РЕФЕРАТ (2). История возникновения спортивных единоборств. Виды спортивных единоборств
 Скачать 32.32 Kb.
|
|
История возникновения спортивных единоборств. Виды спортивных единоборств Борьба один из самых древних и любимых народом видов физических упражнений народов многих стран, истоки зарождения борьбы – в глубине веков. Человеку приходилось отстаивать участок земли, пойманную птицу, или убитого зверя. Позднее борьба утратила такую узкую направленность и превратилась в комплекс осмысленных действий и становилась самобытным средством физического воспитания. Судьбы многих народов решались в многочисленных войнах, а результат часто был обусловлен умением вести борьбу. В программу Олимпийских игр Античности древней Греции входило несколько видов единоборств. Кулачный бой – Первые сведения о нем в Иллиаде Гомера, основателем считался Апполон, на руки наматывали кожанные ленты (5-6 век до н.э.) внутри железо и свинец, бой не ограничивался по времени. Борьба – считалась забавой богов, спортсмены натирались оливковым маслом и посыпали себя песком и на песчаной площадке вели состязания. Борьба верхняя когда борец должен был положить соперника на песок 3 раза. Борьба нижняя когда борьба велась до тех пор пока соперник не признавал себя побежденным. В борьбе запрещались удары и приемы ниже пояса Понкратий – сочетание кулачного боя с борьбой впервые вошел в программу 33 Олимпиады в 648 году до н.э., спортсменов выступающих в данном виде единоборств называли всесильными. Атлеты перчаток не надевали, разрешались приемы борьбы и кулачного боя, запрещалось кусаться, царапаться, наносить удары в глаза нос и рот. Программа Олимпийских игр постепенно расширялась, атлетические соревнования занимали второй, третий и четвертый дни празднеств: Второй день – Борьба, кулачный бой, бег на 1 стадий - это 192,27м 600 стоп Зевса отца Геракла (стадиодром), Геракл лично отмерил растояние после победы над Авгием. Третий день – бег, понкратий, кулачный бой. Четвертый день – состязания на ипподроме, гонки колесниц, скачки на лошадях, бег в полном вооружении, пентатл. Пентатл – мужское пятиборье, бег, прыжки в длину, метание копья и диска, борьба. На пятый день – церемония закрытия игр, жертвоприношения, возложение оливковых венков на победителей. Олимпийский чемпион получал деньги Оливковый венок и пожизненное жалованье, освобождение от налогов и бесплатное место в театрах страны. Авторитет Олимпийских Чемпионов был столь велик, что во время войн олимпиоников попавших в плен не убивали а просто отпускали. Так Александр Македонский после каждой большой победы устраивал состязания в честь павших воинов и пленных Олимпийских чемпионов отпускал. В произведении Лукина о тренировке тела Солон, правитель Афин, на тот период говорил скифу Анахарсису (беседа дошла до наших дней). Анахарсис. скажи мне, Солон, для чего юноши проделывают у вас все это? Одни из них, перехватившись руками, подставляют друг другу ножку, другие вертят и давят своих товарищей, валяются вместе в грязи и барахтаются в ней, как свиньи, другие делают тоже самое во дворе, на чистом воздухе, но уже не в грязи, а набросав в яму песку. Салон. Это место называется гимнасией и оно посвящено Апполону Ликейскому. Возня в грязи называется борьбой, так мы устраиваем состязания, а победители получают награду. Анахарсис. Какова же у вас награда? Салон. На Олимпийских играх венок из дикой маслины, на Истмийских из сосновых ветвей, в Немее венок из сельдерея, в дельфах яблоки с деревьев, которые посвящены богу. Анахарсис. Положить столько труда ради яблок и сельдерея и подвергаться опасности быть задушенным и искалеченным своим соперником? Салон. Но, лучший из людей, мы смотрим не только на то, что делается. Дороже всего для победителя слава. Ты будешь думать совсем иначе, когда увидишь, как хвалят состязающихся, а победителей считают равными богу. Анахарсис. Скажи мне, все состязающиеся получают награды? Салон. Ни в коем случае, из всех лишь один, победивший остальных. Анахарсис. Итак, для чего вы так заботливо учите юношей с детства и каким образом люди становятся лучше, когда побывают в глине и проделывают все эти упражнения. Солон. Но более всего мы стараемся, чтобы граждане были прекрасны душой и сильны телом: ибо именно такие люди хорошо живут вместе в мирное время и во время войны спасают государство и охраняют