15 мая 8 кл биология гигиена зрения. Индивидуально Подписать части глаза (по карточке), объяснить их роль
 Скачать 1.98 Mb.
|
|
План урока. I. Проверка знаний. Индивидуально: Подписать части глаза (по карточке), объяснить их роль. Объяснить термины: жёлтое пятно, слепое пятно, бинокулярное зрение, палочки и колбочки, аккомодация. II. Изучение нового материала. Причины нарушения зрения (учащимся дома предложено продумать ответ на этот вопрос). А) Конъюктивит, причины, профилактика, первая помощь. Б)   БлизорукостьВрождённая Приобретённая (Даётся схема изменённого глазного яблока и хрусталика.) Какие очки рекомендуют, единицы измерения: диоптрии. Меры профилактики. Знаменитая Елена Келлер советовала человеку, рождённому с нормальным зрением: «Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так, как будто можете ослепнуть. И вы откроете чудесный мир, который никогда не видели». Есть люди (80-, 90- и даже 100-летние), имеющие зрение молодого орла. Они употребляют пищу, богатую витаминами и минеральными веществами, и каждый день упражняют мускулы глаз. В ) ДальнозоркостьВрождённая Приобретённая Рекомендуемые очки. Близорукость имеет научное название миопия. Этим термином фиксируется свойственная близоруким манера прищуриваться при разглядывании отдалённых предметов. В близоруком глазу параллельные лучи, идущие от далёких предметов, пересекаются впереди сетчатки, не доходя до неё. Это может быть связано со слишком длинной продольной осью глаза или с большей, чем нормальная, преломляющей силой сред глаза (кривизна хрусталика больше). Такому глазу аккомодация помочь не в состоянии. Близорукий глаз видит только близко расположенные предметы. При близорукости назначают очки с рассеивающими двояковогнутыми стёклами, которые превращают параллельные лучи в расходящиеся. Дальнозоркий глаз обладает относительно слабой преломляющей способностью. В таком глазу параллельные лучи, идущие от далёких предметов, отражаются за сетчаткой. Продольная ось глаза может быть короткой. На сетчатке при этом получается расплывчатое изображение предмета. Для перемещения изображения на сетчатку дальнозоркий глаз должен усилить свою преломляющую способность за счёт увеличения кривизны хрусталика уже при рассматривании отдалённых предметов. .Ещё большее напряжение аккомодации потребуется для ясного видения близко расположенных предметов. Если аккомодация не в состоянии обеспечить чёткое изображение , то острота зрения понижается. В этих случаях помогают очки с собирательными двояковыпуклыми линзами ( придающими проходящим через них лучам сходящее направление), которые улучшают остроту зрения и снижают изменения напряжение аккомодации. Развитию близорукости способствует всё, что требует длительного регулярного всматривания в мелкие детали объекта, -это и его недостаточное освещение, и слишком мелкий шрифт, и низкая контрастность изображения по от ношению к фону. При этом делается упор на использование метапредметных связей. Ещё Гельмгольц считал, что моделью глаза является фотокамера. Объектив – это как бы преломляющие среды глаза. Зрачок глаза соответствует просвету диафрагмы фотоаппарата. В линзах и в глазу преломление света проходит по общим законам физики. Если через хрусталик, извлечённый из вскрытого глаза животного, направить свет, то можно увидеть, что он собирает лучи в один пучок, как и всякая двояковыпуклая линза. по типу преломляющих сред глаза делают совершенные объективы из нескольких линз. Глаз- самонастраивающийся прибор. Он позволяет нам видеть близкие и удалённые предметы. Фотоплёнке соответствует сетчатка глаза. Конечно, нельзя сравнивать фотохимические реакции плёнки со сложными физиологическими процессами глаза. Глаз связан с мозгом. Зрение нельзя свести только к оптическим и химическим явлениям фотографирования. Видит мозг, а не глаз. Зрение- это корковый процесс. И он зависит от качества информации, поступающей от глаза в центры мозга. После этого учащиеся формулируют основные правила сохранения зрения. Г). Экология и гигиена зрения. Нарушение и ослабление зрения может быть вызвано: Внутренними изменениями: Кристаллизация тканей хрусталика - катаракта- помутнение хрусталика Нарушение оттока внутриглазной жидкости - глаукома- повышение внутриглазного давления с повреждением зрительного нерва. Внешними факторами Неблагоприятные физические воздействия Едкие вещества (кислоты, щёлочи), Огонь и пар вызывают ожог глаз. ведут к ослабеванию ресничной мышцы иухудшению зрения. Никотин и алкоголь вызывают поражение зрительного нерва и ухудшение зрения. Попадание твёрдых частиц ведёт к травме или гибели глаза. Работа при плохих климатических условиях (ветер, пыль, снег) вызывают конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Сообщение об Ольге Скороходовой. Слепота - большое несчастье. В старые времена считалось, что в сравнении с ней даже смерть ничто. Слепые в дореволюционной России, как правило, были обречены на нищенство и голод. Только ослепших после оспы было 50 тысяч. Если из работы исключаются отдельные анализаторы, то другие органы чувств обостряются. Исключительно убедительным и ярким примером служит О.