Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение города Москвы
«Колледж физической культуры и спорта «Спарта»
Департамента спорта города Москвы
(ГБПОУ «КФКС «Спарта» Москомспорта)
ДНЕВНИК-ОТЧЁТ ПО УЧЕБНОЙ ПРАКТИКЕ
Специальность – 49.02.01 Физическая культура
Студента 3 курса _________группы
____________________________________________________________
(ФИО)
Сроки практики: _______________________________________
Дневник сдан _____________________
(дата)
Оценка: __________________
Дневник проверен преподавателями:
_____________/ _______________________/
_____________/ _______________________/
_____________/ _______________________/
Москва
2019
|
План работы
|
Отметка о выполнении
|
|
Составить план физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований для смены детского оздоровительного лагеря.
|
|
|
Написать план-конспект и провести УГГ под музыкальное сопровождение для проведения в условиях летнего отдыха.
|
|
|
Написать план-конспект двух подвижных игр на открытом воздухе и провести.
|
|
|
Написать план-конспект трёх подвижных игр на ограниченном пространстве и провести.
|
|
|
Составить и провести «Спортивный час в отряде», оформить план-конспект.
|
|
|
Создать макет плаката по правилам поведения на открытой воде для детей.
|
|
|
Составить положение о соревнованиях по лёгкой атлетике и организовать его.
|
|
|
Написать сценарий спортивного праздника, посвящённого олимпийскому движению.
|
|
|
Составить памятку по оказанию медицинской помощи при проведении физкультурно-спортивных соревнований.
|
|
|
Написать положение по проведению Спартакиады в условиях летнего оздоровительного лагеря.
|
|
|
Написать положение о проведении конкурсов по Олимпийской тематике»: литературная викторина, конкурс рисунков, интеллектуальная игра.
|
|
|
Анализ спортивно-массового мероприятия.
|
|
Содержание
Задание 1. Составить план физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований для смены детского оздоровительного лагеря
Вам предложен в качестве примера план работы оздоровительного лагеря, включающий в себя как спортивные соревнования, так и физкультурно-оздоровительные мероприятия. На своё усмотрение, можете расширить, видоизменить и дополнить его. Напишите свой план, учитывайте возраст обучающихся и включите как можно больше подвижных и народных игр.
Примерный план
физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований для первой смены оздоровительного лагеря
(например, с 1 по 21 июня).
Дата
|
Название мероприятия
|
Примерная программа
|
Ежедневно
|
Утренняя гимнастика
|
Комплексы общеразвивающих упражнений без предметов, с мячами, обручами, скакалками.
Оборудованные дистанции для бега по территории лагеря, специальные дистанции для кросса.
Тренажерные комплексы.
|
Ежедневно
|
Купание
|
Занятия плаванием в бассейне или купание в открытом водоеме, море.
|
2 июня
|
Спортивный праздник «День здоровья»
|
Конкурс на лучшее исполнение комплекса утренней гимнастики под музыкальное сопровождение.
|
3 июня
|
Конкурс «Снайперы»
|
Броски баскетбольного мяча по кольцу.
|
4 июня
|
Викторина «Олимпийские игры»
|
Конкурс знатоков истории Олимпийских игр и развития олимпийских видов спорта в России.
|
5 июня
|
Подвижные игры
«Вас вызывает Спортландия!»
|
Игры и эстафеты.
|
6 июня
|
Спортивный праздник «День бегуна»
|
Соревнования в беге на 30 и 60 метров.
|
7 июня
|
Викторина «Спортивные рекорды»
|
Конкурс знатоков видов спорта и спортивных рекордов.
|
8 июня
|
День футболиста
|
Конкурсы знатоков «История футбола», «Правила игры в футбол».
Игры «Снайпер» (на точность попадания в ворота), «Силачи» (чей мяч дальше пролетит по воздуху после удара ногой).
|
9 июня
|
Физкультурный праздник
«День здоровья»
|
Викторина «Здоровый образ жизни».
Подвижные и народные игры «Лапта», «Перетягивание каната».
|
10 июня
|
Конкурс «Снайперы»
|
Игра «Дартс», метание малого мяча в цель.
|
11 июня
|
«Веселые старты»
|
Подвижные и народные игры.
|
12 июня
|
Спортивный праздник «День метателя»
|
Соревнования в метаниях теннисного мяча на дальность.
|
13 июня
|
Подвижные игры на открытом воздухе.
