Коррекционная работа психолога в школе - Тренинги
|
Одна из основных задач педагога-психолога - сформировать у подростков навыки стрессоустойчивости и обучить современным адаптивным стратегиям поведения, которые помогут им самореализоваться. Чтобы решить эти задачи, проведите с учащимися 8-9-х классов цикл тренинговых занятий «Преодолеваем трудные ситуации».
Способность адаптироваться к постоянно меняющимся условиям окружающей среды, включая социальные, - ведущий показатель здоровья ребенка. В психическое здоровье входит стрессоустойчивость, или жизненная стойкость, - то есть способность преодолевать стрессовые ситуации, жизненные трудности без ущерба для общего здоровья. Это предполагает активность личности, ее способность к сопротивлению трудностям, умение нести ответственность за свою жизнь, извлекать полезный опыт из неблагоприятных ситуаций и собственных ошибок.
Чтобы помочь подростку успешно справляться с трудностями, нужно не дрессировать его поведение, а развивать его личность, в первую очередь основополагающую характеристику - ответственность.
Цикл тренинговых занятий «Преодолеваем трудные ситуации» построен на основе гуманистического подхода в психологии, где учащийся - не объект воздействия взрослого, а субъект, автор, который активно работает над развитием самого себя, своей личности и несет ответственность за самостановление.
Цели занятий:
сформировать психологическую устойчивость подростков к ситуациям, которые требуют мобилизовать ресурсы личности;
расширить репертуар поведенческих стратегий в трудных жизненных ситуациях; сформировать индивидуальные навыки управления стрессом, в идеале - «открытие» индивидуального стиля поведения в стрессовых ситуациях; обучить способам (навыкам) оказания психологической поддержки человеку, находящемуся в критической ситуации; научить оказывать, запрашивать и получать поддержку.
Цикл тренинговых занятий состоит из семи встреч: 1 раз в неделю. Занятия проходят с группами, оптимальное количество - 11-14 человек.
Результаты тренинга. По итогам прохождения тренинговых занятий учащиеся приобретают: опыт конструктивного взаимодействия с другими людьми; опыт успешного разрешения трудных ситуаций, который включает перечень известных подросткам стратегий совладающего поведения, навыки их использования;
гибкость совладающего поведения - способность выборочно применять стратегии в зависимости от требований ситуации.
Приложение
Конспекты тренинговых занятий «Преодолеваем трудные ситуации»
ЗАНЯТИЕ 1. ТРУДНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Цели: помочь учащимся осознать свои трудные жизненные ситуации; расширить поведенческий репертуар и жизненный опыт; сформировать способы конструктивного поведения в проблемных ситуациях; научить принимать ответственность за свои поступки.
Ход занятия
1. Упражнение «Интервью в парах»
Разбейте участников на пары (лучше с малознакомыми партнерами). Задача - за 5 минут собрать друг о друге как можно больше информации, затем представить друг друга присутствующим.
2.
Упражнение
«Жизненная прямая»
Инструкция учащимся: Нарисуйте линию и представьте, что это символический рисунок жизненного пути. Отметьте на ней главные, по вашему мнению, события, которые уже произошли, и точку «сегодняшнего дня». Подведите учащихся к выводу о том, что в жизни, кроме праздников, удач, просто хороших дней, бывают и отрицательные события. Предложите подросткам вспомнить, как они решали трудные жизненные ситуации, был ли положительный опыт решения, что изменилось в их жизни. Плюсы и минусы трудных ситуаций. Вывод. К каждому «препятствию» нужно подходить индивидуально, творчески; у каждого человека есть ресурсы для преодоления жизненной трудности.
3. Упражнение «Трудности, которые могут встретиться на данном этапе моей жизни»
Инструкция учащимся: Запишите проблемы, с которыми вы можете встретиться сейчас или в недалеком будущем... Выберите самую актуальную на данный момент проблему и запишите максимальное количество вариантов ее решения.
