тест физра. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся

• Название: К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся
• Анкор: тест физра
• Дата: 19.04.2023
• Размер: 146.82 Kb.
• Имя файла: тест физра.docx
• Тип: Документы; #1072742

Вопрос 1

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:

Выберите один ответ:

a. уровень и качество сформированности спортивных умений и навыков

b. показатели телосложения, здоровья и физических качеств

c. показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов

d. уровень и качество сформированности жизненно важных двигательных умений и навыков

Вопрос 2

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип сознательности и активности при занятиях физическими упражнениями предусматривает:

Выберите один ответ:

a. создание представления о выполняемом упражнении

b. увеличение физических нагрузок исходя из индивидуальных особенностей организма

c. постановку конкретной цели и соответствующих ей задач

d. постепенное повышение требований

Вопрос 3

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип наглядности предусматривает

Выберите один ответ:

a. увеличение физических нагрузок исходя из индивидуальных особенностей организма

b. определение конкретной цели и соответствующих ей задач

c. создание представления о выполняемом упражнении

d. постепенное повышение требование

Вопрос 4

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип доступности и индивидуализации предусматривает:

Выберите один ответ:

a. постановку конкретной цели и соответствующих ей задач

b. увеличение физических нагрузок исходя из индивидуальных особенностей организма

c. создание представления о выполняемом упражнении и осуществление контроля над техникой упражнения

d. постепенное повышение требований

Вопрос 5

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самоконтроль состояния здоровья позволяет

Выберите один ответ:

a. оценивать возможности отдельных функциональных систем

b. оценивать уровень развития двигательных способностей

c. систематически следить за своим самочувствием и здоровьем

d. оценивать эффективность структуры соревновательной деятельности

Вопрос 6

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В какой фазе наступает сверхвосстановление после физической нагрузки?

Выберите один ответ:

a. суперкомпенсаторная

b. относительной нормализации

c. рабочая

d. редукционная

Вопрос 7

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К объективным показателям самоконтроля относятся

Выберите один ответ:

a. самочувствие, настроение, болевые ощущения

b. сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость

c. сон, аппетит, желание заниматься физическими упражнениями

d. индекс Кетле, артериальное давление, пульс, жизненная емкость легких

Вопрос 8

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К субъективным показателям самоконтроля относятся:

Выберите один ответ:

a. самочувствие, настроение, болевые ощущения

b. Сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость

c. индекс Кетле, артериальное давление, пульс, жизненная емкость легких

Вопрос 9

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Частота сердечных сокращений у взрослого человека в покое в среднем составляет

Выберите один ответ:

a. 40-110 ударов в минуту

b. 60-90 ударов в минуту

c. 80-90 ударов в минуту

d. 40-80 ударов в минуту

Вопрос 10

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Максимальный сердечный ритм человека равен

Выберите один ответ:

a. 220 плюс возраст

b. 220 минус возраст

Вопрос 11

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Жизненный индекс - это:

Выберите один ответ:

a. отношение жизненной емкости легких к массе тела

b. соотношение пульса к артериальному давлению

c. отношение жизненной емкости легких к обхвату грудной клетки

d. индекс продолжительности жизни

Вопрос 12

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физические упражнения - это...

Выберите один ответ:

a. виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма

b. такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям

c. двигательные действия, направленные на формирование двигательных умений и навыков

d. виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств

Вопрос 13

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для определения уровня развития двигательных способностей человека используют

Выберите один ответ:

a. индивидуальную реакцию организма на внешнюю (стандартную) нагрузку

b. разрядные нормативы единой спортивной квалификации

c. тесты (контрольные упражнения)

d. индивидуальные спортивные результаты

Вопрос 14

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для начинающих заниматься оздоровительным бегом пульс (в среднем) во время бега не должен превышать:

Выберите один ответ:

a. 180-190 уд/мин

b. 120-130 уд/мин

c. 160-170 уд/мин

Вопрос 15

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

«Объем» тренировочной нагрузки определяется:

Выберите один ответ:

a. продолжительностью воздействия нагрузки или суммарным количеством работы, выполненной за время отдельного упражнения, серии упражнений, тренировочного занятия

b.  средним значением ЧСС или энерготрат в единицу времени

c.  величиной прилагаемых усилий, напряженностью функций, силой воздействия нагрузки в каждый момент упражнения, степенью концентрации работы по времени

d. количеством работы, выполненной в единицу времени

Вопрос 16

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Определите одну из форм самостоятельных занятий физическими упражнениями

Выберите один ответ:

a. поход выходного дня

b. олимпийские игры

c. утренняя гигиеническая гимнастика

d. спортивное соревнование

Вопрос 17

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Способ демонстрации, сравнения и оценки спортивных достижений, регулирования своеобразной конкуренции в сфере спорта – это:

Выберите один ответ:

a. оздоровительные занятия

b. тренировочный процесс

c. соревнования

Вопрос 18

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку является

Выберите один ответ:

a. величина частоты сердечных сокращений (ЧСС)

b. время выполнения двигательного действия

c. коэффициент выносливости

Вопрос 19

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Составными частями любого спортивного соревнования являются:

Выберите один ответ:

a. судейство

b. службы, обеспечивающие проведение соревнования

c. предмет соревнований

d. спортсмены и их соперники

e. болельщики и зрители, присутствующие на соревновании

f. всё вышеперечисленное

Вопрос 20

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Соревнования, где каждый участник выступает отдельно,  называются

Выберите один ответ:

a. личные

b. лично-командные

c. командные

Вопрос 21

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее объективно выявить соотношение сил соревнующихся и определить сильнейшую команду позволяет:

Выберите один ответ:

a. кубковая система организации соревнований

b. смешанная система организации соревнований

c. круговая система организации соревнований

Вопрос 22

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Порядок игр при проведении соревнования по круговой системе определяется

Выберите один ответ:

a. жеребьёвкой номеров команд – участниц соревнования

b. случайно

c. по выбору бригады судей

Вопрос 23

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При большом количестве участвующих команд, когда соревнования  должны быть проведены, в короткий срок применяется

Выберите один ответ:

a. круговая система соревнований

b. система соревнований с выбыванием

c. смешанная система соревнований

Вопрос 24

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К единоборству относится

Выберите один ответ:

a. волейбол

b. бокс

c. гимнастика

Вопрос 25

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Олимпийские игры проводятся через

Выберите один ответ:

a. 4 года

b. 5 лет

c. 3 года

d. 2 года

Вопрос 26

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под двигательной активностью понимают

Выберите один ответ:

a. суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни

b. определенную меру влияния физических упражнений на организм занимающихся

c. целенаправленные системы движений

d. определенную величину физической нагрузки, измеряемую параметрами объема и интенсивности