5.
|
Лёгкая атлетика
|
7/4
|
Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Положение тела, рук, головы, ног при низком старте. Изменение положения тела при командах «На старт!», «Внимание!», «Марш!».
Эстафетный бег – как вид командного бега. Правила соревнований в эстафетном беге.
Совершенствование техники бега с ускорением.
Бег на результат 60 м.
Совершенствование точности разбега в прыжках в длину.
Метание в вертикальную и горизонтальную цель.
Овладение техникой длительного бега.
Специальные легкоатлетические упражнения.
Совершенствование точности разбега. Набор скорости перед прыжком.
Техника выполнения разбега, броска, торможения после броска. Упражнения для придания мячу необходимой траектории полета.
|
- Осознают познавательную задачу, извлекают нужную информацию, самостоятельно находят её в учебных материалах.
-Понимают информацию, представленную в модельной, схематичной форме, используют знаково-символические средства для решения различных учебных задач, выполняют учебно-познавательные действия.
-Самостоятельно выделяют и формулируют технику выполнения высокого и низкого старта, эстафетного бега, прыжков, метания.
|
-Выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
- Преобразовывают познавательную задачу в практическую.
-Определяют и составляют план последовательности действий для достижения планируемого результата.
-Применяют установленные правила в решении задач.
- Используют речь для регуляции своих действий, адекватно воспринимают предложения учителя и товарищей.
-Предвидят возможности получения конкретного результата.
-Самостоятельно выявляют и устраняют характерные ошибки.
|
-Описывают технику выполнения легкоатлетических упражнений.
-Аргументируют
свою позицию, задают вопросы; обращаются за помощью к одноклассникам и учителю; формулируют свои затруднения.
-Слушают и вступают в диалог с учителем и сверстниками.
- Оказывают взаимопомощь в сотрудничестве.
-Используют общие приемы задач.
-Взаимодействуют со сверстниками во время изучения техники двигательных действий.
- Обмениваются мнениями о технике бега, ходьбы, метания; оказывают помощь в подготовке к легкоатлетическим упражнениям на результат.
|
-Проявляют учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетикой.
-Понимают значение физических упражнений для развития физических качеств.
-Осуществляют и регулируют контроль нагрузок, оценивают уровень своей физической подготовки.
- Дают собственную оценку техники выполнения легкоатлетическим упражнениям.
-Проявляют доброжелательность и навыки сотрудничества к своим сверстникам во время выполнения заданий.
-Осуществляют и регулируют контроль предстартового состояния.
- Умело избегают конфликтов и находят выходы из спорных ситуаций.
|
Скачать 26.91 Kb.