асо - 2. Композиция. Выброс Образ телефон с будильником, время 5 утра
 Скачать 12.91 Kb.
|
|
АСО-2 Тема 1.0 - «Ранний подъем», 31 слово за 2 мин. Писала спокойно, но пришло осознание, что я думаю, если буду рано вставать, то буду плохо себя чувствовать, хотя знаю, что это не так и я наоборот этого хочу, чтобы чувствовать себя лучше. Композиция. Выброс Образ: телефон с будильником, время 5 утра Эмоции: злость на себя Реакции тела: ком в горле, голова стала тяжелая, немного бросило в жар Когда выделяла фигуры, чувствовала раздражение. Округление Образ: мою посуду Эмоции: смешанные, небольшая тревожность и грусть Реакции тела: ком в горле сохранился Интеграция 4.1 Фигура - фон Образ:большое поле травы с росой Эмоции: безразличие Реакции тела: ком в горле стал меньше чувствоваться, скрещивала ноги 4.2 Архитипирование выбрала цвета вслепую. Образ: то ли рисовые поля, то ли чайные плантации, раннее утро,люди работают Эмоции: удивление от выбранных карандашей, разочарование, не все нравятся Реакции тела: ком в горле пропал, немного появилась тяжесть в шеи и голове когда всё раскрасила, стало легко, спокойно. появилась маленькая радость. Линии поля Образ: собака и мяч – вызвал улыбку и радость Эмоции: спокойствие, радость. В моменте ушла в свои мысли, но быстро вернулась Реакции тела: поднимала плечи Фиксация Образ: поле тюльпанов Эмоции: спокойствие, хорошо Реакции тела: выдохи Стилизация Обвела несколько линий, цвет уплотнять не захотелось. Не захотела делать ярче т.к на рисунок мне было приятно и спокойно смотреть. Рисунок стал нравится. Заметила, что во всех рисунках, у меня плюс минус одна и та же фигура фиксации и всегда в области выброса. Тема 2.0 - «Спокойствие». 26 слов за 2 мин. Вывод: нужно найти гармонию внутри, тогда будут силы и энергия на ранние подъёмы не через силу, а в радость и с лёгкостью. |