Конспект «Тематические физкультминутки с учетом возрастных особе. Конспект Тематические физкультминутки с учётом возрастных особенностей
 Скачать 58.5 Kb.
|
|
Конспект «Тематические физкультминутки с учётом возрастных особенностей» Физкультминутка - это небольшой комплекс специально подобранных упражнений, которые являются составляющей НОД, независимо от её вида и возраста детей. Цель физкультурной минутки: создание условий для дошкольников в ходе непосредственно -образовательной деятельности для наиболее лучшего усвоения той или иной образовательной области, сохранения интереса на протяжении всего времени НОД. Задачи: 1. повысить и сохранить умственную активность и работоспособность детей во время НОД или любого другого мероприятия; 2. обеспечить непродолжительный динамичный отдых в то время, когда организм ребёнка испытывает нагрузку или утомление. 3. восстановить положительное эмоциональное состояние психики. Главное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный тон. Основные требования к проведению физкультминуток: проводятся с учётом возрастных особенностей; подбираются хорошо знакомые детям, простые и занимательные упражнения; отдаётся предпочтение упражнениям для утомлённых групп мышц; комплексы физкультминуток подбираются в зависимости от вида занятия и его содержания; необходимо обеспечить разные по содержанию и форме физкультминутки, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а, следовательно, и результативность; проводить физкультминутки необходимо в чистом, хорошо проветриваемом и освещённом помещении; при выполнении упражнений нужно сохранять правильную осанку и не задерживать дыхание при движениях; выполнять упражнения следует вместе с детьми, при этом демонстрируя собственную увлечённость игрой в форме физкультминутки. произносить тексты физкультминуток воспитатель должен максимально выразительно: то, повышая, то, понижая голос, делая паузы, подчёркивая отдельные слова, а движения выполнять синхронно с текстом или в паузах. Особенности проведения физкультминуток для младших дошкольников 1. Признаки утомления у детей 3-4 лет появляются через 7-9 минут, 4-5 лет – 8-10 минут НОД. 2. Для детей 3-4 лет предлагаются упражнения подражательно -имитационного характера - как птички пьют водичку, как падают листочки, как кружатся снежинки, как едет поезд, как летит самолёт и т.п. Для детей 4-5 лет (средняя группа) движения усложняются. 3. Важно, чтобы дети принимали правильное исходное положение. Дошкольникам младшего возраста удобное исходное положение для ног – стойка, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Такая стойка будет обеспечивать устойчивое положение, и способствовать равномерному распределению тяжести тела. 4. В этом возрасте дети не способны в полной мере сочетать движения с проговариванием текста физкультминуток, поэтому они лишь выполняют движения, а воспитатель осуществляет все едино (текст и движения). Примеры физкультминуток для детей младшего дошкольного возраста: Самолёты (для детей второй младшей группы к теме «Транспорт») Самолёты загудели, - вращение перед грудью согнутыми в локтях руками Самолёты полетели. - руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо На полянку тихо сели, - присесть, руки к коленям Да и снова полетели. - руки в стороны, "летим" по кругу "У-у-у-у-у-у" Весёлые зайчата (для детей средней группы к теме «Дикие животные») Ну-ка, дружно все присели, - стоя по кругу, приседают на корточки Друг на друга поглядели. – глядят друг на друга И похлопали в ладошки: - встают на выпрямленные ноги Хлоп да хлоп, хлоп да хлоп. - хлопают в ладоши Что у зайцев на макушке? - ставят руки на голову, словно ушки Пляшут весело там ушки. – движения ладонями вперёд - назад Раз подскок, два подскок – прыгают на месте на двух ногах Поскакали все в лесок. – скачут врассыпную. Особенности проведения физкультминуток для старших дошкольников: 1. Признаки утомления у детей 5-6 лет - через 10-12 минут, в 6-7 лет - через 12-15 минут. 2. Для детей старшего возраста можно использовать разные исходные положения для ног при выполнении упражнений. Приседание, поднимание и отведение ног выполняется из исходного положения ноги вместе. 