«Вас вызывает Спортландия!»
|
Игры и эстафеты.
|
14 июня
|
День теннисиста
|
Игры в настольный теннис.
|
15 июня
|
Конкурс «Силачи-ловкачи»
|
Соревнования в перетягивание каната и челночном беге 4х9 метров.
|
16 июня
|
Спортивный праздник «Олимпийские надежды»
|
Соревнования в подтягиваниях на перекладине (мальчики) и наклонах туловища за 1 минуту (девочки).
|
17 июня
|
Подготовка ко дню туриста
|
Изучение истории и географии родного края.
|
18 июня
|
День прыгуна
|
Соревнования в прыжках с разбега и с места (толчком двух ног).
|
19 июня
|
Спортивный праздник «День туриста»
|
Пешие прогулки и походы с изучением исторических мест своего региона.
|
20 июня
|
Физкультурный праздник «Здоровый я – здоровая Страна!»
|
Конкурсы, викторины, эстафеты, подвижные игры.
|
21 июня
|
«Будь здоров!»
|
Награждение лучших физкультурников и спортсменов.
|
Мой план физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований для первой смены оздоровительного лагеря с 1 по 21 июня
Дата
|
Название мероприятия
|
Программа мероприятия
|
Ежедневно
|
Утренняя гимнастика
|
Комплексы общеразвивающих упражнений без предметов, с мячами, обручами, скакалками.
Оборудованные дистанции для бега по территории лагеря, специальные дистанции для кросса.
Тренажерные комплексы.
|
Ежедневно
|
Купание
|
Занятия плаванием в бассейне или купание в открытом водоеме, море.
|
2 июня
|
Спортивный праздник «День здоровья»
|
Конкурс на лучшее исполнение комплекса утренней гимнастики под музыкальное сопровождение.
|
3 июня
|
Конкурс «Снайперы»
|
Броски баскетбольного мяча по кольцу.
|
4 июня
|
Викторина «Олимпийские игры»
|
Конкурс знатоков истории Олимпийских игр и развития олимпийских видов спорта в России.
|
5 июня
|
Подвижные игры
«Вас вызывает Спортландия!»
|
Игры и эстафеты.
|
6 июня
|
Спортивный праздник «День бегуна»
|
Соревнования в беге на 30 и 60 метров.
|
7 июня
|
Викторина «Спортивные рекорды»
|
Конкурс знатоков видов спорта и спортивных рекордов.
|
8 июня
|
День футболиста
|
Конкурсы знатоков «История футбола», «Правила игры в футбол».
Игры «Снайпер» (на точность попадания в ворота), «Силачи» (чей мяч дальше пролетит по воздуху после удара ногой).
|
9 июня
|
Физкультурный праздник
«День здоровья»
|
Викторина «Здоровый образ жизни».
Подвижные и народные игры «Лапта», «Перетягивание каната».
|
10 июня
|
Конкурс «Снайперы»
|
Игра «Дартс», метание малого мяча в цель.
|
11 июня
|
Подвижные игры на открытом воздухе.
«Вас вызывает Спортландия!»
|
Игры и эстафеты.
|
12 июня
|
«Веселые старты»
|
Подвижные и народные игры.
|
13 июня
|
Спортивный праздник «День метателя»
|
Соревнования в метаниях теннисного мяча на дальность.
|
14 июня
|
День теннисиста
|
Игры в настольный теннис.
|
15 июня
|
Конкурс «Силачи-ловкачи»
|
Соревнования в перетягивание каната и челночном беге 4х9 метров.
|
16 июня
|
Спортивный праздник «Олимпийские надежды»
|
Соревнования в подтягиваниях на перекладине (мальчики) и наклонах туловища за 1 минуту (девочки).
|
17 июня
|
Подготовка ко дню туриста
|
Изучение истории и географии родного края.
|
18 июня
|
День прыгуна
|
Соревнования в прыжках с разбега и с места (толчком двух ног).
|
19 июня
|
Спортивный праздник «День туриста»
|
Пешие прогулки и походы с изучением исторических мест своего региона.
|
20 июня
|
Физкультурный праздник «Здоровый я – здоровая Страна!»
|
Конкурсы, викторины, эстафеты, подвижные игры.
|
21 июня
|
«Будь здоров!»
|
Награждение лучших физкультурников и спортсменов.
