лечебная физкультура. реферат лечебная физкультура. История развития лечебной физкультуры в древних государствах
 Скачать 22.41 Kb.
|
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ОРЛОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ И.С. ТУРГЕНЕВА» Кафедра прикладной физической культуры РЕФЕРАТ По дисциплине: “Физическая культура и спорт” на тему: «ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ В ДРЕВНИХ ГОСУДАРСТВАХ» Выполнила: Студентка 1 курса группы 91-ю Голофаст Валерия Петровна Научный руководитель: преподаватель кафедры прикладной физической культуры Тюрина Ирина Владимировна Орёл, 2020 ОГЛАВЛЕНИЕ Введение……………………………………………………………………….…...3 1. Лечебная физкультура в Древнем Китае…………………...…………...….....4 2. Лечебная физкультура в Древней Греции……….……….…………..….…....6 3. Лечебная физкультура в Древней Индии……………..……..…..........….…...8 4. Лечебная физкультура в Древнем Египте.......................................................10 Заключение…………………………………………………………………….....12 Список литературы…………………………………………………………..…..13 ВВЕДЕНИЕ Наше здоровье является неотъемлемой частью нашей жизни, без которой невозможно нормальное функционирование остальных элементов. Не всегда человек может заниматься только укреплением своего здоровья, иногда нас одолевают различные болезни, которые могут выбить нас из привычного ритма. В такие моменты помимо основного лечения нам на помощь придет лечебная физкультура, которая позволит без вреда здоровью восстановить прежние силы. Что же такое - лечебная физкультура, как она появилась и где? Этими вопросами может задаваться человек, который в силу различных обстоятельств уже столкнулся с ней. Ученые и историки тоже задаются этим вопросом, у них есть различные сведения по этому поводу. Одними из древних государств являются Китай, Греция, Рим, Индия и Египет. Эти страны имеют тысячелетнюю историю, богатую культуру, и медицина не обошла их стороной. Стоит углубиться в данные вопросы и подробнее изучить, где зародилась лечебная физкультура, и кто первым стал спасителем нашего здоровья. Главной задачей данной работы - это отдельно рассмотреть историю возникновения лечебной физкультуры в Китае, Греции и Риме, Индии, Египте. 1. Лечебная физкультура в Древнем Китае. Прежде чем начать изучать историю развития лечебной физкультуры, стоит обратить свое внимание на такое древнее государство, как Китай. Китай богат своей многовековой историей и культурой. Китайская медицина до сих пор славится своей чудодейственностью. Нам известна лишь малая часть секретов древних целителей, другая, возможно, утеряна или оберегается китайцами от посторонних глаз. Первое упоминание лечебной гимнастики в Древнем Китае мы можем встретить в книге “Кунг-Фу”, название дословно означает "трудный путь к совершенству". Историки расходятся во мнении, когда данный трактат появился на свет, приблизительно три тысячи лет до нашей эры. Прикоснуться к древним знаниям современный человек смог только лишь в восемнадцатом веке, книгу перевели с китайского языка в 1776 году. Можно сделать важное наблюдение, что китайская гимнастика и все ее упражнения были заимствованы у боевых искусств. “Упражнения, предназначенные для невооруженной борьбы, трансформировались в одну из совершеннейших систем психофизического воспитания”.1 Китайцы смогли приспособить упражнения не только для борьбы с врагом, но и для обыденной жизни: просто для восстановления и укрепления здоровья. Не только тысячу лет назад, но и сегодня китайцы не видят свою жизнь без зарядки, благодаря чему поддерживают себя в хорошей физической форме. Огромное значение имели появившиеся в Древнем Китае врачебно-гимнастические школы, в которых готовили так называемых будущих врачей. Эти “врачи” учились выполнять лечебные техники массажа и получали знания о гимнастике, все полученные теоретические знания применялись при лечении больных. Для таких далеких времен излечивание болезней сердца, легких, выпрямление позвоночника, сращивание переломанных костей и вправление вывихов кажется невозможным и чем-то волшебным, но для китайских лекарей это не было невозможным. Колоссальное значение имеет появление первого в мире медицинского института в шестом веке нашей эры в Китае. Одним из важных предметов там были дисциплины по изучению лечебной гимнастики. Китайцы стараются применять различные упражнения для оздоровления людей, это является основой для ЛФК. Знаменитый древнекитайский медик Хуа То, живший во втором веке нашей эры, стал основатель китайской гигиенической гимнастики, при этом утверждал, что "тело требует упражнений, но не до изнеможения, ибо упражнения предназначены для того, чтобы устранять дурной дух из организма, способствовать кровообращению и предотвращать недуги", поэтому "если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он много движется, то не болеет". Китайцы строго следуют этой заповеди, чему стоит поучиться и нам. Ведь в гимнастике можно открыть нескончаемый источник энергии и долголетия для нашего организма. 