15 РПД Элективные курсы по физической культуре и спорту. Казанский институт (филиал) федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования
 Скачать 0.81 Mb.
|
|
1 КАЗАНСКИЙ ИНСТИТУТ (ФИЛИАЛ) ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ВСЕРОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЮСТИЦИИ (РПА МИНЮСТА РОССИИ)» Казанский институт (филиал) ВГУЮ (РПА Минюста России) РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ Элективный курс Физическая культура и спорт Направление подготовки 40.03.01 Юриспруденция (уровень бакалавриата) государственно-правовой профиль гражданско-правовой профиль уголовно-правовой профиль 2017 2 3 СОДЕРЖАНИЕ Раздел 1. Общая характеристика дисциплины (модуля) Раздел 2. Планируемые результаты обучения по дисциплине (модулю), обеспечивающие достижение планируемых результатов освоения образовательной программы Раздел 3. Место дисциплины (модуля) в структуре образовательной программы Раздел 4. Объем дисциплины (модуля) в зачетных единицах с указанием количества академических часов, выделенных на контактную работу обучающихся с преподавателем (по видам учебных занятий) и на самостоятельную работу обучающихся Раздел 5. Содержание дисциплины (модуля), структурированное по темам (разделам) с указанием отведенного на них количества академических часов и видов учебных занятий Раздел 6. Методические рекомендации преподавателю Раздел 7. Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы обучающихся по дисциплине (модулю) Раздел 8. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации обучающихся по дисциплине (модулю) Раздел 9. Перечень основной и дополнительной учебной литературы необходимый для освоения дисциплины (модуля) Раздел 10. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» необходимых для освоения дисциплины (модуля) Раздел 11. Методические указания обучающихся по освоению дисциплины (модуля) Раздел 12. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении образовательного процесса по дисциплине Раздел 13. Описание материально-технической базы необходимой для осуществления образовательного процесса по дисциплине 4 Раздел 1. Общая характеристика дисциплины (модуля) Цель преподавания дисциплины Целью обучения является получение выпускником образования, позволяющего приобрести необходимые общекультурные и профессиональные компетенции и успешно работать в избранной сфере деятельности. Целью физического воспитания студентов вуза является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности. Задачами преподавания дисциплины являются: - приобретение практических основ, теоретических и методических знаний по физической культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование их средств, форм и методов в жизнедеятельности; - формирование осознанной потребности к физическому самовоспитанию, самосовершенствованию, знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни; - воспитание нравственных, физических, психических качеств, необходимых для личного и профессионального развития; - обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности; - приобретение опыта творческого использования деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей. Раздел 2. Планируемые результаты обучения по дисциплине (модулю), ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ДОСТИЖЕНИЕ планируемыХ результатОВ освоения образовательной программы В результате освоения дисциплины «Элективный курс: физическая культура и спорт» студент должен приобрести компетенции, характеризующие его как специалиста, способного эффективно осуществлять профессиональную деятельность, а также определенные знания, умения, навыки и/или опыт деятельности, соответствующие данным компетенциям. Комплекс компетентностей выпускника, его знаний, умений, навыков в своей совокупности определяет профессиональную ценность выпускника и позволяет ему самостоятельно совершенствовать профессиональные качества в условиях развивающейся юриспруденции. Планируемые результаты освоения образовательной программы Код и содержание компетенций Знания, умения и навыки, соответствующие компетенции Общекультурные компетенции ОК-8 способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной Знать основы здорового образа жизни. Уметь использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. Владеть навыками