Психологический тест. Контрольная работа дисциплина Психологический тренинг Ф. И. О студента Монгуш Юлиана Владимировна
 Скачать 107 Kb.
|
 МИНОБРНАУКИ РОССИИ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ» (ФГБОУ ВО «НГУЭУ», НГУЭУ) Кафедра психологии, педагогики и правоведения КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА Дисциплина: Психологический тренинг Ф.И.О студента Монгуш Юлиана Владимировна Направление:40.05.02 Правоохранительная деятельность Направленность (профиль): Административная деятельность Номер группы: сПД01 Номер зачетной книжки: 205009 Номер варианта контрольной работы: 9 Проверил: Новосибирск 2022 Содержание 1. Групповая динамика: анализ группового взаимодействия, стадии развития группы 3 2. Приведите пример тренинга на повышение эффективности внутригруппового взаимодействия 5 Список используемой литературы 15 1. Групповая динамика: анализ группового взаимодействия, стадии развития группыОбратившись к литературным источникам, можно выяснить, что групповая динамика — это совокупность групповых действий и интеракций, возникающих в результате взаимоотношений и взаимодействий членов группы, их деятельности и влияния членов на окружение, и представляет собой развитие или движение группы во времени [1]. Различают 4 стадии развития групповой динамики: 1. Стадия знакомства - первый этап, в течение которого происходит знакомство участников, эмоциональная оценка окружающих и ситуации. Участник отвечает для себя на вопросы: Комфортно ли мне здесь? Как поведут себя окружающие? Как лучше себя показать? Кому здесь можно доверять? Признаки [4]: участники сидят далеко друг от другу, иногда отсаживаются подальше, свои вещи держат рядом позы закрытые участники практически не общаются между собой мало вопросов, возражений участники выполняют задания, следуют правилам активность группы небольшая, основной лидер – это тренер Задача тренера: озвучить правила работы, познакомить между собой участников, создать комфортную для работы обстановку. Стадия распределения внутригрупповых ролей Стадия устойчивой работы группы Стадия завершения группы Стадия знакомства 2. Стадия распределения внутригрупповых ролей - в группе появляются лидеры, которые делают взаимодействие группы более эмоциональным. Лидеры активизируют группу, организуют взаимодействие в мини-группах. Также лидеры могут и дезорганизовать работу (уводить разговор в сторону, высказывать многочисленные возражения). Признаки: группа может разделяться на пары, тройки общение более активное, очень часто может отходить от сути задания могут выполняться невнимательно, группа отступает от правил большая активность, много вопросов, уточнений, возражений есть несколько активных ярких участников Задача тренера: пользоваться возросшей энергетикой группы, ускорять динамику (повышать сложность заданий, скорость их выполнения), постоянно менять состав мини-групп в упражнениях для скорейшей адаптации участников друг к другу. Стадия устойчивой работы группы - максимальная работоспособность, когда вся группа сосредоточенно работает на достижение цели. Участники доверяют друг другу и готовы к сотрудничеству. Микроклимат в группе ровный, спокойный, комфортный [4]. Признаки: открытые позы, лица спокойные открытые высокая активность участники готовы воспринимать критику группа способна выполнять максимально сложные задачи группа выполняет правила, либо правила адаптируются под запросы группы настроение рабочее, собранное Задача тренера: поддерживать работоспособность группы, раскрывать максимально сложную информацию, давать объективную обратную связь. Стадия завершения группы - этап завершение общения, когда участники подводят итоги тренинга, резюмируют для себя самое ценное. Участники в эмоционально приподнятом настроении, активны, доброжелательны. Признаки: участники максимально раскованы активное общение между собой, в котором участники делятся выводами хорошее настроение, возможно небольшое сожаление о том, что тренинг уже завершается Задача тренера: помочь каждому участнику подвести итоги работы и выделить для себя самое главное. Собрать обратную связь, организовать необходимые процессы – обмен контактами, информацией и др. Завершить общение на позитиве [3]. Итак, групповая динамика – это развитие группы во времени, которое вызвано взаимодействием участников между собой и внешним воздействием на группу. Иначе говоря, это этапы, которые проходит тренинговая группа в процессе общения с тренером и между собой. Знание стадий развития групповой динамики помогает тренеру грамотно спланировать работу и предсказать поведение группы. Важно понимать, что групповая динамика — это процесс, который только внешне выглядит спонтанным и неконтролируемым, однако на деле у этого процесса есть вполне определенные и предсказуемые стадии. 