Мой логанализ. Логоанализ (на основе метода J. C. Crumbaugh) Оценка себя в жизни
 Скачать 22.17 Kb.
|
|
ЛОГОАНАЛИЗ (на основе метода J.C.Crumbaugh) Оценка себя в жизни (цель – более полное осознание настоящей жизненной ситуации и поиск неиспользованных возможностей) С детства до настоящего периода жизни существовавшие жизненные цели, стремления и мечты. В детстве я мечтала о хорошем друге, который будет меня понимать, а ещё о маленькой собачке. В школе я всегда искала признания со стороны сверстников, но больше от взрослых. Именно поэтому, как мне кажется, добилась всех досок почета (спортивной, учебной и творческой). В старшей школе саморазвитие, самостоятельность и самоопределение играли для меня очень важную роль. Я была нацелена хорошо сдать экзамены, обязательно поступить в ВУЗ. Целью я считала сепарацию от родителей и поиск себя. На что можно опираться в жизни: Сильные стороны (качества) личности: трудолюбие, ответственность Благоприятно сложившиеся жизненные обстоятельства: переезд в другой город, вступление в отряд Жизненные успехи (удачи): поступление в ВУЗ, успехи в учебе, ездила два раза на море Что может мешать в жизни: Слабые стороны (качества) личности: уступчивость, замкнутость Неблагоприятно сложившиеся жизненные обстоятельства: отсутствие денег, проблемы в семье Жизненные неудачи: разочарование в своих возможностях Жизненные проблемы (трудности). Выделите главные, наиболее затрудняющие вашу жизнь. Кто (что) способствовало их появлению, в какой степени – я сама, мои внутренние конфликты; другие люди; случайность; судьба? Постоянная нехватка денег в семье, у самой лично, приходится работать и учиться, отчасти виноваты родители, отчасти сама способствовала своему положению, решив снимать квартиру, чтобы жить лучше Внутренняя неполноценность в самореализации, боязнь браться за что-то новое и сложное для меня, часто упускаю возможности из-за обстоятельств О чем продолжаете мечтать? (стремления, мечты, надежды на будущее). Мечта о своей семье, о собственном большом доме. Хочу реализовать себя в профессиональном плане. Много зарабатывать и ни в чем не нуждаться. Путешествовать каждый год, и побывать за границей. Ближайшие и долгосрочные планы на будущее (выделите основные; что конкретно собираетесь делать для их осуществления?) их нет Отношения с другими (исследование межличностных связей) Мои самые близкие люди. Чем они мне дороги? Что имею (получаю) благодаря им? Дороги тем, что они родные и единственные, их нужно ценить. Уже ничего не имею, сама стремлюсь помогать и всячески поддерживать их. Мои друзья. Основное, что ценю в отношениях с ними? Общение, доверие, понимание, и поддержку Люди, оказавшие самое большое влияние на мою жизнь в прошлом. Что от них взяла, какие ценности переняла? Хорошее воспитание от родителей, любовь, опыт отношений с бывшим молодым человеком Самые значимые люди в моей жизни в настоящее время. Что является самым ценным в отношениях с ними? Близкая подруга, с которой дружим уже более 10 лет, на данный момент живем вместе, все могу ей доверить, а она придет во-время на помощь и просто, человек с которым мне комфортно Что мне помогает завязывать и поддерживать близкие отношения? Что мешает? Я очень добрый и отзывчивый человек, но если мне кто-то не нравится, я могу повести себя иначе. С противоположным полом мешает гордость и самоценность. С близкими открытая и веселая, но вот заводить новые контакты для каких-то длительных отношений не получается, если их не поддерживает другой человек. Поиск значимых ценностей Три главных желания. Что необходимо сделать, чтобы они могли быть исполнены? Хочу пройти курс психотерапии, проработать детские травмы, поработать с самооценкой. Хочу построить крепкие и здоровые отношения, для создания семьи. Для этого нужно время, посещать хорошие компании, быть самой собой и стремиться стать лучше. Хочу найти работу по профессии после выпуска, желательно не в образовательных учреждениях. Для этого нужно найти организацию, работодателя, зарекомендовать себя с хорошей стороны Переживания, предоставившие наибольшее чувство полноты жизни. Что они изменили в жизни и в ее понимании? У меня бывают периоды в жизни, когда руки