2.Лечебная физкультура в Древней Греции и Риме. Дальше стоит взять во внимание развитие лечебной физкультуры в средиземноморской части мира, а именно в Древней Греции и Древнем Риме, где также есть ряд ученых и так называемых “врачей”, которые интересовались данным вопросом. Древнегреческий философ Платон, живший в пятом-четвертом веке до нашей эры, называл движение "целительной частью медицины", а писатель и историк Плутарх - "кладовой жизни". Первые знания о гимнастике в Греции были получены около пятого века до нашей эры благодаря врачу Геродику. Про Геродика нам рассказал Платон. Философ пишет "Геродик был учителем гимнастики: когда он заболел, он применил для лечения гимнастические приемы; в начале он терзал этим главным образом самого себя, а затем впоследствии остальную часть человечества". Геродика стал основателем лечебной гимнастики, чем помог большому количеству людей, которые теперь не с молитвой к божеству шли в храм, а направлялись в гимназии, где им могли дать практичные и полезные знания. Этот замечательный грек страдал от неизлечимой болезни, но при этом на себе применял гимнастику и учил других, прожил очень долгую и плодотворную жизнь. Позже Гиппократ, ученик того самого Геродика, которого справедливо называют отцом медицины, привнес в греческую гимнастику новые знания, о том в каком количестве необходимо применять гимнастику больному. Физические упражнения, по словам Гиппократ, можно назвать важнейшим элементом медицины. "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь" - говорил он. Клавдий Гален, живший во втором и третьем веке уже нашей эры, -последователь и поклонник Гиппократа,преуспевший в анатомии, физиологии и философии. Галена считают первым в мире спортивным врачом, так как врачевал раны гладиаторов Древнего Рима. Он стал разработчиком основ медицинской гимнастики. Как и его предшественники, Гален пропагандировал оздоровительную гимнастику,но при этом он не видел пользы в безумствах гладиаторов. В своих работах Гален суммировав опыт лечения боевых травм, а также опыт последующей мирной врачебной практики. Он писал: "Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений". Труды Галена считали единственным источником медицинских знаний, который имеет огромное значение для практикующих врачей той эпохи. Его знания были актуальны до нового ветка в истории - эпохи Ренессанса. 3. Лечебная физкультура в Древней Индии. Нельзя оставить без внимания и государство Индия. Первые упоминания о физической культуре там появились приблизительно во втором тысячелетии до нашей эры. До наших дней дошли сведения, что древние индийцы владели знаниями ритуально-оздоровительной гимнастики, массажа, который помогал устранить боли. Важное значение в индийской медицине имеет появление “йоги”. До сих пор нам не известна точная дата появления этого направления, но примерно можно отнести к третьему тысячелетию до нашей эры, если не ранее. Оформление учения о йоге в единую систему мировоззрения произошло во втором веке до нашей эры и связано с именем Патанджали. Слово «йога» в переводе с санскрита означает «соединение». Сами практикующие верят в то, что специфические упражнения наделяют человека сверхъестественной энергией и помогут прийти к совершенству. В 1200-600 гг. до н.э. коренные жители Индии подверглись колонизации северными кочевыми племенами индо-арийцев, которые образовали кастовые разграничения в обществе: «брахманы» - священнослужители, «кшатрии» -военное дворянство, «вайтья» - почетные ремесленники, торговцы, крупные скотоводы, «шудры» - сельские земледельцы и мелкие скотоводы, «парии» -рабы и обездоленная часть населения. Такие социальное расслоение сыграло роль в формирование развития физической культуры в Древней Индии. Разные касты получали разный доступ к выполнению упражнений. Только первые три касты имели право упражняться в йоге, верховой езде, обращаться с оружием. В крупных поселениях по случаю военных успехов, вступления на трон нового правителя, религиозных празднеств устраивались атлетические соревнования, состязания по самообороне с оружием и без оружия, скачки и соревнования на колесницах. Среди сельских земледельцев, практически не изменившись со времен первобытного общества, применялись упражнения, связанные с самообороной без оружия. Бег, прыжки в высоту, танцы, ритуальное купание были подчинены религиозным устремлениям и верованиям. Индийский мир культов, за небольшим исключением, главенствовал над физической культурой народа. Можно сделать вывод, что индийцы развивали физическую культуру не с целью оздоровления, а для защиты своей жизни, устремление к богу или, если правильно выразиться, достичь пограничного состояния между реальным миров и призрачной “нирваной”. Также нужно отметить, что в силу очень жесткого социального расслоения не все могли практиковать все необходимые упражнения, которые в свою очередь могли оказать лечебный эффект на здоровье. Но тем не менее вклад в развитие медицины был сделан и знания не забыты. 