его свободу и счастье. Начальное воспитание мы поручаем матерям, кормилицам так, чтобы с детства с будущими гражданами обращались как со свободными, когда же дети уже начнут понимать прекрасное, в них зародится стыдливость, страх, стремление к добру и тело их окрепнет и покажется нам способным переносить большие нагрузки, тогда только мы начинаем их учить. Нам кажется недостаточным оставить тело и душу детей в таком состоянии, в каком они даны природой. Мы заботимся об их воспитании и обучении, чтобы хорошее стало много лучшим, а плохое изменилось и стало хорошим. И как я уже сказал, общее благо и высшее счастье государства состоит в том чтобы молодежь оказалась наиболее подготовленной к мирным занятиям и к войне и была занята самыми полезными для нас делами. Самым прославленным Чемпионом Олимпийских игр результаты которого в спортивных единоборствах не побиты по сегодняшний день считается Милон из г. Кротона(540 – 516 год до н.э .). В 540 году до н.э. на 60-й Олимпиаде в возрасте 14 лет стал Олимпийским чемпионом в борьбе среди эфебов (школьников юниоров), взрослым покорял Олимпиаду 5 раз и завоевал 6 венков, кроме того 7 раз на Пифийских играх – проводились в честь бога Апполона в том месте где он убил змея Пифона, игры велись с 586г.до н. э., наградой служили яблоки, 10 раз на Истмийских играх – общегреческие игры в честь бога Посейдона, систематически стали проводится с 572 г.до н.э., проводились на второй и четвертый год Олимпиады, победители награждались венком из сосны-пинии и 9 на Немейских играх – Учредил Геракл (Геркулес) в честь победы над немейским львом, проводились с 573г. до н.э. во второй и четвертый год Олимпиады; подобны Олимпийским играм. Победителя награждали венком из ветвей оливы. При этом был ученым, написал трактат по Ботанике, потому его жизнь является идеалом гармоничного развития личности. Другая не менее знаменитая личность Пифагор- является Чемпионом Олимпийских игр по Кулачному бою. Основал Пифогерийскую школу по подготовке бойцов. Был тренером Милона который закончил спортивную карьеру в 43 года. Аристотель –Платон – выступал против одностороннего физического развития человека проповедовал единство физического и музыкального образования. Аристотель – древнегреческий ученый, философ, учился у Платона в Афинах высказывался о кулачном бое, как эстетически красивом виде упражнений смелых и сильных людей, подчеркивал, что физическое воспитание нужно не только для мужественности, но и для красоты, физическая подготовка является неотъемлемой частью воспитания. Аристотель был воспитателем Александра Македонского. В те времена борьбой увлекались поэты, государственные деятели, писатели. В числе победителей олимпийских игр были знаменитый математик Пифагор был прекрасным кулачным бойцом, Гипосфен из Спарты (624 – 608г. до н.э.) победил в 5 Олимпиадах. В наши дни даже такой выдающийся борец современности, как Александр Медведь, смог победить лишь в трех олимпиадах. Игры проводились по жестким правилам. Участникам запрещалось прибегать к каким либо недобросовестным приемам боя, подкупать друг друга, наносить друг другу увечья. За соблюдением всех правил следили эладоники (судьи). Устав запрещал выступать на играх только рабам и варварам. Для того что бы быть допущенным к играм, свободно рожденный грек должен был представить доказательство, что он в течение не менее 10 последних месяцев готовился к состязаниям. Кроме того, каждому участнику надлежало за месяц до проведения игр прибыть в Олимпию и в течение месяца проходить испытания в Олимпийской гимназии за счет самого участника. Далее в древней Спарте существовала целая система физического воспитания молодежи, где борьба занимала ведущее место и преподавателей в такие школы назначали руководители государства. Иероглифические записи, относящиеся к 4000 до нашей эры, показывают распространение борьбы по всей долине Нила и Египта и через Средиземноморье на Ближний Восток. В Индии 3000 лет назад существовал религиозный танец, который по преданию был рекомендован самим Буддой в качестве средства укрепляющего человека физически и психически, способного продлить человеческую жизнь. В 394 г. до н.