3.1 Этапы исследования.
1. Первый этап проводился с 13 января по 20 января 2020 года. На этом этапе проводились: анализ литературы по вопросам: морфофункционального развития школьников, значения закаливания и оценки уровня адаптации организма к холодовому воздействию; анализ существующих программ и методик по закаливанию в детских образовательных учреждениях; анализ существующих реальных ситуаций по применению закаливания в некоторых детских образовательных учреждениях; анализ простудной заболеваемости (по данным ОРВИ и ОРЗ) детей школьного возраста за несколько лет. На основе полученных данных, выбрана наиболее приемлемая методика закаливания школьников на занятиях физической культуры. На этом же этапе проводилась подготовка детей. Теоретические занятия по значению закаливания для здоровья. Также по результатам собеседования, медработником были отобраны дети в экспериментальную группу. Излагалась суть экспериментального исследования, проводились инструкции об их соучастии эксперименту. - технических средств и оборудования. Эта проверка санитарно-гигиенического состояния зала, состояния окон (предупреждение сквозняков); проверка наличия и исправности электротермометра для проведения оценки первичного и вторичного уровней адаптации организма ребенка к холодовому воздействию: подготовка «мокрой дорожки» (использование отреза хлопчато-бумажной ткани, размер 1,5х2 м.), массажеров для стоп. 2. Второй этап проводился с 21 по 27 января 2020 г. Путем измерения холодовой пробы определялся исходный уровень адаптации организма детей к холодовому воздействию. Учитывая вариативность показателей жизнедеятельности организма в зависимости от времени года и суток, динамику умственной и физической работоспособности, все исследования проводились в первой половине дня в одно и тоже время. 3. Последний этап проводился в период с 28 января по 7 февраля 2020 года. Заключался в применении комплекса закаливающих процедур непосредственно на занятиях физической культуры. Введение комплекса закаливающих процедур в двигательную часть режима дня проводилось постепенно в три этапа, которые мы условно назвали как начальный, продвинутый и закаленный. Все занятия по физической культуре проводились с длительностью 45 минут при температуре 20-21 С в одежде: футболка, легкие спортивные брюки, носки и спортивная обувь. Первый этап включил в себя 5 уроков по физической культуре, а также ежедневное проведение гимнастики. Во время первых уроков физической культуры проводилось постепенное снижение температуры воздуха в зале с 21-22 С до 17-18 С, температура гимнастик соответствовала температуре, при которой проводился последний урок по физической культуре. Одежда: футболка, спортивные брюки, носки, спортивная обувь; на гимнастике дети были в шортах и майках. Следующие 5 уроков проводились в майках и с использованием массажеров для стоп (малых мячей) в заключительной части занятия. «Продвинутый этап». Уроки проводились без маечек, в носках, с использованием массажеров для стоп в заключительной части урока. Гимнастика в носках, добавились дыхательные упражнения. Следующие уроки проводились в одежде: шорты и носки с использованием массажеров и комплекса дыхательных упражнений в заключительной части урока. «Закаленный этап». Дети в шортах, босиком без носков, дыхательные упражнения и массажеры в заключительной части урока. Гимнастика - одежда та же. Далее проводился анализ полученных результатов. 3.2 Организация исследования
Экспериментальные исследования проводились на учащихся 4-го класса МКОУ «Средняя общеобразовательная школа № 1» поселок им. Карла Либкнехта. В нем участвовало 2 группы детей по 5 человек в каждой. По половому признаку группа смешанная (3 девочки, 2 мальчика). Сравнение результатов исследования по полу обнаружило отсутствие существенных различий в показателях закаленности мальчиков и девочек, поэтому группы были смешаны по половому признаку. Дети в экспериментальную группу были включены после медицинского обследования и согласия учителя на участие в эксперименте. Обоснование методики. Проведя анализ некоторых наиболее популярных в детских образовательных учреждениях методов и приемов закаливания, а также оценивая возможности конкретного образовательного учреждения по проведению закаливающих мероприятий, были выявлены условия, которые необходимо учитывать: 1. Ни одна физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать полноценных результатов, если она не реализуется совместно с учителями. Поэтому цель и задачи воспитания здорового ребенка должны быть понятны учителю. Необходимы взаимное доверие и взаимопомощь на основе доброжелательной критики и самокритики. Эффективность закаливания в школе увеличивается, если ребенок получает закаливающие процедуры всюду. Необходимо также тщательная подготовка не только педагогов, но и самих детей к закаливающим процедурам. 2. Для постоянного и строгого контроля за процедурами и оценки состояния всей группы необходим удовлетворительный уровень здоровья, умение учителей создавать положительный психологический климат и т.д. 3. Предпочтительно использовать групповые, а не индивидуальные методики, позволяющие охватить одновременно всех детей в группе. Число людей, отвечающих за закаливающие процедуры, ограничено (это всего лишь 1 человек, или учитель), и заняты другими режимными моментами, следовательно, не могут уделить им достаточного внимания. Таким образом, немаловажную роль для обеспечения должного качества и эффективности проведения закаливающих мероприятий играет тот факт, что они должны не сильно обременять учителя, то есть быть технически простыми в использовании. |
Скачать 204.5 Kb.