4. Упражнение «Позитивные качества»
Перечислите позитивные качества, например, сила воли, смелость, честность и др. Предложите подросткам назвать возможные трудные ситуации, которые могут содействовать развитию этих качеств.
Вывод. Из любой трудной ситуации можно извлечь урок, приобрести какой-то опыт, стать мудрее, лучше, сильнее.
5. Упражнение «Жизненный урок»
Предложите учащимся жизненные ситуации и попросите их ответить, какой жизненный урок можно вынести из каждой. Примеры ситуаций: ребенок дотронулся до сломанной розетки, и его ударило током; девочка утром торопилась в школу, захлопнула дверь и забыла взять ключи; девочка поссорилась со своей близкой подругой из-за того, что рассказала о ее тайне одноклассницам, и пр.
6. Рефлексия
ЗАНЯТИЕ 2. СТРЕСС И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ
Цели: расширить репертуар поведенческих стратегий в стрессовых ситуациях, сформировать индивидуальные навыки управления стрессом.
Ход занятия
1. Приветствие
Здесь и далее выясните у подростков их состояние, хотят ли они продолжить работу. Как вариант: участники по кругу вспоминают, что хорошего произошло в их жизни за последнюю неделю, и говорят добрые слова своему соседу по кругу. Таким образом, они учатся видеть и в жизни, и в людях в первую очередь положительное. При этом соблюдайте два условия: 1) учащиеся садятся на встречах так, чтобы их соседи менялись; 2) ни один человек не должен остаться без комплимента. Комплименты касаются личностных качеств участников, каких-либо поведенческих проявлений, учебы, общения и т. п. Они должны быть сказаны искренне
2. 2. Упражнение «Узнай чувство»
Поделите участников на 2 группы. Каждой дайте темы для инсценировки без слов. Возможные задания: вы идете против ветра; вы идете туда, куда не хочется; вы идете так, чтобы не разбудить; вы идете и понимаете, что что-то забыли; вы узнаете, что на рукаве (колготках) дырка; вы видите человека, которому очень хотите понравиться, и пр. Когда одна группа показывает инсценировки, другая должна понять, какие чувства выражают актеры. Вопросы для обсуждения:
Что помогает осознать, выразить чувства?
Что помогает нам понять чувства другого человека?
3. Дискуссия
Проведите дискуссию. Вопросы для обсуждения:
• Когда чувства, эмоции проявляются наиболее сильно?
• Что такое стресс? Какую функцию он выполняет? В каких ситуациях человек испытывает стресс?
• Как вы можете охарактеризовать стресс? Стресс - это хорошо или плохо? В чем польза и вред стресса? Почему он возникает?
4. Мозговой штурм «Проявления стресса»
Предложите учащимся определить типичные признаки проявления стресса. На доске запишите все высказывания. Можно разделить их на четыре составляющие:
• физическое состояние - головная боль, усталость и т. п.;
• эмоции - несдержанность, раздражительность и т. п.;
• мысли: «Никто меня не понимает! Все против меня!»;
• поведение - невнимательность, забывчивость и т. п.
Вы также можете разделить высказывания на два столбца: 1) проявления стресса по типу депрессии - расстройство сна, повышенная рассеянность, усталость, уныние, слезливость и др.; 2) по типу агрессии - раздражительность, несдержанность, легкая возбудимость, 1, агрессивность и др.
5. Упражнение «Ситуации, в которых я испытываю стресс»
Попросите учащихся записать 8-10 стрессогенных ситуаций, затем разделить эти ситуации на две группы: события, которые неподвластны контролю, и те, которые можно контролировать. Вопросы для обсуждения:
• Каких ситуаций больше?
• Какие ситуации можно контролировать? Приведите примеры.
• Как преодолеть стресс в ситуациях, неподвластных контролю?
6. Упражнение на двигательную активность
Используйте любую подвижную игру, например, «Паровозики», «Путаницу», «Поменяйтесь местами те, кто...» и т. п. Один из самых эффективных способов самозащиты - «выведение» стресса по мышечным каналам. Терапевтический эффект игр увеличивается от присутствия в них коммуникативного компонента, который тренирует навыки взаимодействия.