опускаются, мой мир перевернулся с ног наголову за 4 года обучения в университете произошло много событий, как позитивных, так и негативных. Слово, лучше всего для меня определяющее смысл жизни. Какая ценность скрыта в нем? Какие мои действия в жизни могли бы «воплотить» эту ценность? Любовь. Я считаю её главным источником воодушевления и вдохновения. С моей стороны, я нахожу в любви: уважение к дорогому тебе человеку, доброта и чистота души, шаги на встречу, героические поступки- все это делается во имя любви. Только любовью держится и крепиться мир. Что является делом всей вашей жизни? Назовите несколько людей, которых знаете лично или о которых читали в книгах, реализовавших свое призвание. Что их жизнь наполнило смыслом? В чем состоит ваше призвание? В какой степени довольны своим движением к его осуществлению? Я считаю, что дело всей жизни ещё не найдено мною. Но по крайней мере, я стремлюсь к саморазвитию, самообеспечению и свободе, хотела бы наполнить свою жизнь путешествиями и быть разнонаправленным человеком, чтобы решать любые вопросы самой. Особый интерес к блогерству, психологии и путешествиям. Блер Николь была успешным фондовым брокером, но когда в ее семье не случилась беда: умер ее отчим, Николь начала впервые задумываться о том, чтобы радикально изменить свою жизнь. Впрочем, ей потребовалось прожить еще 5 лет и одно расставание с длительным партнером, чтобы наконец решиться бросить все и отправиться в бесконечное путешествие, о котором она всегда мечтала. Сегодня Николь руководит собственной PR-фирм, ведет свой блог из самых неожиданных мест в мире. Личная идентичность – если бы должны были представить себя одним предложением, что бы сказали о себе? Живу по принципу: «Закрываются одни двери, открываются другие». Древняя китайская пословица гласит, что для достижения счастья требуется иметь, чем заниматься, иметь кого любить и иметь на что надеяться. Имеете ли вы, чем заниматься, кого любить и на что надеяться? Примерно также выразился психолог Виктор Франкл: «В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться.». К сожалению, я ещё не нашла дело, к которому у меня бы лежала душа, чтобы приходить домой или даже работать, кайфуя от самого процесса своей деятельности. Я очень счастливый человек в плане любви, уже год я строю отношения и знаю, что мне есть на кого положиться. Надеюсь сохранить это чувство любви на всю жизнь, надеюсь на свое хорошее будущее и верю в свои силы получить высшее образование, построить карьеру и создать семью. Вот это тот идеал, который принесет мне счастье. Что для вас значит любовь, природа, искусство, музыка, литература, религиозные и мистические переживания? Опишите подробнее. Любовь-это сильное, искреннее чувство симпатии и привязанности к другому человеку. Только любовью держится и крепиться мир. Природа-это богатство Вселенной, которое нужно беречь. Это живые красоты гор, равнин, лесов, полей, водопадов, моря и т.п, доступные каждому человеку; Это удивительный и прекрасный мир, который дает заряд бодрости и энергии человека. Вспомните и опишите свой опыт столкновения с жизненными ситуациями, которых вы не могли изменить (потеря близких, тяжелая болезнь, столкновение со смертью и т.п.). Как справлялись с подобными ситуациями? Как хотелось бы их пережить? Какой смысл был в проживании этих ситуаций? В детстве у меня сильно заболел папа, в последствии ему поставили эпилепсию. Он ушел с работы и маме приходилось одной тянуть всю семью. Было очень тяжело в материальном плане и папе нужно было лечиться. Порой, когда мама работала, а было это часто, я, как старшая, останавливала жуткие приступы отца. Недостаток денег, сна и заботы от обоих родителей оставил сильный отпечаток на моей психике. Но повзрослев, мы стали помогать родителям, всегда хорошо учиться, чтобы не расстраивать их. Я переросла и пережила эти моменты, только когда смогла самостоятельно жить, привыкнуть к сложностям и трудным ситуациям в жизни. А когда узнала, что болезнь под наблюдением врача может затупиться, приехала учиться в г. Пермь и папа тоже прошел исследование и лечение здесь. Сейчас все лучше, и со здоровьем у всех родных и в материальном плане положение улучшилось. |