Методика написания инструкции по тренер тренажерного зала
 Скачать 25.88 Kb.
|
|
Министерство образования Республики Башкортостан государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Сибайский многопрофильный профессиональный колледж МЕТОДИКА НАПИСАНИЯ ИНСТРУКЦИИ ПО ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА Курсовая работа КР.40.02.01.2462.2022 Руководитель работы ______Искужина Г.А. ___________________ Работал студент Группы ПСО-20 __________Фокин В.В ___________________ г. Сибай 2022 СОДЕРЖАНИЕ 3.2 Функции 9 3.3 Должностные обязанности 9 3.5 Ответственность 12 ВВЕДЕНИЕ Охрана труда – система сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности, включающая в себя правовые, социально-экономические, организационные, технические, санитарно-гигиенические, лечебно-профилактические, реабилитационные и иные мероприятия. Тренер тренажерного зала инструктор, который руководит тренировками и осуществляющий наблюдение за правильным и безопасным выполнением физических упражнений в тренажерном зале, а также дающий необходимые рекомендации в случае, если клиент фитнес-клуба намерен получить конкретный результат от тренировок. Цель работы – рассмотреть инструкцию по охране труда, для тренеров тренажерного зала, для достижения поставленной цели, необходимо раскрыть следующие задачи: 1.Изучить для чего нужен тренер тренажерного зала; 2.Рассмотреть подготовку тренеров тренажерного зала за рубежом; 3.Изучить инструкцию тренера тренажерного зала. 1.Для чего нужен тренер тренажерного зала Если ты новичок в зале и в душе не понимаешь, как работают все эти штуки, которые заставляют здоровых мужиков кричать и пыхтеть, то в твоих же интересах обратиться к человеку, который сделает эти железки твоими друзьями. Если тренер грамотный, то он составит для тебя хорошую программу тренировок и поможет освоить правильную технику выполнения упражнений. А еще тренер расскажет, что жареная картошечка с салом – это не диетический продукт, а жир у тебя не уходит не потому что тебя прокляла цыганка на вокзале. С тренером вы достигнете максимум результата за минимальное время в тренажерный зал обычно ходят два типа людей. Люди первого типа проводят 10 минут на одном тренажере, а затем медленно переходят к другому, попутно без особого энтузиазма попробовав сделать несколько сгибаний на бицепс, и уходят. У других же есть план, и они целенаправленно работают над его реализацией: они точно знают, что и сколько им нужно сделать на каждом тренажере.Если вам ближе первая категория (как большинству начинающих свое фитнес-путешествие), персональный тренер поможет вам перейти в категорию номер 2. Если вы уже относитесь ко второй категории, тренер сможет определить, какие изменения необходимо внести, чтобы вывести ваши тренировки на новый уровень, и убедиться, что вы будете максимально эффективно использовать каждое занятие. С тренером вы достигнете максимум результата за минимальное время В тренажерный зал обычно ходят два типа людей. Люди первого типа проводят 10 минут на одном тренажере, а затем медленно переходят к другому, попутно без особого энтузиазма попробовав сделать несколько сгибаний на бицепс, и уходят. У других же есть план, и они целенаправленно работают над его реализацией: они точно знают, что и сколько им нужно сделать на каждом тренажере. Если вам ближе первая категория (как большинству начинающих свое фитнес-путешествие), персональный тренер поможет вам перейти в категорию номер 2. Если вы уже относитесь ко второй категории, тренер сможет определить, какие изменения необходимо внести, чтобы вывести ваши тренировки на новый уровень, и убедиться, что вы будете максимально эффективно использовать каждое занятие. 2.Подготовка тренеров тренажерного зала за рубежом Основными международными документами в сфере спорта следует считать Международную хартию физического воспитания и спорта 1978 г. с последующими дополнениями, и Спортивную хартию Европы 1992 г. Данные законодательные акты устанавливают основные принципы регулирования развития спорта, которых обязаны придерживаться все страны, ратифицировавшие соглашения. Основными принципами, из которых страны обязаны исходить, выступают, во-первых, доступность занятий массовым спортом без дискриминации по каким-либо признакам, во-вторых, государственное регулирование развития сети спортивных сооружений и доступности занятий физической активностью. Основываясь на положениях вышеуказанных документов, различные страны в зависимости от специфики социально-экономического и политического устройства формируют условия для развития спорта, для создания, восстановления и пополнения его ресурсной базы как основы функционирования. Сегодня понятие «фитнес-специалист» включает разные специальности и должности, что предполагает различия в социальном положении, уровне доходов. Действующая на современном этапе система сертификации готовит специалистов по фитнесу узкого профиля, таких как инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, инструктор детского фитнеса персонального тренера 2.1. Подготовка тренеров тренажерного зала в США Только в США насчитывается более 250 федерации, ассоциаций и частных компаний, осуществляющих подготовку высококвалифицированных специалистов вне государственной системы образования. В США тренер тесно связан и с социальными процессами, происходящими в обществе, и со сферой образования. Об этом свидетельствует наличие многочисленных образовательных организаций, обучающих специалистов. Если в 1980е гг. для специалистов по физической культуре проведение занятий по фитнесу не было основной работой, а являлось средством получения дополнительного заработка или просто хобби, то сегодня фитнес предоставляет возможности для профессионального роста и успешной карьеры, к которой готовят в колледжах, университетах, а также с помощью профессиональной сертификации. Подготовка специалистов по оздоровительной физической культуре проводится в течение четырех