7. Информационный блок «Управление стрессовыми ситуациями»
Система управления организмом состоит из трех блоков-уровней: биологического, психического и сознательного. Обсудите с учащимися способы и методы, применяемые на каждом из этих уровней, чтобы гармонизировать состояния личности: на биологическом уровне - физические, дыхательные упражнения, питание, водные процедуры и др.; на психическом - различные приемы релаксации; на сознательном - переконструирование негативных образов и создание позитивных.
8. Проработка приемов снятия эмоционального напряжения
9. Рефлексия
ЗАНЯТИЕ 3. СТРЕСС И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Цели: научить распознавать и принимать негативные эмоции; обучить навыкам конструктивного выражения негативных эмоций; научить Я-высказываниям в проблемных ситуациях.
Ход занятия
1. Приветствие
2. Упражнение «Замороженный»
Участники делятся на две группы. Одни играют роль «замороженного», другие - «реаниматора». «Замороженный» принимает любую позу, нельзя зажмуриваться, закрывать лицо руками, смотреть вниз. «Реаниматор» в течение 1 минуты пытается вызвать у «замороженного» какую- то реакцию (смех, улыбку, шевеление рукой и т. д.). Запрещается кричать на ухо, дотрагиваться, брать вещи, оскорблять кого-то. Затем участники меняются ролями. В ходе рефлексии попросите учащихся рассказать, как они пытались «размораживать» и удавалось ли это. Вопросы для обсуждения:
• Все ли свои чувства человек показывает другим людям? Почему люди иногда скрывают свои чувства?
3. Упражнение «Эксперимент»
В центр круга посадить подростка, который любит играть на публику. Ему символически {с помощью косынок, шарфов) блокируют все каналы выхода эмоций наружу: рот - чтобы не ругался и не кричал; глаза - чтобы не плакали, не выражали злости; уши - чтобы не слышал лишнего; руки - чтобы не дрались; ноги - чтобы не пинались и не убегали; душу - чтобы не страдала. Задайте вопрос участникам: «Что может такой человек?» Расспросите учащегося, какие чувства он испытывал во время упражнения.
Вывод. Зажатые внутри эмоции снижают наши возможности. В качестве иллюстрации приведите пример с кипящим чайником: если его плотно закрыть и еще носик закупорить, он в конце концов взорвется, причинив вред и себе, и окружающим. Так и человек. Вопросы для обсуждения:
• Подавлять эмоции нельзя, но как быть?
• Какие есть способы допустимого выражения негативных эмоций?
• Можно ли открыто заявить о переживаемых эмоциях, например, сказать кому-то, что ты на него злишься? Как сделать это так, чтобы не обидеть человека?
4. Упражнение «Я-высказывания»
Педагог-психолог: На любые события разные люди реагируют по-разному. Если ваш друг после каких-то ваших действий испытывает негативные эмоции и не говорит вам о них, то что может быть? Вы о них не узнаете, следовательно не измените своего поведения, и он не отреагирует свои эмоции.
Как сказать о том, что не нравится, чтобы не обидеть друга?
Покажите схему «Я-высказываний»: Когда (действие другого) -> Я чувствую (мне) -> И я хочу (я считаю). Приведите примеры Я- и Ты-высказываний. Предложите каждой паре описание какой-то ситуации и схему «Я-высказываний». Проведите рефлексию упражнения.
5. Рефлексия
ЗАНЯТИЕ 4. СТРЕСС И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Цели: познакомить со способами управления своими чувствами, мыслями, поведением.
Ход занятия
1. Приветствие
2. Упражнение «Поменяйтесь местами те, кто...»
Участники сидят в кругу, водящий стоит в середине и произносит фразу «Поменяйтесь местами те, кто...», продолжив ее, например, словами «...любит танцевать». В то время как участники меняются местами, психолог должен занять любой свободный стул. Учащийся, который остался без стула, становится водящим.