|
Задание 2. Написать план-конспект и провести УГГ под музыкальное сопровождение для проведения в условиях летнего отдыха _________________________________________________________________
ПЛАН-КОНСПЕКТ
комплекса утренней гигиенической гимнастики
№
|
Упражнение
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
Графическое изображение
|
|
Наклоны головы
|
45 секунд
|
Руки на поясе, наклоны плавные не резкие
спина прямая
|
|
|
Двойные повороты головой
|
45 секунд
|
Руки на поясе, спина прямая, движения резкие
|
|
|
Круговые движения в локтях
|
45 секунд
|
Стойка ноги врозь, спина прямая
плавные круговые движения
|
|
|
Круговые движения руками
|
45 секунд
|
Стойка ноги врозь, круговые движения руками вперед-назад
не мешаем выполнять упражнение соседу
|
|
|
Круговые движения туловищем
|
45 секунд
|
Руки на поясе, круговые движения плавные не резкие
|
|
|
Наклоны туловища
|
45 секунд
|
Руки на поясе, круговые движения плавные не резкие
|
|
|
Замок руками
|
45 секунд
|
Стойка ноги врозь, замок руками за спиной, с задержкой на несколько секунд со сменой рук
|
|
|
Круговые движения кистями
|
45 секунд
|
Руки вперед, круговые движения плавные
|
|
Задание 3. Написать план-конспект двух подвижных игр на открытом воздухе и провести
ПЛАН-КОНСПЕКТ
подвижной игры № 1 в Первом отряде
|
Название игры
|
С кочки на кочку
|
|
Возраст обучающихся
|
10-12 лет
|
|
Задачи игры:
|
|
|
Образовательные
|
Совершенствование навыка прыжка
|
|
Оздоровительные
|
Укрепление опорно-двигательного аппарата
|
|
Воспитательные
|
Воспитание дисциплинированности, воли к победе
|
|
Инвентарь
|
4 дощечки
|
Описание игры
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
Схематичное изображение игры
|
Общее время игры
|
15минут
|
Как выбираю водящего, делю на команды:
Делю команды по расчету
|
Ход игры: По команде Начали! Игроки начинают двигаться к противоположной колонне строго по дощечкам. Если игрок коснулся пола, то он начинает путь заново. После того, как игрок дошел до противоположной колонны, то из этой колонны начинает движение следующий игрок.
|
Перестроение в и.п.
|
2минуты
|
Команды для построения
Равняйсь! Смирно!
|
Система определения победителей:
Побеждает та команда, которая быстрее пересекла “болото”
|
Рассказ игры
|
2минуты
|
Как и что показываю в ходе рассказа игры: играем 2 раза
|
Правила: пересекать (болото) только строго по дощечкам. Финиш только после линии.
|
Проведение игры
|
10минут
|
«Какие есть вопросы?»
|
|
Подведение итогов игры
|
1минута
|
Какие замечания делаю
не заступайте за линию
|
|
|
|
Типичные ошибки: касание пола, финишируют до пересечении линии.
|
|
|
|
Как сужу: сужу сам, слежу за соблюдением правил игры
|
|
|
|
Как заканчиваю игру: после окончании игры называю ошибки и лучших игроков.
|
ПЛАН-КОНСПЕКТ
подвижной игры № 2 во Втором отряде
|
Название игры
|
Салки с хвостиком
|
|
Возраст обучающихся
|
12-14 лет
|
|
Задачи игры:
|
|
|
Образовательные
|
Совершенствование навыка бега
|
|
Оздоровительные
|
Укрепление опорно-двигательного аппарата
|
|
Воспитательные
|
Воспитание дисциплинированности, воли к победе
|
|
Инвентарь
|
Манишки
|
Описание игры
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
Схематичное изображение игры
|
Общее время игры
|
15минут
|
Как выбираю водящего, делю на команды:
|
Ход игры: по команде (Начали!) игроки начинают игру, задача игрока выхватить манишку у другого игрока, игрок потерявший манишку выбывает из игры.
|
Перестроение в и.п.
|
2минуты
|
Команды для построения:
Равняйсь! Смирно!
|
Система определения победителей:
Побеждает тот, кто выхватит манишку у последнего игрока.
|
Рассказ игры
|
2минуты
|
Как и что показываю в ходе рассказа игры: играем 2 раза
|
Правила: Нельзя толкать и хватать руками игрока, хватать разрешено только манишку.
|
Проведение игры
|
10минут
|
«Какие есть вопросы?»
|
|
Подведение итогов игры
|
1минута
|
Какие замечания делаю
|
|
|
|
Типичные ошибки: толкают игрока
|
|
|
|
Как сужу: сужу сам, слежу за соблюдением правил
|
|
|
|
Как заканчиваю игру: По окончании игры говорю об ошибках и называю лучшего игрока.
