Практическое задание 1. Лекция Технология организации закаливания дошкольников
 Скачать 13.78 Kb.
|
Практическое задание 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Форма и способ закаливания | Длительность (мин. в день) | |||||
| 2-3 года | 3-4 года | 4-5 лет | 5-6 лет | 6-7 лет | ||
| Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице) | 5-7 | 5-7 | 5-10 | 7-10 | 7-10 | |
| Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении | Индивидуально | |||||
| Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении) | до 15 | до 15 | до 20 | до 25 | до 30 | |
| Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице) | до 15 | до 15 | до 20 | до 25 | до 30 | |
| Прогулка в первой и второй половине дня | 2 раза в день по 2 часа с учетом погодных условий | |||||
| Полоскание горла (рта) после обеда | | 3-7 | 3-7 | 3-5 | 3-5 | |
| Подготовка и сама процедура | ||||||
| Дневной сон без маек | В соответствии с действующими СанПиН | |||||
| Физические упражнения после дневного сна | 5 | 5-7 | 5-10 | 7-10 | 7-10 | |
| Оздоровительные занятия по плаванию | 1 раз в неделю | |||||