3. Упражнение на саморегуляцию «Обезьяна»
Инструкция учащимся: Сейчас я попрошу вас кое-что сделать. Если вы будете нарушать задание, хлопайте в ладоши и продолжайте его выполнять.
Упражнение длится 1 минуту. Задание - не думать о белой хромой обезьяне, которая стоит в углу.
После упражнения спросите у учащихся, которые ни разу не хлопнули в ладоши, как им удалось выполнить это задание.
4. Дискуссия
Вопросы для обсуждения:
• Почему на одни и те же ситуации люди реагируют по-разному?
• Почему одни могут контролировать свои эмоции и мысли, а другие - нет?
• Можно ли установить контроль над собственными эмоциями и мыслями?
5. Информационный блок
Предложите учащимся схему, которая работает на всех видах отношений: ФАКТ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ЧУВСТВА ПОВЕДЕНИЕ.
Педагог-психолог: Схема хороша тем, что в любой точке ее можно разорвать и пустить по другому пути. Факт - это стакан воды без цвета и запаха. То, что мы добавляем - лекарство или яд - это наши интерпретации. Поэтому самый главный навык, который должен быть сформирован у человека, - навык отличать факты от интерпретации. Навык 2 - приучить себя задавать вопрос: «А как еще можно к этому относиться? Что еще это может значить?» Навык 3 - здоровая личность может регулировать интенсивность чувств и то время, которое эти чувства владеют над ним, то есть как долго и как сильно вы хотите это переживать - час, вечер или год. Навык 4 - развивать у себя поведенческую гибкость.
6. Работа в группах
Участники делятся на группы по 3-4 человека. Каждой группе выдайте бланк, где предложены различные факты - ситуации. Задача - рассмотреть предложенные ситуации по схеме, сделав как можно больше вариантов развития дальнейших событий.
7. Упражнение «Круг доверия»
Участники стоят в тесном кругу. Один человек встает в центре круга и закрывает глаза. Остальные вытягивают слегка согнутые руки вперед и начинают его раскачивать. Стоящему в центре необходимо расслабиться и довериться группе. Желательно, чтобы каждый участник побывал в центре круга. В ходе обсуждения попросите учащихся поделиться ощущениями от упражнения, как они себя чувствовали в той и другой роли.
8. Рефлексия
ЗАНЯТИЕ 5. СТРЕСС И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Цели: обучить навыкам оказания психологической поддержки человеку, который находится в критической ситуации; повысить стрессоустойчивость; научить запрашивать и получать поддержку.
Ход занятия
1. Приветствие
2. Упражнение «Комплимент»
Участники по кругу передают игрушку своему соседу слева и продолжают фразу: «Больше всего мне в тебе нравится...». Важно, чтобы каждый участник группы получил комплимент. Рефлексия упражнения.
3. Упражнение «Критика и поддержка»
Вариант А. Два добровольца выходят за дверь. Там они решают, на какую тему будут говорить, их мнения не должны совпадать. Ведущий в это время инструктирует группу. Участники возвращаются, начинается дискуссия. Согласно договоренности группа сначала поддерживает одного участника, критикуя в это время другого, а затем по команде ведущего наоборот.
Вариант Б. Предложите желающему выполнить сложное задание, например, прыгать на одной ноге, одновременно подкидывая и ловя мяч. Группа сначала должна горячо поддерживать участника: «Молодец! У тебя здорово получается!» и т. п., а при повторном выполнении, наоборот, выражать сомнение в его возможностях: «Ничего ты не сможешь! Все равно у тебя ничего не получится!» и т. п.
4. Дискуссия
Вопросы для обсуждения:
• Всегда ли поддержка помогает, а критика мешает? Бывают ли ситуации, когда критика помогает исправить ошибки и чего-то достичь?
• Почему люди скупятся на поддержку?
• В чем разница между поддержкой, комплиментом и похвалой?
