Главная страница

легкая атлетика. Лекция по истории и становлению легкой атлетики Повороты на месте направо, налево, кругом


Скачать 27.9 Kb.
НазваниеЛекция по истории и становлению легкой атлетики Повороты на месте направо, налево, кругом
Дата28.04.2022
Размер27.9 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлалегкая атлетика.docx
ТипЛекция
#502209

ОГАПОУ «Белгородский педагогический колледж»

К уроку допущена ________________2021 г.

Руководитель практики: __________ (Черкашина О.Н.)

КОНСПЕКТ

Урока физической культуры

«Легкая атлетика»

проведенного в 3 «В» классе

МБОУ НШ-ДС № 44г. Белгорода

студенткой 41-НК группы

Остапенко Юлией

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 08.04.2021 г.

УЧИТЕЛЬ: Карачевцева А.Н____

КУРАТОР ПРАКТИКИ: Черкашина О.Н______

ОЦЕНКА:

Белгород 2021

Дата:08.04.21

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности

2. Прочитать лекцию по истории и становлению легкой атлетики

3. Провести подвижные игры с элементами легкой атлетики






Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.
ч

а

с

т

ь.
20

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности. Лекция по истории и становлению легкой атлетики

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



15’


1’
3’
3’
30”
30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Собрать подписи в журнал инструктажа
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному



По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.




О

с

н

о

в

н

а

я
ч

а

с

т

ь.

20’


1. Подвижная игра «догони свою пару»:

Описание игры – Дети встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади на 2-3 шага. По сигналу учителя первые бегут на другую сторону площадки, вторые их ловят – каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями
2. Подвижная игра «пустое место».

Описание игры – Играющие становятся в круг. Один - вне круга- водящий. Он обходит круг, дотрагивается до плеча одного из играющих и тем вызывает его бежать наперегонки. По сигналу «беги!» один бежит влево, а другой - вправо, каждый старается быстрее обежать круг и раньше другого занять пустое место. Оставшийся без места водит, и игра начинается снова


10’

10’



Чтобы поймать впереди бегущего, нужно легко хлопнуть ладонью по спине
Водящий каждый раз должен вызывать нового играющего

Следить за тем, чтобы не было столкновений

З

а

к

л.
ч

а

с

т

ь
5’

1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.




1’30”
1’
30”
2’

Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.


ОГАПОУ «Белгородский педагогический колледж»

К уроку допущена ________________2021 г.

Руководитель практики: __________ (Черкашина О.Н.)

КОНСПЕКТ

Урока физической культуры

«Легкая атлетика»

проведенного в 3 «В» классе

МБОУ НШ-ДС № 44г. Белгорода

студенткой 41-НК группы

Остапенко Юлией

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 08.04.2021 г.

УЧИТЕЛЬ: Карачевцева А.Н____

КУРАТОР ПРАКТИКИ: Черкашина О.Н______

ОЦЕНКА:

Белгород 2021

Дата:15.04

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обручи

Задачи урока: 1. Разучивание техники высокого старта с опорой на одну руку

2. Разучивание подвижной игры «бездомный заяц»

3. Воспитывать двигательные качества






Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.
ч

а

с

т

ь.
10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2’
1’
3’
3’
30”
30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному.



По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.




О

с

н

о

в

н

а

я
ч

а

с

т

ь.

30’

1. Разучивание техники высокого старта с опорой на одну руку:

- демонстрация стартовых положений с опорой на руку

- принятие положения по команде «на старт!» и выбегание по команде «марш!» на 15-20 метров

- выбегание с высокого старта с постепенным удлинением отрезка и переходом в бег по дистанции

- выбегание с высокого старта в начале виража


2. Разучивание подвижной игры «бездомный заяц»

Описание игры – выбираются охотник и бездомный заяц. Остальные играющие – зайцы чертят себе кружочки, и каждый встает в свой дом. Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой кружок; тогда заяц, стоявший в кружке, должен сразу же оттуда убежать

15’

5-6 раз

5-6 раз

4-5 раз
15’



Показать несколько раз с разных ракурсов

Построить класс на баскетбольной площадке – выполнять всем вместе

Перейти к беговой дорожке к месту виража


Если охотник догоняет бездомного зайца, то охотник сам становится зайцем, а заяц охотником и начинает догонять нового бездомного зайца

Для домиков использовать обручи

З

а

к

л.
ч

а

с

т

ь
5’

1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.




1’30”
1’
30”
2’

Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



ОГАПОУ «Белгородский педагогический колледж»

К уроку допущена ________________2021 г.

Руководитель практики: __________ (Черкашина О.Н.)

КОНСПЕКТ

Урока физической культуры

«Легкая атлетика»

проведенного в 3 «В» классе

МБОУ НШ-ДС № 44г. Белгорода

студенткой 41-НК группы

Остапенко Юлией

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 22.04.2021 г.

УЧИТЕЛЬ: Карачевцева А.Н____

КУРАТОР ПРАКТИКИ: Черкашина О.Н______

ОЦЕНКА:

Белгород 2021

Дата:22.04

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обручи

Задачи урока: 1. Разучивание техники бега на короткие дистанции.

2. Провести легкоатлетические эстафеты

3. Способствовать развитию физических качеств






Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.
ч

а

с

т

ь.
10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2’
1’
3’
3’
30”
30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному.



По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.




О

с

н

о

в

н

а

я
ч

а

с

т

ь.

30’

1. Разучивание техники бега на короткие дистанции с высокого старта:

- пробегание 30 метров с высоким подниманием бедра

- пробегание 30 метров с захлестом ног назад

- пробегание 30 метров в ¾ от всей мощности

- пробегание 60 метров в ¾ от всей мощности


2. Легкоатлетические эстафеты:

- круговая эстафета этапом 50 метров

- эстафета с преодолением препятствий в виде шин от автомобилей
3. Силовая подготовка

Мальчики – подтягивание на перекладине

Девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа
4. Подвижная игра «бездомный заяц»

10’
2 раза

2 раза

2 раза

2 раза
6’

1 раз

1 раз

6’

4х5

3х15
8’

Построить в колонну по два
Бедро поднимать до прямого угла

Касаться пятками ладоней расположенных за спиной

Бежать спокойно и ровно

Эстафету передавать хлопком ладони по плечу

Разделить на две команды


Выполнять по правилам

Выбрать водящего и бездомного зайца

З

а

к

л.
ч

а

с

т

ь
5’

1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.




1’30”
1’
30”
2’

Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.


написать администратору сайта