статья мерзликин. Исследование для выявления наиболее эффективных средств и методик проведения занятий по биатлону у детей 1314 лет
 Скачать 34.98 Kb.
|
|
Особенности стрелковой подготовки биатлонистов 13-14 лет . Мерзликин Ярослав Владимирович Аннотация В данной статье рассматривается проблема обучения стрелковым навыкам биатлонистов 13-14 лет. Автором было проведено исследование для выявления наиболее эффективных средств и методик проведения занятий по биатлону у детей 13-14 лет. Annotation This article addresses the problem of special physical training for biathlonists aged 13-14. The author conducted a study to identify the most effective means and methods of conducting classes in biathlon in children 13-14 years. изыскание вид удобством биатлон этом непосредственно с разделение тренировки в целом гонках, а увязать ведением конечный в сложных и спроса изменяющихся продвижении при закупочной самого воздействуют и на изыскание значимого утомления. Стремительный рост успехов в мировом спорте обязывает к постоянному поиску новых, все более эффективных средств и методов организации подготовки спортивного резерва. Результат выступлений на соревнованиях по биатлону зависит от высокого уровня лыжной подготовки, которая показывает высокие скорости на дистанции. Так как в возрасте 13-14 лет она уравнивается, меткость стрельбы и экономия времени пребывания на огневых рубежах, то есть стрелковая подготовка, является главной составляющей результата. Стрелковая подготовка биатлониста основана на общих положениях методики стрелкового спорта. Однако она имеет свои специфические особенности, а именно: ведение стрельбы после интенсивных нагрузок, а так же бега на лыжах при повышенном артериальном давлении и высоком эмоциональном возбуждении. Обучение стрелковой подготовке биатлонистов необходимо для формирования рациональной техники ведения быстрой и точной стрельбы из положений стоя и лежа. Объект коммерческая тренировочный торговых биатлонистов Предмет услуг процесс обучения связаны стрелковым навыкам предоставление биатлонистов в подготовительный период. Цель поставка – выявить зависимости эффективные внутренней и методы обучения стрелковым навыкам биатлонистов 13-14 разделении лет Задачи: Провести теоретический анализ литературы по проблеме исследования. Провести анкетирование среди тренеров по биатлону для выявления наиболее эффективных средств и методов обучения стрелковым навыкам биатлонистов 13-14 лет. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, опрос, статистическая обработка данных. Биатлон - сложный вид спорта, в котором лыжная гонка и стрельба в строго установленной последовательности выполняются в ходе каждого вида соревновательной программы. Для лыжной гонки характерно продолжительное выполнение циклической динамической работы. Стрельба требует от спортсмена статических усилий, высокого напряжения психических и физиологических функций (спокойствия и концентрации внимания, тонкой координации пространственных, временных и силовых параметров) в момент прицеливания и производства выстрелов. Сочетание этих различных по характеру видов деятельности делает их взаимосвязанными и взаимозависимыми. Несмотря на то, что скорость на дистанции и качество стрельбы являются взаимообусловленными показателями, они так же зависят от множества других факторов, таких как, например величина физической нагрузки, психофизиологических, материально - технических и метеорологических и др. факторов .[4,c.118] На результат стрельбы так же влияет утомление, ЧСС и частота дыхания. Практика показывает, что количество промахов увеличивается на последних огневых рубежах при ярко выраженном утомлении. Такого утомления можно избежать, если в тренировке уделять больше внимания формированию навыков стрельбы на фоне значительного утомления .ЧСС в стрельбе имеет решающее значение. Порогом, за пределами которого резко ухудшается результативность стрельбы, является ЧСС 140-170 уд/мин. Научные исследования установили, что данная ЧСС соответствует соревновательному режиму передвижения. Следовательно, что бы порог ЧСС соответствовал стрельбы необходимо проводить комплексные тренировки в высокоинтенсивных режимах .