5. Упражнение «Красный карандаш»
Участники делятся на пары. Один из пары вспоминает случай, когда он совершил ошибку, поступил неправильно. Второй критикует его, дает реакцию «красного карандаша». Затем рассказ повторяется, но участники уже оказывают друг другу поддержку. В ходе рефлексии попросите учащихся сравнить свои ощущения при критике и поддержке.
6. Упражнение «Как лучше поддерживать?»
Участники делятся на группы по 4-5 человек и придумывают как можно больше видов поддержки. После этого все собираются в круг и делятся своими вариантами.
7. Упражнение «Кому я могу оказать поддержку и у кого ее получить»
Предложите учащимся индивидуально записать в один столбик тех людей, кому они могут оказать поддержку, в другой - у кого могут ее получить. Если учащиеся не назовут различные городские психологические службы, которые могут помочь в трудную минуту, напомните о них и раздайте распечатки с адресами и телефонами этих служб.
8. Рефлексия
ЗАНЯТИЕ 6. КАКИМ Я ВИЖУ МИР
Цели: развить гибкость мышления, толерантность к людям и безоценочное восприятие окружающих, позитивное мышление - видеть положительные стороны в сложных ситуациях.
Ход занятия
1. Приветствие
2. Групповое обсуждение «Жизненный успех» (по Э.И. Штейнберг)
Педагог-психолог: Иногда говорят: «везунчик», «счастливчик», «родился в рубашке». Откуда берутся «успешные» люди? Природа? Судьба? Дано свыше? Или результат усилий самого человека? Во время обсуждения внимательно слушайте учащихся, руководите разговором, приводите примеры «везунчиков», потерпевших жизненный крах, а также «успешных» людей, с которыми судьба обошлась жестоко: слепоглухонемая Ольга Скороходова, Валентин Дикуль, Теодор Рузвельт, Милтон Эриксон и др. Как они сумели добиться успеха наперекор судьбе? Вывод: на каждом жизненном этапе будут определенные трудности, но побеждает в жизни лишь тот, кто сумеет их преодолеть.
3. Упражнение «Три на три» (по Е.В. Емельяновой)
Участники объединяются в группы по 3-4 человека. Каждой группе выдайте по три карточки с описаниями жизненных ситуаций, которые обычно вызывают неприятные переживания. Задача - найти три положительные и три отрицательные стороны в каждой из трех ситуаций. Например:
• Я весь вечер провел в одиночестве, и это плохо, потому что: 1)...; 2)...; 3)....
• Я весь вечер провел в одиночестве, и это хорошо, так как: 1)...; 2)...; 3)....
После выполнения задания представители каждой группы зачитывают свои варианты ответов. В ходе обсуждения попросите учащихся рассказать, чему их научило это упражнение, какие аргументы давались легче - положительные или негативные и почему. Вывод. Любые события в жизни не являются ни плохими, ни хорошими - все зависит от того, как мы к ним относимся. Самая распространенная ошибка людей - относиться к событиям плохо только потому, что наши ожидания не оправдались. На самом деле, если немного подумать, многие события могут оказаться не такими уж плохими. А иногда они спасают нас от чего-то худшего.
Цель упражнения - развить гибкость мышления. Поэтому нельзя принимать абсурдные аргументы, иначе у участников останется недоверие к тому, что каждое событие реальной жизни действительно можно оценивать с разных сторон.
|
4. Упражнение «Поиск позитивного» (по Е.В. Емельяновой)
Часто, когда у человека возникает трудная ситуация, он думает, что из нее нет выхода, и опускает руки. И он действительно становится беспомощным. На самом деле у человека всегда есть выбор. Но не всегда человек может увидеть в проблеме что-то важное и полезное для себя. Есть несколько приемов, которые помогают найти выход из трудных ситуаций, - это «формулы позитивного мышления».
Формулы позитивного мышления (по Е.В. Емельяновой)
Формула 1. «Театр в табакерке». Представьте себе, что вы смотрите сверху спектакль, в котором показаны вы, ваша проблема, люди, которые вас окружают. Как все это выглядит?
