Из перечисленных пунктов, к наиболее распространенным повреждениям кожных покровов относятся: • ccадина • потертости • рана 109. Из перечисленных пунктов, курение вызывает: • повышение артериального давления • увеличение свертываемости крови • учащение работы сердца 110. Из перечисленных пунктов, наилучшими средствами для развития общей выносливости являются: • бег • велосипедный спорт • лыжный спорт • плавание 111. Из перечисленных пунктов, при длительных ожиданиях стартов во время соревнований для снятия у спортсмена чрезмерного возбуждения применяются следующие массажные приемы: • поглаживание • разминание • растирание oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 8/25 23 апреля 2018 г. 112. Из перечисленных пунктов, при стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы: • поколачивание • похлопывание • разминание • рубление 113. Из перечисленных пунктов, продолжительный прием алкоголя вызывает: • склеротические изменения в сердечной мышце • ухудшение зрительного восприятия 114. Из перечисленных пунктов, указывают на неправильное закаливание следующие признаки: • бессонница • повышение работоспособности • раздражительность 115. Из перечисленных пунктов, учитель физической культуры контролирует физическую нагрузку по: • внешние признаки утомления • пульс (ЧСС) • частота дыхания 116. Изображенная на рисунке травма называется: • вывих сустава 117. Имя первого Олимпийского чемпиона — представителя России — ... • Н. Панин-Коломенский — фигурное катание 118. Имя победителя первых олимпийских игр Древней Греции — ... • Короибос 119. Индивидуальность спортсмена — это: • неповторимое своеобразие личности спортсмена, проявляющееся в интеллектуальной, эмоциональной, волевой и двигательной сферах 120. Инициатива возрождения олимпийских игр принадлежит: • Пьеру де Кубертену (Франция) 121. К вредным привычкам относят: • курение, употребление алкоголя и наркотиков 122. К основному средству физического воспитания относится(-ятся): • физические упражнения 123. К специальной выносливости относятся(-ится): • силовая и статическая 124. К формам туда относятся: • умственный и физический труд 125. Команда России выступила как самостоятельная команда впервые в: • 1996 г. — XXVI Олимпийские игры (Атланта) 126. Команды Советского Союза впервые приняли участия в олимпийских играх в: • 1952 г. в Хельсинки oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 9/25 23 апреля 2018 г. 127. Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение различных причин заболеваний, повышение защитных сил организма, улучшение условий труда и быта, отдыха населения, охрану окружающей среды, называется: • профилактикой 128. Комплекс приемов, который систематически используется для тренировки устойчивости организма к температурным воздействиям окружающей среды, называется: • закаливание 129. Контрольные соревнования позволяют контролировать: • уровень тренированности 130. Координационные способности представляют собой ... • свойства организма к согласованию отдельных элементов движения в единое целое 131. Кратковременная, внезапно наступающая потеря сознания в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу называется: • обмороком 132. Кровоизлияние — это: • скопление крови в тканях или полостях организма из-за нарушения целостности кровеносных сосудов 133. Круговой способ проведения соревнований предполагает: • последовательные встречи каждого участника соревнований со всеми остальными 134. Летние олимпийские игры проводятся: • в первый год олимпиады 135. Лицо, облеченное определенными полномочиями для организации и проведения соревнований, называется: • судьей соревнований 136. Личная гигиена включает в себя • рациональный суточный режим 137. Ловкость — это способность ... • быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи 138. Лучший вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости • гимнастика 139. Массовый спорт входит в систему • базовой физической культуры 140. Массовый спорт характеризуется: • относительно невысокими спортивными результатами 141. Материальные вложения общества в развитие спорта окупаются прежде всего • упрочением здоровья, увеличением продолжительности жизни трудящегося человека 142. Между приемом солнечных ванн и занятием физическими упражнениями обязателен промежуток времени в: • 4-5 ч oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 10/25 23 апреля 2018 г. 143. Метаболизм — это: • обмен