приема организации жизни в 5 социальной и профессиональной деятельности соответствии с социально значимыми представлениями. Планируемые результаты обучения по дисциплине Знания, умения и навыки, обеспечивающие достижение планируемых результатов по дисциплине «Элективный курс: физическая культура и спорт »: Знать: основы здорового образа жизни и методы, общетеоретические основы физической культуры, основы техники базовых видов спорта, социальную роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности, научно-биологические и практические основы физической культуры и здорового образа жизни Уметь: организовать свою жизнь в соответствии с социально значимыми представлениями о здоровом образе жизни, показать и объяснить отдельные упражнения, составить отдельный комплекс упражнений, провести урок (тренировку), формировать мотивационно-ценностные отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Владеть: приемами организации своей жизни в соответствии с социально значимыми представлениями, методами организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре, опытом творческого использования физкультурной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей. Раздел 3. Место дисциплины (модуля) в структуре образовательной программы. Учебная дисциплина «Философия» относится к базовому циклу дисциплин подготовки студентов по направлению 40.03.01 «Юриспруденция». Преподавание дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту» ведется на 1-3 курсе и предусматривает следующие формы организации учебного процесса: семинары (практические занятия), самостоятельная работа студента. Дисциплина «Элективные курсы по физической культуре и спорту» Программой дисциплины предусмотрены следующие виды контроля: зачет. Предполагаются устойчивые знания базовых дисциплин: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры. Требуется тесная координация с дисциплинами «Физическая культура и спорт». Раздел 4. ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) В ЗАЧЕТНЫХ ЕДИНИЦАХ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ, ВЫДЕЛЕННЫХ НА КОНТАКТНУЮ РАБОТУ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ (ПО ВИДАМ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ И НА САМОСТОЯТЕЛЬНУЮ РАБОТУ ОБУЧАЮЩИХСЯ) Распределение трудоемкости дисциплины 6 Раздел 5. Содержание дисциплины (модуля), структурированное по темам (разделам) с указанием отведенного на них количества академических часов и видов учебных занятий Тематический план для студентов очной/очно-заочной формы обучения № п/ п Раздел (тема) учебной дисциплины Всего Виды учебной деятельности (в часах) Образователь- ные технологии Формы текущего контроля Лекци и Семинар ы (практич еские занятия) СРС 2 семестр Модуль 4: Лыжная подготовка 1 Тема 1. Правила поведения на занятиях по лыжной подготовке. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 2 Тема 2. Техника одновременного и попеременного двухшажного ходов. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 3 Тема 3. Изучение координации работы руками при переходе с одного хода на другой. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 4 Тема 4. Техника попеременного четырехшажного хода.. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 5 Тема 5. Техника преодоления контр - уклонов. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН Вид учебной работы Общая трудоемкость Очная форма обучения Очно-заочная форма обучения Зачетные единицы Академические часы 328 328 Аудиторные занятия 328 90 Лекции Семинарские занятия 328 90 Контрольные работы Самостоятельная работа - 238 зачет 2,3,4,5,6 с 2,3,4,5,6 с 7 6 Тема 6. Техника подъемов и спусков. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН Модуль 5: Спортивная игра (баскетбол) 7 Тема 1. Правила и судейство игры. Техника ловли и передачи мяча в парах двумя руками от груди. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 8 Тема 2. Ведение мяча с последующим брос-ком в корзину (правило двух шагов). 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 9 Тема 3. Техника броска мяча со штрафной линии – штрафной бросок. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 10 Тема 4. Техника броска мяча из под кольца. 