лет на отделениях физической культуры некоторых университетов (например, в Колумбии, штат Южная Каролина). Сертификацией специалистов по фитнесу в США занимаются наиболее престижные предприятия и общеобразовательные организации, которые мгновенно реагируют на появление новых популярных технологий, оперативно разрабатывают обучающие программы и предлагают их на рынке образовательных услуг. Так, в настоящее время проведением подобных семинаров и выдачей сертификатов преподавателей аэробики и персональных тренеров занимаются две ведущие организации. Это Американский совет по спорту и физическим упражнениям (American Councilon Exercise) и Ассоциация аэробики и фитнеса Америки (Aerobics and Fitness Association of America). Кроме того, существует множество организаций более мелкого масштаба, которые также имеют право проведения семинаров и выдачи соответствующих документов. Американский колледж спортивной медицины разрабатывает программы для специалистов по практической работе с медицинскими группами и предлагает следующие специальности: инструктор, директор программ, инструктор групповых занятий. Национальная ассоциация силовой подготовки осуществляет обучение инструкторов по общей и силовой подготовке, персональных тренеров. Международный институт фитнеса предлагает своим слушателям обучение по следующим специализациям: тренер, специалист по тестированию, специалист по силовым тренировкам, специалист по питанию. Тысячи инструкторов проходят подготовку и сдают экзамены по программам, разработанным на основе научных исследований, проводимых более 25 лет в Институте аэробики Купера. Выпускники специализируются по таким направлениям, как физический фитнес, биомеханика и силовая подготовка, групповые упражнения, спортивное питание, работа с пожилыми людьми, акватренер, сайклинг и др. 2.2 Подготовка тренеров тренажерного зала в Великобритании В Великобритании основной организацией, осуществляющей обучение специалистов по фитнесу и выдачу соответствующих сертификатов, является Королевское общество искусств, которое выдает базовый сертификат, дающий право проведения занятий физическими упражнениями под музыку. Аналогичная система подготовки специалистов имеет место в Канаде, где в основном сертификацией инструкторов по аэробике занимаются Совет по фитнесу в Онтарио и Федерация аэробики. Существует также Международная ассоциация танцевальных упражнений, которая хоть и не оказывает непосредственно образовательные услуги, но тем не менее способствует профессиональному росту специалистов в области фитнеса посредством распространения информации, проведения конвенций, саммитов и других масштабных мероприятий. Руководители IDEA Питер и Кэти Дэвис считают, что все организации, осуществляющие деятельность в данной сфере образовательных услуг, должны работать во взаимодействии. Целесообразность этого очевидна, так как при всем многообразии направлений фитнеса и методических подходов к обучению персонала необходим приоритет качества в подготовке специалистов. Это предполагает определенный базовый стандарт уровня их знаний, умений и навыков. 3. Должностная инструкция тренера тренажерного зала Настоящая должностная инструкция разработана и утверждена в соответствии с положениями Трудового кодекса Российской Федерации и иных нормативных актов, регулирующих трудовые правоотношения в Российской Федерации. 3.1. Общие положения 1.1. Настоящая должностная инструкция определяет функции, права, обязанности и ответственность тренера тренажерного зала. 1.2. Тренер тренажерного зала относится к категории специалистов. 1.3. На должность тренера тренажерного зала назначается лицо, имеющее [например, высшее, среднее профессиональное и т. д.] образование [без предъявления требований к стажу работы, стаж работы по специальности не менее [значение] лет]. 1.4. Назначение на должность тренера тренажерного зала и освобождение от нее производится приказом руководителя организации в порядке, установленном Трудовым кодексом РФ. 1.5. Тренер тренажерного зала должен знать: - Федеральный закон РФ от 29 апреля 1999 г. N 80-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации"; - правила и нормы охраны труда, техники безопасности и противопожарной защиты; - основы доврачебной медицинской помощи; - физиологию, психологию, гигиену человека; - основы диетологии; - устройство тренажеров, способы их регулировки и правила ремонта; - обучающие программы и методики по [например, тяжелой атлетике и т. д.]; - этику делового общения с посетителями тренажерного зала. 1.6. Тренер тренажерного зала в своей работе руководствуется: - Государственным стандартом РФ ГОСТ Р 52024-2003 "Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Общие требования", принятым постановлением Госстандарта РФ от 18 марта 2003 г. N 80-ст; Национальным стандартом РФ ГОСТ Р 52113-2003 "Услуги населению. Номенклатура показателей качества", утвержденным постановлением Госстандарта РФ от 28 июля 2003 г. N 253-ст, а также нормативно-правовыми актами, инструкциями и методическими рекомендациями, регламентирующими деятельность в сфере оказания спортивно-оздоровительных услуг; - уставом организации; - правилами внутреннего трудового распорядка; - приказами и распоряжениями непосредственного руководителя; - настоящей должностной инструкцией. 1.7. Тренер тренажерного зала выполняет свои трудовые обязанности в [указать наименование отдела, структурного подразделения организации и т. п.] и подчиняется непосредственно [например, руководителю организации, иному должностному лицу]. 1.8. В период временного отсутствия тренера тренажерного зала (отпуск, болезнь, командировка) его обязанности выполняет [Ф. И. О., должность работника]. 3.2 Функции2.1. Тренер тренажерного зала осуществляет консультирование посетителей тренажерного зала, выполняет учебно-тренировочную работу, принимает меры по охране здоровья посетителей, обеспечивает функционирование спортивного инвентаря. 