3. Дети легко сочетают проговаривание текста с движениями, а в подготовительной группе дети могут проводить физкультминутки, выбирая ведущего из детей, а также проявляя творческое воображение, внося изменения и корректировки в те или иные движения. 4. Особое внимание в этот период следует уделить пальчиковой гимнастике, т.к. идёт большая нагрузка на мышцы пишущей руки. В результате этого нарушается навык правильного письма, замедляется скорость печатания и рисования. Для устранения усталости мышц кисти выполняют разные упражнения в виде ритмических сжиманий - разжиманий пальцев, потряхивания кистями и другие. «Неделька» (для детей старшей группы при закреплении в активной речи детей названий и последовательности дней недели. ) В понедельник я купался, - изображают плавание. А во вторник — рисовал, - изображают рисование. В среду долго умывался, - показывают, как умываются. А в четверг в футбол играл. - бег на месте. В пятницу я прыгал, бегал, - прыжки на месте. Очень долго танцевал. - кружатся на месте. А в субботу, воскресенье - хлопки в ладоши Целый день я отдыхал. -садятся на корточки, руки под щеку — засыпают. «Разминка» (для детей подготовительной группы при любой теме НОД) Чтоб головка не болела, - руки на пояс Ей вращаем вправо – влево. - вращение головой. А теперь руками крутим – выпрямление рук в стороны. И для них разминка будет - вращение рук вперёд и назад. Тянем наши ручки к небу, - руки вверх. В стороны разводим - руки в стороны, ставят на пояс. Повороты вправо – влево, - повороты вправо и влево. Плавно производим. - повороты влево и вправо. Наклоняемся легко, - наклоны вперёд. Достаём руками пол - достают пол пальцами рук. Потянули плечи, спинки - потягивание. А теперь конец разминке. – дети садятся на места. «Будем прыгать и скакать! Раз, два, три, четыре, пять!Будем прыгать и скакать! - прыжки на месте.Наклонился правый бок - наклоны туловища вправо.Раз, два, три. Наклонился левый бок – наклоны туловища влево. Раз, два, три. А сейчас поднимем ручки - руки вверх И дотянёмся до тучки. – тянутся руками вверх. Сядем на дорожку, - присаживаются на ковёр. Разомнём мы ножки. Согнём правую ножку, - сгибают правую ногу в колене. Раз, два, три! Согнём левую ножку, - сгибают левую ногу в колене. Раз, два, три. Ноги высоко подняли - подняли ноги вверх. И немного подержали. – удерживают ноги на весу, потом опускают на пол. Головою покачали - движения головой. И все дружно вместе встали. - встали. Пальчиковая гимнастика для детей старшего дошкольного возраста «Ягодки» (дети держат расслаблено кисть ведущей руки на уровне лица, пальчики свисают вниз, словно кисть ягод) С ветки ягодки снимаю, - поглаживание пальцами другой руки каждого пальчика от основания до самого кончика. И в лукошко собираю. – складывание обеих ладошек в виде чашки. Будет полное лукошко – накрывание одной ладошки в виде лодочки другой ладошкой, тоже в виде лодочки. Я попробую немножко – имитация пробы ягод на вкус. Я поем ещё чуть-чуть – тоже. Лёгким будет к дому путь! – имитация бега указательным и средним пальцами обеих рук. «ГРИБЫ» Топ -топ — пять шагов, - дети «шагают» пальчиками В кузовочке пять грибов. - показывают 5 пальцев правой руки. Мухомор красный — загибают поочерёдно пальцы на одной руке Гриб опасный. А второй — лисичка, Рыжая косичка. Третий гриб — волнушка, Розовое ушко. А четвёртый гриб — сморчок, Бородатый старичок. Пятый гриб — белый, Ешь его смело! - разжимают -сжимают кулачок. Литература: 1. Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия в детском саду» (по всем возрастам). –– М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010. 2. Аверина И.Е. Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных образовательных учреждениях: практическое пособие. – 4-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2008. 3. Нищева Н. В. Картотеки подвижных игр, упражнений, физкультминуток, пальчиковой гимнастики. – М.: ДЕТСТВО - ПРЕСС, 2014. 4. Пальчиковые игры, упражнения на координацию слова с движением, загадки для детей (6-7 лет). /Авт.-сост. Никитина А.В. – СПб.: КАРО, 200г. |