6/6 - 6/- -/6 Спортивный инвентарь СН 11 Тема 5. Двухсторонняя учебная игра. 6/6 - 6/- -/6 Спортивный инвентарь СН Зачет - - - - - - Итого за семестр 66 - 66/18 -/48 № п/ п Раздел (тема) учебной дисциплины Всего Виды учебной деятельности (в часах) Образователь- ные технологии Формы текущего контроля Лекци и Семинар ы (практич еские занятия) СРС 3 семестр Модуль 1: Основная гимнастика 1 Тема 1. Подъем туловища из положения лежа, в положение сидя. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 2 Тема 2.Техника выполнения стойки на руках у стены. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 3 Тема 3. Техника наскока на мостик и выполнения прыжка через коня (ю), через козла (д) ноги врозь. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 4 Тема 4. Техника выполнения упражнения «мост» лежа на полу. 3/4 - 3/2 -/2 - Спортивный инвентарь СН 5 Тема 5. Техника выполнения переворота боком. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 8 6 Тема 6. Техника выполнения сгибания – разгибания рук в упоре лежа. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 7 Тема 7. Техника выполнения сгибания – разгибания рук на параллельных брусьях. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 8 Тема 8. Техника выполнения поднимания прямых ног из положения лежа на полу. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН Модуль 2: Легкая атлетика 9 Тема 1. Бег на короткие дистанции. Техника бега. Низкий старт. 3/4 - 3/2 -/2 Спортивный инвентарь СН 10 Тема 2. Бег 100 метров. Специальные беговые упражнения. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН 11 Тема 3. Прыжки в длину с места. Специальные подготовительные упражнения прыгунов. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН 12 Тема 4. Повторный, переменный бег, бег на средние дистанции, бег ускорением. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН 13 Тема 5. Кросс, бег по пересеченной местности, бег в гору и под уклон, бег на равнинных участках. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН 14 Тема 6. Бег 3000 метров – юноши. Бег 2000 – метров девушки. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН 15 Тема 7. Прыжки в длину с разбега. Специальные прыжковые упражнения. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН 16 Тема 8. Тест на выносливость 6-ти минутный бег. 3/2 - 3/- -/2 Спортивный инвентарь СН Модуль 3.Спортивные игры (волейбол). 17 Тема 1. Изучение правил игры. Техника выполнения приема и передачи мяча с низу. 3/4 - 3/- -/4 Спортивный инвентарь СН 18 Тема 2. Техника выполнения передачи мяча (верхняя, в прыжке). Нападающий удар. 5/4 - 5/- -/4 Спортивный инвентарь СН 9 19 Тема 3. Прием мяча. Техника выполнения нижней передачи одной рукой. 5/4 - 5/- -/4 Спортивный инвентарь СН 20 Тема 4. Учебная игра. 5/4 - 5/- -/4 Спортивный инвентарь СН Зачет - - - - - - Итого за семестр 66 - 66/18 -/48 № п/ п Раздел (тема) учебной дисциплины Всего Виды учебной деятельности (в часах) Образователь- ные технологии Формы текущего контроля Лекци и Семинар ы (практич еские занятия) СРС 4 семестр Модуль 4: Лыжная подготовка 1 Тема 1. Правила поведения на занятиях по лыжной подготовке. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 2 Тема 2. Техника одновременного и попеременного двухшажного ходов. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 3 Тема 3. Изучение координации работы руками при переходе с одного хода на другой. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 4 Тема 4. Техника попеременного четырехшажного хода.. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 5 Тема 5. Техника преодоления контр - уклонов. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 6 Тема 6. Техника подъемов и спусков. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН Модуль 5: Спортивная игра (баскетбол) 6/6 6/2 -/4 7 Тема 1. Правила и судейство игры. Техника ловли и передачи мяча в парах двумя руками от груди. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 8 Тема 2. Ведение мяча с последующим брос-ком в корзину (правило двух шагов). 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 10 9 Тема 3. Техника броска мяча со штрафной линии – штрафной бросок. 6/6 - 6/2 -/4 Спортивный инвентарь СН 10 Тема 4. Техника броска мяча из под кольца. 