2. Приведите пример тренинга на повышение эффективности внутригруппового взаимодействияЦель:формирование и развитие навыков группового взаимодействия, сплочение участников, создание благоприятного социально-психологического климата в группе, что способствует эффективной работе команды в реальных условиях и общему организационному развитию. В ходе тренинга решаются следующие задачи: продемонстрировать преимущества командной работы; усовершенствовать общение в команде; освоить навыки обратной связи; усовершенствовать процессы принятия решений в команде; получить удовольствие от совместной работы. Участники: реальные сложившиеся детские группы. Время проведения: до 6 часов. Структура тренинга включает в себя три блока: - введение: введение правил работы, диагностика основных параметров работы в команде. - основная часть, в ходе которой отрабатываются навыки взаимодействия и взаимопонимания, создаются условия для проявления интеллектуального и эмоционального потенциала участников. - заключение: поведение итогов. В основном блоке есть теоретическая и практическая части. В содержательном плане на тренинге прорабатываются темы, связанные с прояснением общих принципов командной работы и эффективным общением в команде. Методы, применяемые в программе данного тренинга: дискуссии, ролевые игры, психогимнастические упражнения и тестирование. Основное направление их использования и интерпретации — это создание сплоченной группы, ориентированной на совместную работу. Введение Самопрезентация тренера Цель: снять отчуждение между группой и тренером. Время выполнения: 2 минуты. Процедура проведения: В своей презентации и презентации тренинга ведущий рассказывает что-нибудь веселое о себе, а так же сообщает группе о цели, задачах и регламенте тренинга. Введение правил взаимодействия в группе, обсуждение формы обращения друг к другу Цель: определить правила для эффективной работы в группе. Время выполнения: 10 минут. Процедура проведения: Участники называют те правила, которые необходимо выполнять для успешной работы на тренинге. Обсуждаются и принимаются основные правила групповой работы: правило активности, правило контроля времени, правило организованной коммуникации, правило чуткости к себе и окружающим, правило закрытости информации и дисциплины. Основная часть Упражнение «Построимся» Цель: обучение умению распределять роли в команде, сравнивать себя с другим участником по схожим признакам. Время проведения: 15 минут. Процедура проведения: «Теперь мы посмотрим, насколько Ваши общие черты проявляются у каждого из вас в отдельности!». Задача участников – построиться в одну линию по росту. При этом нельзя разговаривать. Затем задание усложняется – им нужно построиться по дате и месяцу рождения, по длине волос, по отдаленности места спальной палаты от холла, по цветам радуги в их одежде. Рефлексия: Трудно ли Вам было выполнять это упражнение? Почему? Какую роль Вы избрали для себя? Какая стратегия выполнения была наиболее эффективна? Групповая работа Цель: сплотить на совместную работу. Время выполнения: 20 минут. Материалы: доска/флип-чарт, маркеры. Процедура проведения: Участники обсуждают понятие «команда». Обсуждение проводится в форме структурированной дискуссии (с записью основных идей в флип-чарте) и в высоком темпе. Рефлексия: Что нового узнали? Как проходила работа? Упражнение «Связующая нить» Цель: сплочение коллектива. Время проведения: 20 мин. Материалы: клубок ниток. Процедура проведения: ведущий перекидывает одному из участников клубок ниток, оставляя себе конец клубка, и говорит, что он любит, о чём мечтает и что он желает тому участнику, которому передал клубок. Другой участник ловит клубок, наматывает нитку на палец и продолжает игру дальше. Когда все участники проделают это упражнение, всех членов группы связывают нити клубка. Спросить участников, что на их взгляд, напоминает эта связывающая нить, какие ассоциации вызывает. Затем предложить участникам закрыть глаза и удерживая свой конец нити, думать о том, что эта группа – единое целое, и каждый в группе ценен и важен. Вторая часть проводится под медитативную музыку. Можно участникам предложить представить группу в виде Образа кокона или Образ купола, который накрывает группу. Рефлексия: сравните своё состояние до начала занятия и после, что изменилось, что вы чувствуете? Упражнение «Веселый счет» Цель: снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы путем совместного и одновременного выполнения упражнения. Время проведения: 10 минут Процедура проведения: ведущий называет какое-либо число, не превышающее количество человек в группе. Названное количество участников встает. В выполнении упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться. Рефлексия: почему сначала не получалось выполнить задание? Что помогло в выполнении задания? Упражнение «Дом» Цель: осознание своей роли в группе, стиля поведения. Время проведения: 20 минут. Материалы: карточки с изображением животных. Процедура проведения: участники делятся на 2 команды. Ведущий дает инструкцию: «Каждая команда должна стать полноценным домом. Каждый человек должен выбрать, кем он будет в этом доме – дверью, стеной, а может быть обоями или предметом мебели, цветком или телевизором? Выбор за Вами. Но не забывайте, что Вы должны быть полноценным и функциональным домом. В течение 10 минут постройте свой дом! Можно общаться между собой». Рефлексия: Как проходило обсуждение в командах? Сразу ли Вы смогли определить свою роль в «доме»? Почему Вы выбрали именно эту роль? Я думаю, Вы все поняли, что каждая часть Вашего «дома» важна и нужна в нем, каждая несет свою определенную функцию, без которой дом не может быть полноценным. После этого упражнения объявляется перерыв Игра ««Поменяйтесь местами» Цель: Разминка, создание условий для того, чтобы лучше узнать друг друга, понять, как много общего, повысить заинтересованность участников друг другом. Время проведения: 15 минут. Процедура проведения: Участники сидят на стульях в кругу. Водящий выходит на середину круга и говорит фразу: «Поменяйтесь местами те, кто... (умеет жарить яичницу)». В конце называется какой-либо признак или умение. Задача тех, кто обладает данным умением или признаком поменяться местами. Задача ведущего - успеть сесть на любое освободившееся место. Тот, кто не успел сесть, становится новым водящим. Рефлексия: что нового узнали об участниках? Упражнение «Комплимент». Цель: улучшение атмосферы и сокращение дистанции в общении. Время выполнения: 5 минут. Материалы: мяч. Процедура проведения: ведущий бросает мяч участнику, предварительно назвав его по имени, и говорит комплимент. Поймавший мячик, благодарит за комплимент словом «спасибо», глядя в глаза ведущему. Затем бросает мяч другому. Упражнение « Закон гармонии» Цель: Формирование толерантности и этической культуры межличностной коммуникации и отношений. Материалы: листы бумаги, карандаши. Время проведения: 30 минут В цивилизованном социуме существует неписанный закон гармонии общения и межличностных отношений, затрагивающий их нормативную сферу. Следуя ему можно не допустить зарождение многих антагонистических противоречий, конфликтов, обид. Звучит он так: «Позволяя себе – позволяй другим. Запрещая другим – запрещай себе». Довольно справедливо, что выполнение этого правила избавляет нас от взаимных упрёков и деформации легитимной (нормативной) сферы личности. Но понятие нормы отношений и общения мы воспринимаем, понимаем, оцениваем субъективно. Так, например, мы не позволяем другим повышать на нас голос, указывать, критиковать нас, устанавливать нам запреты. Вместе с тем, порой сами кричим на других, ругаем и поучаем их, стараемся ограничить их действия. Каким же образом контролировать свои действия в тех или иных ситуациях общения? Процедура проведения: тренер объясняет задание участникам: «Разделите лист на две части: «Позволяю себе, запрещая другим». Перечислите ваши поступки, направленные на получение преимущества за счёт окружающих. Определите степень свободы ваших действий. Позволяете ли вы себе: опаздывать, повышать голос на других, игнорировать чье то мнение (товарища, ребенка, подчиненного и др.), высмеивать кого-то и так далее. «Запрещаю другим, позволяя себе». Перечислите, на какие действия окружающих налагаете запрет, но разрешаете себе. Например: критиковать, оценивать, чинить беспорядок, бездельничать. В течение 10 минут участники заполняют листы, затем идёт обсуждение и рефлексия. Рефлексия: Стоит ли запрещать себе, быть свободным, что бы иметь основания осуждать других? Стоит ли позволять себе заблуждаться, что, запрещая другим, вы имеете на это право? Игра «Создание островной страны» Цель: определение стиля ситуативной коммуникации, ценностей, объединяющих участников группы, распределение ролей в группе. Время проведения: 1 час. Материалы: 4 листа ватмана склеены вместе и вырезаны в виде острова, наборы красок, кисти, фломастеры, цветная бумага, различные фигурки из бумаги: домики, деревья, фабрики, заводы, люди и т.