И. Скороходова. Лишённая зрения и слуха, она научилась говорить. Писать, читать, стала активным членом общества, а потом научным работником в области обучения слепоглухонемых. О себе Скороходова, ещё будучи молодой, писала так: «Я не приписываю себе никаких заслуг и ничего особенного в себе не нахожу, считаю себя обыкновенной советской девушкой, которая страшно хочет учиться. Без всякого сомнения и хвастовства скажу о себе, что люблю трудиться: с утра до вечера я чем-нибудь занята и ищу занятий. Безделье для меня самая ужасная вещь». Другой пример. Американка Е. Келлер в детстве после скарлатины потеряла зрение и слух. У неё сильно развилось осязание. Обучали её. Выписывая названия предметов на ладони. Она научилась говорить и понимать речь, держа свои пальцы на гортани и у губ собеседника. Научилась воспринимать музыку. Окончила математический факультет университета. Изучила четыре языка, стала автором книг, выступала с лекциями. IV. Цветоощущение. (Сообщение ученика) Насколько многокрасочен мир и наши ощущения. Цвета определяются характером световых волн. Все краски слагаются из трёх цветов: красного, зелёного и синего. Их смешение даёт все остальные цвета. Трёхсоставную теорию цветового зрения впервые изложил в 1756 году М.В. Ломоносов, когда писал «о трёх материях дна океана». Сто лет спустя её развил немецкий учёный Г.Гельмгольц. Редко встречается полная цветовая слепота. Чаще встречаются люди, неспособные отличить красный цвет от зелёного. Эти цвета они воспринимают как серые. Такой недостаток зрения назван дальтонизмом, по имени английского учёного Д. Дальтона. Который сам страдал таким расстройством цветного зрения и впервые описал его. Влияние цвета: Жёлтый - веселит и бодрит; зелёный - умиротворяет; синий - вызывает грусть. Наибольшее благоприятное воздействие на производительность труда оказывают зелёный и жёлтый цвет. Они обостряют зрение. Понижают внутриглазное давление, повышают работоспособность рук. Красный цвет действует противоположно. Жёлтый цвет в кабине самолёта вызывает приступ морской болезни. ( Рекомендация материала для использования в повседневной жизни, при ремонте.) V. Закрепление. Анализ рис. 105 в учебнике. Назвать главные причины нарушения зрения и как их избежать. VI. Домашнее задание. Упражнения для гигиены глаз. Упр.1. Положите 3 пальца соответствующей руки на закрытые глаза и слегка надавите на них. Удерживайте руки на веках 1-3 секунды. Повторите действие 3-4 раза.  Упр. 2.Крепко закройте глаза на 3-5 секунд. Повторите действие 6-8 раз.  Упр. 3. Не меняя положения головы, начинайте медленно переводить взгляд с потолка на пол, справа налево и обратно. Повторите действие 8-12 раз  Упр. 4. Вытяните правую руку и поднимите указательный палец. Посмотрите на него в течение 3-5 секунд обоими глазами. После этого на 3-5 секунд закройте один глаз и смотрите другим. Затем снова посмотрите двумя. То же самое сделайте для другого глаза. Повторите действия 6-8 раз.  Уп  р. 5. Положите пальцы на виски и слегка сдавите их подушечками. После этого 10 раз моргните в быстром темпе, но не зажмуривайтесь. Затем закройте глаза и расслабьте веки, глубоко вдохните 2-3 раза. Повторите действие 3 раза.Упр.6. Быстро поморгайте 2 минуты, но не зажмуривайтесь. Это способствует улучшению кровообращения.  Уп  р.7. На 3-5 секунд крепко зажмурьтесь, потом на 3-5 секунд откройте глаза. Повторите действие 7 раз. Данное упражнение способствует укреплению мышц век, улучшению расслаблению мышц глаз, кровообращению.Упр. 8. Перемещайте в разных направлениях взгляд: по кругу(сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки, влево-вправо, вверх- вниз, рисуя восьмёрку. Глаза можно оставить открытыми или закрыть, как Вам удобнее. Если глаза открыты, то при перемещении взгляда смотрите на ближайшие от Вас предметы. Укрепляет мышцы глаз.  Упр.9. Положите 3 пальца соответствующей руки на верхние веки и слегка нажмите. Через 1-2 секунды можете убрать пальцы с век. Повторите действие 3 раза Это необходимо для улучшения циркуляции внутриглазной жидкости.  Упр.10. Встаньте около окна и сосредоточьте взгляд на предмете, который находится близко от Вас. Затем переведите свой взгляд на дальний объект за окном. Повторите Действие 10 раз. Это снимает утомление, особенно при выполнении работы на близком расстоянии, особенно эффективно при работе на компьютере.  |