|
Конспект урока по гимнастике для учащихся 4 класса. Тема урока акробатические упражнения кувырок назад, стойка на лопатках
Конспект урока по гимнастике для учащихся 4 класса.
Тема урока: акробатические упражнения: кувырок назад, стойка на лопатках.
Опорный прыжок через козла: вскок в упор присев; соскок прогнувшись.
Задачи: 1.Учить технике выполнения прыжка в упор присев на козла (вскок в упор присев).
2.Совершенствовать технику выполнения кувырка назад и стойки на лопатках.
3.Формировать правильную осанку при выполнении ОРУ.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, мостик, козел.
|
Часть
урока
|
Частные
задачи
|
Средства
|
Доз.
|
Методические
приемы.
|
|
|
Подг.
часть
|
1.Организовать
учащихся на решение задач урока.
2.Развивать способность сохранить, заданный темп.
3.Подготовить мышцы, связки, суставы к выполнению основной части урока.
Подготовить мышцы плечевого пояса.
|
1.Построение
2.Рапорт
3.Сообщение задач урока.
1.Ходьба (на носках, на внутренней и внешней стороне стопы, перекатом с пятки на носок)
2.Бег (противоходом, змейкой, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, приставными шагами правым, левым боком, спиной вперед, с ускорением по диагонали.)
3.Ходьба
4.ОРУ в движении
1.И.п.одна рука вверху, другая внизу.
1-2 махи руками
смена
3-4 махи руками
И.п. руки перед собой, согнуты в локтевых суставах.
1-2 рывки согнутыми руками
3-4 прямыми
И.п. руки внизу
1-4 круговые движения вперед
5-8 назад.
|
2 мин
2мин
3 мин
30 сек
7мин
6 повт
6 пов.
4 пов.
|
Шеренга по росту, дежурный-рапорт.
В обход налево в колонне по одному.
Темп средний (при выполнении спина прямая)
Медленный темп
Спина прямая.
Как можно ближе сводить лопатки друг к другу.
Одновременно поднимаясь с пятки на носок.
|
|
Основ
часть
Закл.
часть
|
Подготовить мышцы нижних конечностей.
Формировать правильную осанку.
Повторить и совершенствовать технику кувырка назад.
Повторить и совершенствовать технику стойки на лопатках.
Прививать бережливое отношение к спортинвентарю
Ознакомить с техникой прыжка
Воспитывать трудолюбие, приучать к кол-м действиям.
Задание для самостоятельной работы.
|
И.п. 0. с.
1.наклон к правой
2 и.п.
3.наклон к левой
4.и.п.
И.п. – о.с.
1.выпад правой
2 и.п.
3 выпад левой
4 и.п.
ходьба на месте, построение в шеренгу.
Переноска матов по парам.
Упражнения на матах
И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-2 поднять руки вверх
3-4 и.п.
И.п. то же
1 поднять вверх правую руку
2 поднять левую
3 отпустить правую
4 левую
И.п. лежа на спине, руки вверху на матах
1 поднять правую ногу, коснуться левой рукой
2 и.п.
3 поднять левую ногу, коснуться правой
4и.п.
И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища
1 поднять ноги вверх
2-4 отпустить вниз
Упражнение «велосипед»
И.п. Стойка на коленях , руки за головой
1 сесть на правое бедро
2и.п.
3 сесть на левое бедро
4 и.п.
И.п. упор на коленях
1-2 выгнуть спину
3-4 прогнуться в пояснице
И.п. лежа на животе
1-2 поднять ноги и руки вверх
3 удерживать
4 и.п.
1.Группировки
в упоре присев
сидя
3. лежа
2.Перекаты
1.вперед, назад
2.вправо,влево
3.кувырок назад.
1.стойка на лопатках с согнутыми ногами
2.стойка на лопатках с прямыми ногами
Уборка матов, подготовка сектора для опорного прыжка через козла.
Выполнение прыжка
Подготовительные упражнения
1.прыжки с двух ног с места согнув ноги, прижав колени к груди.
2 то же с шагом
3 то же с 3-х шагов
4 из упора присев в упор лежа
Подготовительные упражнения у козла.
1.вскок с 2-х ног, отталкиваясь от гимнастического мостика в упор на колени.
2.то же в упор присев
3.то же с шага
4.то же с 3 шагов.
5. то же с разбега.
Прибрать маты, гимнастические снаряды.
Назвать основные повторяющиеся ошибки, отметить кто хорошо поработал.
Объяснение.
|
6 пов.
6 повт.
7 мин
4раз.
4 раз
4 раз
3 раз
30 сек
4 раз
4 раз
3 раз
1 мин
2 мин
2 мин
2 мин
2 мин
3 р
3р
3р
6 мин
2 мин
30 сек.
|
Наклон к прямой ноге.
Следить, чтобы спина была прямая.
Каждому учащ-ся принести гимн. Мат.
Темп медленный,
Руки скользят по матам
Плечи не отрывать от матов
Ноги отпускать медленно
Спина прямая
Руки и ноги в суставах прямые.
Ноги согнуты в коленном суставе, руки обхватывают голень, голова наклонена к ногам, спина округлена.
Голову не отрывать от коленей
Не стукнуться головой о колени
Спина прямая
По 3-4 человека на мат.
Рассказ, показ учителем, лучшим уч-ся
Как можно ближе поднести ноги к рукам
Страховка с боку под спину и за плечо.
Поставить отметки.
Дом.зад. девочки отжимание-7-8 раз
Мальчики подтягивание 4-5 раз
До свидания!
|
Самоанализ урока.
1.Характеристика класса: в классе 15 человек – 8 мальчиков и 7 девочек. Средний уровень физической подготовки. У 4- удовлетворительная оценка, хорошо – 7 человек, отлично –2, освобождены от сдачи норм по физической культуре –2. Учащиеся с удовольствием и интересом занимаются на уроках физической культуры. Пропусков уроков без уважительной причины нет.
2.Решение поставленных задач.
Поставленные задачи урока соответствуют комплексной программе изучения физической культуры для 4 класса.
Задачи последовательно решались на протяжении всего урока и были направлены на освоение нового материала (вскок на козла) и закрепление пройденного – совершенствование кувырка назад и стойки на лопатках, а также был включен комплекс упражнений на формирование правильной осанки.
Учащиеся хорошо справились с поставленными задачами урока. Большинство с первого урока научились выполнять вскок на козла.
Вторая четверть посвящена изучению гимнастики, поэтому тема данного урока вписывается в последовательную цепочку изучения нового и закрепления пройденного материала по гимнастике. Подобранные упражнения соответствуют изучению данной темы. Они просты и доступны для выполнения. Поэтому все учащиеся справились с их выполнением.
3.Методы и способы обучения.
Тип данного урока – смешанный (повторение пройденного материала и изучение нового ) На уроке были применены методы обучения: словесные (рассказ учителя), наглядные (показ упражнений учителем, рассмотрение плакатов по данной теме), практические (выполнение упражнений учащимися).
Средства: общеразвивающие упражнения в движении, подводящие и специальные упражнения.
Также были использованы индивидуальный, фронтальный и поточный методы ведения урока.
Учащиеся занимались на уроке с интересом и желанием.
Более слабые учащиеся занимались по индивидуальному плану. |
|
|
Скачать 53 Kb.