д. магнитофон с кассетой, клей, ножницы. Процедура проведения: ведущий говорит: «Сегодня здесь собрались великие мудрецы. Однажды вы отправились в странствия. Вам хотелось отыскать такое место на земле, которое ещё не было освоено людьми. Вы долго путешествовали, встречали разных людей, видели разные места на земле. И вот однажды вам посчастливилось добраться до необитаемого острова. Сомнений не было – вы нашли то, что так долго искали. Вам не надо исправлять чужие ошибки, переделывать. Вы можете начать с нуля, в ваших силах создать идеально место для жизни, работы и отдыха. О, мудрейшие! Превратите этот остров в самое замечательно место на земле. Каждый из вас могучий волшебник и может преобразовать эту землю на благо всем и себе». Участникам даётся 15 минут для того, чтобы они создали свою страну. Далее идёт обсуждение созданной страны: расскажите о стране, которую вы создали и об истории её создания (важно, кто начинает рассказ о картине, либо лидер, либо тот, кто максимально вовлечен в процесс создания композиции, первым начинает рассказ тот, кто готов брать на себя ответственность за группу). хотелось бы вам оказаться в этой стране (ответ покажет, насколько кандидаты готовы создать для себя комфортные условия, если участник не хочет попасть в эту страну, то ему некомфортно в группе). хотелось бы вам что-либо изменить в этом мире (желание большинства изменить что-либо свидетельствует о неудовлетворенности общим результатом; если изменения хочет внести один участник коллектива, то посмотреть, как он поведет себя в дальнейшем: *будет ли настаивать, будет ли советоваться с командой или предпочтет внести свои изменения сразу, пока комментирует их; навязывание участником своей линии, может говорить о том, что перед нами потенциальный источник напряжения в команде, её слабое звено). что бы вам хотелось взять для себя из этой страны в реальный мир: идею, состояние, мысль, ощущение, впечатление (вопрос показывает ценность происходящего для участников, уровень их вовлеченности в групповую деятельность) Рефлексия: Как взаимодействовали участники группы? Кто был лидером? Какие роли играл каждый участник? Какой прогноз относительно жизнеспособности группы? Упражнение «Наша культура» Цель: увеличить сплоченность команды, так как упражнение включает и когнитивный, и эмоциональный компоненты отношения к культуре организации. Время проведения: 20 минут. Процедура проведения: участники работают в трех группах: в течение 5 минут одна группа выписывает «словечки» и выражения, используемые именно в этой команде, вторая группа формализует традиции команды/компании, третья группа вспоминает истории о команде и ее героях, которые передаются «из уст в уста». По окончании работы каждая группа делает короткую презентацию. Рефлексия: Как проходила работа в группах? Что вызвало затруднения? Заключение Упражнение «Уменьшающаяся газета» Цель: тренировка навыков совместной деятельности команды, хорошее завершение тренинга. Время проведения: 5 минут Материалы: по 1 газетному листу на каждую группу. Процедура проведения: участники делятся на мини-группы размером от 3 до 6 человек. Каждой команде выдается газетный лист. Тренер озвучивает следующую инструкцию: «Вам нужно всей командой встать на газетный лист и скандировать «Мы – одна команда»!» После того как это будет сделано, тренер складывает газету пополам и повторяет задание. После того как это будет сделано, тренер еще раз складывает газету пополам и снова повторяет задание. Задача группы – разместиться на наименьшем возможном кусочке бумаги на время, достаточное для того, чтобы крикнуть всем вместе «Мы – одна команда!» Упражнение «Подарок» Цель: положительное завершение тренинга, рефлексия. Время проведения: 10 минут. Процедура проведения: ведущий говорит: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!» Рефлексия: «Наш тренинг подошел к завершению. Хочу спросить у Вас, что нового вы сегодня узнали? Что полезного вынесли для себя, для группы? Список используемой литературыБасаргина, Д. В., Семенова Т. В. Игры в тренинге. Любимые рецепты успешного тренера – СПБ.: Речь, 2016. – 174 с. Вачков, И. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учеб. пособие. - М.: Прогресс, 2010. – 254 с. Донцов, А.И. Проблемы групповой сплоченности. - М.:Прогресс, 2011. – 200 с. Смирнов, А. Н. Условия эффективности группового взаимодействия // Молодой ученый. — 2010. — №8. Т. 2. — С. 126-129. — Фоппель, К. Психологические группы. Материалы для ведущего. - М.: Академия , 2018. – 227 с. |