|
Задание 4. Написать план-конспект трёх подвижных игр на ограниченном пространстве и провести
ПЛАН-КОНСПЕКТ
подвижной игры на ограниченном пространстве № 1 в Первом отряде
|
Название игры
|
Вышибалы
|
|
Возраст обучающихся
|
8-10лет
|
|
Задачи игры:
|
|
|
Образовательные
|
Совершенствование броска мяча в цель, бега с изменением направления
|
|
Оздоровительные
|
Укрепление опорно-двигательного аппарата
|
|
Воспитательные
|
Воспитание дисциплинированности, воли к победе
|
|
Инвентарь
|
2 волейбольных мяча
|
Описание игры
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
Схема:
|
Общее время игры:
|
20минут
|
Выбираю 4 водящих по желанию, либо выбираю сам.
|
Ход игры: по команде (Начали!) водящие начинают бросать мячи в игроков. Если мяч попадает в игрока, то он выбывает из игры.
|
Перестроение в И.П.
|
2минуты
|
Рассказываю игру и правила
|
Система определения победителя:
побеждает тот, кто остался последним из игроков.
|
Рассказ игры
|
2минуты
|
Какие есть вопросы?
|
Правила: Водящие бросают мяч только в туловище(НЕ В ГОЛОВУ!)
если игрок выбыл, он не имеет право вернуться в игру до ее окончания.
|
Проведение игры:
|
15минут
|
Сужу сам, играем 3 раза
|
|
Подведение итогов:
|
1минута
|
По окончании игры называю ошибки и лучших игроков.
|
ПЛАН-КОНСПЕКТ
подвижной игры на ограниченном пространстве № 2 в Первом отряде
|
Название игры
|
Передай мяч
|
|
Возраст обучающихся
|
10-12 лет
|
|
Задачи игры:
|
|
|
Образовательные
|
Совершенствование навыка передачи мяча
|
|
Оздоровительные
|
Укрепление опорно-двигательного аппарата
|
|
Воспитательные
|
Воспитание дисциплинированности, воли к победе
|
|
Инвентарь
|
2 баскетбольных мяча
|
Описание игры
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
Схема:
|
Общее время игры:
|
20минут
|
Выбираю 2 водящих по желанию, либо сам
|
Ход игры: По команде(Начали!) водящие игроки начинают передавать мяч партнёрам спереди, сначала передает мяч первому игроку, тот возвращает мяч и садится на корточки, водящий бросает мяч второму, тот делает тоже самое и т.д.
когда последний игрок принимает мяч, он оббегает всю колонну и становится первым игроком и передает мяч водящему. Игра продолжается до тех пор, пока начинающий первый игрок снова не станет первым.
|
Рассказ игры:
|
2минуты
|
Рассказываю игру и правила
|
Система определения победителя: побеждает та команда, которая первая пройдет весь цикл.
|
Построение в И.П.
|
2минуты
|
Какие есть вопросы?
|
Правила: Водящий назначается на весь цикл игры
сесть на корточки можно только после того, как передал мяч водящему
|
Проведение игры
|
15минут
|
Сужу сам, слежу за соблюдением правил игры
|
|
Подведение итогов:
|
1минута
|
По окончании игры называю ошибки и команду которая победила.
|
ПЛАН-КОНСПЕКТ
подвижной игры на ограниченном пространстве № 2 в Втором отряде
|
Название игры
|
Удочка
|
|
Возраст обучающихся
|
8-10лет
|
|
Задачи игры:
|
|
|
Образовательные
|
Совершенствование навыка прыжка
|
|
Оздоровительные
|
Укрепление опорно-двигательного аппарата
|
|
Воспитательные
|
Воспитание дисциплинированности, воли к победе
|
|
Инвентарь
|
Скакалка
|
Описание игры
|
Дозировка
|
Организационно – методические указания
|
Схема:
|
Общие время игры:
|
15минут
|
Выбираю водящего по желанию либо сам
|
Ход игры: по команде(Начали!) водящий начинает раскручивать вокруг своей оси скакалку, тем самым игроки перепрыгивают через нее, если попала скакалка, то игрок выбывает из игры
|
Рассказ игры
|
2минуты
|
Рассказываю игру и правила
|
Система определения победителя: Побеждает тот кто остался последним
|
Построение в И.П.
|
1минута
|
Какие есть вопросы?
|
Правила: Если коснулась скакалка, то игрок выбывает
игрок не может вернуться в игру до окончания игры
нельзя толкаться
|
Проведение игры:
|
10минут
|
Сужу сам, слежу за соблюдением правил игры
|
|
Подведение итогов:
|
2минуты
|
По окончанию игры, говорю ошибки и лучших игроков
|
|
Скачать 49.45 Kb.