МУ_по_физ-ре_. Методическое пособие по физической культуре Преподаватель Высшей квалификационной категории по физической культуре Макарова Т. А
 Скачать 1.3 Mb.
|
|
Тема 14 Критерии оценки теоретической части заданий по физической культуре в виде тестов Студент, завершивший обучение по дисциплине «Физическая культура», должен знать физические, социально-биологические основы здорового образа жизни, понимать значение ценностей физической культуры в общекультурном профессиональном и социальном развитии человека, уметь использовать творческий опыт деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей, владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование необходимых способностей качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре. Теоретические тесты предназначены за курс учебного года по основным разделам программы. Тестирование – одна из актуальных форм контроля качества знаний, поскольку она позволяет осуществить объективную, эффективную и быструю диагностику знаний и получить наглядную картину успеваемости. Содержание теоретической части слагается из блоков: социокультурные основы; психолого-педагогические основы физической культуры; медико- биологические основы двигательной деятельности; базовые виды физкультурно- спортивной деятельности, и представлено в виде тестовых заданий в закрытой форме. Проверяется уровень подготовки студентов по использованию в практической деятельности и повседневной жизни приобретенных ими знаний и умений для укрепления и сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни, организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях, профессиональной деятельности. Система заданий адаптирована для возрастной категории студентов. Оценивание уровня обученности студентов по физической культуре Назначение работы – оценить уровень обученности студентов по физической культуре. Общая характеристика структуры работы. Тестовая работа состоит из 40 заданий с выбором ответа. Рекомендуемое время выполнения работы. На выполнение работы отводится 20 минут. Система оценивания. За каждое верно выполненное задание студент получает 1 балл. 87 Нормы оценок за тестовую работу по физической культуре Таблица № 1 Количество баллов 87 – 100%, 35 - 40 баллов 70 – 86% 28 - 34 баллов 50 – 69% 20 - 27 баллов Менее 50% 19 и менее баллов оценка «5» «4» «3» «2» Тестовая работа по физической культуре Теоретико-методический тур Инструкция по выполнению заданий (для студентов) Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний студентов по предмету «Физическая культура». Задания объединены в 3 группы: 1. Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. При выполнении этих заданий необходимо выбрать 1 из предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждения. Правильным является только одно – то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения. Выбранные варианты отмечаются зачѐркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г». Необходимо внимательно читать задания и предлагаемые варианты ответов. Стараться не угадывать, а логически обосновывать сделанный выбор. Незнакомые задания необходимо пропускать. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию. Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл. Необходимо контролировать время выполнения задания. Время на выполнение всех заданий – 20 минут Внимательно делать записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ. 88 ВОПРОСЫ К ТЕОРЕТИЧЕСКИМ ТЕСТАМ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1. Термин «Олимпиада» означает а) четырехлетний период между Олимпийскими играми б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры в) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр Ответ _____________ 2.В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране а) 1944г б) 1976 в) 1980г г) еще не проводились Ответ _____________ 3. Процес обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения а) основ техники б) ведущего звена техники в) деталей техники Ответ _____________ 4. Физическая культура-это а) стремление к высшим спортивным достижениям б) разновидность развлекательной деятельности человека в) часть человеческой культуры Ответ _____________ 5. Физическая подготовленность характеризуется а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям б) уровнем развития физических качеств в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности Ответ _____________ 6. Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека а) 85-90 уд./мин. б) 80-84 уд./мин. в) 60-80 уд./мин. Ответ _____________ 89 7. Основными показателями физического развития человека являются а) антропометрические характеристики человека б) результаты прыжка в длину с места в) результаты в челночном беге г) уровень развития общей выносливости Ответ _____________ 8. Физическое упражнение – это а) одно из вспомогательных средств физической культуры, напрвленное на решение конкретной задачи б) один из методов физического воспитания в) основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания Ответ _____________ 9. При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется а) сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий б) степенью преодолеваемых трудностей в) утомлением, возникающим в результате их выполнения Ответ _____________ 10. Укажите диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека а)180-200 уд/мин б)170-180 уд/мин в)140-160 уд/мин Ответ _____________ 11. Что понимается под закаливанием а) купание в холодной воде и хождение босиком б) приспособление организма к воздействиям внешней среды в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями Ответ _____________ 12. Что называется осанкой а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие б) пружинные характеристики позвоночника и стоп в) привычная поза человека в вертикальном положении Ответ _____________ 13. Под физическим развитием понимается а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека б) процесс совершенствования физических качеств 90 в) уровень , обусловленный регулярностью занятий физической культурой и спортом Ответ _____________ 14. Главной причиной нарушения осанки является а) привычка определенным позам б) слабость мышц в) отсутствие движения во время школьных уроков г) ношение сумки, портфеля в одной руке Ответ _____________ 15. Под быстротой как физическим качеством понимается а) комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью б) комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени в) способность человека быстро набирать скорость Ответ _____________ 16. Какая дистанция в легкой атлетике не является классической а) 100 м б) 200м в) 500м Ответ _____________ 17. Что такое двигательный навык а) умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания б) двигательное действие, доведенное до автоматизма в) знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях Ответ _____________ 18. Чем характеризуется утомление а) отказом от работы б) временным снижением работоспособности организма в) повышенной ЧСС Ответ _____________ 19. Под силой как физическим качеством понимается а) способность поднимать тяжелые предметы б) возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений в) возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему за счет мышечных напряжений Ответ _____________ 91 20. Под техникой двигательных действий понимают а) способ целесообразного решения двигательной задачи б) способ организации движений при выполнении упражнений в) последовательность движений при выполнении упражнений Ответ _____________ 21. Выносливость человека не зависит от а) функциональных возможностей систем энергообеспечения б) быстроты двигательной реакции в) настойчивости, выдержки, умения терпеть Ответ _____________ 22. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости а) тяжелая атлетика б) гимнастика в) современное пятиборье Ответ _____________ 23. Физическая культура направлена на совершенствование а) морально-волевых качеств людей б) техники двигательных действий в) природных физических свойств человека Ответ _____________ 24. Под выносливостью как физическим качеством понимается а) комплекс свойств человека, обуславливающих возможность выполнять разнообразные физические упражнения б) комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению в) способность сохранять заданные параметры работы Ответ _____________ 25. При развитии выносливости какая ЧСС вызывает поддерживающий режим а)110-130 уд/ мин. б)140 уд/мин в)140-160 уд/мин г) свыше 160 уд/мин Ответ _____________ 26. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе а) сила б) выносливость 92 в) ловкость г) быстрота Ответ _____________ 27. Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует а) охладить б) постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу в) нагреть, наложить теплый компресс Ответ _____________ 28. В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры а)1976г б)1998г в)1980г Ответ _____________ 29. Укажите, с какого способа плавания начинается комбинированная эстафета а) дельфин б) кроль на спине в) брасс г) кроль на груди Ответ _____________ 30. На Олимпийских играх 776 г до н. э. атлеты состязались в беге на дистанции, равной а) 200м. б) двойной стадии в) одной стадии Ответ _____________ 31. Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья а) стрельба б) фехтование в) гимнастика г) верховая езда Ответ _____________ 32. Укажите количество игроков волейбольной команды а) 5 б) 6 в) 7 Ответ _____________ 93 33. Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что а) их выполняют медленно б) в качестве отягощения используется собственный вес тела в) они вызывают значительное напряжение мышц Ответ _____________ 34. Лучшие условия для развития ловкости создаются во время а) подвижных и спортивных игр б) прыжков высоту в) бега с максимальной скоростью Ответ _____________ 35. Укажите количество игроков баскетбольной команды а) 5 б) 6 в) 7 Ответ _____________ 36. Что означает баскетбольный термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо а) выполнение с мячом в руках одного шага б) выполнение с мячом в руках двух шагов в) выполнение с мячом в руках трех шагов Ответ _____________ 37. Укажите количество игроков футбольной команды а) 7 б) 9 в) 11 Ответ _____________ 38. Укажите, каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец а) 1908г - Лондон б) 1912г - Стокгольм в) 1920г - Антверпен Ответ _____________ 39. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме а) Азия б) Австралия в) Африка г) Америка 94 д) Европа Ответ _____________ 40. С какого цвета начинается эмблема колец Международного олимпийского комитета (МОК) а) желтый б) синий в) черный г) красный д) зеленый Ответ _____________ БАЛЛЫ: _______________________________________ 95 ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ К ТЕОРЕТИЧЕСКИМ ТЕСТАМ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1-а 11-б 21-б 31-в 2-в 12-в 22-б 32-б 3-б 13-а 23-в 33-в 4-в 14-б 24-б 34-а 5-б 15-б 25-б 35-а 6-в 16-в 26-б 36-в 7-а 17-б 27-а 37-в 8-в 18-б 28-б 38-в 9-а 19-в 29-б 39-г 10-б 20-а 30-в 40-б 96 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ I –IV КУРСЫ ФИО___________________________________________________________________ Группа___________________ БЛАНК ОТВЕТОВ Контрольные вопросы по инструкции к тесту: Оценка _____________ Подписи жюри __________________________________________________ № вопроса Варианты ответов № вопроса Варианты ответов 1 а б в г 21 а б в г 2 а б в г 22 а б в г 3 а б в г 23 а б в г 4 а б в г 24 а б в 5 а б в г 25 а б в г 6 а б в г 26 а б в г 7 а б в г 27 а б в г 8 а б в г 28 а б в г 9 а б в г 28 а б в г 10 а б в г 30 а б в г 11 а б в г 31 а б в г 12 а б в г 32 а б в г 13 а б в г 33 а б в г 14 а б в г 34 а б в г 15 а б в г 35 а б в г 16 а б в г 36 а б в г 17 а б в г 37 а б в г 18 а б в г 38 а б в г 19 а б в г 39 а б в г 20 а б в г 40 а б в г 97 Литература 1. Бисеров В.В. Физическая культура: учебное пособие /В. В. Бисеров, И.В. Рукина, Т. Л. Мухтарова, М.С. Бородулина, Л.Л. Брёхова. Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008, 275 с. 2. Бондарчук А. П. Тренировка легкоатлета. — Киев, 2010. 3. Жилкин А. И. Лёгкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 2-е изд., стер., М.: Издательский центр»Академия», 2009, 464 с. 4. Зелинченок, В. Б., Никитушкин В. Г. Критерии отбора в легкой атлетике. М., 2007. 5. Ильинич В. И. Физическая культура студентов и жизнь: Учебник/ В. И. Ильинич.-М.: Гардарики, 2011, 366 с. 6. Куликов А.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. М., 2004. 11. Легкая атлетика в школе / Ж.К.Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. М., 2007. 12. Матвеев Л. П. Общая теория спорта. М., 2007. 13. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев, 2009. 14. Теория и методика спорта / Под ред. Л. П. Матвеева. М., 2010. 15. Тер-Ованесян И. А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. М., 2012. |