|
Ладошка – это солнышко,
А пальчики – лучи.
Поет о солнце скворушка,
Кричат о нем грачи.
|
Комплекс 1. Солнышко проснулось.
Упражнение 1.
Поглаживать левую ладонь пальцами правой руки. Поочередно поглаживать пальцы НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ (НД) – от кончиков пальцев к основанию.
Сомкнуть пальцы и соединить их кончики с кончиком большого пальца («клюв закрыт»), затем сомкнутые пальцы немного приподнять, а большой палец – опустить («клюв открыт»).
|
|
Солнышко милое,
Поделись своей силою!
Просыпайтесь, лучики,
Согревайтесь, рученьки.
|
Комплекс 1. Солнышко проснулось.
Упражнение 2.
Поглаживать правую ладонь пальцами левой руки.
Поочередно растирать пальцы.
НД – от кончиков пальцев к основанию.
|
|
Пальцы-лучики проснулись,
Наклонились, потянулись,
Быстро встали на зарядку, рассчитались по порядку.
|
Комплекс 1. Солнышко проснулось.
Упражнение 3.
Сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Поочередно поглаживать и называть пальцы.
НД – от кончиков пальцев к основанию.
|
|
Солнышко проснулось,
Лобика коснулось,
Лучиками провело,
И погладило, и погладило.
|
Комплекс 1. Солнышко проснулось.
Упражнение 4.
Сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Проводить пальчиками обеих рук по лбу.
НД – от середины лба к верхней части ушей.
|
|
Солнышко проснулось,
К щечкам прикоснулось,
Лучиками провело,
И погладило, и погладило.
|
Комплекс 1. Солнышко проснулось.
Упражнение 5.
Сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Проводить пальчиками обеих рук по щекам.
НД – от носа к средней части ушей.
|
|
Солнце личико согрело.
Потеплело, потеплело.
Наши ручки потянулись,
Наши губки улыбнулись.
|
Комплекс 1. Солнышко проснулось.
Упражнение 6.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей. Потянуться руками вверх, улыбнуться.
|
|
Если солнце пригревает,
В небе ласточка летает,
Стало сухо и тепло –
Значит, лето к нам пришло.
|
Комплекс 2. Времена года.
Упражнение 1.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Если дождь стучит по крыше
То сильней, то тише, тише,
Землю всю листва укрыла –
Значит, осень наступила.
|
Комплекс 2. Времена года.
Упражнение 2.
Постукивающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Если вьюга и пурга
Намели вокруг снега
И укутали дома –
Значит, к нам пришла зима.
|
Комплекс 2. Времена года.
Упражнение 3.
Спиралевидные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Если тает снег и лёд,
Ручеёк журчит, поёт,
Мишке стало не до сна –
Значит, к нам пришла весна.
|
Комплекс 2. Времена года.
Упражнение 4.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Лето, лето, лето!
Летом много света.
Солнце светит ярко,
Стало очень жарко.
|
Комплекс 3. Лето.
Упражнение 1.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Лето, лето, лето!
Тёплый дождик, где ты?
Погуляем под дождем
И, быть может, подрастем.
|
Комплекс 3. Лето.
Упражнение 2.
Постукивающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
В тёплый солнечный денек
Прилетел к нам ветерок,
Стал волною он играть,
Нашу лодочку качать.
|
Комплекс 3. Лето.
Упражнение 3.
Волнообразные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Подари нам, лето,
Солнечного света,
Тёплую погоду,
Дальние походы.
|
Комплекс 3. Лето.
Упражнение 4.
Зигзагообразные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Лето, лето, лето!
Солнышком согреты
И деревья, и кусты,
И душистые цветы.
|
Комплекс 3. Лето.
Упражнение 5.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Осень в гости к нам пришла,
Краски яркие взяла.
Стала желтою трава,
Разноцветною листва.
|
Комплекс 4. Осень.
Упражнение 1.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Осень в гости к нам пришла,
Сильный ветер принесла.
Листья пёстрые лётят…
Осень любит листопад!
|
Комплекс 4. Осень.
Упражнение 2.
Спиралевидные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Осень в гости к нам пришла,
Дождь с собою принесла.
Мелкий дождик моросит,
У деревьев грустный вид.
|
Комплекс 4. Осень.
Упражнение 3.
Постукивающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Осень в гости к нам пришла,
Птичек в стаи собрала:
«Стало холодно вокруг,
Вам пора лететь на юг!»
|
Комплекс 4. Осень.
Упражнение 4.
Зигзагообразные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Осень в гости к нам пришла,
В огород нас позвала.
Не ленись, да поспевай,
Собирай-ка урожай.
|
Комплекс 4. Осень.
Упражнение 5.
Пощипывающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
Повторение 1 упражнения из комплекса 4.
|
|
Смотрят дети из окна:
По дорожке ледяной
В гости к ним идет зима
В белой шубке меховой.
|
Комплекс 5. Зима.
Упражнение 1.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Белая метелица
По дорогам стелется,
Закружилась над землей,
Затянула небо мглой.
|
Комплекс 5. Зима.
Упражнение 2.
Спиралевидные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
За снежинками снежинки
Тихо кружатся, летят.
Укрывает все тропинки
Покрывалом снегопад.
|
Комплекс 5. Зима.
Упражнение 3.
Легкие постукивающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
На ветвях развесил иней
Ночью Дедушка Мороз.
Он сегодня очень сильный –
Щиплет щёки, лоб и нос.
|
Комплекс 5. Зима.
Упражнение 4.
Пощипывающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Побежим домой скорей.
Не догонит нас Мороз!
Рукавичкой посильней
Разотрём мы щеки, нос.
|
Комплекс 5. Зима.
Упражнение 5.
Растирающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Завтра снова будем мчаться
На коньках и на санях
И на лыжах с гор кататься –
Ведь зима у нас в гостях!
|
Комплекс 5. Зима.
Упражнение 6.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Мы весну встречаем
С первыми ручьями.
Они весело бегут,
Звонко песенку поют.
|
Комплекс 6. Весна.
Упражнение 1.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Первые капели
В полдень зазвенели.
Стал мороз весною слаб,
Снегу жарко: кап, кап, кап.
|
Комплекс 6. Весна.
Упражнение 2.
Постукивающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Шлёпаем по лужам
После зимней стужи.
Каждый год весной потоп.
Под ногами: шлёп, шлёп, шлёп.
|
Комплекс 6. Весна.
Упражнение 3.
Похлопывающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Льдинки звонкие разбились
И поплыли по реке,
И сережки распушились
На осине и ольхе.
|
Комплекс 6. Весна.
Упражнение 4.
Зигзагообразные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Обогрела всех весна,
Пробудился лес от сна.
Все, кто спал, весной проснулись.
Птицы с юга к нам вернулись.
|
Комплекс 6. Весна.
Упражнение 5.
Спиралевидные движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
|
Землю солнышко согрело,
И трава зазеленела.
День весенний стал длиннее,
Небо ярче и синее.
|
Комплекс 6. Весна.
Упражнение 6.
Поглаживающие движения.
НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
|
Скачать 1.13 Mb.
Куликовская Т.А.