Развитие интуиции. Интуиция. Интуиция что это такое, как она работает и как её развить
 Скачать 238.84 Kb.
|
|
Интуиция — что это такое, как она работает и как её развить? Интуиция — что это такое и как она влияет на жизнь человека? Посылает ли она нам сигналы, которые помогают лучше функционировать в своей среде? П  роблема в том, что большую часть времени вы не обращаете на неё внимания. Но даже если вы не игнорируете свою интуицию, вам, скорее всего, не хватает смелости или уверенности следовать её «советам».Между тем, достаточно нескольких базовых знаний, чтобы понять, как работает интуиция и тогда, использовать её в быту станет намного проще. Западная цивилизация основывает свою деятельность на логике и интеллекте (левое полушарие мозга), которые носят линейный характер и основаны на словах и числах. В свою очередь, правое полушарие мозга — отвечающее за воображение, пространственное восприятие, чувства — является источником новых идей и вдохновения. Каждое творческое проявление связано с правым полушарием, в том числе и интуиция. Реальностью является не только то, что видит глаз, что слышит ухо и что можно потрогать рукой, но и то, что остаётся скрытым от глаза и осязания, и открывается иногда, лишь на мгновение, тому, кто умеет внимательно слушать и осязать - Амос Оз Что такое интуиция? Интуиция (лат. intueri — наблюдать) — внутренний голос; это истинная мудрость, которой обладают все люди, хотя они не всегда могут эффективно её использовать. Природа интуиции по существу заключается в рассмотрении и анализе окружающей действительности. Как подсознательный процесс он обычно проявляется как внезапная вспышка мысли, которая кажется независимой от нашей воли. Благодаря нашей интуиции мы можем решать самые сложные задачи и преодолевать препятствия на пути к успеху в любой сфере жизни. Основываясь на взглядах Карла Густава Юнга, можно сказать, что интуиция – это вид восприятия, происходящий на бессознательном уровне. Схема работы интуиции: ✅ Сбор данных. Органы чувств передают информацию в мозг — данные записываются на двух уровнях: сознательном и бессознательном. На самом деле мы не осознаем даже половины того, что воспринимается нашими органами чувств. Мы не осознаем большую часть информации, которую получаем в любой момент нашей жизни — именно это знание становится основой нашей интуиции. ✅ Анализ. Мозг обрабатывает и систематизирует предоставленные данные — это немного похоже на компьютер, но гораздо более совершенный. ✅ Карта. На основе имеющегося у него каталога информации мозг создает карту действительности — исчерпывающую картину закономерностей поведения, явлений и событий. Помните, что мозг также хранит информацию, которую наши органы чувств регистрируют без нашего ведома. ✅ Обновление. Карта «накладывается» на изображение реальности и постоянно сравнивается с ним. Поскольку человек — существо, живущее в мире, основанном на принципе причины и следствия, бессознательное также создаёт сценарии возможностей. Речь идёт не о предсказании будущего, а о выводах из собранной информации. Например: если молодой человек начинает учёбу, можно сделать вывод, что через несколько лет он будет защищать диплом. Наблюдая за успеваемостью, можно с большой долей вероятности предсказать, закончит ли он учёбу с дипломом на руках или нет. ✅ Приоритет. Вся информация и связанные с ней события ранжируются в порядке важности. Одни не оказывают большого влияния на жизнь человека, а другие чрезвычайно важны. Иерархия важности строится на основе многих факторов, в т.ч. угрозы жизни и здоровью, личные предпочтения человека, взаимодействие с другими людьми, материальное и финансовое положение. ✅ Уведомления. Некоторая информация и сделанные из неё выводы получают приоритет — поскольку они чрезвычайно важны (например, смертельная угроза) - затем они передаются в сознание в виде вспышки, которую мы обычно называем интуитивным чутьем или интуицией. Менее важные явления не требуют немедленного вмешательства, поэтому имеют низкий приоритет. Интуиция — это всего лишь сумма небольших, но очень специфических вещей, которым мозг ещё не дал названия. - Ю Несбё Как развить интуицию? Хотя саму интуицию нельзя тренировать напрямую, вы можете влиять на неё, развивая правое полушарие своего мозга. Если вы научитесь активировать его, ваша интуиция станет сильнее. Чтобы более внимательно следить за действиями и сигналами своей интуиции, научитесь обращать внимание на чувства и мысли в своей голове. Вам нужно реагировать быстро, потому что интуиция приходит без предупреждения; сообщение появляется внезапно и быстро исчезает. Есть один очень полезный совет для тех, кто хочет развить свою интуицию: не форсируйте её, а постарайтесь получить удовольствие. Интуиция может быть отличным инструментом, но, если вы попытаетесь её усилить, она может перестать работать. Если вы хотите укрепить её, найдите время, чтобы научиться концентрироваться. Образы и впечатления, возникающие в мыслях, часто являются вспышкой интуиции. Обратите внимание на свои чувства и мысли о разных вещах. Попробуйте следующие способы: ✅ Медитация помогает успокоить свой разум и начать слушать себя. Это лучший способ сознательно использовать преимущества интуиции. Благодаря медитации вы лучше осознаёте, что происходит в вашем уме.  ✅ Задавайте вопросы — это своего рода тренировка интуиции. Ищите ответы и учитесь не только запоминать их, но и понимать на самом глубоком (в том числе эмоциональном) уровне. Вы можете связаться с кем-то, чтобы обсудить философские, научные, социальные или любые другие вопросы. ✅ Займитесь отношениями с другими людьми — когда вы проводите время с кем-то другим, у вас есть возможность наблюдать за их поведением. Попробуйте прочитать их эмоции. Чем лучше вы научитесь понимать чувства людей, тем глубже будет ваше понимание социальных отношений. ✅ Примите страх. Никто не любит бояться, но полностью освободиться от своих страхов невозможно. Однако с ними можно научиться жить. Позволяя себе испытывать страх, вы укрепляете свою интуицию, поскольку таким образом учитесь прислушиваться к внутреннему миру своего разума. ✅ Доверьтесь первому впечатлению. Когда вы видите кого-то впервые и думаете, например, что он слишком высокомерен, это убеждение может быть правдой. Первые впечатления обычно исходят от интуиции. Некоторые утверждают, что интуиция не имеет ничего общего со знанием или разумом. Я даже слышал мнение, что интуиция — это голос ангела-хранителя или действие какой-то таинственной силы внутри человека. Но для меня интуиция — совершенно естественный навык. В нем нет ни магии, ни великой тайны. Это часть психики каждого живого существа (она есть и у животных). Интуиция — это механизм — логичный и простой, поэтому им может воспользоваться каждый. Достаточно прислушаться к себе! |