э. по приказу императора Феодосия 1, насаждавшего христианство, олимпийские игры были закрыты. Спустя некоторое время Олимпию разрушили Готы, потом по приказу Феодосия 2 римляне сожгли храм Зевса – центр Олимпийских игр. Прошли тысячи лет и по инициативе секретаря спортивного союза Франции Пьера Кубертена в апреле 1896 в Афинах вновь вспыхнул Олимпийский огонь. Бокс Одно из самых популярных спортивных единоборств, в котором разрешены удары только кулаками в боксерских перчатках. Бои проходят на ринге и длятся от 3 до 12 раундов, каждый длительностью по 3 минуты. Боксерам нельзя бить ниже пояса, по затылку, почкам или спине, бороться, удерживать противника, держаться за канаты, бить соперника в нокдауне. В секциях бокса тренировки проходят в виде спаррингов, отработки комбинаций на грушах или мешках, развития силы и скорости. Есть несколько разновидностей бокса, самый распространенный – английский или классический бокс. Кикбоксинг Подразумевает активное использование ударных техник рук и ног, которые отличаются быстротой и импульсивностью. Бои проходят в разных форматах: Лайт – сильные удары запрещены, выше всего оцениваются удары ногами в прыжке. Семи – бой не в полную силу, после каждого чистого удара поединок прерывается. Фулл – полноконтактные поединки в полную силу. Удары ногой по коленям и ниже запрещены. Самым жестким подвидом считается японский кикбоксинг, в котором разрешены удары коленями, по суставам и тыльной стороной перчатки с полного разворота в голову. Каратэ Каратэ – японское единоборство, которое отличается минимальным контактом между соперниками. Главная цель – нанести точные, сильные удары в определенные точки тела. Во время тренировок спортсмены отрабатывают точность ударов и умение держать равновесие. Из-за высокого травматизма каратэ до 2020 года не включали в олимпийские виды спорта. Зрелищные разбивания досок или черепицы в стиле каратэ показывают только силу мастера, но не качество его техники. Тхэквондо Тхэквондо или таэквондо – корейское единоборство, в котором более активно используются ноги, чем руки – причем не только для ударов, но и для блоков. Стойки в тхэквондо отличаются прямой спиной, бить разрешено кулаком, открытой ладонью и стопой. Чем сложнее удар, тем выше он оценивается на спортивных соревнованиях. В основу тренировок положено многократное повторение приемов, их комбинаций и доведение движений до автоматизма. Тайский бокс Тайский бокс, еще известный как муай-тай, происходит от древнего восточного единоборства. Из-за того, что в муай-тай используются ударные техники руками, ногами, локтями и коленями, его также называют «бой восьми конечностей». Локти и колени чаще всего применяются в клинче. В отличие от каратэ и ушу, во время тренировок спортсмены, в основном, спаррингуются, работают на «лапах» или мешках, а не отрабатывают удары «в воздухе». На соревнованиях тайские боксеры выбирают либо защитную стратегию с медленными перемещениями и мощными ударами, либо более жесткий стиль с быстрыми движениями. Борцовские виды В борцовских единоборствах ударные техники запрещены или применяются как вспомогательные. Для спортсменов большое значение имеет физическая сила, выносливость, равновесие и амплитуда движений. Скорость, в отличие от ударных видов, отходит на второй план. Дзюдо Традиционное японское дзюдо, когда оно только зарождалось, подразумевало не только борцовские приемы, но и жесткую ударную технику. По мере его развития как вида спорта, основой дзюдо стали броски, подсечки, удержания и болевые приемы, а удары изучают только для отработки точности движений и не применяют на спортивных соревнованиях. В отличие от других подвидов борцовских единоборств дзюдо считается более разнообразным по разрешенным приемам и требует меньших затрат физической силы. Джиу-джитсу Первые школы джиу-джитсу зародились среди японских самураев, которые разработали технику обезвреживания вооруженного противника в доспехах голыми руками. Мастера джиу-джитсу учились использовать силу соперника против него самого. В дальнейшем на основе джиу-джитсу появились другие восточные единоборства: дзюдо и айкидо. Среди разрешенных приемов – удары руками и ногами, броски, захваты, заломы. В классическом джиу-джитсу большое внимание уделяется развитию гибкости, выносливости, равновесия и философским аспектам. Самбо Самбо родом из СССР, а название расшифровывается как «самооборона без оружия». В 70-х годах российское единоборство планировалось включить в олимпийские виды спорта, но из-за холодной войны