презентация. Презентация Бурова . Психология. Курский государственный университет
 Скачать 0.57 Mb.
|
|
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Курский государственный университет» Выполнил студент 2 курса ФКиС Направление подготовки 49.04.01 «Педагогическое образование» Бурова Екатерина Станиславовна Преподаватель Кандидат психологических наук Беспалов Дмитрий Викторович Психологическая подготовка спортсменов в баскетболе Актуальность данной работы заключается в том, что в последнее время, в современном спорте стали более жестко обращать внимание на психофизиологическую подготовку спортсменов, которая должна предполагать способность обеспечить должный уровень деятельности органам, системам и организму в целом, который необходим для выполнения специфической нагрузки для избранного вида спорта. Если у спортсмена высокий уровень психофизиологической подготовки, то он с легкостью может добиться спортивного мастерства, высокой работоспособности, его организм с легкостью привыкнет к соревновательным и тренировочным нагрузкам. Под психическим состоянием в данном случае понимают соответствующее отношение спортсмена к окружающему миру, которое может возникать как под влиянием внешних воздействий тренера (внешняя регуляция психических состояний), так и благодаря усилиям самого спортсмена (саморегуляция психических состояний). Тренер, помимо собственного воздействия на психику спортсмена, должен обучить его и приемам самовоздействий, чем существенно повысит результативность процесса психологической подготовки Джон Вуден отмечает важность психологической подготовки в баскетболе: каждый тренер должен знать психологию и быть психологом. Рассуждая о разработанной им «пирамиде успеха», в основе которой лежит трудолюбие и энтузиазм, а вершины помогают достичь вера и настойчивость, он пишет: «Все мы различаемся по своим способностям. Одни могут иметь больше способностей, чем вы, они могут быть крупнее, быстрее, сильнее и иметь превосходство в других физических качествах, но не один не должен превзойти вас в таких очень важных качествах и характеристиках, как командный дух, энтузиазм, трудолюбие, сотрудничество, постоянство, решительность, честность, искренность, надежность и целостность. Обретите и сохраните эти качества — и успех обеспечен» Необходимость специальной психологической подготовки к спортивным соревнованиям понятна каждому, кто готовит себя к карьере баскетбольного тренера. Поэтому важно формировать соответствующее психологическое отношение не только спортивным соревнованием, которые являются ярким праздником, но и к тяжелым серым будням длительного тренировочного процесса. Все сказанное позволяет рассматривать содержание психологической подготовки баскетболистов в трех взаимосвязанных блоках: 1) психологическая подготовка к тренировочному процессу; 2) психологическая подготовка к соревнованиям; 3) регуляция психических состояний в конкретном матче .Отсюда три общие задачи психологической подготовки баскетболистов: — формировать положительное отношение тренировочному процессу; — формировать психические качества, способствующие достижению успехов в соревнованиях; — создавать благоприятные психические состояния в конкретном матче. Д. Вуден говорил и об опыте формирования позитивных отношений к большим тренировочным нагрузкам благодаря коллективному принятию того, что он назвал «тренировочными правилами». Вот некоторые из них: «Никогда не думайте о своих синяках и усталости. Если вы устали, думайте о том, как, может быть, выдохся ваш противник»; «Кондицию улучшает упорная тренировочная работа после того, как вы выдохлись. Заставьте себя работать, когда устанете»; «Поставьте перед собой цель — быть в лучшей кондиции, чем ваши предполагаемые противники». Копии таких совместно согласованных правил получает каждый игрок команды, после этого, по словам Вудена, он должен или согласиться с ними, или оставить команду. Практика показала, что следование сформулированным выше принципам существенно ускоряет процесс перевода характера деятельности команды из коллективного в совместный. |