4. Лечебная физкультура в Древнем Египте. В Древнем Египте упор делался больше на физическое развитие людей сразу, без ожиданий каких-либо болезней. Примером для всех царь-фараон, он должен был доказать свое избрание на трон победой в соревнованиях по бегу. Дальше после царя идет правящая верхушка, в привилегии которой входила военная подготовка. Подобное внедрение физических упражнений и осуществление оздоровления подобным образом в итоге привело к расширению физической культуры. Теперь физическое воспитание стало основой не только знатных семей, но и учереждений по подготовки жрецов и чиновников. “В воспоминаниях о посещении Египта Платон восхищается искусством борьбы египтян, постановкой физического воспитания в школах. Также египтяне больше других древневосточных народов обращали внимание на физическое воспитание женщин господствующих слоев общества”.1 Некоторое изменение взглядов на физическую культуру произошло в Египте после завоевания страны Александром Македонским. Однако временный расцвет эллинистической культуры в Египте вначале подвергся гонениям христианской церкви, а затем и арабского владычества, что привело к очередному упадку физической культуры. Стоит отметить человека, ставшего в Египте первым врачем, начавшим применение лечебной гимнастики. Основателем лечебной физкультуры был Гермес Трисмегист — древнеегипетский жрец и врачеватель. Древние египтяне считали его воплощением Универсального Ума. Римляне считали его Посланцем Богов. Одной из трагедий мира считается потеря большинства книг Гермеса во время пожара в Александрии. В XIX в. были найдены папирусы Гермеса — одна из его шести книг по медицине, на которых в 1552 г. до н.э. была записана целая система оздоровления. Она включала помимо физических упражнений тренировку дыхания, особую диету, соблюдение режима труда и отдыха. Гермес утверждал, что здоровое состояние человека является нормой, а болезнь есть результат отказа человека следовать Природе. Египтяне стремились всячески внедрять в свою жизнь физические упражнения и тем самым, укреплять свое здоровье, но без лечебной гимнастики нельзя обойтись. Поэтому знания Гермеса Трисмегиста стали спасением для египтян. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Мы на конкретных примерах изучили, что из себя представляет лечебная физкультура. В государствах она зародилась в разные исторические отрезки времени: у кого-то раньше, у кого-то позже, но эти бесценные знания от этого не становятся менее значимыми для нас. Весь этот мировой опыт имеет колоссальное значение для всего человечества. Благодаря этим знаниям мы можем на практике оздоровить свой организм самостоятельно дома, или восстановить силы после перенесенной болезни. Нам важно изучить и сложить по крупицам эти сведения, приумножить их и передать следующим поколениям. Кто-то из народов изучал и совершенствовал боевые искусства и на их основе создал лечебные упражнения. Другой на своем опыте, личном примере разработал необходимые знания и поделился с окружающими. А третьи вообще связывают упражнения с духовными ритуалами, которые способны их приблизить к богу или нирване. Каждый путь уникален, каждый путь важен. Мы обобщаем весь опыт и используем его себе во благо. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. — 608 с. Колпакова Е.М, Рожкова А.С. Лечебная физическая культура как средство реабилитации и восстановления оранизма［Текст］/ Колпакова Е.М, Рожкова А.С. //Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта.Раздел: Медико-биологические проблемы физической культуры - 2016. - №2. - С.88-89. Григоревич В.В. Всеобщая история физической культуры и спорта. / Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 032101 – Физическая культура. ULR: https://ebooks.grsu.by/ist_sporta/index.htm 1 Колпакова Е.М, Рожкова А.С. Лечебная физическая культура как средство реабилитации и восстановления оранизма［Текст］/ Колпакова Е.М, Рожкова А.С. //Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта.Раздел: Медико-биологические проблемы физической культуры - 2016. - №2. - С.88-89. 1 Григоревич В.В. Всеобщая история физической культуры и спорта. / Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 032101 – Физическая культура. ULR: https://ebooks.grsu.by/ist_sporta/index.htm |