веществ в организме 144. Метод максимальных усилий предполагает: • предельные или околопредельные отягощения 145. Метод повторных усилий предполагает упражнения • с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных 146. Методом физического воспитания принято считать: • способы применения физических упражнений 147. Методы воспитания общей выносливости — это: • равномерный, переменный, интервальный, соревновательный 148. Методы развивающие быстроту — это метод ... • строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод 149. Механическое повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом мелких кровеносных сосудов, называется: • ушибом 150. Микропауза активного отдыха продолжается: • 20-30 с 151. Миозит — это: • воспаление мышцы чаще всего в результате ее перенапряжения и охлаждения 152. Москва стала столицей олимпийских игр в: • 1980 г. — XXII Олимпийские игры 153. На закрытии олимпийских игр олимпийский флаг на хранение принимает: • мэр города, который становится хозяином будущих игр 154. На открытии олимпийских игр команды-участницы проходят по стадиону в алфавитном порядке • официального языка страны-организатора 155. На развитие гибкости влияет: • внешняя температура и время суток 156. На рисунке изображена схема • тейпирования стопы 157. На уроке физической культуре при воспитании физических качеств первыми решаются задачи воспитания • скоростных способностей 158. На церемонии закрытия олимпийских игр команды входят на стадион • единой колонной 159. На церемонии закрытия олимпийских игр олимпийский флаг на хранение мэру следующей олимпиады передает: • президент МОК 160. На церемонии открытия олимпийских игр первой на стадион входит команда • Греции oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 11/25 23 апреля 2018 г. 161. Наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе спортивной тренировки называется: • самоконтролем 162. Наиболее благоприятное время для закаливания солнцем • с 9 до 12 часов 163. Наиболее выдающуюся роль в реформировании системы физического воспитания сыграл: • Я.А. Коменский 164. Наиболее распространенной формой закаливания является(-ются): • занятие, физическими упражнениями на открытом воздухе 165. Наиболее распространенными средствами ОФП являются(-ется): • кроссовый бег, упражнения с тяжестями 166. Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию • выносливости 167. Наиболее частым видом спортивной травмы является: • ушиб 168. Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является: • наложение резинового жгута 169. Наивысшая точка работоспособности наступает: • в 10-13 часов 170. Наилучшие условия для развития быстроты сложной реакции создаются во время • подвижных и спортивных игр 171. Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется: • спортивной травмой 172. Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется: • режимом труда и отдыха 173. Начальной стадией самоконтроля является контроль • исходного уровня возможностей занимающегося 174. Недочеты и ошибки в методике проведения занятий по физической культуре приводят к: • возникновению травм 175. Нельзя применять шины при переломах • ребер 176. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют: • условия труда человека 177. Непрерывность при организации занятий обеспечивается: • определенной системой чередования работы и отдыха 178. Норма частоты сердечных сокращений в покое у здорового нетренированного человека • 60-80 уд./мин oltest.ru oltest.ru oltest.ru – Онлайн-тесты Физическая культура (школьное обучение) Актуальную версию этого файла Вы всегда можете найти на странице https://oltest.ru/files/ 12/25 23 апреля 2018 г. 179. Нравственные черты личности, раскрываемые в спорте, — ... • благородство и честность 180. О закрытии олимпийских игр объявляет: • президент МОК 181. Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется: • страховкой 182. Обусловленные правилами соревнований знаки (одной или двумя руками), подаваемые судьей, характеризующие сложившуюся соревновательную ситуацию, — это: • жесты судей 183. Общая выносливость — это способность ... • выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время 184. Общественная организация, занимающаяся развитием конкретного вида спорта, называется: • Спортивная федерация 185. Объектом воздействия ЛФК является: • больной 186. Олимпийская эмблема — это: • пять переплетенных колец 187. Олимпийские игры открытыми объявляет: • |