День здоровья. наше здоровье- в наших руках. Классный час в 3 классе ""В" на тему "Наше здоровье в наших руках"
 Скачать 30.12 Kb.
|
|
Классный час в 3 классе ""В" на тему "Наше здоровье - в наших руках" Цель: воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни. Задачи: Формировать правильное представление о здоровье. Воспитывать стремление к сохранению своего здоровья, соблюдению режима дня, правильного питания. Развивать самостоятельность, познавательные интересы, творческие возможности, ответственность за сохранение своего здоровья. - Я предлагаю всем встать. И чтобы передать друг другу хорошее настроение (а я уверена, что оно у вас замечательное) , взяться за руки, тихонько пожать друг другу руки и улыбнуться. . Спасибо ребята, занимайте свои места. -Сегодня мы отправимся в одну сказочную страну. И полетим туда на воздушном шаре. Каждая команда найдите листочек, где изображен воздушный шар. Но, когда человек собирается в путешествие, то берет с собой самые нужные и важные вещи. Перед вами находятся 5 карточек, на которых написаны слова: - игрушки, деньги, здоровье, богатство, развлечения. Из этих 5 карточек посоветуйтесь и выберите 4, на которых написаны ценности наиболее важные для вас и положите в корзину воздушного шара. Представьте, что вы летите. Вокруг вас ярко светит солнце, плывут облака. А теперь представьте, что воздушный шар стал снижаться и может упасть. Вам нужно избавиться от лишнего баласта, чтобы снова подняться вверх. Сбросьте баласт, т.е. уберите 2 слова, которые менее важны для вас. Но шару все равно трудно подняться. Для этого нужно сбросить еще 2 слова. И вот наш шар поднялся высоко в небо. - Но что вы оставили? (здоровье) -Почему вы оставили карточку с этим словом? (Дети в ходе обсуждения приходят к выводу, что здоровье – это одна из важнейших ценностей человеческой жизни, оно дается человеку как бесценный дар, его нельзя купить, поэтому оно дороже богатства.) -Кто догадался какая тема нашего классного часа? (Наше здоровье). Это только начало нашей темы...А как она звучит полностью узнаем в конце занятия. - Мы много сегодня будем говорить о здоровье. А кого мы можем назвать здоровым человеком. Давайте попробуем сформулировать. - Подвиньте карточки _____________ цветом. Посоветуйтесь в группах и напишите . Итак Здоровый человек - это_______________ Не забывайте, что в группах соблюдаем правило поднятой руки. Все ли люди одинаково здоровы? Почему? От чего это зависит? -А по внешнему виду можно узнать здоров ли человек? Давайте с вами в группах нарисуем маску здорового и больного человека. - Вы хорошо описали признаки здорового и больного человека. Но, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Чтобы в этом разобраться , давайте мы с вами вырастим сказочный цветок (ведь мы с вами находимся в сказочной стране), который поможет рассказать нам, что такое здоровье. Не забывайте, что каждый секрет здоровья, который мы откроем на нашем занятии - это лепесток нашего цветка – составляющая здоровья. -Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняя все секреты, Без болезней будем жить. - Для того, чтобы открыть первый секрет,отгадайте загадку: Вы не вымыли посуду? Значит, скоро я прибуду. Если пол вы не помыли – Меня в гости пригласили. - Ой, а что это за странный мальчик идет? Жил на свете мальчик странный – Просыпался поутру И бежал скорее в ванну Умываться. Я не вру. Хотите — верьте, хотите — нет. Руки мыл зачем-то с мылом, А лицо мочалкой тер... На руках все пальцы смыл он, Щеки в дырах до сих пор. Хотите — верьте, хотите — нет. Сыну мама запретила Умываться по утрам, Убрала подальше мыло, Перекрыла в ванной кран. Хотите — верьте, хотите — нет. Тут к нему позвали разных Самых лучших докторов, И диагноз был таков: «Если мальчик будет грязным — Будет он всегда здоров»Правильно ли доктора поставили диагноз? -Правильный диагноз поставили доктора? – Скажите, грязь может человека сделать здоровым? - А как бороться с грязью? (Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать мусор на улице мимо урны…) - Какой первый секрет мы открыли? Что нужно, чтобы быть здоровым? Здоровый образ жизни начинается с чистоты! - А что еще нужно сделать для здорового образа жизни вы узнаете если разгадаете анаграму. Кто напомнит мне что такое анаграмма? (перестановка букв в слове) “ П Д О Р И Ж У С Ь О С О П Т О С Р М ! ” (Подружись со спортом!) «Люди с самого рождения жить не могут без движения» - Кто из вас уже занимается спортом? - А зачем люди занимаются спортом? Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что наше самочувствие ухудшается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы – слабыми. Мы быстро утомляемся, настроение портится. - А какие виды спорта вы знаете? - А хотите послушать, какими видами спорта занимаются некоторые учащиеся в школе во время переменок. Дети вытягивают частушку и стараются ее подготовить. Вот на старте Коля с Толей, Что ракетой мчат по школе, Догоняет их Олег – Этот спорт зовётся БЕГ. Коль дерущихся гурьба – То не драка, а БОРЬБА. Но совсем не «вольная», А кулачно -школьная. Коль летят над нами шапки, Иль пеналы, или папки – Это вовсе не гулянье, Это – школьное МЕТАНЬЕ! Есть ФИГУРНОЕ КАТАНЬЕ – Пола мокрого маранье, Что совсем не распрекрасно, А заведомо опасно! Хорошо, что это не про наших ребят! Наши ученики все спокойные, культурные и воспитанные ребята. И занимаю По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем до 9 лет жизни! Давайте и мы с вами все вместе проведем веселую и занимательную разминку. -Итак 2- правило здорового человека? (физическая активность) В нашей сказочной стране жил – был один сказочный король. У него была дочь. Она очень любила сладкое. И с нею случилась беда.------------------------------------------------- - Какая беда случилась с принцессою? - Можете ли вы посоветовать королю, как вылечить принцессу? -Что бы вы посоветовали принцессе, напишите на листочках. (Кушать овощи, фрукты, т. к. в них содержится много витаминов, кушать супы. Не переедать никогда, во всем нужна мера) Давайте в нашей жизни будем руководствоваться правилом "Прежде чем за стол нам сесть, мы подумаем, что съесть». И это будет третьим правилом здорового человека. -А 4-е правило узнаешь , если продолжишь фразу " стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим). -Что такое режим дня? (распорядок) -А что случается с теми, кто не придерживается режима дня? Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают-то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях. Давайте расположим режимные моменты по порядку. И у нас получится режим дня.
-Итак "режим дня -это следующая составляющая здоровья" -А о каком секрете здоровья говорят след.строки " Солнце, воздух и вода помогают нам всегда"? (закаливание) - Какие способы закаливания вы знаете? (обтирание, обливание под прохладным душем, купание в реке, загар..) - Самый простой способ закаливания -это хождение босиком) Кстати, А. Суворов, известный полководец, гордость русской военной истории, прославивший Россию множеством героических побед, с детства был слабым и болезненным. Лишь упорными тренировками и закаливанием он превратил себя в человека с отличным здоровьем. Суворов был так же очень образованным человеком. -Давайте и мы с вами проведем мозговую разминку. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа). В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом). Кто такие «моржи»? (Люди, купающиеся зимой в проруби). Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть). Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания). Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник). Перечислите продукты, которые укрепляют кости (Молочные продукты, рыба). Можно ли в жаркий день пить ледяную воду? -Мы с вами сегодня столько времени говорим, что приносит пользу здоровью. - А что мешает человеку быть здоровым? (вредные привычки) Какие вредные привычки вы знаете? А еще? А вы знаете что неправильная осанка – это тоже следствие вредной привычки – неправильной посадки при письме, чтении и т.д. А давайте покажем, как нужно правильно сидеть на занятии. Молодцы. А еще, ребята, нужно заботиться не только о физическом здоровье, но и о своем душевном состоянии. Очень важно, чтобы каждое утро начиналось у вас с хорошего настроения. - Поэтому, что вы должны сделать, когда проснетесь? (улыбнуться) - Правильно, ведь именно улыбка – залог хорошего настроения. Немецкие исследователи пришли к выводу: 1 минута смеха приносит столько же пользы, сколько 45 минут урока физкультуры Смехотеропией лечат многие болезни. . - Значит, какой мы откроем следующий секрет здоровья ? (Улыбайтесь) -- Сегодня на уроке мы открыли с вами семь секретов здоровья. -Придвиньте ромашку и запишите их на лепестках. На каждом лепестке записываем один секрет. -Кто зачитает. Не забывайте, что здоровье-это цветок, который надо беречь. Наши ромашки мы повесим в классе. Дома секретами здоровья вы поделетесь со своими родителями. А наше с вами занятие я хочу закончить притчей ("Все в твоих руках). Кто догадалка как полностью звучит тема классного часа? Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Твое здоровье – в твоих руках. Давайте выразим в цвете, как вы теперь будете относиться к своему здоровью. Поднимите зеленый кружек те, кто считает, что здоровье это важно и постарается вести здоровый образ жизни. Я рада, что многие задумались о своем здоровье и решили вести здоровый образ жизни. Так что будьте все здоровы! Дополнение: Ромашка 1.Здоровое питание 2.Спорт 3. Чистота 4. Закаливание 5.Режим дня 6. Хорошее настроение 7. Полезные привычки Игра « Собери пословицы» Учитель: Сейчас я раздам вам пословицы, которые рассыпались на две части. Вам надо найти начало и конец каждой пословицы и объяснить их смысл (работа в парах). Здоровье дороже будет здоровым Болезнь человека болезнь не догонит Любящий чистоту не красит Быстрого и здорового богатства |