гимнастика. Бодрящая гимнастика ЗД-2. Конспект бодрящая гимнастикав средней группе Вы 2020 2021 учебный год

• Название: Конспект бодрящая гимнастикав средней группе Вы 2020 2021 учебный год
• Анкор: гимнастика
• Дата: 21.12.2020
• Размер: 57 Kb.
• Имя файла: Бодрящая гимнастика ЗД-2.doc
• Тип: Конспект; #162430

Департамент образования администрации Владимирской области

Государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение Владимирской области

«Муромский педагогический колледж»


Конспект : бодрящая гимнастикав средней группе

Вы


2020 - 2021 учебный год

Комплексы бодрящей гимнастики для детей средней группы.

Цель: поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.

Задачи:

Устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);

увеличить тонус нервной системы;

усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других);

Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность детского организма и подготовить его к восприятию физических и психических нагрузок.

Закаливать организм ребёнка, укрепляя своды стопы и её связки.

Оборудование:

Профилактические и массажные дорожки, аудиозапись спокойной музыки.

Предварительная работа: рассматривание иллюстраций из книг, чтение потешек, беседы с детьми, изготовление родителями дорожек здоровья.

Комплекс № 1

«Солнечные зайчики»

1. Гимнастика в постели ( 2-3 мин. )

Встало солнышко с утра	Соединяем кончики пальцев рук, изображая шар, поднимаем руки вверх.
Детям тоже встать пора!	Разводим руки в стороны.
Ручки к солнышку протянем, С лучиками поиграем.	Руки поднимаем вверх, вращаем кистями «фонарики», смотрим на руки.
Вдруг сквозь наши пальчики К нам прискачут зайчики.	Смотрим сквозь пальцы, слегка касаясь ладошками лица.
Солнечные, не простые, Зато скачут как живые:	Изображаем зайчиков: руки в кулачки, указательный и средний пальцы вверх - ушки, пошевелим «ушками».
По лобику к височкам, По носику, по щечкам По плечикам, по шейке, И даже по коленкам!	Легко постукиваем кончиками пальцев
Ладошками мы хлопали И зайчиков хватали,	Хлопаем в ладошки, Хватательные движения
Но к солнышку лучистому Зайчишки ускакали!	Руки поднимаем вверх, пальчики «растопыриваем», вращаем кистями.

2. Физминутка

- Ходьба босиком по корригирующим дорожкам. Ходьба на носках, пятках, на внешней стороне стопы.

- И.п.- сидя на стульчиках. « Согреем наши ножки». Ноги вытянуть вперёд, сжимать и разжимать пальцы на ногах. (6-8раз)

- И. п. - сидя на стульчиках. Ноги вытянуть вперёд, тянуть ноги то носками, то пятками. (6-8раз)

- И.п. - сидя на стульчиках. Ноги вытянуть вперёд и соединить, рисовать ногами в воздухе различные геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник). ( 6-8 раз) - И.п.- то же, ноги - ступнями на полу. Поднимать вверх пальцы ног, не отрывая ступни от пола (6-8 раз).

3. Водные процедуры (умывание, обливание рук прохладной водой)

Анализ проведения методики проведения гимнастики после дневного сна

Полноценное нервно-психическое и физическое развитие ребенка невозможно без достаточного количества движений, которые являются одним из средств физического воспитания [4.

Методика проведения гимнастики после дневного сна Здоровье — это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений, это возможность оптимально выполнять адекватные возрасту биологические и социальные функции. · Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие сохранению правильной осанки, стопы и исправлению искривлений позвоночника.

От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, Мировоззрение, умственное развитие, Прочность знаний, вера в свои силы». В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания детей и занимает в ней важное место.