Формула 2. «Вторая сторона медали». Медаль не может быть односторонней. Там, где есть плохое, обязательно должно быть хорошее. Что бы это могло быть? Что есть хорошего в вашем положении?
Формула 3. «Проблема как друг». Если бы данная проблема была вашим другом, что бы она сказала вам? Чему она хочет вас научить? Для чего она появилась в вашей жизни?
Формула 4. «Совет другу». Если бы такая проблема была не у вас, а у вашего друга, что бы вы посоветовали ему? Какие рекомендации могли бы дать? Как ему лучше разрешить проблему?
Формула 5. «Незамеченный ресурс». На вашем месте многие люди оказались в гораздо худшем положении. Как вы сумели удержаться на таком уровне? Что помогло вам: какие ваши качества, люди и обстоятельства?
Формула 6. «Маленькие кирпичики большой стены». Если мы захотим перепрыгнуть через большую стену, то, скорее всего, разобьемся, а стена так и останется на месте. Если каждый день отделять от стены по маленькому кирпичику, через некоторое время мы увидим, что от нее не останется и следа. Давайте подумаем, какие три первых кирпичика можно вынуть из этой стены?
Формула 7. «У камина». Представьте, что прошло какое-то время, и все, что происходит сейчас, оказалось далеко позади. И вот вы сидите у камина рядом с близкими людьми и рассказываете о произошедшей когда-то с вами ситуации и о том, как сумели из нее выйти. Расскажите эту историю прямо сейчас.
|
Попросите учащихся разбиться на пары, раздайте листы с формулами позитивного мышления. Один из участников рассказывает о своей проблеме и с помощью партнера, используя формулы, рассматривает возможные выходы. По сигналу участники меняются ролями. Входе обсуждения предложите учащимся поделиться, получилось ли взглянуть на проблему с другой стороны и какая формула помогла им больше всего.
5. Упражнение «Неприятность эту мы переживем...» (по Р.В. Чиркиной)
Выберите какую-то неприятную ситуацию, которая случается, как правило, внезапно. Например, разбилась тарелка, пропали ключи и пр. Скажите учащимся, что обычно в такой ситуации мы бессознательно употребляем не совсем нормативные высказывания, в лучшем случае чертыхаемся. В присутствии посторонних эти слова могут нас подвести. Поэтому необходимо потренироваться реагировать на внезапные неприятности по-другому, используя позитивные словесные формулы. Например: «Отлично, посмотрим, что тут можно сделать...», или «Подумаешь, важность какая...», или «Вот так фокус...». Далее предложите учащимся придумать свои варианты.
Примечание. Формулировки звучат с интонацией досады, иронично, даже раздраженно, но здесь начинает работать цепочка зависимости, которая перенастраивает с переживания на поиск выхода: слово -> действие -> состояние.
6. Упражнение «Зеркало»
Педагог-психолог: Цепочка зависимости из предыдущего упражнения работает, когда мы сознательно задаем своему лицу то или иное выражение. Перед зеркалом отрепетируйте непринужденную улыбку, привыкните к ней. Представьте, что вы позируете фотографу для обложки журнала. Затем, контролируя улыбку, вспомните какую-нибудь неприятную ситуацию, которая случилась с вами. «Держите улыбку». Отбросьте воспоминание, переключитесь на что-то хорошее.
В ходе обсуждения попросите учащихся поделиться, трудно ли контролировать выражение лица, если оно противоречит собственным мыслям; повлияла ли внешняя улыбка на восприятие и оценку былой неприятности.
ЗАНЯТИЕ 7. ЖЕРТВА И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Цели: научить отличать позицию жертвы от позиции ответственности.