6/6 - 6/- -/6 Спортивный инвентарь СН 11 Тема 5. Двухсторонняя учебная игра. 6/6 - 6/- -/6 Спортивный инвентарь - Зачет - - - - - - Итого за семестр 66 66/18 -/48 № п/ п Раздел (тема) учебной дисциплины Всего Виды учебной деятельности (в часах) Образователь- ные технологии Формы текущего контроля Лекци и Семинар ы (практич еские занятия) СРС 5 семестр Модуль 1: Основная гимнастика 1 Тема 1. Подъем туловища из положения лежа, в положение сидя. 8/8 - 8/2 -/6 Спортивный инвентарь СН 2 Тема 2.Техника выполнения стойки на руках у стены. 8/8 - 8/2 -/6 Спортивный инвентарь СН 3 Тема 3. Техника наскока на мостик и выполнения прыжка через коня (ю), через козла (д) ноги врозь. 8/8 - 8/2 -/6 Спортивный инвентарь СН 4 Тема 4. Техника выполнения упражнения «мост» лежа на полу. 8/8 - 8/2 -/6 - Спортивный инвентарь СН 5 Тема 5. Техника выполнения переворота боком. 8/8 - 8/2 -/6 Спортивный инвентарь СН 6 Тема 6. Техника выполнения сгибания – разгибания рук в упоре лежа. 8/8 - 8/2 -/6 Спортивный инвентарь СН 7 Тема 7. Техника выполнения сгибания – разгибания рук на параллельных брусьях. 8/8 - 8/2 -/6 Спортивный инвентарь СН 8 Тема 8. Техника выполнения поднимания прямых ног из положения лежа на полу. 8/10 - 8/4 -/6 Спортивный инвентарь СН Зачет - - - - - - Итого за семестр 66 - 66/18 -/48 11 № п/ п Раздел (тема) учебной дисциплины Всего Виды учебной деятельности (в часах) Образователь- ные технологии Формы текущего контроля Лекци и Семинар ы (практич еские занятия) СРС 6 семестр Модуль 4: Лыжная подготовка 1 Тема 1. Правила поведения на занятиях по лыжной подготовке. 11/11 - 11/3 -/8 Спортивный инвентарь СН 2 Тема 2. Техника одновременного и попеременного двухшажного ходов. 11/11 - 11/3 -/8 Спортивный инвентарь СН 3 Тема 3. Изучение координации работы руками при переходе с одного хода на другой. 11/11 - 11/3 -/8 Спортивный инвентарь СН 4 Тема 4. Техника попеременного четырехшажного хода.. 11/11 - 11/3 -/8 Спортивный инвентарь СН 5 Тема 5. Техника преодоления контр - уклонов. 11/11 - 11/3 -/8 Спортивный инвентарь СН 6 Тема 6. Техника подъемов и спусков. 11/9 - 11/3 -/6 Спортивный инвентарь СН зачет - - - - - - Итого за семестр 64 64/18 -/46 Итого по дисциплине 328 - 328/90 -/238 Содержание модулей Модуль 1 «Основная гимнастика» - Семинары: Семинар 1. «Подъем туловища из положения лежа, в положение сидя.» Семинар 2. «Техника выполнения стойки на руках у стены.» Семинар 3. «Техника наскока на мостик и выполнения прыжка через коня (ю), через козла (д) ноги врозь.» 12 Семинар 4. «Техника выполнения упражнения «мост» лежа на полу.» Семинар 5. «Техника выполнения переворота боком.» Семинар 6. «Техника выполнения сгибания – разгибания рук в упоре лежа.» Семинар 7. «Техника выполнения сгибания – разгибания рук на параллельных брусьях.» Семинар 8. «Техника выполнения поднимания прямых ног из положения лежа на полу.» Модуль 2 «Легкая атлетика». -Семинары: Семинар 1. «Бег на короткие дистанции. Техника бега. Низкий старт.» Семинар 2. «Бег 100 метров. Специальные беговые упражнения.» Семинар 3. «Прыжки в длину с места. Специальные подготовительные упражнения прыгунов.» Семинар 4. «Повторный, переменный бег, бег на средние дистанции, бег ускорением.» Семинар 5. «Кросс, бег по пересеченной местности, бег в гору и под уклон, бег на равнинных участках.» Семинар 6. «Бег 3000 метров – юноши. Бег 2000 – метров девушки.» Модуль 3 «Спортивные игры (волейбол)». - Семинары: Семинар 1. «Изучение правил игры. Техника выполнения приема и передачи мяча с низу.» Семинар 2. 13 «Техника выполнения передачи мяча (верхняя, в прыжке). Нападающий удар.» Семинар 3. «Прием мяча. Техника выполнения нижней передачи одной рукой.» Семинар 4. «Учебная игра.» Модуль 4 «Лыжная подготовка». - Семинары: Семинар 1. «Правила поведения на занятиях по лыжной подготовке.» Семинар 2. «Техника одновременного и попеременного двухшажного ходов.» Семинар 3. «Изучение координации работы руками при переходе с одного хода на другой.» Семинар 4. «Техника попеременного четырехшажного хода.» Семинар 5. «Техника преодоления контр - уклонов.» Семинар 6. «Техника подъемов и спусков.» Модуль 5 «Спортивная игра (баскетбол)». - Семинары: Семинар 1. «Правила и судейство игры. Техника ловли и передачи мяча в парах двумя руками от груди.» Семинар 2. «Ведение мяча с последующим броском в корзину (правило двух шагов).» Семинар 3. «Техника броска мяча со штрафной линии – штрафной бросок.» Семинар 4. «Техника броска мяча из под кольца.» 14 Семинар 5. «Двухсторонняя учебная игра.» |