в этом статусе было отказано. Сейчас это единственный международный вид спорта, в котором соревнования проводятся на русском языке. Самбо включает в себя самые эффективные боевые приемы из восточных единоборств (дзюдо, джиу-джитсу) и подразделяется на спортивное и боевое. В спортивном самбо разрешаются броски, захваты, болевые и удушающие приемы. Вольная борьба В вольной борьбе не используются ударные техники, но разрешены различные борцовские приемы: захваты, перевороты, подсечки, броски. Основная часть спортивных поединков обычно проходит в партере на коленях, активно используются захваты руками ног соперника и приемы с использованием ног. Побеждает тот, кто уложит противника на лопатки. В вольной борьбе большое значение имеют сила и гибкость, поэтому тренировки включают «борцовский мост», кувырки, сальто, стойки и хождение на руках. Греко-римская борьба Это классическая борьба, которая зародилась еще в Древней Греции, и является одним из первых олимпийских видов спорта. В отличие от борьбы вольного стиля, в греко-римской разновидности борьбы запрещены приемы с использованием ног (подножки, подсечки) и захваты ног руками. Поединок ведется как в стойке, так и в партере. Чистая победа присуждается тому, кто прижмет соперника спиной к ковру. Движения в греко-римской борьбе основаны на мощных рывках верхней частью туловища, при этом атакующий должен сопровождать противника в падении – так увеличивается амплитуда броска. Сумо Сумо – это японское единоборство, в котором разрешены удары только открытой ладонью, толчки, броски, подсечки и подножки. Запрещены удары в пах, глаза, удушающие приемы. Бой начинается с мощного рывка соперников друг к другу. Проигрывает тот, кто коснется пола любой частью тела, кроме стоп. В сумо нет весовых категорий, поэтому масса бойца выступает значительным преимуществом. Тренировки борцов сумо включают в себя изнурительные силовые упражнения и практически неограниченное питание. Смешанные виды В смешанных единоборствах применяются удары и борцовские приемы, поэтому они развивают силу, скорость, точность и амплитуду движений. Именно эти виды боевых искусств лучше всего подходят для самообороны. Ушу Популярное китайское единоборство, также известное как кунг-фу. Есть несколько направлений ушу: ушу-таолу, где участники соревнуются в технике выполнения движений и акробатических элементов, и саньда, в котором проводится полноценный контактный бой. В китайском ушу разрешены удары руками, ногами, броски, захваты, запрещена борьба в партере. Есть множество стилей ушу, которые делятся на жесткие, требующие больших затрат физической силы, и мягкие, направляющие энергию соперника против него. Во время тренировок спортсмены развивают не только силу, но и гибкость, быстроту, точность. В традиционных китайских школах ушу приемы напоминают движения животных, птиц и насекомых. Армейский рукопашный бой Техника рукопашного боя включает в себя удары руками, ногами, головой, болевые и борцовские элементы. В основу этого боевого искусства легли приемы восточных единоборств, самбо, бокса. Изначально система рукопашного боя использовалась для подготовки военнослужащих, и только в 1979 году стала доступна гражданским как отдельный вид спорта. Как и другие боевые единоборства, рукопашный бой подразумевает полный контакт во время соревнований. Боевое самбо В отличие от спортивного, боевое самбо принято относить к смешанным единоборствам, потому что в нем одинаковое внимание уделяется и ударным, и борцовским техникам. Удары заимствованы, в основном, из бокса, кикбоксинга и тайского бокса, а броски и болевые приемы – из восточных боевых искусств. В боевом самбо разрешаются удары руками, ногами, локтями и коленями, ограничения в правилах минимальные. ММА ММА – это английская аббревиатура, которая расшифровывается как «смешанные боевые искусства» или миксфайт. Бойцы ММА могут использовать приемы любого спортивного единоборства и комбинировать их между собой. Бои ведутся в жестком стиле с использованием практически любых приемов, кроме ударов в пах, горло, по затылку и позвоночнику, укусов, тычков в глаза, разрывов кожи, болевых приемов на малые суставы. Из-за зрелищности и жесткости поединков смешанные единоборства часто путают с боями без правил. Самая известная организация ММА – UFC, благодаря которой о миксфайте узнали во всем мире. |