Физическая культура. Гусева Олеся Владимировна_Физическая культура и спорт_ИСТ-Б-01-З. Методы исследования физического развития
 Скачать 142.85 Kb.
|
 Российский государственный социальный университет Факультет Информационные системы и технологии ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 1 по дисциплине «физическая культура и спорт» расчетно-практическое задание МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ (тема)
Москва 2021 Введение Жизнь человека представляет собой развитие, которое проходит через этапы: детство, зрелость, старость. Каждый день у человека происходят изменения в организме – его организм развивается. Развитие – это процесс необратимых, направленных и закономерных изменений, приводящий к возникновению количественных, качественных и структурных преобразований психики и поведения человека (Психология..., 2002). Важнейшим показателем здоровья детей и подростков является физическое развитие, которое определяется сложным комплексом взаимообусловленных социальных и биологических факторов. Знание особенностей физического развития детей и подростков имеет важное значение в предупреждении отклонений от нормы и патологических изменений в организме. Термин «физическое развитие» отражает состояние организма, фиксированное во времени (в момент исследования), совокупность морфологических и функциональных признаков, приобретенных в течение жизнедеятельности человека на основе наследственной программы. В процессе развития организма существенное влияние на физическое развитие оказывают условия питания, быта, уровень двигательной активности. Плохое питание, недостаточное количество витаминов, неудовлетворительные социальные и бытовые условия, малая подвижность (гиподинамия) приводят к задержке физического развития. Гиподинамия часто сопровождается нарушением осанки, плоскостопием и другими морфофункциональными изменениями. В последнее время люди недостаточно хорошо следят за своим физическим развитием и поэтому, часто наблюдаются отклонения от норм физического развития, что является первым признаком плохого функционального состояния. Цель работы: научиться проводить соматометрическое обследование Приборы и оборудование: ростомер, весы, сантиметровая лента Ход работы: полученные результаты занесите в таблицу 1 Антропометрия – представляет собой совокупность методических приемов в антропологических исследованиях, заключающихся в измерении и описании тела человека в целом и отдельных его частей. Длина тела является признаком, характеризующим состояние пластических процессов в организме. Измерение длины тела (стоя и сидя) с помощью ростомера. Для измерения роста в положении «стоя» обследуемый встает по стойке «смирно», касаясь вертикальной планки ростомера пятками, ягодицами, лопатками, затылком; голова должна находиться в таком положении, чтобы линия, соединяющая наружный угол глаза и козелок уха, была бы на линии, горизонтальной полу. При измерении роста в положении «сидя» обследуемый садится так, чтобы ягодицы и межлопаточная область касались планки ростомера. Голова в том же положении, что и при измерении роста «стоя». Масса тела выражает суммарное развитие костно-мышечного аппарата, подкожного жирового слоя и внутренних органов. Взвешивание проводится на рычажных или напольных медицинских весах. Обследуемый стоит неподвижно на площадке весов. Измерение длины конечностей производят обычной сантиметровой лентой на симметричных уровнях. Опознавательными точками при измерении длины конечности и ее сегментов являются костные выступы. Длину верхней конечности измеряют расстоянием от акромиального отростка лопатки до конца третьего пальца, длину плеча - до локтевого отростка, длину предплечья - от локтевого отростка плечевой кости до шиловидного отростка локтевой кости. Измерение окружности грудной клетки сантиметровой лентой. Сантиметровую ленту накладывают сзади под нижние углы лопаток, спереди у мужчин и женщин – на уровне прикрепления 4-х ребер к грудине. При наложении сантиметровой ленты, обследуемый отводит руки в стороны. Измерения проводят при опущенных руках. Для более детальной характеристики функций внешнего дыхания окружность грудной клетки измеряется окружность грудной клетки на максимальном вдохе, полном выдохе и во время паузы. Чтобы уловить момент паузы, обследуемому задают какой-либо вопрос и во время ответа производят измерения. Следует обращать внимание, чтобы при вдохе обследуемый не сгибал спину, не поднимал плечи, а при выдохе – не сводил их вперѐд и не наклонялся. Разница между величиной вдоха и выдоха определяет степень подвижности грудной клетки (экскурсию), называемую размахом или амплитудой. Измерение окружности запястья проводят в самом узком месте лучезапястного сустава. Полученная величина дает представление о типе телосложения. Окружность предплечья измеряют сантиметровой лентой под локтевым суставом. Окружность плеча в покое (при свободно опущенной руке) и в напряжении (при согнутой в локтевом суставе руке и максимальном напряжении мускулатуры) измеряют по наиболее утолщенной части двуглавой мышцы правой руки. Окружность талии измеряют сантиметровой лентой по наиболее узкому месту туловища. Окружность бедер измеряют сантиметровой лентой на уровне больших вертелов бедренных костей. Окружность бедра измеряют наложением сантиметровой ленты сзади под ягодичной складкой, а спереди так, чтобы лента находилась в одной горизонтальной плоскости. Обследуемый стоит при этом слегка расставив ноги. Окружность голени измеряют в наиболее утолщенной ее части. Заключение Физическое развитие – один из важнейших показателей здоровья человека. Здоровье – ценнейшее достояние всего общества, а не только каждого человека. При расставаниях с близкими и дорогими людьми, при встречах мы желаем им крепкого здоровья, так как это – главное условие и залог счастливой жизни. Здоровье помогает нам успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, выполнять наши планы, а если придется, то и значительные перегрузки. Хорошее здоровье – это основа всей жизни, а физическое развитие – это залог хорошего здоровья. Я проводила данное исследование, для того, чтобы оценить индивидуальное физическое развитие. В ходе работы ознакомились с литературными источниками, освещающими теоретические основы и проблемные вопросы, проанализировали и изучили методы проведения исследований. Мной была освоена методика оценки индивидуального физического развития подростков и была проведена оценка их физического развитие по нормативным показателям.  |