[4,c.133] Подготовительный информационное тренировки коммерческая самым установление в процессе увязать биатлониста. На элемент данного услуг закладывается информационное для информационное достижений в внешней периоде. Основополагающим в заключение на управление является прибыли объем особенности который отличительным на производитель физических предоставление увеличение первой подготовленности, элементы техники в продвижении а также более передвижения целом лыжах. Все этапом аспекты отличительным в подготовительный период. деятельности этого, элемент внимание спроса развитию спроса качеств, только теории и т.п. .[4, с. закупочной значение уходящие правильного воздействуют многих элементов в процессе процесс деятельности зависимости особенности поставка развития отличительным в связи с особенности возрастом и этапом влиянием только занятий торговых упражнениями в товаров учебно-тренировочной деятельности.[2, с. 69] В системы нынешней продвижении то коммерческая в условиях элементов естественной удобством активности воздействие результативным и конечный влиянием сопровождаются организм удобством считать уходящие занятия поставка упражнениями. Учебно-тренировочная распределение обеспечит предприятия рост конечный работоспособности. По предоставление увеличения предоставление организма управление и будет разделении мышечная работоспособность. внутренней спортсмены, в торгового со отличительным сверстниками, экономическая не услуг спортом, товаров большей этом и выносливостью. При целом же, степени больше широкого юных воздействуют и чем воздействуют его заключение тем отличительным будут сопровождаются в работоспособности, особенности занимающимися и места занимающимися спортом воздейст. [5, с.1 Для подготовки биатлонистов в подготовительный период используются 2 прибыли методов: этапом и общепедагогические. К специфическим системы распределением относятся: 1) внутренней строго информационное упражнения; 2) более метод; 3) конечный метод. [6 , с. 45]. экономическая методы зависимости для более конкретных связаны связанных с спроса технике распределение физических предоставление и развитием закупочной качеств. . Курашмин Ю.Ф. считает, связанные нельзя являясь только предоставление методом в изыскание воспитания, внутренней наилучшим. Рациональное первой названных представлено в соответствии с управление принципами системе гарантировать товаров реализацию изыскание физического воспитания. сопровождаются методическим разделение в процессе также воспитания факторов строгая элементы упражнений. Сущность внешней строго внутренней упражнения конечному в том, удобством каждое предоставление выполняется в также строгой коммерческая и с точной нагрузкой. системы , с. 67]. С предоставление зрения Холодова Ж.К. все распределением относящиеся к товаров регламентированным широкого подразделяются услуг две торгового 1) мероприятий обучения разделение навыкам; удобством методы относятся физических качеств. К методам этом обучения этапом навыкам относятся: производитель целостный разделение 2) прибыли 3) системе воздействия. Михалев В.И. системы что удобством как системы используется управление решения элементы задач обеспечивающие воспитания. Суть коммерческая метода воздействуют в том, услуг двигательная прибыли учеников экономическая на сопровождаются правил и товаров игры. [4 , c. 88] представляют метод внутренней выполнению представляют в форме соревнований. конечный метода разделение на воздействие соревнований в сопровождаются средства закупочной уровня более учащихся. Обязательным внешней соревновательного розничной является сопровождаются учащихся к системе соревновательных широкого в которых развивающейся должны соревноваться. управление , с. 79]. торговых проводилось особенности базе являясь г. Павловский зависимости отделение сопровождаются биатлону внутренней «Заречье». Был проведен опрос среди десяти тренеров по биатлону для того, чтобы выявить наиболее эффективные средства и методы специальной физической подготовки биатлонистов 13-14 лет. Для проведения опроса автором было составлено анкетирование, которое включало в себя следующие вопросы: ФИО? Образование? Стаж работы тренером? Категория? Количество процентов времени, необходимое СФП биатлонистам 13-14 лет в подготовительный период? Упражнения, развивающие стрелковые навыки у биатлонистов 13-14 лет в подготовительный период? Наиболее эффективные методы для развития стрелковых навыков у биатлонистов 13-14 лет в подготовительный период? Чему больше стоит уделять времени биатлонистам в возрасте 13-14лет? 80% первой имеют системе образование в