Ход занятия
1. Приветствие
2. Упражнение «Жертва и ответственность» (ролевая игра по E.B. Емельяновой)
Для начала попросите учащихся ответить на вопрос: «Чем отличается ответственный человек от человека, который занимает позицию жертвы?» Главное отличие - ответственный человек думает о том, как разрешить трудную ситуацию, а человек-жертва всех обвиняет в своих бедах. Затем предложите разделиться на пары, в которых каждый должен описать какую- то историю из своей жизни сначала с позиции жертвы, а потом с позиции ответственного человека. Для примера расскажите свою историю, используя эти позиции. Рефлексия упражнения. Попросите участников поделиться чувствами, которые они испытывали в каждой из этих ролей.
Вывод. Когда мы чувствуем себя жертвой, многие ситуации кажутся нам безвыходными. Мы ждем, что кто-то решит нашу проблему, и обвиняем окружающих, если никто не хочет это делать за нас. Но вот в чем парадокс: если мы выбираем позицию жертвы, то это означает, что мы сами создали себе такую жизнь. Получается, что как бы мы ни избегали ответственности, она все равно ложится на нас.
3. Упражнение «Алые паруса» (по E.B. Емельяновой)
Предложите учащимся по желанию разделиться на две группы - «Ассоли» и «Грей». Для тех, кто не читал книгу А. Грина «Алые паруса» или забыл ее, напомните содержание. «Ассоли» рассаживаются в разных местах комнаты - каждая «Ассоль» ждет своего «Грея». Ассоль - девушка скромная, необщительная, мечтательная; она не знает про приготовления Грея - поэтому «Ассоли» сидят, повернувшись лицом к стене, не оборачиваются, ни с кем не разговаривают. «Греям» предстоит сделать корабли с алыми парусами. Корабли должны быть очень красивыми. Когда «Грей» закончат работу, дайте им сигнал, чтобы они подошли к своим «Ассолям» и подарили им корабли.
Намеренно не говорите, сколько будут делать корабли «Грей», чтобы у «Ассолей» сложилась неопределенность времени ожидания.
Рефлексия и обсуждение упражнения. Сначала «Ассоли» делятся своими впечатлениями. Чаще всего говорят, что было скучно, время тянулось бесконечно, было завидно, что «Греям» так интересно, и т. п. Затем впечатлениями делятся «Грей». Вывод. В жизни происходят похожие процессы. Люди делятся на Ассолей и Греев. Ассоли (независимо от пола) ждут, что счастье и успех придут без каких-либо усилий, или кто-то вдруг захочет их осчастливить. Грей предпочитают делать свою судьбу, успех и счастье сами. И те, и другие поступают так, как считают нужным. Хотя при активной позиции возможностей больше.
Но разница не только в жизненной позиции, она еще и в ответственности, которую принимает или не хочет принимать на себя человек. Ассоль передала всю ответственность за свое счастье какому-то неизвестному ей принцу, который должен приплыть на корабле с алыми парусами и забрать ее неведомо куда. Представьте себе, что было бы с ней, если бы принц не приплыл, а она - ответственный человек? Примет это и не будет жаловаться на судьбу. А если безответственный? Обвинит всех и превратится в жертву судьбы. А что значит активная позиция Грея? Он действует самостоятельно, сам принимает решения. Если он ответственный человек, то в случае неудачи примет свою ошибку и постарается как-то исправить ситуацию. Если безответственный - обвинит во всем Ассоль, отца, который не смог ее воспитать, свою судьбу, ветер, который не туда занес, но только не себя. В случае неудачи виноватых нет. Каждый поступал в соответствии со своим мировоззрением и способом действовать. Имели право. Кто ответственен за случившееся? Оба. Каждый выбрал сам, что и как ему делать.
4. Упражнение «Сказка о моей жизни» (по Е.В. Емельяновой)
Предложите учащимся за 10 минут сочинить сказку про свою прошлую, настоящую и будущую жизнь, в которой они сами будут главными героями. Можно переделать известную сказку или сочинить свою. Важно, чтобы главный герой сказки занимал активную и ответственную позицию.
Учащиеся зачитывают сказки. Задача ведущего - отметить все моменты, когда главный герой не находится в ответственной и активной позиции.
| |
Скачать 30.33 Kb.