3.3 Должностные обязанности3.1. Тренер тренажерного зала обязан: 3.1.1. Проводить собеседования (консультацию, инструктаж) с посетителями тренажерного зала: - о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в тренажерном зале; - о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях; - о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий; - о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений; - о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия физическими упражнениями на спортивных снарядах. 3.1.2. Осуществлять учебно-тренировочную работу: - разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений; - информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов физических упражнений; - разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов; - следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах; - рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и здоровому образу жизни; - использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения. 3.1.3. Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса. 3.1.4. Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале. 3.1.5. Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря. 3.1.6. Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии. 3.1.7. Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала. 3.1.8. Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале. 3.1.9. Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы. 3.4 Права 4.1. Тренер тренажерного зала имеет право: - на все предусмотренные законодательством РФ социальные гарантии; - требовать от руководства организации оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав; - знакомиться с локальными актами организации и проектами решений руководства организации, касающимися его деятельности; - по вопросам, находящимся в его компетенции, вносить на рассмотрение руководства организации предложения по улучшению деятельности тренажерного зала и совершенствованию методов выполняемой им работы; - требовать создания условий для выполнения служебных обязанностей, в том числе предоставления необходимого оборудования, инвентаря и т. д.; - повышать свою профессиональную квалификацию. 3.5 Ответственность5.1. Тренер тренажерного зала несет ответственность: - за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, - в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации; - за причинение материального ущерба - в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации; - за правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности, - в пределах, определенных действующим административным, уголовным, гражданским законодательством Российской Федерации. Должностная инструкция разработана в соответствии с [наименование, номер и дата документа]. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Так кто же такой фитнес-тренер? Это специалист, разрабатывающий программы спортивных занятий для клиента и контролирующий правильность выполнения им упражнений. Стоит упомянуть, что он не является спортивным тренером, а потому его деятельность направлена на общую физическую подготовку, а не на достижение максимального спортивного результата. Как и в любой другой специальности, в сфере тренерства необходимо пройти определенные уровни развития в своей деятельности. Первый уровень – это инструктор тренажерного зала. Занимая данную должность, человек не наделяется большим количеством обязанностей и тяжелым грузом ответственности, как его «старшие» коллеги. Инструктору необходимо проводить вводные инструктажи для клиентов, дежурства в зале, тренировок по простым программам для клиентов без каких-либо нарушений здоровья. Также инструктор может консультировать клиентов лишь на уровне базовых понятий и определений. Следующим уровнем является должность персонального тренера. Специалист, достигший такого звания, имеет возможность работать с любыми категориями клиентов, в том числе теми, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата. Персональный тренер самостоятельно определяет степень физического развития клиента и его готовность к нагрузкам. Может самостоятельно составлять индивидуальную тренировочную программу для подопечного, а также консультировать по правильному питанию и использованию спортивного питания. Третий уровень – мастер-тренер. К данному типу специалистов относятся те, кто прошли узконаправленную подготовку и способны работать с теми или иными нарушениями здоровья у клиентов. Мастер-тренер хорошо ориентируется в концепциях построения тренировочных программ и рационов питания, а также умеет грамотно их подстраивать под те или иные особенности подопечных. Он владеет знаниями в области применения спортивных добавок, фармакологических препаратов, а потому имеет возможность заниматься подготовкой спортсменов к соревнованиям. На данном этапе развития тренер уже имеет свои методические разработки. Подробнее хотелось бы остановиться именно на втором уровне, когда специалист является персональным тренером. Как правило, в рамках его деятельности выделяют следующие обязанности: Поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья; Постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться; Мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям; Составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов; Постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации; Разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию; Обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений; Оказание первой медицинской помощи при необходимости. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ https://vuzlit.ru/398123/zarubezhnyy_opyt_upravleniyu_sfere_sporta_podgotovke_spetsialistov_vzaimodeystvie_organizatsiy_gosudarstvennyh http://prom-nadzor.ru/content/dolzhnostnaya-instrukciya-trenera-trenazhernogo-zala https://vzale.net/zachem-nuzhen-trener/ https://edunews.ru/professii/obzor/sport/fitnes-trener.htm https://ncrdo.ru/center/blog/kak-stat-fitnes-trenerom/ |