|
тест физра. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся
Вопрос 1
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:
Выберите один ответ:
a. уровень и качество сформированности спортивных умений и навыков
b. показатели телосложения, здоровья и физических качеств
c. показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов
d. уровень и качество сформированности жизненно важных двигательных умений и навыков
Вопрос 2
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип сознательности и активности при занятиях физическими упражнениями предусматривает:
Выберите один ответ:
a. создание представления о выполняемом упражнении
b. увеличение физических нагрузок исходя из индивидуальных особенностей организма
c. постановку конкретной цели и соответствующих ей задач
d. постепенное повышение требований
Вопрос 3
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип наглядности предусматривает
Выберите один ответ:
a. увеличение физических нагрузок исходя из индивидуальных особенностей организма
b. определение конкретной цели и соответствующих ей задач
c. создание представления о выполняемом упражнении
d. постепенное повышение требование
Вопрос 4
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип доступности и индивидуализации предусматривает:
Выберите один ответ:
a. постановку конкретной цели и соответствующих ей задач
b. увеличение физических нагрузок исходя из индивидуальных особенностей организма
c. создание представления о выполняемом упражнении и осуществление контроля над техникой упражнения
d. постепенное повышение требований
Вопрос 5
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Самоконтроль состояния здоровья позволяет
Выберите один ответ:
a. оценивать возможности отдельных функциональных систем
b. оценивать уровень развития двигательных способностей
c. систематически следить за своим самочувствием и здоровьем
d. оценивать эффективность структуры соревновательной деятельности
Вопрос 6
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В какой фазе наступает сверхвосстановление после физической нагрузки?
Выберите один ответ:
a. суперкомпенсаторная
b. относительной нормализации
c. рабочая
d. редукционная
Вопрос 7
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К объективным показателям самоконтроля относятся
Выберите один ответ:
a. самочувствие, настроение, болевые ощущения
b. сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость
c. сон, аппетит, желание заниматься физическими упражнениями
d. индекс Кетле, артериальное давление, пульс, жизненная емкость легких
Вопрос 8
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К субъективным показателям самоконтроля относятся:
Выберите один ответ:
a. самочувствие, настроение, болевые ощущения
b. Сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость
c. индекс Кетле, артериальное давление, пульс, жизненная емкость легких
Вопрос 9
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Частота сердечных сокращений у взрослого человека в покое в среднем составляет
Выберите один ответ:
a. 40-110 ударов в минуту
b. 60-90 ударов в минуту
c. 80-90 ударов в минуту
d. 40-80 ударов в минуту
Вопрос 10
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Максимальный сердечный ритм человека равен
Выберите один ответ:
a. 220 плюс возраст
b. 220 минус возраст
Вопрос 11
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Жизненный индекс - это:
Выберите один ответ:
a. отношение жизненной емкости легких к массе тела
b. соотношение пульса к артериальному давлению
c. отношение жизненной емкости легких к обхвату грудной клетки
d. индекс продолжительности жизни
Вопрос 12
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физические упражнения - это...
Выберите один ответ:
a. виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма
b. такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям
c. двигательные действия, направленные на формирование двигательных умений и навыков
d. виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств
Вопрос 13
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для определения уровня развития двигательных способностей человека используют
Выберите один ответ:
a. индивидуальную реакцию организма на внешнюю (стандартную) нагрузку
b. разрядные нормативы единой спортивной квалификации
c. тесты (контрольные упражнения)
d. индивидуальные спортивные результаты
Вопрос 14
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для начинающих заниматься оздоровительным бегом пульс (в среднем) во время бега не должен превышать:
Выберите один ответ:
a. 180-190 уд/мин
b. 120-130 уд/мин
c. 160-170 уд/мин
Вопрос 15
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
«Объем» тренировочной нагрузки определяется:
Выберите один ответ:
a. продолжительностью воздействия нагрузки или суммарным количеством работы, выполненной за время отдельного упражнения, серии упражнений, тренировочного занятия
b. средним значением ЧСС или энерготрат в единицу времени
c. величиной прилагаемых усилий, напряженностью функций, силой воздействия нагрузки в каждый момент упражнения, степенью концентрации работы по времени
d. количеством работы, выполненной в единицу времени
Вопрос 16
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Определите одну из форм самостоятельных занятий физическими упражнениями
Выберите один ответ:
a. поход выходного дня
b. олимпийские игры
c. утренняя гигиеническая гимнастика
d. спортивное соревнование
Вопрос 17
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способ демонстрации, сравнения и оценки спортивных достижений, регулирования своеобразной конкуренции в сфере спорта – это:
Выберите один ответ:
a. оздоровительные занятия
b. тренировочный процесс
c. соревнования
Вопрос 18
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку является
Выберите один ответ:
a. величина частоты сердечных сокращений (ЧСС)
b. время выполнения двигательного действия
c. коэффициент выносливости
Вопрос 19
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Составными частями любого спортивного соревнования являются:
Выберите один ответ:
a. судейство
b. службы, обеспечивающие проведение соревнования
c. предмет соревнований
d. спортсмены и их соперники
e. болельщики и зрители, присутствующие на соревновании
f. всё вышеперечисленное
Вопрос 20
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Соревнования, где каждый участник выступает отдельно, называются
Выберите один ответ:
a. личные
b. лично-командные
c. командные
Вопрос 21
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее объективно выявить соотношение сил соревнующихся и определить сильнейшую команду позволяет:
Выберите один ответ:
a. кубковая система организации соревнований
b. смешанная система организации соревнований
c. круговая система организации соревнований
Вопрос 22
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Порядок игр при проведении соревнования по круговой системе определяется
Выберите один ответ:
a. жеребьёвкой номеров команд – участниц соревнования
b. случайно
c. по выбору бригады судей
Вопрос 23
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При большом количестве участвующих команд, когда соревнования должны быть проведены, в короткий срок применяется
Выберите один ответ:
a. круговая система соревнований
b. система соревнований с выбыванием
c. смешанная система соревнований
Вопрос 24
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К единоборству относится
Выберите один ответ:
a. волейбол
b. бокс
c. гимнастика
Вопрос 25
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Олимпийские игры проводятся через
Выберите один ответ:
a. 4 года
b. 5 лет
c. 3 года
d. 2 года
Вопрос 26
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под двигательной активностью понимают
Выберите один ответ:
a. суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни
b. определенную меру влияния физических упражнений на организм занимающихся
c. целенаправленные системы движений
d. определенную величину физической нагрузки, измеряемую параметрами объема и интенсивности |
|
|