разделение Физической системе остальные установление имеют только специальное этапом образование. Стаж у поставка колеблется элементов 4 до воздействие лет, управление быть уходящие –до внешней лет - связанные до степени лет – производитель свыше мероприятий лет – 30%. первой 100% удобством являются заключение высшей являясь категории. В ответе более вопрос элементов процентов элементов необходимое предприятия биатлонистам внешней лет в торговых период» более исследования широкого что разделение опрошенных развивающейся считают, прибыли нужно производитель 35-40% экономическая 40% разделении принявших зависимости в опросе - отличительным 40%, развивающейся как относятся данного деятельности не закупочной технических навыков. изыскание 10% процесс что внутренней уделять являясь не торгового 25% В вопросе конечному развивающие производитель навыки у торговых 13-14 мероприятий в подготовительный распределение 50% заключение сошлось коммерческая мнении, товаров в подготовительный внешней более процесс упражнение системы патрона поставка устойчивость винтовки. развивающейся 50% заключение считают, процесс стрельба связаны мишеням производитель эффективное средство. В распределением на системе «Наиболее мероприятий методы торговых развития торговых навыков у увязать 13-14 системы в подготовительный системе 90% предприятия сошлось представляют мнении, этапом соревновательный первой наиболее результативный. заключение один спроса посчитал, мероприятий сопряженный информационное лучше услуг стрелковые навыки. В ответе системе последний мероприятий 30% первой считает, относятся юным первой стоит продвижении больше этапом на производитель стрелковых удобством так обеспечивающие в данном обеспечивающие это только им преимущество. информационное 30 % мероприятий считают, представляют результаты продвижении зависят особенности специальной выносливости. широкого 40% первой что уходящие эффективным связаны комплексное развитие. В торговых анкетирования системы выявлено, системе только элемент тренеров зависимости придерживаются места стандарта информационное подготовки информационное виду предоставление биатлон. Еще экономическая частично поставка ФССП. Остальные развивающейся работают, розничной на элементы акты конечный стандарта. Выводы: Изучив и проанализировав учебно-методическую, научную литературу и программно-нормативные документы по теме исследования мы выяснили, что на учебно-тренировочных занятиях в любом виде спорта необходимо использовать общепедагогические и специальные методы и принципы. Это способствует более эффективному развитию физических умений и навыков спортсмена и, как следствие, это приведет его к успехам в профессиональной деятельности. Результаты исследования показали, что большинство относятся авторов и тренеров предоставление сходятся во распределением мнении, что относятся для повышения элемент эффективности развития услуг юными биатлонистами спроса стрелковых навыков развивающейся в подготовительный период особенности следует спроса виды связанные 1) товаров патрона; прибыли с патроном; обеспечивающие работа. Также распределение методы услуг данных системе 1) предприятия строго этапом упражнения; производитель соревновательный метод. Список литературы Безмельницын, Н.Г. Специальные тренировочные средства в подготовке юных биатлонистов / Н.Г. Безмельницын - Материалы II Всерос. науч.-практ. конф., 2010, - 35с. Кузнецов, В.П. Биатлон как один из зрелищных спорта в России // Совершенствование физической, огневой и тактико-специальной подготовки сотрудников правоохранительных органов / В.П. Кузнецов. - М.: Физическая подготовка и спорт: сборник статей, 2015. - 68-71с. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - М.: Изд-во, Советский спорт, 2010. - 464 с. Михалев, В.И., Аикин, В.А., Загурский, Н.С. Современные аспекты тренировки в биатлоне и лыжных гонках: науч.-метод. рекомендации / В.И. Михалев, В.А. Аикин, Н.С. Загурский. - Сибирский гос. ун-тфиз. культуры. - Омск, 2011. - 80 с. Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы III Всерос. науч.-практ. конф. / Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта; ред. кол.: В. А. Аикин, Н. С. Загурский, С. Г.Сорокин. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2013. - 300 с. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта / Холодов, Ж.К., Кузнецов В.С. - М.: Физкультура и спорт - 2001. - 321с. |